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Forum bien-être, médecines douces et développement personnel

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마사지 기계가 유연성과 운동 범위를 개선하는 방법

xipoh@xipoh
10 165 messages
#1 · 1 octobre 2024, 14 h 53 min

마사지 모델은 사람들이 즐거움, 통증 완화, 그리고 근육 회복에 접근하는에 변화를 가져왔습니다. 이러한 장치은 휴대용 총 문지르기부터 웅장한 전신 문지르기 좌석에 이르기까지 범위가, 스트레스을 완화 그들에게 편리하고 집에서의 대안을 주며, 긴장감을 최소화, 통증을 통제합니다. 과거에 제한된 비싼 bobbleheadwater 트리트먼트 또는 자격을 갖춘 치료 세션이 이미 접근 가능한 개인적인 마사지 제품의 형태으로 이미 이용 가능한 특징의 예를 들어 진지한 근육 마사지 ... 온도 치료 및 조절 가능 깊이 설정. 당신이 선수이든 극단적인 운동에서 대처하는 사무실 근로자이든 자세와 관련된 불안함을 대처하는 누군가이든 기본적인 휴식을 추구하는 누군가이든, 문지르는 모델은 신체적 및 정신적 웰빙에 상당한 장점을 제공할 수 있는.

가장 많이 사용되는 제품 중 중의는 이동식 마사지 건입니다. 이러한 장치는 피트니스 커뮤니티에서 선호이 되었습니다. 그것들의 능력 제공 수 있는 역량으로 인해 말입니다. 문지르기 총는 빠르고, 집중되고 맥박을 사용하여 근육 부위에 심각하게 들어가고, 유착을 분해하고, 압통을 낮추고, 혈액 흐름을 개선시킵니다. 운동선수는 자주 회복 상황 가속화시키고 운동 후 근육 단단함을 줄이고시킵니다. 운동선수 외에도, 여러 사람들이 만성적인|지속적인|심각한} 통증 문제 예를 들어, 좌골신경통이나 섬유근육통 예를 들어 마사지 총를 적용하여 위안을 찾아내는 문지르는 총를 사용하여, 고통을 감소하고 이동성을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 이러한 장치들은 작고 디자인과 휴대성 덕분에 헬스장에서, 심지어 여행 중에도 간단하게 사용할 수 있습니다.

전신 문지르기 좌석은 한 손 주어서 몰입형 휴식 경험을 제공하며, 전문가 문지르기 치료사의 느낌을 재현하도록 특성을 설계했습니다. 이러한 의자은 평균적으로 여러 가지 특징을 갖추고 있으며, 여기에는 마사지, 구르기, 두드리기, 실제로 시아츠 문지르기 기술이 포함되며, 이는 전통적인 서양식 마사지 관행에 파생된 것입니다. 몇몇 마사지 좌석에는 또한 무중력 리클라이닝 대안이 포함되어 있으며, 이는 척추 줄이고 데 도움이 되어 더 멀리, 더 효율적인 마사지를 허용합니다. 온도 요법는 마사지 좌석에서 여전히 또 다른 흔한 특징으로, 근육을 웅크리고 혈액 순환을 개선시키는 데 도움이 됩니다. 심각한 고통 또는 큰 수준 스트레스을 다루는 모든 사람에게, 마사지 의자을 소유하는 것은 마사지 치료사에게 규칙적인 방문할 필요 없이 지속적인 도움을 제공할 수 있습니다.

신체적 뿐만 아니라, 문지르기 제품은 평화을 홍보하고 압력 수치를 줄임으로써 지적 및 감정적 이점을 제공합니다. 정상 문지르기 장치의 사용은 코르티솔 정도를 낮추는 데 연결되어 있습니다. 이는 신체의 주요 스트레스 호르몬입니다. 코르티솔을 감소 것은 기분을 돕고 공황과 긴장의 느낌을 줄이고. 마사지 기계를 정기적으로 사용함으로써, 개인은 매일의 일과에 인스턴스의 자기 관리}를 통합할 수 있으며, 이는 전반적인 감정적 웰빙에 역할을 합니다. 저것은 오늘날의 빠르게 움직이는 세상에서 특히 중요한 것입니다. 어디에서든 압력 수준가 실제로 더 큰, 휴식을 위한 시간을 위치를 찾는 것은 어려울 수 있다 어려울 수도 있다.

