Souvenez-vous que ce n’est pas si grave…

Nous avons tous tendance à prendre la vie un peu trop au sérieux, et à dramatiser des choses qui n’en valent pas la peine. Nous grandissons en pensant que la vie est quelque chose de compliqué, et avançons en étant accompagnés de tout un tas de problématiques. Envie de changer de regard ? Voici quelques rappels pour ramener de la légèreté dans nos vies, et ainsi, profiter du voyage plus sereinement…

Notre temps ici est limité, profitons-en pleinement !

C’est une vérité absolue que nous oublions très, trop souvent ! Et avouons que lorsque l’on se souvient de ce fait, nos problèmes quotidiens deviennent bien futiles. Souvenons-nous que l’argent ne peut pas acheter l’amour et le bonheur, alors concentrons moins de temps à courir après. Souvenons-nous que nos plus gros tracas viennent de nos perceptions et qu’il suffit presque tout le temps de prendre du recul et de changer de regard sur une situation pour qu’ils disparaissent. Faites cet exercice : Pensez à une chose que vous tracasse en ce moment. Maintenant, imaginez cette situation dans 1 ans, dans 5 ans, puis dans 10 ans. Est-ce qu’elle mérite autant d’importance à vos yeux ? La durée de vie moyenne d’une personne est de 660 000 heures, et nous passons environ un tiers de ce temps endormi. La vie est courte, vivez-la !

Nous faisons partis d’une immensité.

La vie est littéralement magique ! Nous savons aujourd’hui que l’univers a une dimension inimaginable, et que nous sommes donc un élément très petit ! En fait, nous commençons tout juste à vraiment comprendre ce qui se passe dans l’Univers. Cependant, nous savons désormais que l’espace s’organise en galaxies, amas, superamas et étoiles, qui sont énormes sur une échelle. Alors, reprenons notre place ! Qui sait, il y a probablement des civilisations dans l’Univers pensant qu’elles sont les seules espèces vivantes, qui vaquent à leurs activités habituelles, qui selon elles sont très importantes. C’est une raison de plus pour s’aimer et apprécier le temps que nous a été donné ! Nous faisons parti d'un tout, et lorsque nous oeuvrons avec l'univers, il met sur notre route tout ce dont nous avons besoin. Il est temps de retrouver la magie... 

Le cercle vicieux des problèmes.

L’inquiétude est un danger pour vous-même et pour autrui. En effet, les problèmes engendrent les problèmes ! La vie nous met face à des difficultés, c’est indéniable. Mais plus nous nous concentrons dessus, et plus elles prennent de la place. Ainsi, au lieu de vous inquiéter, apprenez à accueillir la difficulté. Souvenez-vous que chaque obstacle a quelque chose à vous apprendre. C’est simplement une nouvelle expérience, vous en tirerez des leçons et vous vous améliorerez. Essayez d’aller avec le courant de la vie. Les pratiques zens comme la méditation par exemple, peuvent vous aider à mettre votre cerveau en pause, à faire taire vos pensées négatives, et ainsi, à vous dégager du temps pour prendre du recul sur la situation ! Encore une fois, dédramatisez !

Votre travail n’est pas votre vie.

Bizarrement, bien souvent, c’est notre emploi qui nous tracasse le plus au quotidien. Et pourtant, ce n’est qu’une partie de notre vie. On nous apprend toute notre vie le sens de l’effort et du travail acharné. En vérité, si c’est trop dur, peut-être que vous ne devriez pas le faire. Quand la vie est trop dure, cela signifie que vous vous cognez contre un rocher et que vous ne parvenez pas à suivre son flux. Et donc vous n’êtes peut-être pas au bon endroit. Essayez de distinguer l’effort lié à la réalisation d’un projet qui vous tient à coeur, qui est sain, de celui qui vous submerge et vous tire vers le bas. Si vous avez le sentiment que votre travail vous prends toute votre énergie et ne vous épanouit pas, il est temps de réfléchir à ce pourquoi vous êtes fait. En trouvant son état de flow, aucune tâche ne paraît plus insurmontable !

La légèreté...

Combien de fois nous stressons-nous pour des choses futiles, inutiles, voire débiles ? La vie peut être complétement absurde et ridicule ! Nous nous soucions de ce que pensent les autres alors qu’ils ne nous regardent même pas, nous mettons des vêtements inconfortables pour aller au travail, nous ne voyons pas nos enfants grandir parce que nous sommes trop occupés à faire des enregistrements vidéo pour la postérité, plutôt que de vivre simplement l’instant présent. Nous nous disputons et nous nous battons parce que nous sommes convaincus que nous avons raison, au lieu d’être convaincus que chacun est un être individuel et unique, avec son propre regard sur la vie. Nous faisons des choses qui nous rendent malheureux parce que nous sommes convaincus que nous devons les faire. Alors, il est temps de prendre un peu de recul, de rire de nous-même, et de prendre la vie avec légèreté : elle le mérite 🙂

Source : https://www.espritsciencemetaphysiques.com/

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