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Forum bien-être, médecines douces et développement personnel

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Forum bien-être, médecines douces et développement personnel

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The Role of Financial Planning in Small Business Success

xipoh@xipoh
10 157 messages
#1 · 6 août 2024, 18 h 17 min

Introduction to Small Business

Small businesses would be the backbone of the global economy, playing an essential role in job creation, innovation, and economic growth. Defined typically by their size, which could vary by industry, small businesses frequently have fewer than 500 employees in the United States, though this number could be smaller in other countries. These enterprises encompass a wide selection of industries, from retail and hospitality to technology and healthcare. The unique challenges and opportunities faced by small company owners require them to be versatile and resilient, adapting quickly to advertise changes and consumer demands. Understanding the fundamentals of running your small business is required for anyone looking to venture into entrepreneurship.

Starting a Small Business

Starting a small company involves several key steps that lay the inspiration for future success. The first step is having a solid business idea, including identifying a market need and determining how your product or service can fulfill that need. Next, developing a detailed business plan is crucial. This plan of action outlines your company goals, strategies for achieving them, financial projections, and market analysis. Securing funding is another critical step, whether through personal savings, loans, or investors. Additionally, deciding on the best business structure—such as for example sole proprietorship, partnership, or corporation—is important for legal and tax purposes. Once these foundational steps come in place, registering your business, obtaining necessary licenses, and establishing your operations are the last steps to launch your venture.

Marketing Strategies for Small Businesses

Effective marketing is required for the growth and sustainability of small businesses. Unlike large corporations, small businesses often operate with limited marketing budgets, making it crucial to leverage cost-effective strategies. Digital marketing, including social networking, email marketing, and internet search engine optimization (SEO), provides a powerful platform for reaching a wide audience at a comparatively low cost. Social media marketing platforms like Facebook, Instagram, and Twitter allow businesses to interact directly with customers and build a faithful community. Content marketing, through blogs and videos, can establish a company as an authority in its field. Additionally, local marketing strategies, such as participating in community events and optimizing for local search, will help attract customers in your immediate vicinity.

Financial Management in Small Business

Financial management is just a critical aspect of running your small business, encompassing budgeting, accounting, and financial planning. Proper financial management ensures that the business can cover its expenses, invest in growth opportunities, and navigate economic downturns. Budgeting involves planning for both short-term and long-term financial needs, ensuring there are sufficient funds for day-to-day operations as well as future investments. Keeping accurate and up-to-date financial records is required for tracking income and expenses, filing taxes, and making informed business decisions. Additionally, understanding financial statements—such as balance sheets, income statements, and cash flow statements—can provide valuable insights to the financial health of the business.

Importance of Customer Service

Excellent customer care is just a cornerstone of an effective small business. In a competitive marketplace, exceptional customer care can differentiate a company from its competitors and foster customer loyalty. Providing a positive customer experience involves more than just resolving issues; it contains anticipating customer needs, offering personalized service, and consistently delivering high-quality products or services. Small businesses usually have the main advantage of to be able to offer a more personalized touch in comparison to larger companies. Training employees to be responsive, courteous, and knowledgeable can significantly impact customer satisfaction. Furthermore, gathering and performing on customer feedback might help improve products and services, driving customer retention and referrals.

Legal Considerations for Small Businesses

Navigating the legal landscape is really a critical component of running a small business. From the outset, it's important to find the appropriate legal structure, as this may impact taxation, liability, and regulatory requirements. Sole proprietorships, partnerships, limited liability companies (LLCs), and corporations each have distinct advantages and disadvantages. Complying with local, state, and federal regulations is essential to avoid fines and legal issues. Including obtaining necessary licenses and permits, staying with labor laws, and ensuring proper tax filings. Intellectual property protection, such as for instance trademarks and copyrights, is also very important to safeguarding business ideas and branding. Consulting with legal professionals will help small company owners navigate these complexities and mitigate risks.

