BIENTÔT, UNE NOUVELLE SALLE UNIQUE DE YOGA, MÉDITATION, SOPHROLOGIE & CONFÉRENCES, EXPOSITIONS À CAHORS.

PORTES OUVERTES, ACTIVITÉS GRATUITES LE SAMEDI 27 ET DIMANCHE 28 FÉVRIER

Le Relais des Anges, ouvre un centre de santé physique et de mieux être, à partir du Samedi 27 février 2016, à Cahors, au199 rue Saint Gery, proche de la place François Mitterrand.

Notre équipe de professionnels expérimentés dans le bien être du corps et de l’esprit conçoit des programmes spécifiques, qui par le biais du yoga, de la méditation et de la sophrologie, ainsi que d’autres activités proposées, permettent de retrouver le calme intérieur et la vitalité.

Nous serons très heureux de vous avoir parmi nous le 27 et 28 Février 2016 lors des portes ouvertes !

En outre de ces deux activités principales, le centre propose des activités de coaching (personnel, professionnel, sportif), relation d’aide et d’accompagnement ainsi que des soins holistiques (reiki, magnétisme, alignement des centres énergétiques, technique EFT). Des ateliers / conférences / expositions d’Art seront proposés tout au long de l’année.

Horaires des cours gratuits du Samedi 27 Février 11h - 12h- Yoga ( tous niveaux) 12h -13h30- Accueil et informations sur les activités 14h30 - 15h30- Sophrologie 15h30 - 17h – Accueil et informations sur les activités

Horaires des cours gratuits du Dimanche 28 Février 14h - 15h- Accueil, informations sur les activités 15h30 – 17h – Conférence- « Comment gérer le stress » avec Brigitte Bruyez et Marc Sebire

Réservations recommandées pour la participation aux cours et conférences. Matériels fournis pour toutes les activités. Des tarifs préférentiels seront offerts lors de ces 2 journées de lancement.

Qui sommes nous ? Brigitte Bruyez, installée en France depuis 2013, venant du Québec, entrepreneuse, visionnaire, fondatrice du centre de bien être et ressourcement à Mercuès, Le Relais des Anges, secrétaire exécutive de la Fédération Internationale de Yoga (FIY) et Francophone de Yoga (FFY) (Le siège étant basé à Sherbrooke au Québec), professeur d’éducation physique et maître nageur de formation, professeur certifiée de Yoga par l’institut Deepak Chopra de Californie, et membre de la FIY et FFY, elle se concentre sur la Raja Yoga.

Coach de vie et relation d’aide. Elle coach toute personne étant à un croisement de vie difficile (problème de santé, anxiété, fatigue) pour vivre la pleine santé, ainsi que tout sportif voulant dépasser leur limite et découvrir leur pur potentiel. Elle contribue à l'éveil et l’élévation de la conscience.

Marc Sebire, Sophrologue praticien Diplômé du CENATHO (Collège Européen de Naturopathie – Diplôme accrédité RNCP, Registre national de la Certification Professionnel) Ecole pluridisciplinaire, et membre de la Société Française de Sophrologie.

Diplômé de l’ESSEC (Ecole supérieurs des sciences économiques et commerciales) en management opérationnel.

Il a exercé trente ans dans l’industrie High tech (THALES) spécialisé dans le management. Il exerce par un accompagnement des personnes dans des difficultés de vie, gestion du stress, addiction, développement personnel, changement vie...

En plus d’organiser des retraites de bien être, des voyages initiatiques au Canada, au Mexique, en Italie, ils enseignent au centre de bien être à Mercuès, Le Relais des Anges, dans l'amour, la joie et la simplicité.

Notre raison d’être, c’est de permettre par le yoga, la méditation et la sophrologie, ainsi que les autres activités proposées, d’être conscient de l’importance de s’accorder le temps de prendre soin de soi, de retrouver et reconnaître ce bien-être accessible à chacun.

Le Yoga Venez découvrir à travers des séquences de postures douces (asanas), de pranayamas (techniques respiratoires), une musique ambiante, une convivialité dans le but de donner plus d’énergie, de vitalité et de liberté.

La pratique régulière du yoga permet de guérir de très nombreux troubles physiques, psychologiques et philosophiques. Cela devient une hygiène de vie, développe la force vitale en soi, permet d’apprendre à mieux gérer le stress, les émotions et rentrer dans un mieux être du corps et de l’esprit.

