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Wouaaa quelle montée pour rejoindre Zonza depuis Propriano :)1191m de dénivelé et plus de 42km ! Le plus beau cadeau que nous puissions faire à l’Humanité qui est en pleine Transmutation…c’est d’être heureux ! 🙂 C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/  

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Viva Corsica !! 🙂 Une journée incroyable depuis Zonza jusqu’au col de Bavella (1200m!) avec au passage la rencontre magique avec le châtaignier le plus gros d’Europe 🙂 puis descente sur Sainte Lucie en passant Solenzera 🙂 65km dans les jambes 🙂 La recette du bonheur ? 7 Voici celle de Pablo Picasso 🙂 Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie. Ceci inclut l’âge, le poids, la taille. Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça. Fréquente de préférence des amis joyeux, les pessimistes ne te conviennent pas. Continue de t’instruire… Apprends sur les ordinateurs, l’artisanat, le jardinage, etc… Ne laisse pas ton cerveau inoccupé, un mental inutilisé est l’officine du diable. Et le nom du diable est Alzheimer ! Ris le plus souvent possible, et surtout de toi-même! Quand viennent les larmes, accepte, souffre et … continue d’avancer. Accueille chaque jour qui…

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Nous sommes arrivés à Sartène en passant par Bonifacio et Pianottoli 🙂 Nous avons eu la chance de croiser la route de Frank Bruno​, un aventurier et pas n’importe lequel, amputé de la jambe droite. Une belle rencontre et une chouette interview ! – Le jour de ses 40 ans à 6h15 du matin il plante la bannière de son association (bout de vie) au sommet du Kilimanjaro ! – Il traverse d’Est en Ouest le Groenland. Trente-quatre jours en autonomie complète en tirant une pulka de cent vingt kilos. -Janvier 2008 il se transforme en guide polaire et amène dans son sillage quatre jeunes amputés dont deux insulaires, dans une croisière australe qui leur fera poser leurs prothèses sur les plages de la péninsule Antarctique. – Hiver 2008 il est engagé pendant les plays offs comme coach mental de l’équipe pro de hockey sur glace de Genève GSHC, les…

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Retour sur le continent 🙂 nous repartons avec une tonne d’émotion et des images pleins les yeux 🙂 une nouvelle chouette rencontre ce matin en compagnie de Thierry Corbalan Dolfinu Corsu​, l’homme dauphin 🙂 un grand merci à toi Thierry, tu es une source d’inspiration et d’espoir pour tout le monde 🙂 la vidéo bientôt en ligne 😉 Amputé des deux membres supérieurs suite à une électrisation en 1988, Thierry Corbalan crée l’association Le Dauphin Corse pour relever des défis nautiques en monopalme et aider les personnes handicapées à retrouver la joie de vivre. Il réalise, entre autre, la traversée du canal de Corse entre l’ile d’Elbe et la Marine de Sisco soit près de 60km en 15h50 ! Plus d’infos ici http://ledauphincorse.com/a-propos https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/

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Cette Nouvelle Lune va nous donner l’occasion de nous détacher de ce qui freine notre évolution pour pouvoir vivre en harmonie avec les autres et nous adapter de manière paisible aux besoins collectifs. Les planètes de notre système solaire ne nous épargnent pas non plus, n’oublions pas que nous faisons partie d’un tout, et qu’à l’heure où vous lisez ces lignes nous évoluons tel un vaisseau spatial dans l’univers à une vitesse vertigineuse ! Tout, et je dit bien tout, est énergie et nous sommes toutes et tous liés les uns aux autres! Alors dressez vos antennes Aussi il convient de : -se reposer régulièrement -prendre soin de soi -être attentif et écouter son corps -se relaxer et/ou méditer -se masser régulièrement -se rapprocher souvent de la nature (forêt, mer, lac, étang, montagne etc.) -se responsabiliser quand à son alimentation -faire du sport Ce n’est que le début, tout va de…