Technology and Innovation in Small Business

Technology and innovation play a pivotal role in the success and growth of small businesses. Leveraging technology can streamline operations, improve efficiency, and enhance customer engagement. For instance, small businesses can use customer relationship management (CRM) software to track interactions and sales, helping to construct stronger customer relationships. E-commerce platforms enable small businesses to achieve an international audience, expanding their market beyond local boundaries. Additionally, adopting new technologies such as cloud computing, artificial intelligence, and data analytics can provide competitive advantages. Innovation isn't limited to technology; it also involves developing new products, services, and business models to meet up changing customer demands and market trends.

Challenges and Opportunities

Running your small business comes with a unique set of challenges and opportunities. One of many primary challenges is competition from larger, more established companies with greater resources. Small businesses must find approaches to differentiate themselves, often through exceptional customer care, niche markets, or unique products. Managing cash funny post and securing funding can also be significant hurdles, requiring careful financial planning and resourcefulness. However, small businesses likewise have the main advantage of agility, permitting them to adapt quickly to advertise changes and customer needs. The rise of digital marketing and e-commerce has opened new opportunities for small businesses to compete on a more substantial scale. By leveraging their strengths and addressing their challenges strategically, small businesses can thrive and contribute significantly to the economy.

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eliza1@eliza1
171 messages
#2 · 13 septembre 2024, 14 h 02 min

Personal Finance Education for Workers is a valuable initiative that equips employees with the knowledge and skills to manage their finances more effectively. Covering topics such as budgeting, debt management, and retirement planning, this education empowers workers to make informed financial decisions and build long-term stability. By offering Personal Finance Education for Workers, employers help reduce financial stress, boost confidence, and improve overall well-being. This not only enhances employees' personal financial health but also leads to increased focus, productivity, and job satisfaction in the workplace. 

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Commentaires (55) 

55 rflexions sur “Forum bien-être, médecines douces et développement personnel”

  1. Mental code dit :
    11 avril 2018 à 14 h 19 min

    Mental code Session (5 jours)

    Burn out, ennuie, manque d’énergie, remise en question… Si ces mots font écho en vous, « Mental Code Session » est l’opportunité d’agir !

    Cette session vous propose les outils pour initier le changement. Vous découvrirez deux outils principaux :

    – L’hypnose/auto-hypnose, état de conscience modifié, auto-suggestion, protocole de changement et élaboration de votre routine matinale.
    – Awekening Moove System (A.M.S) à travers de nombreuses familles de mouvements telles que:
    – les Arts Martiaux
    – le Yoga
    – différentes formes de gyms
    – des méthodes de respiration
    Vous expérimenterez physiquement et concrètement les résultats de l’hypnose, ancrant profondément ses bénéfices.

    La complémentarité des méthodes fait la singularité de Mental Code Session dont les objectifs sont concrets:
    – Amélioration de la connaissance de soi
    – Augmentation de la confiance
    – Décupler sa motivation et son efficacité
    Vous pourrez ainsi dépasser les contraintes de toutes sortes, retrouver la qualité de vie et le bien-être que vous souhaitez.

    Au programme d’une journée type:
    Au petit matin installation de votre propre routine matinal, puis petit déjeuner. Continuité de la matinée avec apprentissage de l’auto hypnose; déjeuner; apprentissage de micro sieste afin de débuter plein d’énergie l’après-midi A.M.S. Fin de la journée libre autour de la piscine, de l’espace verdoyant de 1500 m² ainsi profiter de la fin d’une journée bien remplie du dépassement de soi.

    Hébergement/repas:
    Durant 5 jours vous serez plongés dans une atmosphère propice au changement, le tout en pension complète dans un endroit calme au sein d’un gîte tout confort (jardin, piscine, parking, wi-fi, 2 SDB). Repas préparés par une cuisinière pour des recettes simples aux saveurs raffinées (n’hésitez pas à nous communiquer vos spécificités alimentaires).

