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« ça ne peut plus durer comme ça !» « je n’arrive pas à prendre la décision ! » « ce projet me prend la tête ! » « les performances ne sont pas à la hauteur de mes attentes !» « je sais plus trop ou j’en suis !» « je ne sais plus qu’elle est mapriorité actuellement !» VOTRE PARTENAIRE PRIVILÉGIÉE EN COACHING ET/OU EN FORMATION Sur le terrain avec vous, au coeur de vos Entreprises depuis de nombreuses années, j’accompagne les Dirigeants mais aussi leurs Equipes, dans leur processus de changement et de développement de leursaptitudes, leur adaptation à une nouvelle situation. Cette responsabilité opérationnelle et mon professionnalisme me permettent de développer plusieurs types d’interventions Coaching en entreprise Le coaching en entreprise n’est ni de la formation (qui apporte des connaissances notamment), ni du conseil (expert qui indique ce qu’il faut faire dans un domaine précis suite…

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Catherine Manchon est une passionnée d’espace, de nature… de Jura. Sa profession, enseignante de stretching postural, de Gym Douce qu’elle aime nommer Gym Consciente est un autre de ses registres. Passionnée de mieux-être par la connaissance de soi elle possède aussi une riche culture à propos de l’Energie. Ses pratiques sportives footing, vélo, Vtt, ski de fond skating et raquette à neige sont pour elle toujours un prétexte pour expérimenter le lâcher-prise. Au cœur du Haut-Jura, les stages Evasion Forme 6 jours, vous feront vivre des vacances actives et douces ! Vous en reviendrez l’esprit libre, le corps souple et le Jura plein les yeux ! Plus d’informations sur Catherine Manchon en cliquant-ici

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Le stress, l’anxiété, l’angoisse, mal gérés voir même ignorés peuvent gâcher notre vie et affecter gravement notre santé aussi bien physique que mentale. Il est donc important de faire le point sur ce mal du siècle qui bouleverse notre vie. Pour réduire les effets du stress et la nervosité, ont peut recourir à la phytothérapie par l’utilisation de plantes médicinales qui ont prouvé leur efficacité. On retrouve les plantes adaptogènes contre le stress qui permettent de renforcer la résistance du corps au stress. Citons à titre d’exemple le ginseng, réputé pour sa capacité à protéger l’organisme contre les effets néfastes du stress. Et le plantes calmantes qui atténuent les effets du stress en rééquilibrant le système nerveux et en relaxant l’organisme grâce aux substances et principes actifs qu’elles contiennent. Les vertus des huiles essentielles L’huile essentielle de marjolaine à coquilles (soulage le stress), l’huile essentielle de lavande (l’inhalation de la…

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De nombreuses recherches et études ont prouvé que les bienfaits d’une alimentation végétarienne sur la santé sont étonnants. Le système alimentaire végétarien réduit considérablement le risque d’obésité et de diabète de type 2 (diabète non génétique). En effet, manger trop de gras et trop de sucre est exclut de la cuisine végétarienne. Les aliments consommés par les adeptes de la cuisine végétarienne, notamment les noix et les grains entiers, ont des effets salutaires sur le fonctionnement du coeur et réduisent par conséquent le risque de maladies et d’accidents cardiovasculaires. De nombreuses études épidémiologiques et cliniques ont montré que l’alimentation végétarienne basée essentiellement sur les légumes, les fruits frais, les fruits secs, les graines de toute sorte, source de vitamines et de fibres, réduit le mauvais cholestérol et diminue les risques de cancer, notamment le cancer du sein. L’alimentation végétarienne préserve notre capital santé et notre environnement ! (Sources Vivre Bio)…

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Diplômée du Centre d’Etudes et d’Applications de la Sophrologie (C.E.A.S.) dirigé par le Dr Luc Audouin. Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels et de l’Observatoire national de la Sophrologie. Master en Communication des Entreprises et des Institutions au Celsa, grande école rattachée à l’Université Paris Sorbonne Je reçois en séances individuelles uniquement sur RV au cabinet (adultes, adolescents) Centre de Soins et de thérapies 4, rue du Loing, Paris, 14ème.  Je propose également des séances collectives en entreprise (journées de formation, ateliers) : centres de bien-être/Hôtels Spa/Thalassothérapies/Maisons de retraite/universités/Conservatoires/entreprises au sens large. Je pratique en anglais également Mes spécialisations 2012 Sophrologie : vigilance et sommeil Sophrologie : monde du travail Sophrologie et émotions Sophrologie : déprime et dépression Séminaires en anglais à « The Sophrology Academy », Ashford Plus d’informations sur Sophie Thevenet en cliquant-ici

