développement personnel

Se découvrir, trouver l’harmonie en soi, se débarrasser de nos idées pré-conçues qui parfois nous desservent, demandent une implication et motivation réelles. Et beaucoup pensent encore, qu’il faut pour cela, faire plus, ajouter plus, chercher à l’extérieur de nous, agir en fait comme dans notre mode de vie ordinaire. Je vous propose, au contraire, de ne rien faire. Du moins, rien qui puisse vous agiter ou vous demander plus… En fait, la seule chose que vous ayez à faire justement est de vous rendre sur notre chaîne Plus proche de Vous et de bénéficier gratuitement de nos vidéos de croissance personnelle. Je vous rejoins chez vous au travers de l’image et partage une vision différente de pensées et d’agir, non pas pour changer l’extérieur, mais simplement pour changer vous. Et ceci en éliminant petit à petit tout ce qui limite votre accès au bien-être et à la paix intérieure. Et…

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Pour vous former au métier de coachs ou d’hypnopraticien. Les visio-formations vous permettent de vous former depuis chez vous, tout en ayant un contact direct avec vos formateurs. N’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations Unik coach-Hypnose-Coaching-Formation-Vanessa Millet et Germain Roncari   ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Julien Peron était avec Déborah Donnier et Nathalie Lefèvre aux académies de la santé naturelle. Les Académies de la Santé naturelle proposent, grâce à l’intervention de spécialistes issus de disciplines thérapeutiques diverses et complémentaires, de nombreux outils qui permettront aux professionnels un meilleur accompagnement de la douleur et de l’inflammation. belle journée. ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Julien Peron était avec Julien Venesson aux académies de la santé naturelle pour le documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous? ». Journaliste scientifique- Auteur- Consultant- Formateur professionnel en nutrition- Conseiller scientifique Julien Venesson auteur du livre « Paléo Nutrition nous dit : l’objectif n’est pas de revenir au temps des cavernes, c’est impossible, il s’agit simplement de prendre conscience de ce que nos ancètres nous ont légué afin d’optimiser notre état de santé et nos performances physiques. Les choix alimentaires dans le livvre ne sont pas forcément Paléo, ils correspondent aux meilleurs choix possibles parmi l’offre disponible au XXI ème siècle, ceux qui permettent de se rapprocher au plus près de l’alimentation du Paléolithique. Il est impossible de manger 100 % Paléo au XXIème siècle, tout comme il est impossible de vivre Paléo. https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ INSCRIVEZ-VOUS

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Aujourd’hui, la plupart d’entre nous ont une respiration de « survie ». Quand nous nous appliquons à maîtriser notre souffle, celui-ci devient un moyen efficace qui nous place au-delà de nos croyances, de notre vécu pour s’ouvrir à la Vie. La respiration consciente (Rainbow) est un processus simple et puissant qui vise à soulager les tensions musculaires, traverser nos blocages, soulager les peurs, les angoisses, dépasser la compulsivité du mental, se détendre, se relâcher, accéder au bien-être et la santé. Il est un fait acquis par les scientifiques que le psychique et le physique s’influence mutuellement et a des répercussions sur la santé et le bien-être de chacun. « Montre-moi comment tu respires, et je te dirai qui tu es » . En effet, il y a plusieurs tendances respiratoires. Les principales sont les suivantes: respiration thoracique, respiration de l’estomac, aucune respiration dans le bas-ventre, la respiration inversée, l’apnée, la respiration  » syndrôme de…

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Boostez votre préparation aux examens grâce aux : -soins énergétiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise (auto-massages) -associés aux outils majeurs de la P.N.L. (Programmation Neuro Linguistique). Apprenez à : -Mieux communiquer. -Apprendre à vous fixer des objectifs. -Comprendre les situations stressantes ou déstabilisantes et chercher des solutions pour les neutraliser. -Modifier des émotions désagréables: émotions, timidité, peurs… -Mettre en valeur ses forces et ses motivations pour enrichir l’estime de soi, s’affirmer ou parler en public. -Faciliter les apprentissages et la mémorisation. -Pratiquer vos auto-massages pour faire face au stress ou coups de pompe : certains points des méridiens d’acupuncture peuvent être massés par soi-même afin de s’équilibrer mentalement et physiquement, sans effets secondaires. Que veulent dire ces 3 lettres P.N.L. ? Programmation Neuro Linguistique. Cette méthode de développement personnelle a été élaborée par R. Bandler et J. Grinder, aux Etats-Unis, dans les années 1970, à partir des travaux scientifiques émergents à cette époque, tant…