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Formation professionnelle certifiante à distance Inscription jusqu’au 20 mai. La réflexologie plantaire consciente est une approche thérapeutique pluridisciplinaire. Elle se déroule sur 3 cycles complémentaires qui sont : – La réflexologie plantaire et la symbolique du corps – L’énergétique chinoise adaptée à la réflexologie plantaire – Devenir accompagnant en thérapie globale Chacun des cycles comprend un ensemble de modules vidéos téléchargeables, un support de cours en format PDF,  un regroupement en ligne, en direct, entre chaque module pour mieux vous accompagner et répondre à vos questions, plus un lien communautaire exclusivement dédié à votre groupe sur le lequel vous pouvez partager, vous soutenir, communiquer. Centre international en ligne Formations psychocorporelles Thérapies intégratives Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?   

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Si vous pensez qu’il est temps de changer quelque chose dans votre vie, si commencer par les habitudes alimentaires et quelques autres prises de conscience a du sens pour vous, si vous avez envie de commencer ces changements dans la joie, l’enthousiasme et le partage, alors, prenez rendez-vous avec vous-même dès maintenant !!! Pour commencer un nouveau chapitre de vie, avec l’Ayurvéda, la Voie Toltèque et la Créativité comme moyens d’intégration heureuse ! STAGE 6 JOURS à LA MAISON DU BIEN-ÊTRE à COURSAN (Aude) Places limitées, Tarifs dégressifs (plus vous êtes nombreux, moins c’est cher) Inscriptions avant le 18 juin ! A la fin de ces 6 jours, vous saurez : Comment fonctionne votre constitution, Comment elle peut se déséquilibrer, Le rôle des pensées et du poison émotionnel dans ces déséquilibres, Comment rétablir simplement l’équilibre, Comment apaiser les pensées et redonner au mental sa véritable place, Mieux vous ancrer dans…

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Merci la vie! Aujourd’hui nous avons rejoint Bonifacio en passant par Porto Vecchio émoticône smile 67km ! 4- « Laissez-vous guider par votre rêve, même si vous devez momentanément le mettre de côté pour trouver un emploi ou payer votre loyer. Et restez toujours ouvert aux opportunités de sortir du cadre pour mener la vie et faire les choses qui vous inspirent profondément… n’ayez pas peur. » Jane Goodall https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/

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Ca y est, c’est la saison des examens avec son lot de fatigues et de stress. Fatigues car les nuits sont courtes et le mental en grande activité avec peu de pauses. Fatigues dues aussi au stress de l’examen lui-même et de la suite: les oraux éventuels et la question de ce qui va se passer si je rate,ou si je réussis. Tout autant de pression qui s’accumulent et génèrent fatigues, stress et pertes de capacités. Le stress peut être reconnu et utilisé comme un facteur de développement et de stimulation. Cela met les sens et l’esprit en alerte, on tape dans ses ressources et ses réserves. On fait des choses qu’on ne se sentirait pas de faire en d’autre temps, ou qu’on n’imaginerait même pas faire. Certains reconnaissent même travailler mieux sous l’influence du stress. Beaucoup d’artistes savent qu’ils sont meilleurs quand ils ont le trac avant de monter…

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Donnez vie à votre rêve… Mon rêve… Avez vous déjà remarqué qu’en grandissant un arbre perd certaines branches…son tronc s’élève et automatiquement le feuillage du bas disparaît…l’arbre n’essaie pas de le retenir car il sait que se séparer de cela est normal…il sait aussi que d’autre bourgeons vont arriver…laisser partir une chose pour en accueillir une autre est un apprentissage que tous les arbres connaissent et accepte… L’arbre à confiance en l’univers…il croit que tout est là pour subvenir à ses besoins…que tout viendra quand c’est le moment… C’est une chose pas toujours aussi facile à accepter pour les être humains…nous avons tellement l’habitude de vouloir rester les mêmes…de garder tout ce que nous possédons… Beaucoup aimeraient devenir thérapeute ou coach…faire de l’accompagnement…mais ils n’osent pas franchir le pas…des peurs les empêchent d’aller vers ce qu’ils désirent : peur de l’inconnu…de ne pas être à la hauteur…de manquer d’argent…de ne…

