Se masturber c'est bon pour la santé des femmes

Il n’est pas loin le temps où l’on croyait que la masturbation rendait sourd.
Aujourd’hui grâce aux neuro-sciences et à la sexologie, nous pouvons affirmer que la masturbation est nécessaire pour maintenir une bonne santé tout au long de notre vie.
On peut actuellement dire qu’enfin les femmes osent de + en + se donner du plaisir.

Voici ce que disent les chiffres que nous donnent les statistiques trouvés sur le site http://www.vsuisrr.org/fr

En 1951, seulement 49% des femmes adultes se masturbaient.

En 2009, 91% des femmes se masturbent.

En 1951, 100% des femmes qui se masturbaient se sentaient coupables de leur geste.

En 2009, seulement 17%  admettent se sentir coupables.

En 1951, les femmes se masturbaient en moyenne une fois toutes les deux semaines (pour les femmes célibataires) et moins d’une fois par mois (pour les femmes mariées).

En 2009, la moyenne est d’environ deux ou trois fois par semaine pour les femmes célibataires et une fois toutes les deux semaines pour les femmes mariées.

Quelle est la fonction du clitoris?

Mais pourquoi la nature nous a doté de ce petit appendice de chair si sensible: le clitoris ?

Curieuse, j’ai fait quelques recherches.

J’ai découvert que le clitoris est connecté directement au cerveau.

Les nerfs qui irriguent l’extrémité de celui-ci communiquent directement avec le centre cérébral du plaisir sexuel.

Il est l’organe le plus sensible qu’on puisse trouver chez l’être humain avec 8 000 terminaisons nerveuses au niveau du gland (en comparaison le gland du pénis n’en possède « que » 6 000).

Lorsqu’il est stimulé, il déclenche une ouverture et une lubrification du vagin ( grâce aux glandes de Bartholin).

Sa stimulation accroit l’activité électrochimique jusqu’à permettre à un moment précis de lâcher des impulsions qui vont favoriser la libération des hormones telles que l’ocytocyne, la dopamine et les endorphines.

Saviez-vous que le clitoris présente des corps caverneux et qu’il atteint lors de son excitation maximum 10 cm de longueur et cela sur 2 racines qui entourent le vagin et l’urètre ?

La différence avec l’homme, c’est qu’au lieu de se gorger de sang quasi immédiatement lorsqu’il y a désir sexuel, il lui faut plus ou moins 20 minutes pour y arriver.

Bon, pour celles qui ne le savent pas encore, le clitoris n’est pas un pénis en miniature même si tout le fait croire. Le clitoris est relié à l’orifice vaginal, l’urètre, le dernier tiers du vagin sans oublier l’anus.

D’après les dernières recherches en neuro-sciences, le clitoris est une sorte de cerveau.

Le clitoris a une autre fonction qui m’a été décrite par un ami qui participe à une mission humanitaire d’éducation des femmes en Afrique pour stopper l’excision des petites filles.

Quand il m’a dit cela, je suis presque tombée de ma chaise!

Le clitoris a pour rôle de guider l’enfant lorsqu’il vient au monde.

Le retirer favorise les complications à l’accouchement et de nombreuses femmes excisées meurent en accouchant et laissent de nombreux orphelins.

La nature est intelligente et il n’y a rien dans le corps humain qui n’ait une utilité.

Pour plus de plaisir en couple

Pour que la femme puisse jouir pleinement, elle doit se sentir en sécurité, détendue, relaxée, bien au chaud.

Si elle ne se sent pas en confiance, l’orgasme sera plus difficile à atteindre si pas impossible.

Les tracas et le stress sont avec certitude des facteurs empêchant l’orgasme féminin, et n’en déplaise à nos hommes, les préliminaires commencent presque 24 h avant la rencontre sexuelle.

Et oui, les petits mots gentils, la tendresse, les coquineries, etc…. font partie de la mise en place d’une atmosphère favorable à l’activité sexuelle.

Personnellement, je pense que chaque femme peut choisir  ou pas de créer un climat favorable à l’harmonie sexuelle.

Il est important de ne pas faire reposer cette responsabilité à 100% sur le partenaire.

Chacun peut prendre sa part et faire en sorte de ne pas attendre le soir pour résoudre les conflits latents, sortir ses reproches. I

l s’agit d’une forme de pollution émotionnelle qui aura un impact immédiat.

La femme qui souhaite une vie sexuelle harmonieuse a tout intérêt à cultiver une positive attitude, à être joyeuse, à apprendre à déléguer, et à relativiser.

Cela ne va pas être facile pour les contrôleuses.

Encore et toujours les hormones.

La testostérone est le principal déclencheur du désir sexuel tant pour la femme que l’homme. Elle n’est pas la seule hormone a être impliquée dans le désir sexuel.