    Tarif: 1100,00 € TTC
    Places limitées à 10 participants

    Contact:
    mentalcodefr@gmail.com
    06 52 90 56 27 Johnny Frachey
    07 62 65 18 39 Romain Navarro

  2. thomas feutrier dit :
    9 mai 2018 à 20 h 20 min

    Je pense qu’en effet les medecine douce nous apporte sur le long terme. Inutile d’espérer des miracles, parfois il est malheureusement déjà trop tard. Les pratiques nous arrivant d’Asie sont pour la plupart, généralement et finalement bien plus avant-gardistes que nos propres medecines.
    Si l’on pouvait les comparer, l’une est une médecine alors que l’autre est peut-etre plus un mode de vie à adopter. La nourriture est également un axe non négligeable. Pour ma part je pratique le Yoga à mes heures perdues mais tout de meme régulièrement pour un réél effet ! Le Chi kong ou Tai Chi également sont vraiment intéressant. Vous pouvez trouver facilement des cours dans votre ville, même gratuit !

    1. LAMOUR dit :
      17 juin 2020 à 14 h 09 min

      Bonjour,

      Thomas, merci pour votre beau témoignage sur les médecines douces, et le yoga. Je vais y ajouter quelques informations essentielles, à propos du yoga, étant professeur de yoga nidra et thérapeute.

      Le yoga est avant tout une discipline spirituelle, qui mène à l’éveil, c’est à dire à l’union de notre personnalité avec notre âme, et l’harmonie universelle.

      Sur ce chemin, le véhicule du yoga, nous apprend à développer nos compétences de savoir être, et de bien être, mais aussi nos compétences sensorielles et de rééquilibrage complet.

      C’est pour cela, par exemple, que l’hypnose, la sophrologie se sont inspirées par exemple du yoga nidra, en retirant « commercialement », cette relation au Divin et en créant des protocoles pensés avec le cerveau rationnel.

      Hors, nous ne pouvons ignorer à l’heure actuelle, avec la science physique, les expériences en imagerie médicale, que nous sommes baigné dans un espace ondulatoire dit quantique, qui est cette énergie aimante et cette lumière, associé à la notion de Divin et au cheminement spirituel.

      Notre société actuelle, dite moderne, rejette cette dimension sacrée qui ré-harmonise tout.

      Ce message est un témoignage, toutes mes compétences dites extra-sensorielles et la réalisation du Soi, me sont acquises, le long du chemin, qui n’est jamais terminé.

      Aujourd’hui, de plus ne plus de personnes en occident, pratique des disciplines et en découvre les premiers bénéfices, c’est une excellente chose.

      Un petit conseil, une seule pratique, une seule posture menée bien est un chemin en Soi !

    2. Keto Life dit :
      1 octobre 2020 à 21 h 46 min

      j’ai personnellement rééquilibré mon alimentation et suivi des cours de relaxation et ça à été un vrai changement dans ma vie.

      1. Grégory dit :
        2 octobre 2020 à 18 h 37 min

        je suis completement d’accord l’alimentation prend une part important avec un bon sommeil et des seances de sport adapté afin de ne pas ce blessé. étre possitif, garder le sourire! 🙂

    3. Dao-Zhong dit :
      4 mars 2021 à 5 h 14 min

      La médecine venant d’Asie remonte à plus de 5000 ans notamment la médecine chinoise et taoïste tout comme ayurveda, elles traitent pour la plupart la cause tout en agissant sur les symptômes. Elles sont dite médecine holistique. Il y a une philosophie de vie toute simple être en harmonie avec la nature. Je ne peux que de parler de la médecine chinoise & taoïste.

  3. Fabienne dit :
    12 juin 2018 à 21 h 06 min

    J’ai consulté Yolande sur une question d’abandon récurrente dans ma lignée. Nous avons travaillé sur la mémoire cellulaire, j’ai pu remonté dans ma branche maternelle puis paternelle. Et depuis j’ai l’impression d’être soulagée d’un immense fardeau.Je me sens moins angoissée, la peur de l’abandon s’est estompée considérablement.
    Merci pour cette belle aventure cosmique.