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Mantak Chia est un maître de l’alchimie interne taoïste de renommée mondiale Mantak CHIA a fondé le TAO UNIVERSEL (Healing Tao, Tao de la Santé) qu’il enseigne depuis 1979 à travers le monde. Ce système est l’aboutissement d’une longue expérience transmise dés son plus jeune age par d’éminents Maîtres chinois. Son enseignement s’adresse aussi bien à des débutants qu’à des personnes ayant des pratiques en Tao, Taï Chi, Chi Kong, Arts Martiaux ou à des thérapeutes en médecine chinoise, ayurvédique … Chaque année, au cours de ses tournées mondiales au printemps et à l’automne, invité par l’Assotiation «UNIVERSAL TAO FRANCE», Maître Mantak CHIA enseigne en France et en Belgique. Plus d’informations sur Universal Tao en cliquant-ici

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Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne , formée en Andorre par le Pr. Caycédo, branche Prophylactique et sociale , Gestion du Stress. Enseignante de yoga de la F.F.H.Y. Instructeur de Mindfullness, formée par Jon Kabat-Zinn et Zindel Segal ,programme MBSR-MBCT. Psychanalyste de IFPP. Je propose trois outils différents, mais, néanmoins complémentaires, la Sophrologie, la Mindfulness et le yoga, afin de permettre à chacun d’avoir cette attitude réceptive et ouverte au monde, nous permettant de découvrir en nous des ressources insoupçonnées qui nous donneront envie d’aller plus loin sur ce chemin pour acquérir un épanouissement d’homme libre et équilibré. Plus d’informations sur Françoise Rome en cliquant-ici

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Yogsansara est un Centre de Formation qui a pour Objectif d’ouvrir les portes de l’Inde, du monde du Yoga et de l’Ayurvéda. Nos stages sont transmis de manière authentique et respectent la tradition indienne (essentiellement pratique et orale). L’ayurvéda ou « science de vie » comporte plusieurs branches, nous avons choisis d’en développer l’aspect psycho-énergétique qui favorise un bien-être (physique et émotionnel) général et durable. Initiation au massage ayurvédique Abhyanga, stages à la carte de 2 à 5 jours, formation longue de praticiens de bien-être spécialisés en massages et psychologie ayurvédiques, voyages formations en Inde, stages et festival de Yoga… Yogsansara, une formation complète, selon vos envies. Plus d’informations sur le centre Yogsansara en cliquant-ici

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La dimension créative est au coeur de mon métier qui se veut intégratif, réunissant les dimensions : émotionnelle, énergétique, corporelle, spirituelle, mentale et créative dans une recherche d’harmonie et de réalisation personnelle. Music-Art-Thérapeute, j’utilise différents outils permettant d’avoir accès à l’inconscient et de débloquer des situations liées aux peurs et à une faible estime de Soi, dans un objectif de lâcher-prise des différentes tensions émotionnelles et psychologiques souvent peu accessibles à la conscience. La Music-Art Thérapie est un outil puissant l de libération émotionnelle et de découverte de Soi. Plus d’informations sur Viviane Granieri en cliquant-ici

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Les bienfaits de la Germothérapie Rien de nouveau sous le soleil, enfin presque : à la fois ancestral et innovant le concept de graines germées macérées montre des propriétés thérapeutiques très supérieures aux graines sèches dans un programme de santé globale. Alchimie quantique de la longévité? Leurs propriétés et leur innocuité ont été analysées en laboratoire : ces compléments alimentaires 100% naturels recèlent un taux de vitamines, de minéraux, d’oligo-éléments et d’enzymes décuplé après germination. « Les graines germées utilisés pour la fabrication de nos macérats proviennent toutes de producteurs certifiés en agriculture biologique, prévient Jacques Joseph Lejeune, créateur de la Germothérapie. Elles ont poussé sans engrais, sans pesticides et loin des pollutions atmosphériques. Dans son dispositif de production, ce naturopathe belge très impliqué dans les médecines alternatives, a mis au point un protocole très strict, conforme aux principes de la biodynamie : « l’eau utilisée est dynamisée avec le système Oli-dyn…

