Psychothérapeute-Psychopraticien-Gestalt-thérapeute-Coach-Frédéric Sayag

Gestalt Thérapie 2ème lieu : 109 rue du Dessous des Berges, Paris, France, 75013.

C'est la personne qui est au coeur de mon travail, bien avant les approches théoriques qui m'ont nourri. C'est pourquoi je parle souvent dès la 1ère séance d'un "travail d'équipe", entre le client et moi.

J'aime à mettre en avant cette notion de "client" évoquée dans la Gestalt-thérapie et qui montre qu'au final la personne qui vient consulter a pour 1ere demande de prendre davantage en charge sa vie, de décider par lui-même, et arriver à se dégager de toutes les influences ou plutôt de "faire avec", afin d'être responsable, devenir acteur et non plus spectateur de sa vie.

J'invite d'ailleurs parfois ceux qui viennent me voir .... à aller voir d'autres collègues afin de se donner une possibilité de choix, et prendre le temps avant de choisir et s'engager.

Je pratique un accompagnement impliqué, spécifique de la Gestalt,  dans lequel j'interviens sous différentes formes. La relation thérapeutique se construit ainsi à 2, dans laquelle bien sur la confiance est recherchée, mais où nous rencontrerons  aussi le doute et toutes les émotions souvent brimées dans la vie quotidienne : tristesse, colère, agressivité, mais aussi joie, rires, et sérénité.

Tout ce qui est présent est à notre disposition pour le travail qui vise à une prise de conscience (une prise de confiance) mobilisatrice. Nous pouvons pratiquer des jeux de rôles ou mimodrames, qui permettent de mieux ressentir les émotions et sortir du mental, qui est souvent une résistance pour ne pas voir ce qui nous fait mal.

Peu à peu, la personne va cicatriser ses blessures et faire la paix avec ses ennemis (intérieurs) et pouvoir ainsi profiter davantage de ce que lui offre la vie. Aimer pleinement. Se libérer peu à peu de ses angoisses, vivre son deuil de manière réparatrice, créer du sens à sa vie.

J'utilise les nombreux outils de ma boite à outils constituée au fil de mes nombreuses années de pratique de thérapie Gestalt, de coach, d'animateur de séminaires sur la confiance en soi et la créativité, et de travail en entreprise.

J'ai également pratiqué le théâtre, la philosophie et la poésie. Les symboles et les métaphores nous  permettent de rendre plus concrets et visibles ce que les paroles parfois ne peuvent pas dire.

J'ai été responsable d'une école cadres dans une grande compagnie internationale, et je connais bien le monde de l'entreprise dans lequel la personne a de plus en plus de mal à trouver sa place, afin de garder un peu de son humanité et son goût d'entreprendre. Le stress, le productivisme débridé et les process qui n'en finissent pas de changer mettent à rude épreuve le désir de s'investir en ménageant une juste place pour soi.

Ainsi, au fil des séances, nous naviguons sur une barque qui traverse parfois des tempêtes, après lesquelles nous rencontrons des zones plus calmes. Nous allons d'une rive à l'autre, nous attardant parfois dans des coins obscurs peu souvent visités mais qui amènent des découvertes essentielles. Rires et larmes sont ainsi du voyage.

C'est également l'occasion de découvrir en soi les polarités opposées avec lesquelles nous allons accepter de vivre, et faire la paix, car nous ne sommes pas fait d'un seul bloc. (Le poète disait : Il y a foule en moi....). Au début, dans les séances, je suis souvent à la barre, mais peu à peu, insensiblement, le client va devenir Capitaine....(et aussi dans sa vie).

Je veux citer pour finir, ce que m'a écrit une personne que j'ai accompagnée, quelques temps après la fin de sa thérapie :

Je te remercie pour le travail, le soutien et l'aide que tu m'as apportés. Aujourd'hui, j'avance tranquillement et sûrement où je veux. Ma barque se laisse parfois dériver... mais je sais reprendre la barre quand il le faut....

(Le tutoiement n'est pas de rigueur, parfois le client l'initie, ou le thérapeute, et nous décidons ensemble ce que nous en faisons; mais le plus souvent, le vouvoiement reste en place sans interdire une confiance et une proximité bienveillante ).