  4. cablan dit :
    25 juin 2018 à 11 h 11 min

    Bonjour, j’ouvre une école de formation de Médecine traditionnelle chinoise et intégrative sur VERNON (27) afin d’apporter la possibilité aux thérapeutes de s’enrichir de nombreuses pratiques asiatiques et prise en charge globale de la santé ainsi qu’aux désireux de mieux être d’apprendre pour eux mêmes les bases d’une santé de centenaire. Je vous ouvre les portes de mes 15 ans d’ expérience de praticienne dans ce lieu qui reste également mon cabinet de consultations.Avis aux interressés. Chrystelle CABLAN 0668023039

    1. Dao-Zhong dit :
      4 mars 2021 à 5 h 16 min

      courage à vous

  5. marshall960 dit :
    12 août 2018 à 20 h 13 min

    oui

  6. Heuzé dit :
    5 septembre 2018 à 6 h 46 min

    Bonjour à tous 🙂

    La confiance en soi est une vaste discussion, et une longue quête remplie d’embuches…
    Je ne pense pas que les gens ont besoin d’entendre qu’ils doivent consulter un Psy… D’ailleurs le psy n’est pas la meilleure solution pour trouver la confiance en soi. (à mon humble avis)

    A la rigueur, un coach de vie, moi même l’étant évidement je le conseil. Mais un travail de confiance en soi se fait par l’intérieur et, est un travail personnel. Selon le degré un coach est bienvenu mais soi en renfort pour booster le taff actuel ou alors en accompagnement sur du long terme. (à mon humble avis)

    Pour mon cas, je l’ai obtenu grâce au livres et aux vidéos 😉

    Mais pour vous éclairer voici deux liens intéressants qui sont les miens, que j’ai crée pour cette cause 🙂

    bises
    Adrien

    1. Victoria dit :
      27 septembre 2019 à 9 h 49 min

      Pour avoir essayé la TCC à deux reprises, je ne peux que vous conseiller une bonne séance de yoga par semaine. Le yoga détend le corps et ainsi agit sur l’esprit en lui montrant que finalement « il a les capacités pour se détendre ». Pour mon expérience, cela a beaucoup aidé car j’ai repris confiance en mon corps et rencontré des personnes avec qui j’ai pu partager. Si tu veux te renseigner, je te met un article sur les bien faits du yoga ici : http://www.bienetreensante.fr/sante-et-bien-etre-les-bienfaits-du-yoga-sur-le-corps/

    2. Dao-Zhong dit :
      4 mars 2021 à 5 h 20 min

      il est effectivement important de se remettre en question par soit même mais important aussi un coach non pas pour le lui faire à sa place, mais l’aider à découvrir ses clefs afin de l’amener en conscience, évidemment tout sera aussi en fonction d’avancement personnel du coach aussi.

    3. leonard dit :
      24 octobre 2022 à 22 h 48 min

      La confiance en soi est tellement capitale que c’est un travail continu. C’est un vrai de travail de l’intérieur et un coach est bien approprié pour cela. Il faut des exercices bien appropriés pour montrer à la personne que rien n’est impossible et qu’il peut faire quoi que ce soit.

  7. Facette dentaire TUnisie dit :
    1 octobre 2019 à 10 h 04 min

    super article

  8. Lariviere dit :
    8 novembre 2019 à 0 h 15 min

    Hello Steph,
    Par ma part, je pense que pour soulager le stress chronique il faut tout d’abord faire de l’activité physique. Ensuite, il y a la méditation pleine présence qui est très aidante. Le célèbre médecine Jon Kabat Zinn a mis au point un méthode de réduction du stress basé sur la pleine présence, cela s’appelle le protocole MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction). Je pense que c’est quelque chose à essayer en cas de stress chronique prononcé.
    Je vous souhaite le meilleur en tout cas.
    Belle soirée;
    Jade