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« Primum non nocere » « D’abord ne pas nuire » Hippocrate Qu’est-ce qui explique ce phénomène ? Les causes peuvent être multiples. La principale est la fatigue. Un cycle de sommeil est composé d’un stade 1 puis stade 2 dit « sommeil léger », d’un stade 3 et 4 nommés « sommeil lent profond ». Environ quatre-vingt-dix minutes plus tard, le sommeil paradoxal commence. Ce cycle se répète quatre à six fois selon la durée du sommeil. Le sommeil lent profond occupe la plus grande partie des premiers cycles. Chaque personne a son rythme biologique de sommeil. Mais face à certaines obligations comme les horaires de travail contraignants ou le rythme de la vie familiale, il arrive que les horloges biologiques indiquent qu’il est temps d’aller se coucher sans que cela soit possible de le faire. De cette fatigue découle tout le reste. Si on regarde bien la logique des choses, cette fatigue va amener un stress occasionnel qui…

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Les arts martiaux vecteurs de paix Quand je présente la pratique des Paceri comme un art martial en recherche de non violence, je vois souvent de l’incompréhension dans le regard de mon interlocuteur. «  Mais tous les arts martiaux apprennent à ne pas se battre et à se contrôler » me rétorque t’on. Au delà de l’imaginaire mythique du grand guerrier zen,  je dois bien reconnaitre que cette proposition porte une part de vérité, mais je sentais bien qu’un biais la rendait incohérente avec l’approche que je privilégie. Ce biais m’est apparu aujourd’hui lors d’un entrainement méditatif en mouvement sur la plage. De tous temps les arts martiaux se sont rapprochés de « voies spirituelles » et de techniques mentales et méditatives, en ce que celles-ci permettaient une gestion efficace du stress et de l’émotion. Or, on sait que ceux-ci sont préjudiciables au discernement et que leur maitrise permet une prise de recul…

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Aujourd’hui Julien Peron était avec Isabelle Filliozat pour le documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous? ». Isabelle Filliozat est psychologue clinicienne et psychothérapeute depuis 1982. Depuis plus de vingt ans, elle accompagne adultes et enfants dans leur cheminement vers davantage de liberté et de bonheur. Elle est l’auteur de plusieurs livres dont son grand succès L’intelligence du cœur (1997) ou encore Je t’en veux, je t’aime (2004) et Il n’y a pas de parent parfait (2008). Elle a aussi crée les premiers programmes de M-coaching pour le magazine Psychologies sur Orange. Elle a fondé l’école des Intelligences Relationnelle et Émotionnelle en 2005. https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/  ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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CONFIANCE ET ESTIME DE SOI L’Estime de de soi est l’image ou la perception que vous avez de vous-même dans les différents domaines de votre vie. CONFIANCE ET ESTIME DE SOI L’estime de soi désigne le jugement ou l’évaluation que vous faites de vous-même en rapport avec vos propres valeurs, cela signifie que lorsque vous réalisez une action que vous considérez congruente, cohérente, par exemple faire quelque chose que vous vous êtes engagé à faire plutôt que de le remettre au lendemain, vous en sortez valoriser. Et lorsque vous évaluez que l’une de vos actions est contraire à vos valeurs par exemple le fait de vous être emporté dans une situation alors que vous savez que vous aviez la capacité à rester calme, vous baissez dans votre estime. On parle aussi d’amour propre. D’une part, l’une des solutions pour faire grandir votre amour propre, est l’acceptation de vous-même tel que…

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Filmé à TEDxParis le 28 novembre 2013 à la Gaîté Lyrique.  Matthieu Ricard, est un moine bouddhiste, interprète du Dalaï Lama, auteur, traducteur, photographe et fondateur de l’association Karuna-Shechen qui développe plus de 130 projets éducatifs, médicaux et sociaux pour les populations déshéritées de la région himalayenne. Après un voyage en Inde en 1967 où il rencontre de grands maîtres spirituels tibétains, il termine son doctorat en génétique cellulaire en 1972 et part s’installer définitivement dans la région de l’Himalaya. Riche de sa double culture spirituelle et scientifique, cosignataire de plusieurs publications scientifiques Matthieu Ricard est membre de l’Institut Mind and Life où il contribue à l’étude des bienfaits de la méditation sur le cerveau. ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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C’est la nouvelle lune le 9 mars 🙂 magnifique qui puis est car elle se produit au moment d’une éclipse totale de Soleil. La terre, la Lune et le soleil seront alignés, la lune se trouvera alors entre le Soleil et la Terre. Cela sera la 10ème éclipse totale du 21ème siècle. Les éclipses sont de véritables catalyseurs et amplificateurs d’un point de vue énergétique et leurs effets durent environs 6 mois, c’est-à-dire jusqu’aux éclipses suivantes. Il se trouve que c’est également la fin de l’année zodiacale, qui annonce le début de l’année suivante. L’amour, le calme intérieur, la sérénité, cultivez la patience, la tolérance, la modestie et l’ouverture d’esprit, sont les clés pour un monde meilleur. Les planètes de notre système solaire ne nous épargnent pas non plus, n’oublions pas que nous faisons partie d’un tout, et qu’à l’heure où vous lisez ces lignes nous évoluons tel un vaisseau…

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L’interaction des chaines musculaires articulaires est indispensable à la santé du corps physique et à la relation sociale que chacun nourrit vis-à-vis de l’environnement. Au travers des chaînes dites relationnelles PL (postéro-latérale – ouverture sur le monde) et AL (antéro-latérale – retour à soi), les excès et les carences de mobilité sont les marqueurs de cette interaction. Avec l’emploi du langage matrice1, le terme RELATION dévoile les phonèmes suivants : RE7-LA-TI-UN « ce qui accompagne la joie ou le bonheur de rencontrer ou d’approcher les gens »  → harmonie sociale RE7-LA-TI-UN « va et vient [RE7 aller, venir] – santé – laisser vivre les gens » →complémentarité énergétique AL/PL RE7-LA-TI-Ù-UN  « conduire le désir d’habiter les cris ou la fureur – population ». Plus clairement exprimé : « désirer crier ou laisser vivre sa fureur envers les autres » [UN gens, population] →antagonisme avec attitude colérique extravertie déployée PL RE7-LA-TI- Ù-UN « apporter le vœu de rester en vie et se pencher [des]…

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Depuis un langage matrice qui permet la décomposition de mots pour s’enquérir du ou des sens de leurs phonèmes archaïques, voici quelques entrailles mises à nu* : Décomposition syllabique du mot latin CORPUS selon différents contextes : KUR4-PÚ-ÚŠ « épaissir le réservoir du sang »→ corps gras – excès de cholestérol, athérome KUR4-PÚ-ÙŠ « prééminent réservoir du placenta »→ corps jaune qui sécrète de la progestérone issue du cholestérol sanguin KUR4-PÚ-ÙŠ « grossier réservoir de mort »→ désintégration du corps jaune en fin de cycle KÚR-PÚŠ « rompre le sceau de l’oppression » (omerta, conflit)→ corps d’armée KUR7-PÚŠ « surveiller les difficultés »→ corps d’élite KUR7-PÚ-ÚŠ « guetter/surveiller le réservoir du cadavre/du sang »→ levée de corps en médecine légale Décomposition syllabique de l’entité Corps-Mémoire (devenue APF CONCEPT puis Intégration Ressources ACM CONCEPT) KÙR-PÚŠ « purifier l’oppression/la peine/ la douleur » ME-MU-RI6-Á porte approximativement ce qui « restaure notre être ou le destin et apporte force ou pouvoir » ME-MU-RI-A la « charge ou le destin du témoignage porté par…

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Sur la base d’interaction des chaines musculaires articulaires postéro-latérales (PL) et an- téro-latérales (AL) – opposées et complémentaires – ainsi que depuis un langage matrice* millénaire qui permet la décomposition de mots pour s’enquérir du ou des sens de leurs phonèmes archaïques, un « discours du mouvement » dans la relation se profile : ⁜ 5 chaînes musculaires articulaires et 1 chaîne musculaire énergétique structurent le corps humain et orientent le squelette en mouvement. 2 d’entre elles structurent l’axe horizontal et en permettent la torsion. Dites « relationnelles », ces chaînes signent la manifestation de l’ouverture sur le monde (PL attitude déployée / sociabilité) et du retour à soi (AL attitude repliée / protection). PL et AL ont chacune leur pivot primaire au niveau de la hanche et correspondent à deux dominantes psychologiques : l’extraversion/domination (PL) et l’introversion/ soumission (AL). La perception de l’environnement diffère selon l’importance de leur imprégnation. QUELQUES CARACTERISTIQUES DU TYPE INTROVERTI AL…