베이스 마사지 모델은 다른 종류의 장치으로 수용을 얻고 있으며, 특히 위치에 장시간 지출하는} 사람들 사이에서 그렇습니다. 이 모델은 보통 휠, 에어백, 열 설정 기능을 제공하여 광범위한 기본 치료를 제공합니다. 반사요법은 발과 다리의 특정 지점(특정한|특정한|특정한|고유한) 세부 사항에 스트레스을 가해하여 전반적인 건강을 향상하는 오래된 실천이며, 현대식 발 문지르기 기계로 복제할 수 있습니다. 압력 점을 타겟팅함으로써, 이러한 단위는 근본적인 고통을 완화시킬 수 있고, 흐름을 증가시키고, 부기를 최소화 수 있습니다. 발바닥 근막염이나 당뇨 신경병증과 같은 상황을 가진 사람|개인|가진 사람}은 종종 바닥 마사지 장치을 특별히 유용한 발 불안감을 최소화 더 큰 발 건강을 증진할 수 있기 때문입니다.

마사지 제품을 매혹적으로 만드는 필수적인 특성 중 하나는 쉬운 사용}입니다. 대부분 기계에는 사용자 친화적인 조절 및 변수적인 조정가 포함합니다. 고객이 문지르기 경험을 수정할 수 있도록 합니다. 원하는 것, 이완적인 문지르기 심지어 더욱 강렬한 깊은 조직 세션을 원하든, 대부분 제품를 당신이 특정한 요구에 맞게 깊이, 비율, 문지르기 종류를 조정할 수 있도록 해줍니다. 여러 고급 디자인에는 고유한 당신의 신체 영역 측면을 타겟에 개발된 설정된 응용프로그램도 포함하거나 특정한 유형의 통증을 완화합니다. 이와 같이, 일부 문지르기 좌석는 척추 통증 완화를 위한 프로그램을 제공하는 반면, 문지르기 총는 종종 다양한 근육군을 위한 교환 가능한 마음을 포함 있습니다.

경량 및 무선 마사지 기계의 증가는 추가로 언제든지, 어디서나 마사지를 즐기는 것을 그 어느 때보다 간단하게 만들었습니다. 휴대용 마사지기와 목 마사지기와 같은 휴대용 제품은 경량, 작고, 종종 배터리로 작동하여 휴가 또는 사무실 사용에 적합하게 만들어냈습니다. 이러한 제품은 특정하게 유용 하루 종일 근육 스트레스을 경험하지만 전문가를 만날 시간이이 없는 사람들에게} 있습니다. 식사 분리 또는 운동 빠른 문지르기는 누군가 느끼는 방식에 중요한 차이를 만들 수 있습니다. 나머지 시간 동안 누군가 생각하는 방식에 경직과 통증이 위치하는 것을 멈추는 것입니다.

마사지 기계은 개인에게 유익 것은 아닙니다 하지만 가족 구성원들 사이에서 제공될 수도 있습니다. 다기능 제품, 예를 들어 전신 마사지 좌석 또는 베이스 마사지기와 같은은 가정의 다양한 사람들의 필요에 부응할 수 있습니다. 가족실에 있는 마사지 의자는 행사으로 장시간 하루를한 후에 사람들에게 휴식을 제공할 수 있다. 반면 휴대형 마사지기는 스포츠 연습에서 대처하는 십 대이 사용할 수 있다. 그것 다재다능함은 문지르기 제품을 가족에게 가치 있는 투자으로 만듭니다. 왜냐하면 그것은 모든 사람에게 무엇이든 제공하고 집에서 건강과 웰빙을 증진하기 때문입니다.

결론적으로, 마사지 기계은 개인이 신체적 회복, 고통 행정 및 이완에 접근하는 방식을 변경했습니다. 경량 마사지 무기에서 고급 마사지 의자에 이르기까지 풀리오종아리마사지기 공구 종류의 솔루션을 통해, 그것들은은 다양한 필요와 선호도를 어필합니다. 집에서 마사지|마사지 기계|장치|장비|단위를 가지고 편리함은 방문을 안내하거나 숙련된 치료에 투자할 필요 없이 마사지 치료의 장점을 즐길 수 있다는 것을 제시합니다. 스트레스|긴장|긴장감|압박감}을 줄이거나, 근육의 통증을 완화하거나, 단순히 휴식을 취하거나, 기계를 마사지하거나, 모델이나 제품을 문지르면 전반적인 웰빙을 개선하고, 증진하는 데 효과적인 해결책을 제시할 수 있습니다.