    1. Dao-Zhong dit :
      4 mars 2021 à 5 h 26 min

      comment gérer son stress il y a aussi une technique simple qui peut être pratiqué par tous et chez soi, au travail, à l’école (…) en créant un circuit de 5 points (tiré d’une méthode acupuncture des 5 points) pour le stress par exemple mais pour d’autres choses aussi peurs, traumatismes antérieurs (…) c’est l’acupress-énergétique

      1. leonard dit :
        2 novembre 2022 à 16 h 31 min

        Le stress est quelque chose qu’il faut gérer au quotidien vu le train de vie que nous menons de nos jours. Maintenant, il faut juste avoir une méthode qui marche pour vous quelque soit l’endroit. Je trouve que le feng shui est une pratique vraiment intéressante à utiliser que vous soyez à la maison ou au travail.
        Vous pouvez en savoir plus ici https://www.eagle-immobilier.com/le-feng-shui/

  9. Diego dit :
    15 janvier 2020 à 14 h 37 min

    Bonjour,
    Je suis curieux de nature et je suis à la recherche de forum traitant des bien faits des appareils de massage.
    Les médecines douces sont pour moi l’avenir
    A plus tard

    1. relaxationenergie dit :
      23 octobre 2022 à 22 h 45 min

      Bonjour Diego,

      Je pense que tu es au bon endroit ici !

      Quand on tape « forum traitant des bien faits des appareils de massage » sur GG.
      Le 1er résultat est ce forum 🙂 !
      => https://www.neobienetre.fr/forum-bien-etre-medecines-douces-developpement-personnel/forum/partagez-et-echangez-sur-les-techniques-energetiques/

  10. AlexB dit :
    3 mars 2020 à 11 h 10 min

    Les huiles essentielles peuvent aussi avoir des vertus positives par l’odorat ou plus communément au contact de la peau. Vous pouvez prendre des bracelets chakras en pierre de lave qui ont la capacité d’avoir un effet poreux et de garder l’huile essentielle en lui. Ceci permet une diffusion lente tout au long de la journée. Bien sûr, il faut mettre de temps en temps des goutes d’huiles pour prolonger les effets.

  11. Charpentier dit :
    11 mars 2020 à 14 h 39 min

    La medicine douce semble être le remède pour les personnes qui ne supportent pas les médicaments chimiques. J’ai découvert depuis peu beaucoup d’éléments avec les invitations physaro. Je ne connaissais pas la magnétothérapie avant cela, il est vrai que manque d’information est réel, j’applique à présent les traitement par les huiles essentielles à travers les différents articles sut le net

  12. maateo105 dit :
    29 mars 2020 à 7 h 44 min

    ma part, je pense que pour soulager le stress chronique il faut tout d’abord faire de l’activité physique. Ensuite, il y a la méditation pleine présence qui est très aidante. Le célèbre médecine Jon Kabat Zinn a mis au point un méthode de réduction du stress basé sur la pleine présence, cela s’appelle le protocole MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction).

  13. PollyannaGunn dit :
    2 avril 2020 à 21 h 40 min

    Je suis curieux de nature et je suis à la recherche de forum traitant des bien faits des appareils de massage.
    Les médecines douces sont pour moi l’avenir

    https://www.neobienetre.fr/forum-bien-etre-medecines-douces-developpement-personnel/profile/carlospaco01/

  14. maateo105 dit :
    9 avril 2020 à 0 h 05 min

    La medicine douce semble être le remède pour les personnes qui ne supportent pas les médicaments chimiques. J’ai découvert depuis peu beaucoup d’éléments avec les invitations physaro. Je ne connaissais pas la magnétothérapie avant cela, il est vrai que manque d’information est réel, j’applique à présent les traitement par les huiles essentielles à travers les différents articles sut le net.

  15. Lilo dit :
    13 avril 2020 à 14 h 24 min

    Bonjour à tous, moi j’avais des problèmes pour m’endormir et j’ai trouvé une méthode pour m’endormir, j’écoute de la musique relaxante.

  16. Perrine dit :
    20 avril 2020 à 12 h 58 min

    Bonjour à tous, moi ma méthode est aussi d’écouté de la musique relaxante avant de dormir, mais aussi les bien fait naturels pour le corps, de se mettre 10 minutes chaque matin devant le soleil, pour faire le plein de vitamine D, et couper tout les écrans la nuit, aller se coucher quand il fait nuit et se réveiller très tot le matin, cela change complètement la vie

  17. Katherine LAMOUR dit :
    17 juin 2020 à 14 h 51 min

    Bonjour,

    Qu’est-ce que le développement personnel ?

    Je répondrais, que le développement personnel est une capacité à piloter sa vie, et à s’épanouir, tant au niveau personnel, professionnel, social.
    Quand on est dans un processus de développement personnel, nous sommes sereins, équilibrés et bien. Le développement personnel, n’implique pas toujours, la croissance ou la révolution. Notre processus de
    développement passe par des phases de discernement, de prise de décisions, mais aussi, il requiert, des phases d’observation, de lâcher prise, d’intégration. Nous faisons, fonctionner, notre part yang, active et notre part yin, réceptive.

    Quand nous allons voir un thérapeute en médecine douce, c’est qu’un équilibre est perdu. Nous avons besoin alors, d’un déblocage qui va réaligner, le corporel, l’émotionnel, la psyché et l’énergie. Avec quoi se réalignement se fait ? Il se produit avec la partie la plus pure et la plus connectée avec les lois de la Nature universelle, que j’appelle le divin. Nous nous re-connectons à l’essentiel, qu’on le ressente ou pas. La Nature est en connexion forte avec cette dimension quantique, c’est pourquoi, il bénéfique, de nous y ressourcer régulièrement.

    Ayant suivi une transmission en yoga nidra, pendant 15 ans, j’ai développé, mes compétences sensorielles et thérapeutiques, pour aider les personnes à se guérir et à avancer sur leur chemin de vie.

    Savez-vous, qu’en état de « relaxation profonde », du yoga nidra, une auto-guérison se produit. En effet, tous les systèmes se rééquilibrent. Le système nerveux se pacifie, les hémisphères du cerveau droit et gauches deviennent synchrones, etc … Ce n’est pas un hasard, si certaines disciplines d’hypnose et de sophrologie se sont inspirées du yoga nidra !

    Pour aider les autres, il fat avoir fait le chemin.

    Bien à vous

  18. croydon dit :
    13 juillet 2020 à 15 h 39 min

    Oui, hier je suis allé au massage et je me sens très détendu

  19. Medespoir dit :
    27 juillet 2020 à 12 h 40 min

    nice post

  20. Julia dit :
    18 août 2020 à 13 h 53 min

    Bonjour,

    Je suis ravie de découvrir tous vos commentaires.
    En ce qui concerne la gestion du stress, mon avis est assez tranché. Nous le savons, 90% de nos actes sont guidés par notre inconscient. Savoir le décrypter est selon moi LA mission notre vie afin de la piloter et non plus la subir.

    J’accompagne dans cette voie-là et je remarque que les personnes souffrant de stress sont soumises à ces variations à l’intérieur d’elles et ne savent pas comment faire. Souvent, certaines pathologies cutanées, physiques, émotionnelles accompagnent ces moment que j’estime être « de souffrance » et sont quelque peu découragées de constater que cela ressort différemment d’une fois sur l’autre.

    Ma philosophie est d’aller creuser au plus profond de nous même:

    1. Au travers de notre héritage transgénérationnel (schémas répétitifs, croyances, blocages, traumatismes) afin de libérer tout ce que nous transportons avec nous, depuis notre naissance. Qu’est-ce qui anime ma vie et appartient à mes aïeux? De quoi suis-je entrain de souffrir qui puissent se répéter depuis des générations?

    = FAIRE LE TRI, CONSCIEMMENT, DE CE QUI NOUS APPARTIENT OU NON.

    2. Au travers de notre enfance: notre éducation conditionne toute notre vie! Il est indispensable d’aller regarder les comportements et attitudes de nos parents ( en général mais aussi envers nous-mêmes). Une insécurité ressenti lors de notre toute petite enfance, par exemple, nous bloquera pour tout le reste de notre vie car nous avons « fixé » dessus. Que puis-je dire de mon enfance ? De quoi ai-je souffert ? Comment étaient mes parents: détendus, stressés? Quelles étaient leurs peurs ?

    = CONNAÎTRE LE PROFIL DE NOS PARENTS AIDE À MIEUX NOUS DÉFINIR

    3. Se rencontrer

    Apprendre à définir nos besoins intrinsèques, nos limites et nos valeurs nous aidera à nous positionner dans notre vie. Sinon, nous pouvons tout à fait vivre la vie des autres, par loyauté, par dépendance, par habitude, par besoin. Se connaître, c’est aussi redéfinir nos bases et ce qui nous anime, depuis notre enfance.

    Je pense que c’est un travail d’une vie et qu’il est bien plus qu’essentiel de se faire accompagner pour comprendre enfin cette part de nous qui génère et crée du stress à son détriment. Nous comprenons par la souffrance mais je pense qu’il est grand temps de remettre les choses dans l’ordre pour une vie apaisée 🙂

    Voici mon blog:
    https://plaisirdedecouvrir.com

    Si vous souhaitez des clés pour décrypter votre inconscient, vous pouvez me retrouver sur:

    Spotify: https://open.spotify.com/show/5FKnyapZ3FdZTskOiMVXsr?si=EuwF-h5pSSmNk-TP_E9zqw

    Itunes: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/crée-ta-réalité/id1527104746

    Deezer: https://www.deezer.com/episode/239794102

  21. Suzie dit :
    2 octobre 2020 à 15 h 15 min

    L stress chronique touche beaucoup de personne, un ami à adopté la méthode du doudou pour maîtriser son état d’esprit. Il semblerait que opter pour une peluche afin de se détendre est efficace, il a eu cette idée en observant un enfant s’endormir avec un ours en peluche entre ses bars. Cette méthode marche, mon ami peut sembler un peu jeune, 15 ans mais il a réussi a gérer ses problèmes de stresse grâce à cette méthode. Donc tu peux toujours essayer de prendre entre tes bras un doudou ou tout autre jouet qui peut ressembler à une peluche et essayer de t’endormir,cela devrait marcher normalement

    Bonne chance a toi!

  22. abdominoplastie tarif dit :
    12 octobre 2020 à 12 h 07 min

    merci bien!

  23. Clinique esthetique Tunisie dit :
    13 octobre 2020 à 10 h 47 min

    merci bien!

  24. Laura dit :
    20 octobre 2020 à 13 h 40 min

    Bonjour, personnellement, j’utilise des Huiles Essentielles de plusieurs années maintenant et j’ai constaté pas mal de bienfaits.

    Si vous souhaitez plus d’informations sur les Huiles Essentielles, je partage mon expertise au travers d’articles de blog que je publie tous les 2 jours.

  25. Tension dit :
    22 octobre 2020 à 14 h 30 min

    Bonjour, les huiles essentielles font également parti de mon quotidien !

  26. Tristan14 dit :
    22 octobre 2020 à 14 h 34 min

    Merci pour ce retour, c’est très intéressant !

  27. chirurgie esthetique tunisie prix dit :
    4 novembre 2020 à 9 h 51 min

    merci pour le partage!

  28. blanco dit :
    15 novembre 2020 à 23 h 40 min

    l’énergetique se développe de plus en plus en france. Il y a meme des écoles de formation.

  29. blanco dit :
    15 novembre 2020 à 23 h 41 min

    L’huile de coco a fait ses preuves sur de nombreux domaines que ce soit pour le corps..

  30. blanco dit :
    16 novembre 2020 à 11 h 40 min

    L’huile de coco a fait ses preuves sur de nombreux domaines que ce soit pour le corps..