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Summerhill est une école pour enfants de cinq à quinze ans dits « difficiles ». Fondée en 1921 en Angleterre par le psychanaliste A.S. Neill (« Libres enfants de Summerhill » 1970, Editions Maspero), elle se dresse contre l’école traditionnelle, contre les parents hantés par les standards sociaux de l’argent et du succès, contre le système qui forme des individus manipulés et dociles. Les cours y sont absolument facultatifs. Les élèves sont libres de les suivre, ou de jouer ou de ne rien faire …  ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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A notre époque, nous subissons de nombreuses pollutions ; l’air que nous respirons, l’eau, les aliments (pesticides), les aliments transformés (additifs, conservateurs), les ondes électromagnétiques, les cosmétiques et produits d’hygiène, les produits d’entretien…. Nous sommes également trop sédentaires (la transpiration permet d’éliminer une bonne partie des toxines). Faire une cure « détox » 1ou 2 fois par an permet de nettoyer l’organisme et de rester en forme. Le printemps et l’automne sont les périodes idéales pour pratiquer cette cure qui va aider l’organisme à se débarasser des toxines accumulées tout l’hiver (nous sommes en général plus sédentaires en hiver et la nourriture est plus riche). En effet les toxines accumulées fatiguent notre organisme et nous rendent plus sensibles aux infections, aux problèmes de peau, problèmes de poids, etc. Ces toxines surchargent le foie et le système lymphatique. Cette cure « détox » est d’autant plus importante si vous souffrez d’allergie saisonnière (rhume des foins). Une…

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1er Mars ! Merci Février de nous avoir permis de plonger plus vite dans ce moi du Printemps. Car ça y est, le temps du « sommeil » et de l’intériorisation laissent peu à peu la place au grand nettoyage et au besoin de légèreté tandis que la sève remonte dans notre colonne vertébrale pour un nouvel élan. Et à propos d’élan, je vous donne le lien du replay de ma dernière conférence, « Timide ou Entrepreneure : choisir et réussir » car dès qu’on sent la timidité ou quelques peurs limitantes et sabotrices affleurer, vite se replonger dans ma video pour se redonner cet élan et se sentir VIVANTE : je sais « ça » marche 😉 Je partage 5 stratégies, et je les connais bien, je les ai toutes mises en place et je me réaligne moi-même si besoin pour être au plus juste de mon objectif, j’ai envie de dire de ma mission voire de ma vision tant mon idéal est grand, tant mes valeurs…

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En Médecine Traditionnelle Asiatique, l’effet du tabac est une véritable intoxication, plus ou moins profonde, du système respiratoire entraînant une blessure de l’organe Zang Poumon et une perturbation très forte du méridien Shu Shao Yin qui en dépend et touchant aussi d’autres parties de l’Arbre énergétique, du corps physique et du métabolisme. La démarche que je propose en Cabinet garde sa spécificité et n’interfère en rien avec ce cadre organisé. La séance de soins énergétiques issus de la Médecine Traditionnelle Asiatique consiste en : – un bilan énergétique individualisé – la détection des points d’énergie (méridiens ou hors méridiens) unique pour chaque personne – ainsi que leur massage, en tonification ou dispersion, toujours selon des modalités précises. Une place accordée au dialogue vous permet de savoir « où » vous en êtes (tentatives puis rechutes, pour quelles raisons…), « comment » la cigarette mène votre vie et comment « vous voulez » reprendre les rennes dans cette histoire de…

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Interview réalisée par Julien Peron directeur de l’agence de communication Neo-bienêtre. Marie Lise Labonté est psychopraticienne en Europe et auteur de plusieurs essais. Initiée à la psychologie jungienne, elle a créé la Méthode de Libération des Cuirasses MLC©, une thérapie psychocorporelle liée au mouvement. Elle est également cocréatrice de la méthode Images de Transformation IT©, une thérapie de dialogue avec l’inconscient. Elle forme des intervenants et donne des séminaires et des conférences dans le monde. Tous les portraits autour du monde ici: https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/  ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER