Pour renforcer votre immunité il va falloir prendre soin de votre corps.
1. Par votre alimentation manger le plus sain possible.
2. Faites vous des infusions:
- thym, sauge, curcuma
- gingembre, citron, tilleul
- ortie, persil
- romarin, thym, citron.
Vous pouvez prendre qu'une plante à la fois. Ecoutez vous.
Ses infusions vont vous permettre de nettoyer votre corps. Vous redonnez des minéraux comme l'ortie qui est une plante avec beaucoup de vertu.
Vous pouvez aussi vous prendre de l'aloé Vera qui va vous améliorer votre digestion, renforce les défenses immunitaires.
3.Vous pouvez faire une CURE DE FOIE au printemps et automne.
Car l'organe du foie est CAPITALE pour notre corps. Sans foie nous ne pouvons pas VIVRE.
4. Vous pouvez aussi prendre des huiles essentielles:
- laurier noble: anti bactérienne, anti fongique
- ravintsara: renforce nos défenses
- tea tree: stimule les globules blancs
- thym: puissant anti infectieux
- citron: pour systèmes digestif
- cannel: anti infectieux
5. Prends des VITAMINES D
Saviez vous que votre systèmes immunitaire passe par votre corps en prenant soins de vos INTESTINS. Car des intestins poreux ne servent qu'à faire passer de la mauvaises alimentations dans le corps plus tôt que de les évacués. Sachez que vos intestins sont votre 1er CERVEAU. Sans cerveaux nous sommes des légumes.
6. Boire et mangez:
- Boire du KEFIR
- Manger des LEGUMES FERMENTES
Bon pour vos INTESTINS
7. Votre système immunitaire peut être augmenter aussi par votre manière de PENSER si vous avez des pensées négatives sa chute. Par contre si vous commencez votre journée par des pensées positives tous les jours. Vous verrez que vous vous sentirez mieux.
Evitez tous les informations TV, radio, journaux....le plus possible rester CENTRER SUR VOUS MEME.
Ceci est un entrainement de tous les jours.
8. Autre méthode qui est le SPORT gratuit:
- la marche
- la course à pied
- le vélo....
Le fait d'aller dehors vous oxygénez va vous faire beaucoup de bien.
9 Pour finir vous pouvez aussi augmenté votre taux vibratoire avec l'énergie d'une pratique qui s'appel le SHUTAIDO. Cela vous permet de vous CENTRER, d'être ALIGNER et d'AUGMENTE VOTRE TAUX VIBRATOIRE.
Plus vous vibrez haut et moins de chose peuvent vous atteindre car vous passez au DESSUS DES PEURS.
Vous trouverez sur mon site 3 vidéos. Essayez et vous verrez par vous même.
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