Le yoga est accessible à tous! Apprenez à vivre le moment présent.

Raja Yoga

Ce yoga est une discipline connue sous le nom de yoga royal, il correspond au yoga décrit par Patanjali dans les "Yogas Sutras" et englobe les autres variétés de yoga (Hatha, Gyan, Karma et Bakhti yoga).

Le but de ces pratiques consiste à connaître, à accepter et à réorienter les activités mentales, sans rentrer dans des jugements sur soi, culpabilité ou tout autre activités de la personnalité.

Yoga Kundalini Le Kundalini Yoga est la science de la purification, du développement des chakras (centre d’énergie), des ouvertures des nadis (vaisseaux énergétiques) à travers les postures. À l'aide de puissants pranayamas (techniques respiratoires) et de visualisations, les énergies du corps physique et du corps subtil sont augmentées. Le Kundalini Yoga vous aidera à dépasser vos limites et ainsi augmenter vos performances dans tous les domaines de la vie.

Yoga Thérapeutique Ce yoga se pratique avec des accessoires permettant de garder des postures plus confortable, tout en douceur pour régénérer le corps, adapté aux personnes ayant des problèmes de santé divers, d’ostéoporose, de blessures, de fractures, maux de dos, sciatique, ménopause, maladies gastro-intestinales… Alors ce yoga est pour vous. Les groupes comprennent entre 8 et 10 personnes.

Mini Yogini Yoga pour enfant avec des pratiques de méditation et d’autres enseignements sous forme ludique lui permettant de retrouver une discipline, un calme intérieur, une concentration, et une augmentation de la créativité. Cours le mercredi après midi.

Méditation Méditer à pour but de changer la vie, de calmer le mental, permettre de retrouver une paix intérieure, clarté d’esprit et vivre l’instant présent.

Sur le plan physique, la méditation permet d’acquérir une meilleure santé, d’augmenter le système immunitaire, de ralentir le système cardiaque et beaucoup d’autres bien faits. Aussi, acquérir une bienveillance libre de tout jugement, pour nous rencontrer ici et maintenant dans notre réalité immédiate à commencer par notre corps vivant comme lieu et manifestation de notre être véritable.

Coaching Coach de vie et relation d’aide pour gestion du stress

Le rôle de Brigitte est d’accompagner les personnes (un public d'adolescents et d'adultes) dans une démarche de changement personnel et /ou professionnel en donnant des outils qui permettre de développer leur potentiel, d'atteindre la réalisation des objectifs fixés, de calmer et développer le mental.

Vous éprouvez une fatigue, une période difficile, un doute, de la culpabilité, une peur, ou tout simplement le besoin de vous retrouver et prendre soin de vous, alors ceci est pour vous.

Coach sportive professionnelle, après avoir été nageuse de niveau nationale au club Cadurcien dans les années 80 (vice championne de France UEREPS), puis en compétition équestrependant plus de 10ans, Brigitte vous aide à atteindre les objectifs physiques que vous vous fixez, vous préparez pour les compétitions, dépasser vos limites sur le plan physique et psychique ainsi que gagner la confiance en soi.

Sophrologie Issue des travaux réalisées par le professeur Caycédo, médecin neuropsychiatre, il créé le terme de sophrologie à Madrid, en 1960. Elle désigne une école scientifique conçue pour l’étude de la conscience et des valeurs de l’existence par des procèdes qui lui sont propres et originaux.

La sophrologie est par vocation une école qui aspire à contribuer à une meilleure connaissance de la conscience humaine. Elle est un ensemble de techniques psychocorporelles qui a su adapter à l'Occident et au monde contemporain, des techniques orientales de relaxation, de conscience du corps, du fonctionnement du mental, et de leurs interactions pour vivre pleinement nos capacités d'adaptation, de créativité, et trouver notre place en développant une connaissance et estime de soi. C’est par cette vision que l’intégration des pratiques de sophrologie permet d’élargir le champ des activités proposées.

Ces applications permettent d’accompagner les personnes dans des difficultés de vie, stress, addiction (tabac, déséquilibre nutritionnel), phobie, choc émotionnel, fibromyalgie, gestion de la douleur, sexualité, suite opératoire…

Marc vous accompagne dans cette démarche de relation d’aide.

Coach de vie holistique et spirituel-Brigitte Bruyez

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