Comment Perdre du Poids Facilement et Efficacement ? (mes conseils – les incontournables)

Dans ce nouvel article, nous allons résumer la vidéo en lien avec ce dernier, que vous allez découvrir juste un peu plus loin, après ces quelques lignes. Comme pour beaucoup de choses, c'est très facile de se plaindre, de vouloir être mieux ceci, ou mieux cela. Et rester dans cette plainte... N'est-ce pas ? Alors, si aujourd'hui, vous voulez vraiment perdre du poids, facilement et durablement, j'ai ce qu'il vous faut. C'est une vidéo enregistrée depuis quelques temps déjà, qui est et sera toujours d'actualité. En dehors de tous régimes révolutionnaires de sortie tous les mois... En dehors même de toutes les théories et tests scientifiques prouvés. Vous allez découvrir dans cette vidéo et le résumé ci-dessous, que le plus important est bien au-delà des aliments dits "sains", du régime dit "efficace", etc... Ce que vous allez découvrir est l'outil le plus puissant qui puisse exister dans votre vie ! Facile à utiliser, mais demandant de l'entraînement, comme pour beaucoup de choses.

Résumé des points forts de la vidéo :
- L'écoute de soi : Et oui, cet outil surpuissant est... L'écoute de soi ! C'est la base même de tous conflits ou bien-être intérieur. Soit grâce à une écoute attentive, ou une ignorance (pour les conflits). Je vous propose de vivre un exercice à faire ensemble dès maintenant, dans la vidéo. Cliquez ICI.

- S'aimer pour ce que l'on est : Plus on s'aime tel que nous sommes, plus on peut faire progresser les choses. Comme la gratitude, plus je remercie pour des choses simples, plus elles s'amplifient et deviennent de "grandes choses". Alors, aimez-vous comme vous êtes, maintenant. Et vous pourrez transformer votre image (corps physique) à votre guise dans quelques temps.

- Grossir = Désaccord Si je grossis, c'est un message de mon corps qui dit : "Attention, il faut changer quelque chose, ça ne va pas. Je me sens mal, arrête de faire ceci ou cela (manger telle chose, faire telle action...)."

- Avoir des choses bonnes pour Soi à portée de mains : Maintenant que vous êtes dans une démarche d'écoute intérieure/de soi, vous savez ce qui est vraiment bon pour vous. Si vous avez l'habitude de craquer dans la journée, au lieu de vous "taper dessus", ou s'interdire, ou culpabiliser après avoir mangé le dernier paquet de gâteau trouvé dans la cuisine, faites un petit "stock" de tout ce qui fait du bien à votre corps, pour votre bien-être.

Exemples : Des fruits secs, une corbeille de fruits et légume pleine, bien visible dans votre habitat...
Vous craquerez, avec un effet bénéfique, puisque vous enverrez à votre corps : "Je suis content(e) de manger ou boire cela". Et si ce sont des aliments vraiment en accord avec votre être, ils vous feront plus facilement perdre du poids.

- Faire par soi-même : (plaisir, bien-être, accord avec soi, fait travailler tous les sens physiques..)
Au lieu de manger de l'industriel, faites par vous-même un bon gâteau plein de bons ingrédients, en accord avec votre être (écoute de soi). C'est votre "création", faite avec le coeur, en moins d'une heure en moyenne. Donc, la répercussion va être : Du bonheur en le mangeant également, avec le coeur.

Si l'émotionnel est épanouie (joyeux, souriant...), le reste suit dans le même sens. Mangez et buvez un maximum des choses qui vous font sentir bien dans vos émotions avant tout. Cela aidera à ouvrir le coeur, et chacun de vos corps (émotionnel, psychique, mental, spirituel, physique...).

- Mettre de la conscience en mangeant/buvant :
Comme pour tout, mettre de l'intention = efficacité amplifiée. Dans les 2 sens... Si je met de l'intention sur la peur, je l'amplifie. Si je décide de me concentrer sur la saveur merveilleuse que cet aliment me procure en bouche, la texture, le jus, les vitamines, etc, alors j'amplifie leurs bénéfices dans ma vie, simplement.

- Comment j'ai perdu 9kg sans les avoir repris à ce jour, avec quelques astuces extra simples et non contraignants. Zéro culpabilité ! 100% durabilité !

- Prendre conscience de la puissance du corps : C'est notre outil pour la vie Voilà le résumé de cette vidéo, avec les points forts, les plus importants pour vraiment perdre du poids durablement et facilement. Sans se sentir contraint à une douleur (mental, physique ou autre). C'est le cas de beaucoup trop de personnes encore, et c'est bien d'hommage. Vous pouvez changer ça maintenant ! Apprenez à vous écouter, et prenez soin de votre outil le plus précieux du monde... Votre corps. Je vous laisse découvrir la vidéo complète, avec d'autres conseils et surprises à découvrir à l'intérieur, ICI (cliquer).

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Sarah Cabero

Votre Formatrice en Sophrologie, PNL coaching, Médiumnité et Energies

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