L’ENRACINEMENT

Quand on est ancré, on est centré

Plus on est ancré, plus on s’élève

L'enracinement est essentiel. Il nous permet :

• D’équilibrer nos corps physique, mental et émotionnel ;
• D'avoir un lien profond entre le ciel et la terre ;
• D’augmenter notre capacité de guérison ;
• De libérer plus facilement l’énergie bloquée qui est en nous. 

Si vous n'êtes pas ancré et solidement enraciné dans la terre, vous serez coupé du réel. De nombreuses personnes souffrent de ne pas être ancrées. Elles ne sont plus dans le « ici et maintenant », mais sont souvent perdues dans leurs pensées à ressasser le passé ou à se projeter dans l’avenir.

Il est difficile aujourd’hui d’être bien ancré car le monde actuel nous sollicite en permanence et nous conduit à être toujours par la pensée à plusieurs endroits en même temps. Le mode de vie moderne, le stress, les déplacements fréquents (voiture, train, avion, métro) font que nous n’avons plus une bonne prise terre. Nous sommes aussi de moins en moins en contact avec la nature, et nous sommes continuellement absorbés et sollicités par les informations qui nous viennent de nos smartphones, des écrans télé, de l’actualité …

L'ancrage va nous aider à revenir dans l’instant présent. Il va permettre une connexion énergétique entre votre corps et le centre de la terre. Il va également relancer la circulation des énergies telluriques dans le corps et permettre une meilleure élimination des énergies stagnantes.

Lorsque vous vous enracinez, les énergies usées ou stagnantes, qui sont dans votre corps, vont se libérer sous vos pieds en retournant dans la Terre. Si vous n’êtes pas ancré, les énergies usées vont s’accumuler et elles vont peu à peu vous affecter. Si tel est le cas, vous allez-vous sentir fatigué, souffrir de douleur et de maux physiques inhabituels, et vous sentir émotionnellement vidé.  

Vous n’êtes pas ancré ?

• Quand vous êtes trop dans le mental.
• Quand vous êtes stressé, en train de courir partout, débordé, surmené, submergé.
• Quand vous pensez tout le temps aux évènements du futur qui pourraient arriver.
• Quand vous êtes en train de ressasser, de ruminer. Quand vous êtes tout le temps dans le passé.
• Quand vous avez des difficultés à vous concentrer sur une tâche présente parce que vous pensez soit au passé, soit au futur.
• Quand vous êtes fatigué, épuisé.
• Quand vous avez des angoisses, des peurs, des idées négatives.

Pourquoi s'ancrer ?

• Pour soulager tout un tas de problèmes tels que migraines, stress, pensées négatives.
• Pour être moins fatigué et moins angoissé.
• Pour être serein et confiant ici et maintenant, peu importe l’endroit où vous êtes.
• Pour vous sentir à votre place et vous sentir mieux dans votre corps.
• Pour être plus présent à son environnement et son entourage, ne pas être à côté de la plaque.
• Pour relancer la circulation des énergies. Pour lâcher prise plus facilement : accepter la vie et moins lui résister.
• Pour accomplir plus facilement vos projets.
• Pour s’élever spirituellement. 

Que faire pour rester enraciné ?

• Marcher pieds nus sur la terre et visualiser l'énergie qui s'écoule le long de vos pieds jusque dans la terre.
• Technique de visualisation : installez-vous confortablement dans un fauteuil, Inspirez et expirez. Visualiser des racines qui sortent de vos pieds et de votre chakra racine. Imaginez que ces racines se ramifient et s’enfoncent, de plus en plus profondément, dans la terre, jusqu'au milieu de la terre. Arrivé là, demeurez un instant, l’esprit vide, et ressentez cet enracinement. Inspirez et Expirez. Demandez à recevoir les énergies de la terre, les énergies telluriques, qui sont puissantes et chaudes. Celles-ci vont remonter par les racines, puis entrer dans la plante de vos pieds, dans vos jambes, vos cuisses, votre ventre et se répandre dans tout votre corps. Vous êtes, maintenant, parfaitement ancré et relié à la terre. Les énergies telluriques vous donnent de la puissance, de la confiance, et de la sérénité. Faites cet exercice tous les jours.
• Se promener dans la nature, se connecter à la nature environnante.
• Faire du jardinage. Travailler la terre avec vos mains.
• Activités sportives : marche, course, yoga, Tai chi...
• Portez sur vous des cristaux qui ancrent tels que : la tourmaline noire, l'obsidienne noire, l'onyx noire, le quartz fumé ou les Moki Balls (pour le recentrage énergétique).
• Prendre des huiles essentielles : cèdre de l’atlas, patchouli ou vétiver. Mettre deux gouttes sous la plante des pieds ou une goutte sur les avants bras. On peut aussi le faire en olfaction.

        Yannick Tschanz, Thérapeute énergéticienne

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