développement personnel

Une pratique de Yoga Kundalini qui nous montre comment se libérer d’une dépendance ou d’une addiction en se reconnectant avec notre identité la lus authentique. Il est bénéfique, il développe la capacité pulmonaire, tonifie les épaules, la gorge et le cou, réduit l’anxiété, stimule la thyroïde, augmente le sens de la confiance en soi. A contrario, il est prescrit lors de migraine,  de torticolis, de fragilité. En chacun de nous existe une volonté de se reconnecter avec son intériorité. Si nous savons l’accueillir, ce désir profond nous amène à découvrir notre identité (Sat Nam), la source de nos désirs et donc aussi de nos addictions. Dans la perspective du Yoga Kundalini, toutes les formes de dépendance ne sont que des substitutions de cette recherche de notre centre profond. Nous prenons pour vraies les émotions qui nous traversent avec leur force et nous nous identifions à l’intensité qu’elles nous donnent. Mais ces stimulations fluctuent et ne nous apportent aucune vraie…

développement personnel

Développer l’attention est la clé qui nous permet de sortir de notre mode de fonctionnement habituel afin d’entrer dans l’espace de méditation. Pour nous y exercer, nous pouvons recourir à un support. Vous pouvez pratiquer cet exercice assis en tailleur, en demi-lotus ou sur une chaise, en veillant à garder le dos droit. Installez-vous confortablement dans un endroit tranquille. Relâchez vos épaules ainsi que les autres zones du corps où les tensions s’accumulent, comme le dos, la mâchoire ou les bras ou encore le visage. Focalisez votre attention sur un point. En fonction de l’endroit où vous vous trouvez, vous pouvez choisir de porter votre attention sur un détail situé sur le mur devant vous. Ce qui compte c’est de rester focalisé sur l’objet de la concentration que vous avez choisi. Observez les pensées qui s’élèvent tout en restant concentré sur votre support visuel. Essayez de poursuivre cette exercice plusieurs…

développement personnel

Si vous prenez le temps au quotidien d’énumérer toutes les choses dont vous pouvez être reconnaissants, vous vous sentirez extraordinaire tous les jours. Votre fréquence sera plus élevée et vous traverserez les jours heureux d’être en vie, apportant de la joie partout où vous allez, en ayant un effet positif sur chaque personne que vous croiserez. Lorsque vous vivez une vie comme ça, tout ce que vous voulez vient avant même de le demander. Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI

développement personnel

Ce sont des élèves particuliers, privés de liberté, le temps de quelques mois ou pour de très longues années. Dans ce vacarme de souffrances infligées et subies, dans le bruit métallique de l’enfermement, l’immense puissance du yoga se révèle parfois au détour d’un cours. Le yoga en prison est une libération mentales pour les élève et une expérience bouleversante pour les enseignants. « L’angoisse d’être condamné à pourrir dans une cellule le submergeait à nouveau.. jusqu’au jour où il a appris le yoga en prison, rien ne lui semblait plus éloigné du yoga, synonyme de bien-être et de détente, que la prison, où règnent la dureté et la violence ». Pourtant le yoga et la prison se rencontrent parfois. La pratique du yoga est un des moyens les plus efficaces non seulement pour vivre mieux en prison, mais aussi pour préparer sa sortie. L’objectif est de contribuer à la réduction des facteurs…

développement personnel

Postures et mouvements formes et fitness. Combattre le mal de dos sans vous shooter aux anti inflammatoires ? L’assise au bureau, le couchage, les chaussures, le sommeil ? Une chose est sure : l’activité physique doit être encadrés pour ne pas aggraver les tensions musculaires et provoquer des lésions graves. 1) Commencez par un étirement latéral Il flexibilise la colonne vertébrale, masse intensément les organes internes inférieurs, dégage et amplifie la respiration thoracique latérale. Il est bénéfique pour le mal de dos. Il faut le pratiquer debout, ce n’est pas seulement un exercice d’étirement mais c’est aussi un rééquilibrage des deux groupes musculaires du dos séparés par la colonne vertébrale. C’est aussi un travail de réalignement osseux intéressant. Comprendre votre schéma corporel et  respiratoire – Commencez les pieds ancrés au sol à écartement des hanches, les bras le long du corps. Séquence 1 : INSPIRATION – Levez le bras droit par le côté jusqu’à…

développement personnel

L’équipe de Neorizons vous recommande tous les mois un livre que nous avons lu, ce mois-ci « La prophétie des andes » de James Redfield. À l’origine, un manuscrit rédigé 600 ans avant J.-C. et une prophétie : notre société va subir un grand bouleversement. L’héros de cette histoire part pour le Pérou à la recherche de cet énigmatique grimoire, objet de toutes les convoitises, qui va chambouler sa vie à jamais. Une aventure extraordinaire commence alors, une initiation: une quête en neuf étapes qui le mène du sommet des Andes au centre de la forêt amazonienne sur le chemin des révélations de la vie. Quand, au terme de son périple, le héros découvre le vrai sens de son existence et de la vie, c’est alors notre propre quête qui commence. Pour James Redfield, si nous restons ouvert et savons percevoir le grand mystère de l’existence, nous nous apercevrons que nous avons été…

développement personnel

Épistémologue, métaphysicien, auteur de nombreux livres aux Editions Ganymède et chez Louise Courteau  MERCREDI 14 NOVEMBRE 2012  (entrée à 19 h 30, début avant 20 h) « GUERIR C’EST COMPRENDRE. Les problèmes psychologiques sont-ils liés à l’incompréhension métaphysique ? Notre relation à l’univers dépend-elle de notre attitude vis-à-vis de nous-même ? Peut-on aller au bout de la connaissance de soi et de ce qu’est la conscience pour fonder une civilisation de la 5e Dimension ? Et avant d’aller si loin, comment utiliser la découverte inédite de la connaissance du SOI et de l’ego comme clef d’une harmonisation psychologique durable, et par suite physique ? » participation 10 euros. Pour les premiers arrivés qui le voudront, un soin énergétique gratuit. Elle sera suivie DIMANCHE 18 NOVEMBRE de 10 h à 17 h d’un SEMINAIRE EXCEPTIONNEL « Pourquoi la dualité si tout est UN ? Quelle est la nature et l’origine de la conscience, de l’esprit, de l’existence ? Qu’est-ce que…

développement personnel

Le stress est un mal de notre époque. Avec l’ostéopathie énergétique, les trésors de la médecine chinoise nourrissent une écoute active du corps à main nue en suivant les méridiens sur la voie de l’équilibre. Des symptômes qui font aujourd’hui partie de notre quotidien surmené. L’organisme se dérègle, le corps s’affaiblit et la maladie parfois s’installe. Auto-régulation Dans une démarche évolutive, le corps humain étant capable d’adaptation, de correction et d’auto régulation, l’ostéopathie énergétique vous propose des réponses naturelles et fiables. Depuis plusieurs millénaires, l’énergétique chinoise a cherché à définir une harmonie entre l’individu et le milieu qui l’entoure. Elle a pour support la théorie des cinq éléments qui définissent l’homme parfaitement réalisé par le Feu, le Terre, le Métal, l’Eau et le Bois. Feu souverain Ce cinq éléments correspondent à des structures, à des fonctions.. L’énergétique chinoise représente bien les cinq éléments par des organes, mais l’organe n’est qu’une partie de l’élément. Ces éléments sont…

développement personnel

  Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience Formation en 8 semaines Objectifs : • Apprendre à gérer ses pensées négatives (ruminations) • Développer sa concentration • Améliorer ses performances • Trouver un équilibre intérieur Contenu : • Enseignement guidé de méditation • Exercices de pleine conscience • Étirement doux • Partages d’expériences Dates : Séance de présentation : le jeudi 13 décembre 2012 à 20.00. Ouvert à tous, entrée gratuite. Séances de pratiques : les jeudi 10,17,24 et 31 janvier et les 7, 11 et 28 février de 19.30 à 21.45. + le jeudi 21 février de 15.00 à 21.45. Prix : 380 € Lieu : 366 rue Joseph Vallot – Chamonix Contact : Caroline WIJNKOOP tél. 06 32 97 87 02 www.reflexologic.com Bulletin d’inscription : ici