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Commentaires (55) 

55 rflexions sur “Forum bien-être, médecines douces et développement personnel”

  1. Mental code dit :
    11 avril 2018 à 14 h 19 min

    Mental code Session (5 jours)

    Burn out, ennuie, manque d’énergie, remise en question… Si ces mots font écho en vous, « Mental Code Session » est l’opportunité d’agir !

    Cette session vous propose les outils pour initier le changement. Vous découvrirez deux outils principaux :

    – L’hypnose/auto-hypnose, état de conscience modifié, auto-suggestion, protocole de changement et élaboration de votre routine matinale.
    – Awekening Moove System (A.M.S) à travers de nombreuses familles de mouvements telles que:
    – les Arts Martiaux
    – le Yoga
    – différentes formes de gyms
    – des méthodes de respiration
    Vous expérimenterez physiquement et concrètement les résultats de l’hypnose, ancrant profondément ses bénéfices.

    La complémentarité des méthodes fait la singularité de Mental Code Session dont les objectifs sont concrets:
    – Amélioration de la connaissance de soi
    – Augmentation de la confiance
    – Décupler sa motivation et son efficacité
    Vous pourrez ainsi dépasser les contraintes de toutes sortes, retrouver la qualité de vie et le bien-être que vous souhaitez.

    Au programme d’une journée type:
    Au petit matin installation de votre propre routine matinal, puis petit déjeuner. Continuité de la matinée avec apprentissage de l’auto hypnose; déjeuner; apprentissage de micro sieste afin de débuter plein d’énergie l’après-midi A.M.S. Fin de la journée libre autour de la piscine, de l’espace verdoyant de 1500 m² ainsi profiter de la fin d’une journée bien remplie du dépassement de soi.

    Hébergement/repas:
    Durant 5 jours vous serez plongés dans une atmosphère propice au changement, le tout en pension complète dans un endroit calme au sein d’un gîte tout confort (jardin, piscine, parking, wi-fi, 2 SDB). Repas préparés par une cuisinière pour des recettes simples aux saveurs raffinées (n’hésitez pas à nous communiquer vos spécificités alimentaires).

    Tarif: 1100,00 € TTC
    Places limitées à 10 participants

    Contact:
    mentalcodefr@gmail.com
    06 52 90 56 27 Johnny Frachey
    07 62 65 18 39 Romain Navarro

  2. thomas feutrier dit :
    9 mai 2018 à 20 h 20 min

    Je pense qu’en effet les medecine douce nous apporte sur le long terme. Inutile d’espérer des miracles, parfois il est malheureusement déjà trop tard. Les pratiques nous arrivant d’Asie sont pour la plupart, généralement et finalement bien plus avant-gardistes que nos propres medecines.
    Si l’on pouvait les comparer, l’une est une médecine alors que l’autre est peut-etre plus un mode de vie à adopter. La nourriture est également un axe non négligeable. Pour ma part je pratique le Yoga à mes heures perdues mais tout de meme régulièrement pour un réél effet ! Le Chi kong ou Tai Chi également sont vraiment intéressant. Vous pouvez trouver facilement des cours dans votre ville, même gratuit !

    1. LAMOUR dit :
      17 juin 2020 à 14 h 09 min

      Bonjour,

      Thomas, merci pour votre beau témoignage sur les médecines douces, et le yoga. Je vais y ajouter quelques informations essentielles, à propos du yoga, étant professeur de yoga nidra et thérapeute.

      Le yoga est avant tout une discipline spirituelle, qui mène à l’éveil, c’est à dire à l’union de notre personnalité avec notre âme, et l’harmonie universelle.

      Sur ce chemin, le véhicule du yoga, nous apprend à développer nos compétences de savoir être, et de bien être, mais aussi nos compétences sensorielles et de rééquilibrage complet.

      C’est pour cela, par exemple, que l’hypnose, la sophrologie se sont inspirées par exemple du yoga nidra, en retirant « commercialement », cette relation au Divin et en créant des protocoles pensés avec le cerveau rationnel.

      Hors, nous ne pouvons ignorer à l’heure actuelle, avec la science physique, les expériences en imagerie médicale, que nous sommes baigné dans un espace ondulatoire dit quantique, qui est cette énergie aimante et cette lumière, associé à la notion de Divin et au cheminement spirituel.