Les oestrogènes rendent la femme plus réceptive au sexe et agissent sur la lubrification du vagin.

La progestérone va plus agir comme un frein au désir, et c’est d’ailleurs un des traitements qui est donnée aux délinquants sexuels car elle diminue les pulsions.

Après 40 ans qu’en est-il?

La sexualité commence à être affectée avec la baisse de testostérone, carburant de la libido ainsi que la chute du niveau d’oestrogènes.

Les oestrogènes agissent également sur le niveau de la sérotonine, de la dopamine, de la norépinéphrine et de l’acétylcholine, des neurotransmetteurs qui contrôlent l’humeur et la mémoire.

Mauvaise nouvelle: 50% des femmes entre 42 et 52 ans perdent tout intérêt pour le sexe, sont plus difficilement excitées et ont des orgasmes moins intenses et moins fréquents.

Bonne nouvelle : il y a pour l’autre moitié des femmes, la fougue de la postménopause.

L’enthousiasme est renouvelé, une nouvelle ardeur sexuelle réapparaît, et pour celles qui ont un déficit de testotérone, il est encore possible d’utiliser des patchs de testotérone.

Alors pourquoi j’encourage les femmes à se masturber après 40 ans et de ne jamais arrêter ?

Certaines d’entre vous vont peut-être penser que je suis obsédée par les hormones, mais notre équilibre émotionnel et notre santé sont étroitement dépendants de celles-ci.

Ici, je vais vous parler de la prolactine qui joue un rôle majeur dans le bon fonctionnement de la libido.

Avec d’autres hormones (cathécolamines, testostérone et oestrogènes), elle participe à l’équilibre libidinal.

Les études ont mis en évidence une libération accrue de prolactine par l’hypophyse lors de l’orgasme. Cette élévation du taux persiste quelques heures et participe à la sensation de bien-être et de plénitude de cette période.

En cas d’abstinence prolongée on observe un “tassement” des taux avec parfois des conséquences sur l’organisme (fatigue, dépression, manque d’envie sexuelle).

Cette production hormonale est constatée quelle que soit la stimulation (relation sexuelle ou masturbation) mais il semble que la production soit plus importante dans le premier cas.

Aussi comme certains médecins le préconisent, je vous encourage à vous masturber 2 à 3 fois par semaine.

Et de jeter loin derrière vous les préjugés et autres croyances négatives à propos de la masturbation.

Créez-vous des rituels de masturbation

Contrairement à ce que beaucoup de femmes pensent, nous ne sommes pas obligées de croire que nous devons subir les désagréments de la péri-ménopause et de la ménopause.

Notre corps est énergie. Notre clitoris se situe sur le méridien Conception qui draine l’énergie YIN.

Il se relie au méridien Gouverveur dans la bouche. La pratique de l’Orbite Microcosmique de Mantak Chia va aider à refaire circuler les énergies sexuelles entre autres et réguler les hormones nécessaires à l’équilibre émotionnel.

Vous pouvez également poser vos mains en concentrant votre attention sur vos ovaires pendant quelques minutes chaque jour, cette pratique va favoriser un rééquilibrage des énergies.

N’oubliez pas de ressentir de la gratitude pour leur travail, leur rôle, et si vous avez eu des enfants, pour les enfants qu’ils vous ont permis d’avoir.

Il est possible de faire cela tout simplement avant de se lever.

Sinon, faites-le lors du rituel de la caresse intime.

Lisez des histoires érotiques, faites-vous des jus de fruits et de gingembre râpé, utilisez des huiles essentielles en massage ( Ylang-Ylang, Cannelle, Sauge Officinale).

Attention à bien les diluer dans une huile d’abricot, d’Argan ou d’amande douce afin d’éviter d’être brûlée.

La Cannelle est une huile caustique.

Mettez une musique qui stimule le chakra sexuel, des sons de couples ayant du plaisir, que sais-je…?

Soyez créatives.

Honorez la féminité qui est en vous et prenez du plaisir à votre rythme. Osez utiliser les Sex Toys.

Pour en rassurer plus d’une, il a été observé que les singes (babouins)  se masturbent souvent et utilisent des objets de la nature pour augmenter leur plaisir, tels que feuilles, brindilles, etc…

Alors pourquoi pas nous?

Je vous souhaite bien du plaisir.

Orianne Corman – Constellations Systémiques des Familles et des Organisations – Angleterre

Cet article a été réalisé avec l’aide de différents documents:

Wikipédia

“Les Secrets du Cerveau Féminin” du Dr Louann BRIZENDINE Le Livre de Poche

“Energie Vitale et auto-guérison” Mantak Chia Ed. Dangles

“Une introduction à la médecine traditionnelle chinoise: le corps théorique”  Marc Sapriel,Patrick Stolt

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