Comment équilibrer ses Chakras?

Nos chakras sont nos centres énergétiques, qui permettent d’équilibrer et d’aligner l’énergie qui circule en nous, sur nos différents corps.

Le mot « Chakra » provient de la langue Sanscrite et signifie « Roue ». On considère que nos troubles physiques ou émotionnels ont pour origine un déséquilibre dans un ou plusieurs de nos centres énergétiques.

Nos centres énergétiques, nos chakras ont une influence différente au niveau de notre corps, notre mentale, notre esprit, notre physiologie

Le plus souvent, on s’intéresse aux 7 chakras principaux situés :

1. Au niveau de notre coccyx
2. En dessous du nombril
3. Au niveau du plexus solaire
4. Sur la ligne médiane du sternum
5. Au niveau de notre gorge
6. Juste au dessus de la base du nez
7. Au sommet de notre crâne

On a aussi des chakras important au niveau des pieds et des mains. Dans le cours « Équilibre des chakras », on travaille aussi sur ces centres énergétiques.

Nos centres énergétiques permettent d’équilibrer et d’aligner l’énergie qui circule en nous, sur nos différents corps :

• Physique
• Mental
• Émotionnel
• Spirituel

Comment identifier LES blocages dans nos chakras ?

Pour rééquilibrer ses chakras, il est essentiel de commencer par le 1^er et de suivre l’ordre indiqué. Imaginez que l’énergie circule du bas vers le haut. Même si l’on ressent un blocage dans notre 3^ème chakra, nous devons reprendre le travail depuis notre premier centre énergétique pour laisser circuler l’énergie de nouveau.

Dans le cours « Équilibre des Chakras », le travail se réalise en 7 semaines. Une semaine par chakra.

Comment équilibrer ses chakras ?

La plupart de personnes ont un ou des blocages au niveau des trois premiers chakras.

Un chakra est comme une roue : elle peut être sans mouvement, ou tourner trop vite. L’idée est d’atteindre un équilibre, « une vitesse de croisière ».

Il faut savoir que notre intention est ce qui compte pour aligner nos centres énergétiques. Avoir envie de le faire.

Je vous conseille toujours de commencer par le premier chakra est de les travailler un par un. Selon votre sensibilité, vous serez plus ou moins réceptifs aux différentes méthodes. 

Dans le programme "Équilibre des Chakras", nous réalisons un travail complet sur 7 semaines en nous aidant des méthodes suivantes :

• L’hypnose profonde: pour libérer les blocages inconscients
• La lithothérapie: chaque chakra à ces pierres de prédilections
• Les couleurs : chaque chakra à une couleur différente
• Et un travail d’introspection avec des questions de réflexions et exercices pratiques

L'équilibre de nos centre énergétiques nous permet de :

1. Comprendre l’origine de certains troubles cognitifs, émotionnels, relationnels et physiologiques
2. Retrouver la Force de réaliser ses projets
3. S’aligner avec sa mission de vie
4. Augmenter sa fréquence vibratoire pour une meilleure connexion avec ses guides

Il est important de connaître ses canaux sensoriels dominant pour savoir comment rééquilibrer ses chakras facilement

Les canaux sensoriels sont

• La vue : les personnes visuels seront sensibles au couleur : leur vêtement, en coloriant des mandalas selon les couleurs des chakras
• Le toucher ; les personnes kinesthésiques seront plus sensibles aux ressentis physiques, le travail avec les pierres peut être très utiles
• L’ouïe : les personnes dites auditives pourront aligner leur chakra par l’écoute de méditation guidées, en chantant des mantra, avec le son du bol tibétain également

Si ces sujets vous intéressent, je vous invite à visiter me rejoindre dans le groupe Facebook "Le Monde des Empathes".

Avec beaucoup d'Amour

Anne-Charlotte BOUGHALEM Sophrologue, Énergéticienne et Formatrice à Bourg-saint-Maurice