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Artiste et animatrice d’ateliers formée à l’Art Thérapie et à la Colothérapie, je propose des ateliers créatifs autour de la relaxation et de l’imaginaire , ainsi que des ateliers mandalas qui sont des dessins en cercle très colorés qui ont le pouvoir de redynamiser l’individu. Dans une époque difficile où le stress est permanent, il nous prend parfois l’envie de lâcher prise, de se poser pour mieux se retrouver. La Pression au travail, les accidents de la vie, les sollicitations permanentes, font partie de notre environnement quotidien. L’Atelier Création & Développement Personnel que je propose permet de renouer le fil à nouveau et de reprendre contact avec soi-même. La relaxation et le conte proposés en séance assoupissent le mental et aiguisent l’œil intérieur qui repère les images reçues et permet ainsi la création. J’organise également, Un Atelier Relaxation et Mandala qui apporte calme et sérénité, autour de la couleur. Un…

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Ni psy, ni conseiller, ni consultant, il intervient de plus en plus auprès des particuliers et en entreprise. Le coach est dans l’air du temps. Pour définir le coaching, partons de l’explication de l’américain Timothy Gallway, coach sportif en golf et en tennis qui, en 1970 dans « the inner game » (Le jeu intérieur), a défini deux manières possibles de travailler pour le sportif et son coach. Un joueur de tennis doit avoir une bonne gestuelle et une préparation physique, c’est son jeu extérieur. Pour ce qui est des ressources qu’il utilise pour rester concentré sur son objectif, confiant et motivé, c’est le jeu intérieur. En résumé, un coach, quel que soit le contexte (personnel, familial, professionnel), est celui qui aide la personne (ou plusieurs personnes au sein d’un groupe) à accéder à ses ressources pour atteindre son objectif. Pour mettre ce programme en application, le coach utilise une posture et…

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Philippe Gaillard, coach certifié (IFOD et ELEMENT HUMAIN) Coach certifié (IFOD et Element Humain) pour les personnes et les équipes auprès de cadres dirigeants et de managers (membre associé de SF Coach), consultant en management et organisations ; Spécialiste de la dynamique d’équipe, avec une expérience confirmée en management opérationnel et fonctionnel ; Partisan de l’approche systémique et des protocoles orientés solution et résultat. Plus d’informations sur Philippe Gaillard au cliquant-ici

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Dans la famille des thérapies holistiques, demandez la bioénergie vitale, qui appuie ses traitements sur les incroyables perpectives de la physique quantique, où il est question de champs électromagnétiques, d’information et d’auto guérison. Une choses est sûre : pour que notre organisme puisse fonctionner, il doit être alimenté en permanence par des énergies électromagnétiques que l’on trouve dans la nourriture que nous mangeons, l’eau que nous buvons, l’air que nous respirons, le soleil, le magnétisme terrestre ainsi que les éléments naturels. Un domaine nouveau dans la biologie cellulaire fait couler beaucoup d’encre : il s’agit de l’épigenèse conceptualisée par le docteur Bruce H.Lipton, ayant publié un document intitulé « la conscience des cellules ». Chaque cellule du corps émet une vibration électromagnétique qui lui est propre, elle possède une membrane fonctionnant avec les protéines réceptrices (la conscience) et les protéines effectrices (l’action) sont capable de lire les champs vibratoires énergétiques. La biologie…

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Les insomnies sont souvent la manifestation d’un mal-être plus profond : dépression, manque de confiance en soi, peurs diverses, angoisse, anxiété, stress, etc. Trouble, souffrance mais pas fatalité. Avec les techniques éprouvées de la Sophrologie Caycédienne, retrouvez le sommeil et le goût de vivre… L’accumulation du stress et les pressions permanentes vécues au quotidien créent des nuisances physiques, psychologiques et comportementales. Apprendre à réagir face à ce stress négatif par des réponses adéquates, à savoir la détente physiques, des sentiments d’harmonie vitale, de bien-être, remet en route les circuits biologiques et améliore les rythmes nycthéméral la qualité du sommeil et permettent d’obtenir une bonne récupération physiques et mentale, notamment se répercute positivement sur l’attention, la concentration, la mémoire, l’état émotionnel et permet un meilleur rendement pour les activités de la journée. La sophrologie caycédienne, discipline scientifique qui a pour but l’étude de la conscience humaine, permet d’acquérir une attitude sereine…