      Notre société actuelle, dite moderne, rejette cette dimension sacrée qui ré-harmonise tout.

      Ce message est un témoignage, toutes mes compétences dites extra-sensorielles et la réalisation du Soi, me sont acquises, le long du chemin, qui n’est jamais terminé.

      Aujourd’hui, de plus ne plus de personnes en occident, pratique des disciplines et en découvre les premiers bénéfices, c’est une excellente chose.

      Un petit conseil, une seule pratique, une seule posture menée bien est un chemin en Soi !

    2. Keto Life dit :
      1 octobre 2020 à 21 h 46 min

      j’ai personnellement rééquilibré mon alimentation et suivi des cours de relaxation et ça à été un vrai changement dans ma vie.

      1. Grégory dit :
        2 octobre 2020 à 18 h 37 min

        je suis completement d’accord l’alimentation prend une part important avec un bon sommeil et des seances de sport adapté afin de ne pas ce blessé. étre possitif, garder le sourire! 🙂

    3. Dao-Zhong dit :
      4 mars 2021 à 5 h 14 min

      La médecine venant d’Asie remonte à plus de 5000 ans notamment la médecine chinoise et taoïste tout comme ayurveda, elles traitent pour la plupart la cause tout en agissant sur les symptômes. Elles sont dite médecine holistique. Il y a une philosophie de vie toute simple être en harmonie avec la nature. Je ne peux que de parler de la médecine chinoise & taoïste.

  3. Fabienne dit :
    12 juin 2018 à 21 h 06 min

    J’ai consulté Yolande sur une question d’abandon récurrente dans ma lignée. Nous avons travaillé sur la mémoire cellulaire, j’ai pu remonté dans ma branche maternelle puis paternelle. Et depuis j’ai l’impression d’être soulagée d’un immense fardeau.Je me sens moins angoissée, la peur de l’abandon s’est estompée considérablement.
    Merci pour cette belle aventure cosmique.

  4. cablan dit :
    25 juin 2018 à 11 h 11 min

    Bonjour, j’ouvre une école de formation de Médecine traditionnelle chinoise et intégrative sur VERNON (27) afin d’apporter la possibilité aux thérapeutes de s’enrichir de nombreuses pratiques asiatiques et prise en charge globale de la santé ainsi qu’aux désireux de mieux être d’apprendre pour eux mêmes les bases d’une santé de centenaire. Je vous ouvre les portes de mes 15 ans d’ expérience de praticienne dans ce lieu qui reste également mon cabinet de consultations.Avis aux interressés. Chrystelle CABLAN 0668023039

    1. Dao-Zhong dit :
      4 mars 2021 à 5 h 16 min

      courage à vous

  5. marshall960 dit :
    12 août 2018 à 20 h 13 min

    oui

  6. Heuzé dit :
    5 septembre 2018 à 6 h 46 min

    Bonjour à tous 🙂

    La confiance en soi est une vaste discussion, et une longue quête remplie d’embuches…
    Je ne pense pas que les gens ont besoin d’entendre qu’ils doivent consulter un Psy… D’ailleurs le psy n’est pas la meilleure solution pour trouver la confiance en soi. (à mon humble avis)

    A la rigueur, un coach de vie, moi même l’étant évidement je le conseil. Mais un travail de confiance en soi se fait par l’intérieur et, est un travail personnel. Selon le degré un coach est bienvenu mais soi en renfort pour booster le taff actuel ou alors en accompagnement sur du long terme. (à mon humble avis)

    Pour mon cas, je l’ai obtenu grâce au livres et aux vidéos 😉

    Mais pour vous éclairer voici deux liens intéressants qui sont les miens, que j’ai crée pour cette cause 🙂

    bises
    Adrien

    1. Victoria dit :
      27 septembre 2019 à 9 h 49 min

      Pour avoir essayé la TCC à deux reprises, je ne peux que vous conseiller une bonne séance de yoga par semaine. Le yoga détend le corps et ainsi agit sur l’esprit en lui montrant que finalement « il a les capacités pour se détendre ». Pour mon expérience, cela a beaucoup aidé car j’ai repris confiance en mon corps et rencontré des personnes avec qui j’ai pu partager. Si tu veux te renseigner, je te met un article sur les bien faits du yoga ici : http://www.bienetreensante.fr/sante-et-bien-etre-les-bienfaits-du-yoga-sur-le-corps/

    2. Dao-Zhong dit :
      4 mars 2021 à 5 h 20 min

      il est effectivement important de se remettre en question par soit même mais important aussi un coach non pas pour le lui faire à sa place, mais l’aider à découvrir ses clefs afin de l’amener en conscience, évidemment tout sera aussi en fonction d’avancement personnel du coach aussi.

    3. leonard dit :
      24 octobre 2022 à 22 h 48 min

      La confiance en soi est tellement capitale que c’est un travail continu. C’est un vrai de travail de l’intérieur et un coach est bien approprié pour cela. Il faut des exercices bien appropriés pour montrer à la personne que rien n’est impossible et qu’il peut faire quoi que ce soit.

  7. Facette dentaire TUnisie dit :
    1 octobre 2019 à 10 h 04 min

    super article

  8. Lariviere dit :
    8 novembre 2019 à 0 h 15 min

    Hello Steph,
    Par ma part, je pense que pour soulager le stress chronique il faut tout d’abord faire de l’activité physique. Ensuite, il y a la méditation pleine présence qui est très aidante. Le célèbre médecine Jon Kabat Zinn a mis au point un méthode de réduction du stress basé sur la pleine présence, cela s’appelle le protocole MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction). Je pense que c’est quelque chose à essayer en cas de stress chronique prononcé.
    Je vous souhaite le meilleur en tout cas.
    Belle soirée;
    Jade

    1. Dao-Zhong dit :
      4 mars 2021 à 5 h 26 min

      comment gérer son stress il y a aussi une technique simple qui peut être pratiqué par tous et chez soi, au travail, à l’école (…) en créant un circuit de 5 points (tiré d’une méthode acupuncture des 5 points) pour le stress par exemple mais pour d’autres choses aussi peurs, traumatismes antérieurs (…) c’est l’acupress-énergétique

      1. leonard dit :
        2 novembre 2022 à 16 h 31 min

        Le stress est quelque chose qu’il faut gérer au quotidien vu le train de vie que nous menons de nos jours. Maintenant, il faut juste avoir une méthode qui marche pour vous quelque soit l’endroit. Je trouve que le feng shui est une pratique vraiment intéressante à utiliser que vous soyez à la maison ou au travail.
        Vous pouvez en savoir plus ici https://www.eagle-immobilier.com/le-feng-shui/

  9. Diego dit :
    15 janvier 2020 à 14 h 37 min

    Bonjour,
    Je suis curieux de nature et je suis à la recherche de forum traitant des bien faits des appareils de massage.
    Les médecines douces sont pour moi l’avenir
    A plus tard

    1. relaxationenergie dit :
      23 octobre 2022 à 22 h 45 min

      Bonjour Diego,

      Je pense que tu es au bon endroit ici !

      Quand on tape « forum traitant des bien faits des appareils de massage » sur GG.
      Le 1er résultat est ce forum 🙂 !
      => https://www.neobienetre.fr/forum-bien-etre-medecines-douces-developpement-personnel/forum/partagez-et-echangez-sur-les-techniques-energetiques/

  10. AlexB dit :
    3 mars 2020 à 11 h 10 min

    Les huiles essentielles peuvent aussi avoir des vertus positives par l’odorat ou plus communément au contact de la peau. Vous pouvez prendre des bracelets chakras en pierre de lave qui ont la capacité d’avoir un effet poreux et de garder l’huile essentielle en lui. Ceci permet une diffusion lente tout au long de la journée. Bien sûr, il faut mettre de temps en temps des goutes d’huiles pour prolonger les effets.

  11. Charpentier dit :
    11 mars 2020 à 14 h 39 min

    La medicine douce semble être le remède pour les personnes qui ne supportent pas les médicaments chimiques. J’ai découvert depuis peu beaucoup d’éléments avec les invitations physaro. Je ne connaissais pas la magnétothérapie avant cela, il est vrai que manque d’information est réel, j’applique à présent les traitement par les huiles essentielles à travers les différents articles sut le net

  12. maateo105 dit :
    29 mars 2020 à 7 h 44 min

    ma part, je pense que pour soulager le stress chronique il faut tout d’abord faire de l’activité physique. Ensuite, il y a la méditation pleine présence qui est très aidante. Le célèbre médecine Jon Kabat Zinn a mis au point un méthode de réduction du stress basé sur la pleine présence, cela s’appelle le protocole MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction).

  13. PollyannaGunn dit :
    2 avril 2020 à 21 h 40 min

    Je suis curieux de nature et je suis à la recherche de forum traitant des bien faits des appareils de massage.
    Les médecines douces sont pour moi l’avenir

    https://www.neobienetre.fr/forum-bien-etre-medecines-douces-developpement-personnel/profile/carlospaco01/

  14. maateo105 dit :
    9 avril 2020 à 0 h 05 min

    La medicine douce semble être le remède pour les personnes qui ne supportent pas les médicaments chimiques. J’ai découvert depuis peu beaucoup d’éléments avec les invitations physaro. Je ne connaissais pas la magnétothérapie avant cela, il est vrai que manque d’information est réel, j’applique à présent les traitement par les huiles essentielles à travers les différents articles sut le net.

  15. Lilo dit :
    13 avril 2020 à 14 h 24 min

    Bonjour à tous, moi j’avais des problèmes pour m’endormir et j’ai trouvé une méthode pour m’endormir, j’écoute de la musique relaxante.

  16. Perrine dit :
    20 avril 2020 à 12 h 58 min

    Bonjour à tous, moi ma méthode est aussi d’écouté de la musique relaxante avant de dormir, mais aussi les bien fait naturels pour le corps, de se mettre 10 minutes chaque matin devant le soleil, pour faire le plein de vitamine D, et couper tout les écrans la nuit, aller se coucher quand il fait nuit et se réveiller très tot le matin, cela change complètement la vie

  17. Katherine LAMOUR dit :
    17 juin 2020 à 14 h 51 min

    Bonjour,

    Qu’est-ce que le développement personnel ?

    Je répondrais, que le développement personnel est une capacité à piloter sa vie, et à s’épanouir, tant au niveau personnel, professionnel, social.
    Quand on est dans un processus de développement personnel, nous sommes sereins, équilibrés et bien. Le développement personnel, n’implique pas toujours, la croissance ou la révolution. Notre processus de
    développement passe par des phases de discernement, de prise de décisions, mais aussi, il requiert, des phases d’observation, de lâcher prise, d’intégration. Nous faisons, fonctionner, notre part yang, active et notre part yin, réceptive.

    Quand nous allons voir un thérapeute en médecine douce, c’est qu’un équilibre est perdu. Nous avons besoin alors, d’un déblocage qui va réaligner, le corporel, l’émotionnel, la psyché et l’énergie. Avec quoi se réalignement se fait ? Il se produit avec la partie la plus pure et la plus connectée avec les lois de la Nature universelle, que j’appelle le divin. Nous nous re-connectons à l’essentiel, qu’on le ressente ou pas. La Nature est en connexion forte avec cette dimension quantique, c’est pourquoi, il bénéfique, de nous y ressourcer régulièrement.

    Ayant suivi une transmission en yoga nidra, pendant 15 ans, j’ai développé, mes compétences sensorielles et thérapeutiques, pour aider les personnes à se guérir et à avancer sur leur chemin de vie.

    Savez-vous, qu’en état de « relaxation profonde », du yoga nidra, une auto-guérison se produit. En effet, tous les systèmes se rééquilibrent. Le système nerveux se pacifie, les hémisphères du cerveau droit et gauches deviennent synchrones, etc … Ce n’est pas un hasard, si certaines disciplines d’hypnose et de sophrologie se sont inspirées du yoga nidra !

    Pour aider les autres, il fat avoir fait le chemin.

    Bien à vous

  18. croydon dit :
    13 juillet 2020 à 15 h 39 min

    Oui, hier je suis allé au massage et je me sens très détendu

  19. Medespoir dit :
    27 juillet 2020 à 12 h 40 min

    nice post

  20. Julia dit :
    18 août 2020 à 13 h 53 min

    Bonjour,

    Je suis ravie de découvrir tous vos commentaires.
    En ce qui concerne la gestion du stress, mon avis est assez tranché. Nous le savons, 90% de nos actes sont guidés par notre inconscient. Savoir le décrypter est selon moi LA mission notre vie afin de la piloter et non plus la subir.

    J’accompagne dans cette voie-là et je remarque que les personnes souffrant de stress sont soumises à ces variations à l’intérieur d’elles et ne savent pas comment faire. Souvent, certaines pathologies cutanées, physiques, émotionnelles accompagnent ces moment que j’estime être « de souffrance » et sont quelque peu découragées de constater que cela ressort différemment d’une fois sur l’autre.