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Bannir son stress là et maintenant Il ne s’agit de d’éradiquer toute forme de stress , car comme dans le cholestérol  (même si à l’heure actuelle ceci est remis en cause) il y a aussi le bon et le mauvais stress . Mais si vous êtes toujours sous pression comme parait-il 80% de la population , cela a alors un effet destructeur. Plus vous êtes stressés plus votre système nerveux se tend à son maximum, votre énergie créatrice disparaît, vous ne pouvez plus apprendre, le stress finalement érode votre curiosité, votre courage d’essayer quelque chose de nouveau, vous avez peur d’être ridicules,, d’être rejetés etc.. et à force vous tuer en vous toute aventure possible et vous vous tuez à petit feu. Il faut pour cela essayer de connaître ce qui déclenche en vous cette réponse , ce stress qui vous ronge car la réponse est en vous, il ne…

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Le Taoïsme ou Daoisme et Yoga Pratiquant le yoga dit Hatha et le Yin yoga, j’ai eu envie de regarder les similarités entre les traditions indiennes et chinoises. D’abord on peut dire que la relation Inde et Chine et le contient asiatique ne date pas d’aujourd’hui, l’empereur Asoka 2ème siècle avant notre ère avait envoyé ses enfants au Sri-Lanka (berceau du Bouddhisme ) puis des émissaires à travers le monde de la Grèce à la Chine pour y diffuser le bouddhisme, d’ailleurs on lui connaît la construction de plus de 84 000 stupas où l’on peut trouver sur certains vestiges des inscriptions en  grec et en Araméen! La Chine a donc appris le bouddhisme par l’Inde , par l’intermédiaire d’un sage Bodhidharma ( en Sanskrit) que l’on considère comme étant le fondateur du Bouddhisme Zen, même si l’on ne connaît pratiquement rien au sujet de son enseignement, les textes anciens…

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Mémoire, amie ou ennemie en Yoga? Quel rapport vous demandez vous n’est ce pas ? Simplement , parce que lorsque nous pratiquons nous avons une fâcheuse tendance à rechercher dans les postures les sensations passées, surtout au début de notre pratique du yoga. Il suffit que nous ayons eu une épiphanie pour souhaiter la revivre à l’envi , et nous allons alors de déception en déception car plus nous recherchons cette sensation plus elle nous échappe , notre esprit au lieu d’être dans l’instant , vit dans le passé, notre respiration est altérée, nous ne sommes pas du tout dans la posture dans le ressenti mais dans une attente qui ne vient pas et nous perdons tout le sel de la beauté du moment présent . D’ailleurs cela s’applique au quotidien ! Votre mémoire est une alliée en Yoga si vous l’utiliser pour progresser , vous perfectionner dans votre pratique…

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Garudasana pour les bras Traditionnellement, la posture complète inclus bras et jambes, mais généralement dans mes cours, je propose l’un ou l’autre, ayant constaté que pour nombre d’élèves,  cette posture est très exigeante et demande de procéder par étape. Bien entendu, il est toujours agréable de faire la posture complète pour observer les sensations créées tant sur le plan physique que mental. De plus Garudasana pour les bras est très bénéfique pour étirer notre zone scapulaire, va relâcher les tensions existantes entre nos omoplates et améliorer votre système immunitaire en sollicitant les glandes lymphatiques au niveau des aisselles. Néanmoins Garudasana au niveau des bras est très souvent difficile à réaliser selon votre morphologie, les tensions musculaires au niveau du haut de votre dos, la longueur de vos clavicules, dans ce cas, il reste de nombreuses options pour vous permettre de détendre ces tensions et accéder petit à petit à la…