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Cassis, myrtille, argoussier, goji, les solutions phyto pour être en forme tout l’année ne manquent pas. Encore faut-il s’y retrouver et être sûr de déguster des compléments alimentaires vraiment naturels et bons au palais. Direction les cuisines…. Il se trouve qu’il existe dans la nature, dans toutes les régions du monde, des plantes consommées depuis des siècles par des peuples à qui elles apportent santé, vitalité, longévité, par une concentration parfaitement équilibrée et riche en principes phyto-actifs et indispensable à une vie saine et harmonieuse. Les bénéfices santé des plantes Depuis plus de 30 ans, des études scientifiques officielles réalisées, dans de très nombreuses universités et laboratoires ont permis de constater l’intérêt des actifs végétaux de ces principales baies pour : l’action anti-âge générale (coeur, foie, reins, cerveau, libido et système ostéo-articulaire). – La régulation de la glycémie et du cholestérol – Le contrôle du métabolisme et du cycle de…

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REFORMED  a pour but de Regrouper au niveau Européen et international, les acteurs oeuvrant pour la FOrmation et la Reconnaissance en MEDecines non conventionnelles, donc tous les enseignements et formations universitaires ou non afin d’homogénéiser des connaissances acquises par des certifications européennes voire internationales en matière de MNC. Son but premier est d’établir des certifications par l’harmonisation des qualifications qui seront la clé de voûte d’un diplôme européen, voire international en la matière. Plus d’informations sur REFORMED en cliquant-ici

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La chromothérapie est un véritable outil thérapeutique qui permet de personnaliser la relation d’aide en agissant sur tous les plans : physique, vibratoire, psycho-affectif, mental et spirituel. Inutile d’en voir de toutes les couleurs pour s’offrir la vie en rose. Au risque de surprendre les plus pragmatiques que les disciplines holistiques étonnent, il s’avère que les couleurs, par leurs symboliques, révèlent l’état psycho-affectif d’une personne. Et par leurs qualités vibratoires, elles lui transmettent l’énergie dont elle a besoin pour se (re)mettre en forme et pour continuer son évolution. Plus qu’un exercice de bien-être, à la lumière des applications de la physique quantique, la chromothérapie éclaire votre chemin de vie… Le corps humain se comporte ainsi comme un prisme qui décompose la lumière en toutes les couleurs dont chaque partie du corps correspond à l’une de ces couleurs, allant du rouge pour le bas au violet pour le haut. Il existe…

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Animation de cours collectifs et individuels de Yoga Formation en Yoga : techniques de relaxation, postures, respirations… Formation en Ayurvéda : créateur d’un jeu de société pour faire découvrir les principes de l’Ayurvéda, formation en diététique, soins traditionnels Pratique des soins traditionnels ayurvédiques : Abhyanga, shirodhara, marmas… Coaching en Gestion du stress : – préparation mentale aux compétitions ou aux concours ou toutes épreuves stressantes. – savoir faire face au stress quotidien. Lilian Faure propose différents types de soins énergétiques basés sur les concepts de chakra (centres d’énergie), nadi (circuits énergétiques), prana (force vitale) et kosha (“enveloppes“ du corps : physique, énergétique, mental, psychique…). Plus d’informations sur Lilian Faure en cliquant-ici

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Après plusieurs années d’expression artistique en tant que danseuse et musicienne, Karen Gault a travaillé pendant une vingtaine d’années dans le cadre de différentes entreprises en tant que consultante et chef de projet. Elle s’est spécialisée dans le développement des compétences aussi bien sur le plan des méthodes de travail que sur celui des comportements relationnels. Son intérêt pour l’être humain l’a amené à suivre une formation de Santé Globale sur 4 ans à Paris au Collège Européen de Naturopathie Holistique. Depuis une dizaine d’années, elle exerce en tant que naturopathe et anime régulièrement des stages dans le domaine du bien-être. Forte de son expérience en entreprise, elle forme des chefs de projets et des cadres en leadership et communication dans différentes sociétés, et s’est spécialisée dans la gestion du stress psychologique, source selon elle des conflits, problèmes relationnels et plus généralement du mal-être. Plus d’informations sur le stage « Le…