    Ma philosophie est d’aller creuser au plus profond de nous même:

    1. Au travers de notre héritage transgénérationnel (schémas répétitifs, croyances, blocages, traumatismes) afin de libérer tout ce que nous transportons avec nous, depuis notre naissance. Qu’est-ce qui anime ma vie et appartient à mes aïeux? De quoi suis-je entrain de souffrir qui puissent se répéter depuis des générations?

    = FAIRE LE TRI, CONSCIEMMENT, DE CE QUI NOUS APPARTIENT OU NON.

    2. Au travers de notre enfance: notre éducation conditionne toute notre vie! Il est indispensable d’aller regarder les comportements et attitudes de nos parents ( en général mais aussi envers nous-mêmes). Une insécurité ressenti lors de notre toute petite enfance, par exemple, nous bloquera pour tout le reste de notre vie car nous avons « fixé » dessus. Que puis-je dire de mon enfance ? De quoi ai-je souffert ? Comment étaient mes parents: détendus, stressés? Quelles étaient leurs peurs ?

    = CONNAÎTRE LE PROFIL DE NOS PARENTS AIDE À MIEUX NOUS DÉFINIR

    3. Se rencontrer

    Apprendre à définir nos besoins intrinsèques, nos limites et nos valeurs nous aidera à nous positionner dans notre vie. Sinon, nous pouvons tout à fait vivre la vie des autres, par loyauté, par dépendance, par habitude, par besoin. Se connaître, c’est aussi redéfinir nos bases et ce qui nous anime, depuis notre enfance.

    Je pense que c’est un travail d’une vie et qu’il est bien plus qu’essentiel de se faire accompagner pour comprendre enfin cette part de nous qui génère et crée du stress à son détriment. Nous comprenons par la souffrance mais je pense qu’il est grand temps de remettre les choses dans l’ordre pour une vie apaisée 🙂

    Voici mon blog:
    https://plaisirdedecouvrir.com

    Si vous souhaitez des clés pour décrypter votre inconscient, vous pouvez me retrouver sur:

    Spotify: https://open.spotify.com/show/5FKnyapZ3FdZTskOiMVXsr?si=EuwF-h5pSSmNk-TP_E9zqw

    Itunes: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/crée-ta-réalité/id1527104746

    Deezer: https://www.deezer.com/episode/239794102

  21. Suzie dit :
    2 octobre 2020 à 15 h 15 min

    L stress chronique touche beaucoup de personne, un ami à adopté la méthode du doudou pour maîtriser son état d’esprit. Il semblerait que opter pour une peluche afin de se détendre est efficace, il a eu cette idée en observant un enfant s’endormir avec un ours en peluche entre ses bars. Cette méthode marche, mon ami peut sembler un peu jeune, 15 ans mais il a réussi a gérer ses problèmes de stresse grâce à cette méthode. Donc tu peux toujours essayer de prendre entre tes bras un doudou ou tout autre jouet qui peut ressembler à une peluche et essayer de t’endormir,cela devrait marcher normalement

    Bonne chance a toi!

  22. abdominoplastie tarif dit :
    12 octobre 2020 à 12 h 07 min

    merci bien!

  23. Clinique esthetique Tunisie dit :
    13 octobre 2020 à 10 h 47 min

    merci bien!

  24. Laura dit :
    20 octobre 2020 à 13 h 40 min

    Bonjour, personnellement, j’utilise des Huiles Essentielles de plusieurs années maintenant et j’ai constaté pas mal de bienfaits.

    Si vous souhaitez plus d’informations sur les Huiles Essentielles, je partage mon expertise au travers d’articles de blog que je publie tous les 2 jours.

  25. Tension dit :
    22 octobre 2020 à 14 h 30 min

    Bonjour, les huiles essentielles font également parti de mon quotidien !

  26. Tristan14 dit :
    22 octobre 2020 à 14 h 34 min

    Merci pour ce retour, c’est très intéressant !

  27. chirurgie esthetique tunisie prix dit :
    4 novembre 2020 à 9 h 51 min

    merci pour le partage!

  28. blanco dit :
    15 novembre 2020 à 23 h 40 min

    l’énergetique se développe de plus en plus en france. Il y a meme des écoles de formation.

  29. blanco dit :
    15 novembre 2020 à 23 h 41 min

    L’huile de coco a fait ses preuves sur de nombreux domaines que ce soit pour le corps..

  30. blanco dit :
    16 novembre 2020 à 11 h 40 min

    L’huile de coco a fait ses preuves sur de nombreux domaines que ce soit pour le corps..

  31. MondialSanté dit :
    26 novembre 2020 à 14 h 35 min

    Selon l’ordre des médecins, 40% des Français auraient recours à ces thérapies naturelles

  32. Centre de Formation dit :
    26 novembre 2020 à 14 h 40 min

    La médecine douce attire de plus en plus d’adeptes qui veulent soigner leurs maux du quotidien et soulager leurs douleurs chroniques.

  33. Adamiyah dit :
    9 décembre 2020 à 21 h 12 min

    Bonjour,
    A ce sujet, parmi les nombreux guides et conseils d’experts disponible sur internet, il y en a un qui est plutôt innovateur dans sa comprehension et son approche de ce qu’est une bonne santé…Et cela depuis des années.
    Si vous aimeriez vous aussi profiter de ces conseils gratuits en santé naturelle, et pourquoi pas par la suite devenir vous même expert 🙂

  34. oliajin dit :
    18 décembre 2020 à 10 h 43 min

    Bien que cela fasse un moment, c’est toujours un article utile

  35. chirurgie esthetique Tunisie dit :
    22 décembre 2020 à 12 h 06 min

    super article

  36. burbigo3 dit :
    25 décembre 2020 à 15 h 30 min

    Super article, merci beaucoup !

  37. Test IPTV dit :
    22 avril 2021 à 7 h 09 min

    Merci bien !

  38. Mae43 dit :
    27 avril 2021 à 10 h 45 min

    J’aime beaucoup les medecines douces, merci pour ces infos !

  39. Edward_Harry dit :
    2 mai 2021 à 18 h 00 min

    J’aime beaucoup les medecines douces

  40. Sourire64 dit :
    8 mai 2021 à 9 h 50 min

    Qu’est-ce que le développement personnel nous apporte ?

    Lorsque nous suscitons de l’intérêt pour le développement personnel, nous ouvrons grand nos oreilles et entrons à l’intérieur de nous en mode réflexion.

    Que ce soit lors d’une séance de coaching privée, lors d’un webinaire collectif ou en regardant des vidéos. Notre intérêt est stimulé et notre pouvoir de création se met instantanément en marche. En cherchant à nous améliorer encore et encore, nous évoluons en mode découverte.

    Ce qui est intéressant, c’est notre capacité à mettre en œuvre de nouveaux projets, de nouvelles compétences car nos croyances et nos perceptions évoluent.

    Au bout d’un certain temps, nous analysons nos progrès, notre transformation et sommes stupéfaits de cette belle évolution. Nous nous métamorphosons dans de belles valeurs et avons une soudaine facilité à gérer nos émotions.

    Lorsque nous avons saisi comment fonctionne notre cerveau et comment le diriger, notre être change littéralement. C’est à ce moment-là que nous lâchons prise et contemplons, observons, examinons ce bonheur authentique.

    Plus nous nous mettons en quête de découvrir, d’oser, de résoudre, d’interpréter et plus nous nous alignons vers le bonheur. A ce moment-là tout change, nous réalisons nos objectifs, nous nous entourons de paix, d’amour de soi, d’estime de soi, de confiance de soi, de joie et de sérénité. Notre potion magique voit le jour !

  41. Aram esthetique dit :
    23 août 2021 à 12 h 02 min

    Merci pour le partage

  42. mauricette78 dit :
    24 septembre 2021 à 13 h 14 min

    J’aime beaucoup les medecines douces, merci pour ces infos !

  43. Laetitia93 dit :
    21 octobre 2022 à 10 h 00 min

    Bonjour,

    Merci pour le partage de cet intéressant article.

  44. bappu1906 dit :
    17 juillet 2023 à 13 h 04 min

    Plus nous nous mettons en quête de découvrir, d’oser, de résoudre, d’interpréter et plus nous nous alignons vers le bonheur. A ce moment-là tout change, nous réalisons nos objectifs, nous nous entourons de paix, d’amour de soi, d’estime de soi, de confiance de soi, de joie et de sérénité. Notre potion magique voit le jour !

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