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Formations professionnelles psychocorporelles – Réflexologie Plantaire Consciente©. Accompagnements thérapeutiques psycho-biologiques et psychosomatiques. Conseils en alimentation vivante et hygiène de vie. Centre international en ligne Formations psychocorporelles Thérapies intégratives  

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Viva Corsica !! 🙂 Une journée incroyable depuis Zonza jusqu’au col de Bavella (1200m!) avec au passage la rencontre magique avec le châtaignier le plus gros d’Europe 🙂 puis descente sur Sainte Lucie en passant Solenzera 🙂 65km dans les jambes 🙂 La recette du bonheur ? 7 Voici celle de Pablo Picasso 🙂 Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie. Ceci inclut l’âge, le poids, la taille. Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça. Fréquente de préférence des amis joyeux, les pessimistes ne te conviennent pas. Continue de t’instruire… Apprends sur les ordinateurs, l’artisanat, le jardinage, etc… Ne laisse pas ton cerveau inoccupé, un mental inutilisé est l’officine du diable. Et le nom du diable est Alzheimer ! Ris le plus souvent possible, et surtout de toi-même! Quand viennent les larmes, accepte, souffre et … continue d’avancer. Accueille chaque jour qui…

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UNIK-Académie. Devenez thérapeute en hypnose ou coach au juste prix et formé(e) par des professionnels en activités. Vous désirez apprendre un nouveau métier…en pratiquer un second…choisissez nos formations en E.Learning adaptées pour les adultes qui travaillent, qui ont un temps limité et des charges financières. Formés par deux professionnels en activité…vous apprendrez ce qui vous fera réussir. Des formations individuelles, de haut niveau et adaptées aux personnes en activité. Nous nous adaptons à vous en fonction de vos contraintes. Des rendez-vous pour la pratique sont possibles. 1400€ la formation de coach ou de praticien en hypnose. Paiement en plusieurs fois possible. Rappelez-vous, pour UNIK-Académie, l’essentiel c’est vous ! Unik coach-Hypnose-Coaching-Formation-Vanessa Millet et Germain Roncari   Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux…

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Vous aussi partez avec nous sur les routes ! Nous programmons 4-6 sorties par an en France et à l’étranger, au programme, vélo, yoga et méditation 🙂 Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion. Ces dernières années, la pratique du vélo est revenue en force dans les habitudes quotidiennes des français. S’appuyant sur l’exemple de nos voisins d’Europe du Nord, nombreuses sont les villes qui ont mis à disposition des habitants un parc de vélos et des pistes cyclables. Qu’il s’agisse de se déplacer, de se promener ou de se dépasser en réalisant une performance sportive, le corps est le moteur de cette activité de plein air. Il doit être préparé à supporter des efforts auxquels il n’est plus habitué – le pédalage sollicite en effet d’autres muscles que la marche – et…

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Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion. Ces dernières années, la pratique du vélo est revenue en force dans les habitudes quotidiennes des français. S’appuyant sur l’exemple de nos voisins d’Europe du Nord, nombreuses sont les villes qui ont mis à disposition des habitants un parc de vélos et des pistes cyclables. Qu’il s’agisse de se déplacer, de se promener ou de se dépasser en réalisant une performance sportive, le corps est le moteur de cette activité de plein air. Il doit être préparé à supporter des efforts auxquels il n’est plus habitué – le pédalage sollicite en effet d’autres muscles que la marche – et à résister aux agressions du climat : le froid, la pluie, etc. Le yoga représente à ce titre un excellent compagnon. Il permet non seulement d’éveiller le corps et d’éviter les…

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On quitte Calvi direction Galéria 🙂 50km de route sur la côte :)Je suis à la bonne place, au bon moment, à faire la bonne chose, entouré des bonnes personnes « On n’enseigne et on ne peut enseigner que ce que l’on est ». Jean Jaurès Vous aussi partez avec nous sur les routes ! Nous programmons 4-6 sorties par an en France et à l’étranger, au programme, vélo, yoga et méditation 🙂 Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion.