Santé & Bien-être

Dans cet article, on vous dit tout !  Et bien, le savez-vous peut-être déjà… Chez Univers D’être (école créée par Sarah Cabero), cela fait plus de 10 ans que des conseils, pratiques, et formations sont partagées. Avant tout de manière physique, présentielle. Et, depuis près de deux ans, sur le Web, grâce à la magie d’Internet. Si vous découvrez Univers D’être depuis peu, je vous conseille d’explorer le site en fonction de ce qui vous parle le plus. Cependant, cet article s’adresse autant au parfait débutant qu’au professionnel aguerri/expérimenté. Alors, gardez bien vos yeux ouverts.  Et maintenant, il est temps de parler Énergie !  Cet article lui est totalement consacré. Non seulement au côté « physique » de l’énergie  (Ex : magnétisme), et toutes les différentes facettes incluses à l’intérieur. Toute la partie plus subtile de l’énergie (Ex : Guidance, Médiumnité, Soins énergétiques, Libération émotionnelle…). Pour cela, quoi de mieux que de…

Santé & Bien-être

La médecine Holistique et Quantique la plus complète au monde pour aider dans tous les domaines de la vie. Souvent la médecine occidentale moderne néglige l’importance du lien entre le corps et l’esprit; elle dissocie et compartimente toutes les parties du corps. Elle isole chaque dysfonctionnement corporel ou mental en ignorant les causes psycho-sociales, familiales ou matérielles du mal-être. Et pourtant nous faisons tous l’expérience de la fusion entre les différentes sources de bien-être, le corps, l’esprit, les satisfactions relationnelles, familiales et sociales… Conserver cette santé ou la retrouver passe inévitablement par des règles d’hygiène de vie indispensables dans notre monde actuel. Dans sa mission d’accompagnement et de soulagement, je vous donnerai les conseils adaptés à votre cas en vous questionnant sur différents points pour remonter la source du mal-être ou d’une souffrance. Dans un premier temps, l’accompagnement et la consultation en Auxiliothérapie consiste à libérer la personne de ses…

Santé & Bien-être

Stress et anxiété de performance chez l’enfant

S’il est un domaine où le stress est omniprésent, c’est bien dans le domaine scolaire : c’est là où le seuil d’exigence parentale est à son maximum.
Face aux difficultés croissantes, la crise économique en particulier, de nombreux parents en demandent de plus en plus à leur enfant en matière de réussite scolaire et ce afin de leur assurer un avenir supposé les mettre à l’abri du besoin. La pression qui en résulte place l’enfant dans l’obligation de réussir, ce qui génère souvent en lui un stress difficile à gérer. L’un des axes de réflexion consistera donc à inciter les parents à réviser à la baisse leurs exigences, que ce soit à l’école ou à la maison.

Santé & Bien-être

Arrêter de fumer est une décision cruciale dans la vie. Une telle initiative vous engage, quoi que la facilité ne soit pas de mise lorsqu’il s’agit de combattre ses vieilles habitudes. Pour vous aider à franchir ce cap, voici quelques recommandations à tenir compte. Recommandation 1 : faites le point avec vous-même avant de stopper la cigarette Certes, votre décision est prise et vous vous trouvez déjà sur la voie de la réussite. Néanmoins, vous êtes-vous posez la question : pourquoi devrais-je arrêter la cigarette ? Un point avec vous-même vous permettra d’avoir les idées claires et éclairera votre chemin. Recommandation 2 : évitez les situations qui pourraient vous faire replonger Les fumeurs savent très bien qu’il y a la dépendance physique, mais par-dessus cela, la cigarette engendre pareillement une dépendance psychologique. Le risque est de ce fait plus grand si vous vous retrouvez face à une situation déstabilisante. Le must à faire, c’est…

Santé & Bien-être

Nombreuses sont les personnes qui se plaignent du mal du dos. Il suffit de mauvaises postures, de mouvements brusques, de porter des charges trop lourdes, d’effectuer des mouvements répétitifs… et une douleur passagère, intense, violente, voire insoutenable se déclenche. La ceinture lombaire est un moyen efficace de soutenir votre dos, de soulager des douleurs lombaires, et de vous permettre de réaliser des efforts difficiles sans souffrir. Les principales raisons du mal de dos À longueur de journée, le dos est sollicité par divers mouvements. Les vertèbres lombaires, au nombre de 5, supportent tout le poids de votre corps. Situées au bas de votre dos, elles sont donc soumises à de nombreuses contraintes. Vos lombaires sont votre point faible ? Il vous arrive très souvent de ressentir des douleurs au niveau du bas du dos ? Vous avez toujours l’impression que des douleurs vont survenir lorsqu’à votre travail vous êtes dans…

Santé & Bien-être

Très souvent, il est dit que notre humeur du matin influe sur notre journée et la manière dont nous entamons une semaine détermine comme elle sera. La manière dont nous commençons nos journées ou nos semaines est donc très importante si nous voulons réussir dans nos projets et les mener à bien. Mais, malgré notre connaissance de l’influence qu’un mauvais début de journée ou de semaine peut avoir sur nos activités, on ne sait pas comment s’y prendre pour avoir de bons résultats surtout les jours où tout semble être contre nous, pourtant il y a une toute simple. Juste un exercice de yoga chaque matin, et notre journée peut-être meilleur au jour le jour et nous aurons plus de réussite dans nos entreprises et même quand nous allons faire nos paris sportif. Voici 10 raisons qui peuvent nous pousser à pratiquer le yoga chaque matin. Le yoga le matin…

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Provenant d’une maladie appelée dermatite séborrhéique, les pellicules sont causées par plusieurs maux dont la sécheresse du cuir chevelu, l’eczéma, le psoriasis, ou encore par la prolifération d’un champion proche de la levure, le Malassezia. Comme pour tout mal, il y des solutions qui existent en pharmacie pour y remédier. Mais vous avez aussi la possibilité de concocter vos propres recettes qui peuvent être aussi efficaces que les secrets qu’un champion d’online casino. Il en existe dont l’efficacité est plus rapide plus que ce que vous avez l’habitude d’utiliser. Utilisation de l’Aspirine L’aspirine est un remède efficace contre ce mal qui ronge vos cheveux. Fabriquée à base des mêmes contenus que plusieurs shampoings antipelliculaires, l’aspire est également utilisée pour guérir ce mal. Pour l’utiliser, vous allez mettre en poudre deux cachets d’aspirine que vous aurez à mélanger avec la masse de shampoing que vous utilisez ordinairement pour laver vos cheveux….

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L’accident vasculaire cérébral, plus connu sous le vocable (AVC), est l’un des facteurs de décès les plus en vogue du 21è siècle. Considéré comme la deuxième plus grande  cause de mortalité, l’AVC sévit aussi bien dans les pays développés que les pays en voie de développement. Il touche principalement les personnes adultes. L’AVC est une lésion du tissu cérébral causé par une interruption de la circulation sanguine vers le cerveau qui n’est alors plus alimenté en oxygène. Ce fléau présente des symptômes, mais peut être évité ou soigné. Tout le monde devrait savoir la manifestation de ce mal qui est autant populaire que le casino, ainsi que plusieurs autres choses afin de savoir comment réagir dans certaines circonstances. Tout ce qu’il faudrait savoir sur l’AVC. Comme le cancer, l’accident vasculaire cérébral est une maladie qui peut être fatal en un temps record. En France, l’Accident Vasculaire Cérébral tue en moyenne 15000…

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L’être humain est sujet à plusieurs types de sentiments, d’émotions et d’humeurs qui constituent sa vie. Si l’homme arrive à faire face à certains sentiments, d’autres peuvent échapper à son jugement. C’est le cas de la peur, qui est un sentiment d’angoisse, d’anxiété éprouvé face à un danger réel ou supposé. Mais comme tous les autres sentiments, la peur peut être maîtrisée et dominée. Les amateurs de pari sportif savent si bien le faire. Mais pour cela, il va falloir combattre la peur par tous les moyens. Voici 10 bonnes façons de combattre sa peur. Connaître ce qui vous fait peur Il est impossible de lutter efficacement contre un ennemi qu’on ne voit pas. Pour cela, la meilleure manière de faire face à sa peur, c’est de savoir ce qui vous effraie en réalité et vous empêche de dormir. C’est le premier pas dans l’exercice pour combattre efficacement sa peur….

Santé & Bien-être

Apprendre à lâcher prise est beaucoup plus difficile que cela en a l’air. Réussir à se détacher de quelque chose de négatif comme du passé, d’une habitude, d’une personne, malgré que l’on sache que c’est le mieux pour nous, n’est pas si simple. Mais lâcher prise c’est savoir dire stop afin de vivre pleinement le moment présent. Nombreux sont celles et ceux qui aimeraient y parvenir. Alors, dans cet article, on vous livre 7 astuces pour réussir à lâcher prise et vivre heureux ! Les 7 étapes à suivre pour lâcher prise et être enfin heureux.se 1. Prendre conscience La première étape est sans doute celle de prendre conscience. Il faut une énergie, quelque chose qui nous pousse à prendre le premier élan pour enfin entamer le processus. Si le désir de lâcher prise est présent, c’est que l’on a envie de se débarrasser de quelque chose qui nous a…

Santé & Bien-être

L’hiver est bien installé et les températures baissent au fur et à mesure que les jours passent. On pense souvent à se réchauffer en rajoutant quelques couches de vêtements, mais l’alimentation aide également à lutter contre le froid de l’hiver. En effet, certains aliments permettent de réchauffer notre corps et l’aide à lutter efficacement contre les virus de la saison ! Dans cet article, on vous liste 5 aliments indispensables pour lutter contre le froid de cet hiver. Les aliments qui vont vous aider à vous réchauffer cet hiver Les céréales complètes et les féculents Les sucres lents contenus dans les céréales complètes et les féculents ont pour bienfait d’apporter les calories nécessaires au corps pour se réchauffer. De plus, ils sont une véritable source de fibres qui vont améliorer votre transit et vous rebooster ! On vous recommande de les associés avec des légumes plutôt qu’avec de la viande….

Santé & Bien-être

Le mot REIKI est d’origine Japonaise. Fin 19ème siècle, Mikao USUI redécouvre le principe qui régit le transfert d’énergie. REIKI représente un des aspects de l’énergie universelle présente en toute chose et désigne l’aspect Céleste.  Le REI – KI est donc le principe qui permet de relier notre propre énergie à l’abondance de l’énergie Universelle.  En Occident, nous traduisons généralement le mot REIKI par : « Energie Universelle » ou « Energie Cosmique ». Cependant, du fait que cette énergie a des vertus thérapeutiques, par extension on la nomme également « Energie Universelle de Guérison ». Le mot REIKI sert donc à désigner l’Energie Universelle mais également la pratique qui la met en œuvre. Pratiquer le REIKI nous ouvre à l’Amour pour les autres et à l’Amour pour nous-mêmes. Cette pratique simple basée sur l’utilisation des mains, développe la confiance en la Vie et apaise nos souffrances petit à petit. Cela revient à donner un SENS…

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En juin 2010, une ferme postée sur un haut plateau reprenait vie sous forme d’écolodge : « instants d’Absolu », en terre d’Auvergne, côté Cantal. Bientôt 10 ans plus tard, au cœur d’une aventure toujours en marche, se profile – outre de gros travaux intérieurs – une nouvelle entrée, plus rurale. Plus « retreat » aussi.   Envie d’en savoir plus sur…   Myfood, jeune entreprise française motivée à proposer à notre humanité de retrouver une alimentation au plus près de soi, pour une révolution qui commence par soi, chez soi.   Solar Impulse by Bertrand Piccard. Le présente-t-on encore ? Psychiatre et aéronaute suisse, plus encore co-créateur de génie, il a co-développé et co-piloté l’avion solaire Solar Impulse avec lequel il réalise un tour du monde de mars 2015 à juillet 2016. À l’issue de ce tour du monde, Bertrand Piccard et son coéquipier André Borschberg lancent l’Alliance mondiale pour les…

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Que faire de soi ? Pour tenter de répondre à cette question fondamentale, nulle autre solution que d’apprendre à connaître notre propre nature. Si notre identité globale est unique, nos forces et nos vulnérabilités sont multiples. Nous sommes une sorte de mosaïque de compétences naturelles  dont l’ensemble constitue et caractérise ce qui donnera du sens à notre vie.   L’auteur présente ici une synthèse holistique de différentes approches de connaissance de soi éclairée par de nombreuses pensées philosophiques, psychologiques, astrologiques puis scientifiques, par la mythologie et enfin par le modèle fonctionnel de la physiologie. Des exemples concrets parcourent l’ensemble de cet ouvrage pour mieux comprendre ce monde intérieur qui nous anime. Vous y trouverez des concepts simples et symboliques avec la présentation de nos 12 archétypes intérieurs qui forment ensemble ce que l’on nomme l’ego. Vous apprendrez à mieux connaître ces masques grâce à 12 tests de personnalité. Les résistances et…

Santé & Bien-être

Vous êtes un professionnel libéral, une structure d’accueil ou encore une association en contact avec des enfants et/ou leurs parents ? Vous êtes parent, responsable d’enfant ou en contact avec eux régulièrement ? Mais surtout, vous êtes adeptes du parentage proximal (en faveur de l’allaitement, du peau à peau, du sommeil partagé, du portage et de l’accompagnement respectueux des parents et de leurs enfants) ou bien vous en respecter les valeurs ? Alors la plateforme pro-parentageproximal est pour vous ! Le portail pro-parentage proximal offre plusieurs services : –          Un annuaire qui géolocalise des professionnels ami.es du parentage proximal –          Des recommandations de qualité en matière de formation en la matière –          Des ressources soigneusement sélectionnées –          Un agenda répertoriant les évènements dans le domaine –          Un blog actif, curieux et bavard –          Un forum pour échanger, se questionner Nous oeuvrons pour que l’allaitement, le portage, le peau à peau, la réponse aux besoins et l’accompagnement…

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C’ est une pratique énergétique de très haute fréquence de lumière, qui permet au travers d’une apposition des mains, de stimuler activement les mécanismes naturels d’auto-soin du corps et de l’esprit.Considéré par certains comme une forme de Reiki, même si la façon de canaliser et d’imposer les mains pour transmettre l’énergie de Lumière/Amour est fondamentalement différente. ​L’enseignement Lahochi, est  une énergie spirituelle aux fréquences vibratoires très élevées. Actuellement transmise qui, associée aux intentions d’Amour Universel de Vie , permet à l’énergie de se déplacer  partout où elle a besoin d’aller. ​Il peut être utilisé pour les soins de la terre, des humains, des animaux et des plantes. C’est aussi un soin puissant de relaxation. Il apporte un bien être total et procure une relaxation profonde.: https://www.resalib.fr/therapeute/27021-florence-gau-arbredevie-praticien-en-therapies-breves-bourg-saint-andeol Je l’associe gracieusement dans une formule gestion de la douleur Les bienfaits des soins du LaHoChi Le LaHoChi peut être utilisé en conjonction avec diverses techniques et permet, dans…

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Comment obtenir des changements à l’aide de la visualisation créatrice et les Affirmations mentales Est-il réellement possible pour quelqu’un de visualiser et d’affirmer un changement (par exemple) tout en allant du début à la fin des étapes de développement personnel.  Est-il possible de travailler au cours du développement de soi en utilisant des images mentales (comme des rêves éveillés dirigés) et des affirmations? D’après le docteur S. Krippner, hypnothérapeute il est possible d’utiliser la visualisation créatrice et les affirmations mentales dirigées en même temps pour obtenir de meilleurs résultats par le développement de soi. Puisque le développement de soi est un processus de longue haleine, il est toujours apprécié de pouvoir compter sur notre capacité mentale et nos capacités latentes. Néanmoins, nous avons souvent besoin du soutien et de l’aide des autres. De même, Il est toujours agréable d’avoir des amis qui partagent les mêmes qualités que nous. Ceci peut…

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Les amis sont généralement très précieux et nous accompagnent dans les bons comme dans les mauvais moments. Cependant, l’amitié fonctionne comme n’importe quelle autre relation : elle peut s’étioler avec le temps, le travail, la distance, les relations amoureuses, les non-dits, le quotidien… En bref, l’amitié demande de faire des efforts pour qu’elle puisse grandir et tenir sur la durée. Dans cet article nous allons vous donner quelques clés pour entretenir une amitié afin qu’elle soit belle et solide. Prenez des nouvelles Pour qu’une amitié s’installe et perdure, il est important de savoir ce qu’il se passe dans la vie de l’autre. Que ce soit des évènements peu importants ou de gros évènements, vous devez à peu près savoir ce que l’autre est en train de traverser. Essayez de ne pas rester plusieurs semaines sans nouvelles de l’autre. Et même si vous n’avez pas toujours grand chose à vous raconter, un simple texto pour…

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Un médecin, une sage-femme, une infirmière, on connait déjà tous leur rôle. Mais une ostéopathe, plusieurs personnes ont du mal à le réaliser. C’est pourquoi, il est important de mettre le point sur les différentes missions et utilités de ce professionnel. On ne sait jamais le moment où l’on peut avoir besoin de lui.  Pour vous donc, voici les détails à ce sujet : Pourquoi faire recours au service d’un ostéopathe ? Comme toux ceux qu’on venait d’énumérer en haut, l’ostéopathe est aussi un professionnel de la santé. Et puisque chacun a son rôle, celui de l’ostéopathe consiste en général à soulager les maux, notamment au niveau de la musculo-squelettique, et toutes ses prestations se réalisent normalement par ses deux mains et non des seringues et des autres outils médicaux qu’on croisent souvent. En cas de troubles au niveau musculo-squelettique, c’est à lui qu’on s’adresse. Autres que ces problèmes, il existe…

Santé & Bien-être

Pour un homme, sortir d’une sexualité basée sur la survie de l’espèce et la décharge orgastique demande de changer de carburant, c’est-à-dire passer de l’excitation au ressenti. Accepter de lâcher ce conditionnement, c’est oser explorer un monde nouveau où cette pleine présence au ressenti ensemence l’amour et nous donne vie à tous les 2. En faisant le choix d’explorer le ressenti, mon homme me rejoint dans un espace de rencontre profond et intense proche de la méditation. Dans nos rencontres, sa pleine présence à l’instant et à ce qui se passe dans son corps et dans son pénis, crée une alchimie avec ma pleine présence à ma yoni. En étant chacun centrés en nous et à l’écoute du ressenti subtil, portés par la respiration connectée et la relaxation, nous laissons de l’espace en nous pour que l’amour se fasse de lui-même, nous entraînant peu à peu vers une connexion profonde….