développement personnel

Soyez reconnaissants pour votre animal de compagnie, pour votre enfant, pour vos proches qui vous permettent de lire ceci. Soyez reconnaissants pour votre imagination. Soyez reconnaissants que vous puissiez penser/ parce que vous pouvez penser. Soyez reconnaissants que vous puissiez parler. Soyez reconnaissants que vous puissiez rire et sourire. Soyez reconnaissants que vous puissiez respirer. Soyez reconnaissants d’être en vie! Soyez reconnaissants d’être vous même! Think positiv ! Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI

développement personnel

La lithothérapie est une médecine non conventionnelle qui cherche à soigner par le biais des cristaux (améthyste, quartz, œil de tigre, labradorite, aigue-marine, rubis, turquoise, etc.) Elle considère que les cristaux émettent naturellement une « résonance » ou une « vibration » singulière capable d’améliorer le bien-être de la personne à son contact ou à proximité. Il n’y a pas de preuves scientifiques de l’efficacité de cette thérapie ou de l’existence d’une « énergie » spécifique aux cristaux. On peut ainsi la qualifier de pseudo-science. Définition Du grec lithos (pierre), la lithothérapie est une thérapie douce qui utilise les pierres et cristaux pour rééquilibrer et réharmoniser l’organisme. Les roches thérapeutiques dans l’histoire C’est depuis la plus haute antiquité que les roches sont employées à des fins médicales. Les Grecs utilisaient la poudre de marbre contre les gastralgies, ou le jaspe rouge comme fortifiant. Dans la médecine Chinoise, de très nombreux minéraux sont censés équilibrer ou stimuler les énergies. En Orient, l’antimoine était considéré comme médicament contre les maladies infectieuses…

développement personnel

Bonjour à vous, L’Automne est dejà bien avancé, et nous arrivons sur Novembre …. L’Energie de l’Hiver nous pousse de plus en plus à l’intérieur de nos maison, et de nous même. En cette saison nous allons favoriser la chaleur dans nos Reins : – Pensez à vous couvrir la zone lombaire – Chauffez vos mains et frottez, masser vigoureusement cette zone pour la réchauffer. – Donnez vous du repos et suffisamment de sommeil pour ne pas épuiser les Reins. – Voici le temps du Wu Wei ( le non agir) ou tout retourne dans la terre pour reprendre des forces maturer, et attendre le moment juste pour laisser monter la sève de votre créativité…. Pas toujours facile de respecter ces règles naturelles dans nos sociétés à contre sens. Mais faisons notre possible pour préserver notre santé par une bonne hygiène de vie. Les Evènements du mois de Novembre 2012…

développement personnel

Pour celles et ceux qui connaissent le parcours de Julien Peron, le fondateur de Neorizons, beaucoup d’entre vous demande à quoi ressemble une médaille de Champion de France de kung-fu en voici deux 🙂 beau dimanche ! think positiv !

développement personnel

Chakra dérivé du sanscrit qui signifie roue ou disque, prononciation phonétique « tchakra », en IAST : cakra ; pali : chakka ; chinois: 轮 ; tibétain : khorlo ; indonésien et javanais : cakra est le nom sanskrit traditionnellement donné à des objets ayant la forme d’un disque, parmi lesquels le soleil. Le terme est aujourd’hui plus connu pour désigner des « centres spirituels » ou « points de jonction de canaux d’énergie » issus d’une conception du Kundalinî-yogaet qui pourraient être localisés dans le corps humain. Selon cette conception, il y aurait sept chakras principaux et des milliers de chakras secondaires. Un symbole de pouvoir Dans l’Inde ancienne, le mot désignait un disque de métal — or, cuivre ou fer — symbolisant le pouvoir d’un râja dit chakravarti : celui qui fait tourner la roue de la destinée des hommes, qui tient leur vie dans ses mains, mais aussi, peut-être, celui qui est à l’image de sûrya, le soleil. Le titre de chakravarti ou chakravartin était donné à un souverain ayant fait le sacrifice du cheval ou ayant réalisé de grandes conquêtes. Dans l’hindouisme, la roue représente la…

