Stages bien-être / ateliers développement personne

Marcher, voyager autrement…

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A LA DECOUVERTE DU SAHARA, A LA DECOUVERTE DE SOI…  » Parler du désert, ne serait-ce pas lui rendre hommage de notre silence et non pas de nos vains bavardages. » Véritable monastère laïc à ciel ouvert, le désert n’apprend rien. Il est seulement un lieu privilégié pour le travail intérieur. Aller dans le désert c’est aller vers soi-même, vers ce qui est immobile au cœur même de notre marche, plus proche de nous que notre propre souffle. Celui qui connaît le désert ne sera plus jamais le même, il portera toujours en lui la nostalgie d’y retourner. Marcher consciemment dans le désert est pour moi une des plus hautes méditations qui soient. L’esprit est comme lavé des scories qui le parasitent sans cesse dans le quotidien habituel, la paix profonde qui nous habite éclot alors comme une fleur de lotus. Soudain l’infini que nous sommes se révèle et il n’y…

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« Cinq jours en pleine conscience. Pour installer la méditation au cœur de sa vie ». Les principales méditations formelles sont présentées le matin.

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Formations professionnelles, coaching, Marrakech, Agadir, Essaouira
Formations de formateurs et coachs, gestion du stress, communication, prise de parole
Coaching mental pour sportifs et préparation d’examens, concours
Confiance en soi, projet de changement de vie,
Randonnée et sophrologie au Maroc, Côte atlantique ou désert selon la saison.
Conférences

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Pour l’année le printemps 2012 nous vous proposons plusieurs types de stages :
– Stages de deux jours sur différents thèmes,
– Stages d’initiation à la technique et philosophie de développement de la conscience accompagné par les chevaux de 3x 4 jours
– Tous auront lieu à Blacé dans le Beaujolais, à ½ H de Lyon, 1H1/2 de Genève et à Poussignac 47700 dans le Lot et Garonne à 45 min de Bordeaux

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Ce stage s’adresse à tous ceux qui souhaitent avoir une première approche du massage shiatsu japonais dans un but de détente et de relaxation. Pendant 2 jours et demi, vous donnerez et vous recevrez un shiatsu de tout le corps, qui se pratique habillé et au sol. C’est une pratique corporelle qui vous libérera des tensions du quotidien et vous vous sentirez plus apaisé, plus détendu, et rechargé en énergie. Situé sur une petite colline au coeur du Lot-et-Garonne, la Toscane francaise chère à Stendhal, votre hébergement domine un paysage vallonné. Vous serez saisis par la vue panoramique remarquablement dégagée du lieu et par l’étonnante sensation de liberté qui en émane. Dérivé de la médecine chinoise et de l’acupuncture et trouvant ses fondements dans le Tao, le shiatsu est un ensemble de pressions manuelles exercées sur le trajet des méridiens énergétiques. A l’issue de ce stage, vous aurez eu une…

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Pendant ces deux jours nous préparerons nos repas tout en apprenant les principes ayurvediques et naturopathique pour améliorer digestion et vitalité. Un sejour ou les sens du gout et de l’odorat seront stimulés. Nous utiliserons des produits labellisés biologique.

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La Santé ne se définit pas comme l’absence de pathologie, mais comme un état d’être qui s’inscrit à la fois dans le corps et dans un équilibre énergétique et psycho-émotionnel porteur de joie, de confiance, de paix et d’harmonie. L’objectif de ce stage est d’acquérir une meilleure compréhension des principes en jeu dans la Santé Globale, et la pratique d’outils simples et concrets destinés à vous accompagner au quotidien.

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Dans un cadre idyllique, venez pratiquer et apprendre les techniques et connaissances qui vous apporteront bien-être et santé et dont les biens-faits vousaccompagneront tout au long de votre vie. Dans le cadre exceptionnel de l’hôtel Mahdia palace 5 ***** donnant sur l’une des plus belles plages de Tunisie, vous pourrez vous ressourcer et vous détendre tout en apprenant. Vous découvrirez comment mettre en synergie votre alimentation, votre énergie corporelle, et votre puissance mentale.

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Le théâtre est un outil privilégié pour explorer les facettes de notre personnalité. C’est aussi une occasion ludique de vivre nos émotions et nos paradoxes en pleine conscience. Jouer à être soi permet de faire confiance à notre instinct en nous appuyant sur ce que nous sommes déjà.

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Voici l’occasion de fêter la fin de l’année et de célébrer l’entrée dans la nouvelle de façon originale, harmonieuse, chaleureuse et sereine. Une ambiance chaleureuse et conviviale, avec la possibilité de partager un moment qui vous tient à cœur. Chacun peut venir avec un texte, une chanson, une musique, un objet, … à partager avec les autres participants.

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A la frontière de la Bourgogne et de la Champagne, à l’approche des fêtes, venez découvrir la cuisine de la Méditerranée qui vous parlera de voyages, vous réchauffera les papilles et mettra de l’exotisme dans vos assiettes. Laissez-vous surprendre par des recettes inattendues, salées et sucrées. Nous y associerons des vins qui aiment et réclament cette cuisine du soleil.

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Le stress est un phénomène naturel d’adaptation à un événement ponctuel. Dans notre société occidentale, il s’installe très souvent dans une chronicité qui a des effets néfastes sur notre santé, pouvant aller jusqu’à l’épuisement des réserves vitales. Dans cette période de profonde transformation, les sources de stress sont nombreuses et incontournables. Cependant, la vision que nous en avons alliée à une hygiène de vie saine, peut nous aider à faire évoluer les épreuves en opportunité de mieux-être.

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Psychanalyste – somato-psychothérapeute –   Un peu de psychanalyse Permettre de déposer votre véritable intention Association libre, contenu des rêves… Ecoute et analyse de votre demande pour en comprendre le cheminement. Ce travail repose sur l’histoire personnelle, les souvenirs et les émotions. Ce temps de parole vous permet de dire où vous en êtes de votre histoire personnelle et de prendre conscience de vos besoins, je dirai même plus de votre désir. La formulation (la parole qui fait sens) est déjà une forme de résolution car elle met en lumière des solutions internes. Je propose un lieu d’échanges privilégié où vous aurez la possibilité de vous exprimer en toute confidentialité pour vous permettre tout simplement de vous raconter, de revenir à ce qu’il y a de plus ancien, là où les mécanismes de défenses, les refoulements se sont opérés et de contacter votre véritable intention avec la plus grande sincérité…

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Pour développer une meilleure écoute du corps complémentaire à toute technique de massage. Apprendre à reconnaitre le lieu stratégique, ou l’histoire douloureuse (présente et passée) peut s’inscrire et se manifester. Permettre de libérer les tensions en douceur grâce à ce toucher doux et respectueux de la demande de la personne abordée.

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Un constat tiré de l’expérience : le travail sur le corps permet d’accéder aux niveaux plus subtils de notre être. Pour cela, il faut commencer par se détendre, physiquement et mentalement. En effet, travailler en conscience sur le corps, nous fait découvrir rapidement cette fameuse énergie nommée Qi par les Chinois, Ki par les Japonais, Prana par les Indiens, etc…

Ainsi, les disciplines énergétiques nous offrent la possibilité d’harmoniser les différents aspects de notre vie sur la base concrète que constitue notre corps à travers le mouvement, le toucher, la respiration et la méditation.

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Infirmière de formation, je suis actuellement Psycho-praticienne et Coach de vie, j’ai suivi les enseignements de Patrick DROUOT sur les thérapies énergétiques et vibratoires (Quantiques), les techniques d’expansion de la conscience ( États modifiés de conscience) ainsi que sur la pensée intégrale.

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Dessiner, peindre, coller… de nombreux ateliers proposent ces activités…L’atelier Arèla, c’est bien plus que cela !

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Apprendre une nouvelle approche du soin et maîtriser les techniques manuelles comportant des manœuvres relaxantes des pieds, en vue de dénouer les tensions musculaires, articulaires, et d’évacuer les toxines du corps. Ces soins favorisent une meilleure circulation sanguine et lymphatique et procurent une détente du système nerveux.

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Yogsansara est un Centre de Formation qui a pour Objectif d’ouvrir les portes de l’Inde, du monde du Yoga et de l’Ayurvéda. Nos stages sont transmis de manière authentique et respectent la tradition indienne (essentiellement pratique et orale). L’ayurvéda ou « science de vie » comporte plusieurs branches, nous avons choisis d’en développer l’aspect psycho-énergétique qui favorise un bien-être (physique et émotionnel) général et durable.