Je dois avouer que j'ai découvert cela très récemment lors de mon séjour à Vancouver et durant le Yin Yoga Teacher training avec Bernie Clark, ce fut encore une fois une belle expérience que je souhaite vous faire partager. 

1 - Qu'est ce que le earthing ? quelques informations avant de vous faire rapporter mon approche personnelle.

Cela fait  hélas presque 1 siècle que notre civilisation a oublié cette relation à la terre avec nos semelles en caoutchouc, nos vêtements synthétiques , notre environnement bétonné, moquetté relié ...à Internet et toutes ces ondes avec nos téléphones portables, tous nos appareils électriques,  force est de constater que nous ne sommes plus protégés par l'immense masse électrique de la terre.

Nos ancêtres étaient finalement en relation étroite avec notre vieille terre, utilisaient des matériaux naturellement conducteurs. Et la connection à la terre permet d'être en relation intelligente avec toute notre planète d'entendre ses messages.

2-  L'incidence sur notre santé 

Nous sommes chargés de ions positifs qui favorisent un dérèglement cellulaire et se connecter à la terre qui elle est un énorme réservoir d'ions négatifs nous permet de nous décharger de cet excès de charge positive et rétabli ainsi l'équilibre.

Comme notre vie moderne ne nous permet guère cette connection naturelle en marchant pieds nus dans la terre, surtout dans nos cités ultra urbanisées , l'idée est donc de se reconnecter électriquement à la terre.

Quand le corps est relié électriquement à la terre cela crée une protection naturelle du corps comme une cage de Faraday pour nous protéger des nuisances électromagnétiques ou électriques extérieures.

Nous avons perdus nos racines électriques naturelles et surtout nous n'en avons pas conscience, la plante de nos pieds comprendrait 7200 terminaisons nerveuses reliées aux différentes parties du corps et aux organes internes et nos pieds sont notre unique relation à la terre.

Le pied est équipé généreusement de "nerfs sexuels"  et chaque fois que nous nous levons marchons nous avons un contact sensitif avec la terre et si nous marchons pieds-nus dans l'herbe, la terre, le sable chaud, l'eau  etc... des sensations sensorielles peuvent surgir, un immense bien-être, et cet immense bien-être est sensuel, je vous suggère d'ailleurs le livre " Erotisme du pied et de la chaussure" par  William Rossi.

On peut considérer que la terre nous transmet son Chi et son énergie lorsque nous marchons pieds-nus, explique cet effet relaxant et souvent euphorique que nous pouvons ressentir, c'est pourquoi les Yogi pratiquent pieds nus pour être en connection avec notre mère nature.

Tant aux US qu'en Europe, tous les chercheurs ont constaté un accroissement des maladies auto-immunes, des eczémas, insomnie, de l'asthme et la douleur chronique, la maladie les inflammations seraient la manifestation d'un déséquilibre dans notre corps trop chargé en ions + et la reconnection à la terre permet de désamorcer ces symptômes. Comme nous ne pouvons pas être en permanence pieds nus avoir les mains dans la terre à jardiner, le meilleur moyen est se connecter électriquement, nos prises étant reliées à la terre avec la prise de terre et nous charger ainsi des ions négatifs de la terre.

Certains d'entre nous sentirons une sorte de douce chaleur, une détente profonde et vous pourrez vite constater des différences si vous souffrez de douleur chroniques , de migraines, d'insomnie, réduit et élimine le jet-lag etc...

Je vous suggère un autre livre mais cette fois en anglais par encore traduit  amis facile d'accès :

Earthing the Most Important Health discovery ever? par Clinton Ober Stephen T.Sinatra Martin Zucker

Mon expérience personnelle: Bernie nous avait prêter durant les cours ses patchs, des tapis etc.. à essayer, je n'ai pas ressenti de chaleur mais en revanche, la qualité de mon sommeil fut incroyable et un accroissement de ce fait de mon énergie, autour de moi des collègues avec des blessures récentes ont vu leur guérison s'accélérer et leurs douleurs diminuées en seulement 2 jours consécutifs à raison de 20 minutes par jour!

Christine Balastegui – Professeur de Yoga – Île-De-France

Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?