développement personnel

Le bonheur d’une respiration libre et harmonieuse est la meilleure arme anti stress du marché ; elle est accessible à tous à condition de pratiquez dans les règles. Vous avez sûrement déjà entendu parler du Prânayâma ? Cette technique tirée des grands classiques de l’Inde millénaire qui nous a légué le Yoga et l’Ayurveda est un véritable trésor pour le monde moderne, exposé au stress, à la pollution et au vieillissement cellulaire. Cycle et vitalité Ayâma signifie maîtriser la force vitale (Prana) qui emplit et meut tout ce qui vit. Un concept très abstrait mais si perceptible au quotidien : c’est lui qui produit, conserve et renouvelle tout. Ainsi vous pouvez vous approprier un principe fondateur qui dépasse largement le sujet de cet article : « Je participe à la vie par la respiration ». Respiration, échange, battement, rythme, souffle, joie profonde d’exister, d’aimer, de rire et chanter dans le processus sans fin de la vie…

développement personnel

Pour être zen et conserver forme et santé, la diététique du yin et du yang est une option à regarder de plus près. Etes-vous plutôt ying ou yang ? Car votre typologie peut-être déterminante, tant du point de vue de votre santé que de votre bien-être ou plus généralement de votre équilibre; Essence de la médecine traditionnelle chinoise mais aussi de la majorité des disciplines zen asiatiques et indiennes, la polarité yin et yang est au coeur de toutes les problématiques. Le féminin et le masculin. La force et le calme, l’eau et le feu. Cette polarité se retrouve partout aussi bien chez les hommes que dans la nature. Car l’être et la matière (le yin et le yang existent aussi dans les objets) ont besoin de cet équilibres, de ces deux éléments fondamentaux pour exister. Si l’équilibre n’existe pas, si un des deux éléments fondamentaux est manquant, c’est le…

développement personnel

Au fur et à mesure que je modifie mes pensées, le monde autour de moi se transforme. (Louise L. Hay) Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI

développement personnel

En ce moment même, Neorizons vous attends au colloque Écomédecine 😉 Nous sommes partenaire officiel du 3ème colloque écomédecine ! 2 jours de tables rondes et conférences plénières au cœur de vos préoccupations. La 1ère journée est axée sous le thème : Sante et environnement: état des lieux et état de santé, la place de l’écomédecine. Quels sont les chiffres clés de santé et l’état des lieux des différentes pathologies ? Ça vous inspire? N’hésitez pas à passer nous voir, nos vous accueillerons avec grand plaisir. www.neorizons-travel.com

développement personnel

 A NOTER DANS VOTRE AGENDA !  UNE JOURNEE D’ INITIATION WUTAO BASE DIMANCHE 25 NOVEMBRE 2012 de 10h00 à 12h30 / 13h  et de 14h30 à 17h00 Salle des Templiers – 1er étage Nous prendrons le temps d’aborder durant cette journée les principes de bases du Wutao debout,  Assis et au sol, ainsi qu’une partie des  12 mouvements fondamentaux que nous découvrirons peu à peu  tout au long de l’année…. Une journée de défroissage, de souffle, d’ondulation de notre colonne vertébrale, d’harmonisation du corps et des émotions…. Nous prendrons le temps de rentrer dans l’état, d’écouter le mouvement de notre corps et de nos sensations… Il est bien sûr préférable de participer à la journée complète. Si ce n’est pas le cas il vaut mieux faire la matinée, car nous allons suivre une progression sur la journée.. Participation : 55€ (50€ adhérents savie) Vous valider votre inscription en renvoyant le…

développement personnel

La médecine traditionnelle andine fait partie intégrante de la culture amérindienne. Elle englobe l’univers dans une vision simple de la vie. La connaissance de la nature est un don fait à chaque être humain. La médecine Andine agit sur l’individu mais aussi sur le groupe. Pour la comprendre, il est important de connaitre la cosmovision et la tradition des peuples andins. L’origine des maladies, la prévention et les soin vont donner une importance au monde visible et invisible. La cosmovision andine Cette médecine s’intéresse à la préservation de l’homme et de la nature. Selon elle, les maladies restent mystérieuses et la santé reflète l’harmonie avec les éléments de la nature, elle est l’équilibre ou l’ordre de l’homme. Elle met un lien constant entre l’homme et son environnement. La maladie est la prévention pour un individu sont un signe pour le groupe. Dans la médecine Andine, la spiritualité occupe une grande place pour la guérison. Les guérisseurs…