  31. MondialSanté dit :
    26 novembre 2020 à 14 h 35 min

    Selon l’ordre des médecins, 40% des Français auraient recours à ces thérapies naturelles

  32. Centre de Formation dit :
    26 novembre 2020 à 14 h 40 min

    La médecine douce attire de plus en plus d’adeptes qui veulent soigner leurs maux du quotidien et soulager leurs douleurs chroniques.

  33. Adamiyah dit :
    9 décembre 2020 à 21 h 12 min

    Bonjour,
    A ce sujet, parmi les nombreux guides et conseils d’experts disponible sur internet, il y en a un qui est plutôt innovateur dans sa comprehension et son approche de ce qu’est une bonne santé…Et cela depuis des années.
    Si vous aimeriez vous aussi profiter de ces conseils gratuits en santé naturelle, et pourquoi pas par la suite devenir vous même expert 🙂

  34. oliajin dit :
    18 décembre 2020 à 10 h 43 min

    Bien que cela fasse un moment, c’est toujours un article utile

  35. chirurgie esthetique Tunisie dit :
    22 décembre 2020 à 12 h 06 min

    super article

  36. burbigo3 dit :
    25 décembre 2020 à 15 h 30 min

    Super article, merci beaucoup !

  37. Test IPTV dit :
    22 avril 2021 à 7 h 09 min

    Merci bien !

  38. Mae43 dit :
    27 avril 2021 à 10 h 45 min

    J’aime beaucoup les medecines douces, merci pour ces infos !

  39. Edward_Harry dit :
    2 mai 2021 à 18 h 00 min

    J’aime beaucoup les medecines douces

  40. Sourire64 dit :
    8 mai 2021 à 9 h 50 min

    Qu’est-ce que le développement personnel nous apporte ?

    Lorsque nous suscitons de l’intérêt pour le développement personnel, nous ouvrons grand nos oreilles et entrons à l’intérieur de nous en mode réflexion.

    Que ce soit lors d’une séance de coaching privée, lors d’un webinaire collectif ou en regardant des vidéos. Notre intérêt est stimulé et notre pouvoir de création se met instantanément en marche. En cherchant à nous améliorer encore et encore, nous évoluons en mode découverte.

    Ce qui est intéressant, c’est notre capacité à mettre en œuvre de nouveaux projets, de nouvelles compétences car nos croyances et nos perceptions évoluent.

    Au bout d’un certain temps, nous analysons nos progrès, notre transformation et sommes stupéfaits de cette belle évolution. Nous nous métamorphosons dans de belles valeurs et avons une soudaine facilité à gérer nos émotions.

    Lorsque nous avons saisi comment fonctionne notre cerveau et comment le diriger, notre être change littéralement. C’est à ce moment-là que nous lâchons prise et contemplons, observons, examinons ce bonheur authentique.

    Plus nous nous mettons en quête de découvrir, d’oser, de résoudre, d’interpréter et plus nous nous alignons vers le bonheur. A ce moment-là tout change, nous réalisons nos objectifs, nous nous entourons de paix, d’amour de soi, d’estime de soi, de confiance de soi, de joie et de sérénité. Notre potion magique voit le jour !

  41. Aram esthetique dit :
    23 août 2021 à 12 h 02 min

    Merci pour le partage

  42. mauricette78 dit :
    24 septembre 2021 à 13 h 14 min

    J’aime beaucoup les medecines douces, merci pour ces infos !

  43. Laetitia93 dit :
    21 octobre 2022 à 10 h 00 min

    Bonjour,

    Merci pour le partage de cet intéressant article.

  44. bappu1906 dit :
    17 juillet 2023 à 13 h 04 min

    Plus nous nous mettons en quête de découvrir, d’oser, de résoudre, d’interpréter et plus nous nous alignons vers le bonheur. A ce moment-là tout change, nous réalisons nos objectifs, nous nous entourons de paix, d’amour de soi, d’estime de soi, de confiance de soi, de joie et de sérénité. Notre potion magique voit le jour !

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