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Sur le plan physique, les retombées et les visées du yoga sont assez évidentes. Il s’agit tout autant de soigner son corps que de développer musculature, souplesse ou encore résistance. La silhouette se transforme au fil des séances, se redessine. Du coup, les pratiquants se sentent généralement bien mieux dans leur corps, dans leurs baskets. Mais cela est vrai dans la pratique de n’importe quelle activité sportive, puisque dès que l’on travaille la musculature, le corps se transforme. Là où le yoga apporte un plus, c’est dans la vision que l’on a de son corps. Alors que dans nos sociétés modernes, le corps est souvent au mieux l’ennemi, au pire celui à qui on fait subir les pires horreurs…dans le yoga, la notion de respect de son corps est très importante. Ce qui va dans la lignée de ce que l’on disait auparavant, à savoir veiller à avoir une bonne…

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Limiter les risques de stress, s’organiser pour moins subir les agressions inutiles et extérieures, c’est déjà un bon départ. Mais la pratique du yoga, idéalement, s’accompagne d’un mode de vie en adéquation avec la philosophie développée et véhiculée par le yoga. Parce que se faire du bien à l’extérieur dépend aussi du soin que l’on apporte à son intérieur n’est-ce pas? Oubliés les substances délétères, les excès en tous genres, les environnements pollués, le stress et les comportements qui nuisent à la santé ! Bien. Mais vu comme cela, la philosophie yoga ressemble un peu à une idéologie un rien contraignante ! Pas de panique, inutile de changer radicalement vos habitudes de vie, et encore moins de retourner vivre au temps des cavernes, ce n’est pas du tout l’idée ici. En revanche adapter le quotidien pour subir moins de nuisances d’une part et veiller à conserver une hygiéne de vie…

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Première rencontre inter-thérapeutes Neo-bienêtre à Montpellier, save the date ! L’occasion de se retrouver entre nous, dans un cadre informel et sympatique ! Pas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux pour mieux se connaître et échanger… On laisse les cravates au placard, on vient avec sa bonne humeur et son sourire ! Rendez-vous: Le 27 Juin à Montpellier de 15H00 à 19H00 à l’insensé 39 boulevard Bonne-Nouvelle, 34000 Montpellier (parking Saint-Roch à 5 minutes à pied) Merci de nous confirmer votre participation à info@neobienetre.fr ou directement sur https://www.neobienetre.fr/rencontre-inter-therapeutes-neo-bienetre-paris-lyon-montpellier-aix-en-provence-toulouse-bordeaux/ Pour plus de simplicité chacun paye sa conso’ sur place. N’hésitez pas à en parler autour de vous, toute personne partageant nos valeurs est la bienvenue ! Quelques retours de notre dernière rencontre Neo-bienêtre « Merci à tous et a toutes pour ce début de journée plus que nourrissant. C’est l’une des rencontres  inter thérapeutes, voire la seule qui est été aussi agréable et inter…

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Le Yoga c’est bon pour le stress Faire du yoga, cela permet de chasser le stress. C’est vrai. Mais ce n’est pas miraculeux non plus. Par là, entendez que le yoga n’est pas le pansement à dégainer pour pouvoir jouir en toute impunité d’une vie stressante à souhait ! Pour bénéficier de tous les bienfaits d’une pratique régulière, vous devez aussi essayer de limiter stress et agressions extérieures. C’est un peu un travail à double sens, mais aussi une façon d’appréhender le quotidien qui ne peut vous faire du bien sur le court, le moyen et le long terme. D’accord moins de stress dans la vie courante, mais comment faire? Alors on commence par respirer et par dresser le tableau, faire un état des lieux, en quelque sorte. À quoi ressemble votre quotidien? D’où vient votre stres? Le travail, l’organisation, l’environnement? Ne pouvez-vous pas agir sur certains de ces facteurs? Source…

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Le Yoga, ce n’est pas une simple activité que l’on pratique deux fois par semaine comme l’on ferait du tennis ou de la natation. Le Yoga,  c’est aussi et – presque avant tout – une véritable philosophie de vie. Sans endoctrinement. Faire du Yoga, c’est comme pratiquer une activité physique quelconque, la gym, par exemple. Non. Faire du Yoga, c’est bien, mais cela ne dépasse pas le cadre des séances. Non. Faire du Yoga, c’est bien plus que cela. Car si vous pensez pouvoir bénéficier de tous les bienfaits supposés ou reconnus d’une pratique régulière, il ne faut pas vous contenter d’y consacrer dix minutes ou un quart d’heure par jour. Car le yoga véhicule une idéologie, une façon d’appréhender la vie, de respecter son corps et son esprit. Ce qui ne veut pas dire qu’il faut changer radicalement de vie parce qu’on inclut trois ou quatre séances de yoga…

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Le mois d’avril est le mois de l’ouverture. Vous avez envie de faire de nouvelles expériences? Lancez-vous ! L’énergie vous pousse à aller à l’extérieur? Sortez ! Respirez dans la nature et harmonisez votre printemps avec les bonnes vibrations d’un galet de malachite. Dans la vague porteuse de cette année 2013, il est clair que de nombreux projets qui étaient en « stand-by » depuis des mois, voire plusieurs années, vont voir le jour. Vient maintenant  le temps de la confrontation entre vos idées et la réalité extérieure. En d’autres termes, vous allez rencontrer dans la mise en phase de vos projets avec la réalité matérielle, un certain nombre d’ajustements, de frictions, voire même d’oppositions. Cela est normal et fait partie de la « mise en matière » de tout projet élaboré intérieurement. Votre environnement se révèle comme le miroir de votre projet et de ce que vous êtes à travers lui. La Malachite,…

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Au fil des séances, l’expérience de la méditation vous aide à ressentir et à vivre un silence et une immobilité de plus en plus denses et forts, vers une conscience de plus en plus tangible…Vous êtes comme vrillé au plus profond de vous-même, avec cette impression de vous enfoncer dans le sol, dans une rencontre profonde avec cette partie infinie et immuable de vous-même que l’on ne peut voir ni écrire…A ce stade, vous n’avez plus envie de bouger. Rassurez-vous : Méditer devient très vite naturel, naturel d’en parler et de le partager, en groupe avec des collègues de travail et seul, chez soi, quand le conjoint et les enfants sont absents. Source Energies Magazine Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres…

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Puissant outil de développement personnel, le protocole Emotional Freedom Techniques (EFT) s’invite dans la grande famille de la psychologie énergétique. Cette acupuncture sans aiguilles dompte le stress, la déprime, les troubles sexuels et séduit sportifs et managers. Pourquoi pas vous? Les énergies subtiles à la base de la médecine traditionnelle chinoise ont été exploitées par diverses thérapies occidentales notamment. Il faut dire qu’à ses débuts dans les années 90, cette méthode de tapotement énergétique était loin de faire l’unanimité dans les milieux scientifiques qui contestaient à ces manipulations un quelconque effet sur les émotions. Heureusement les choses ont bien changés depuis… Contrairement à d’autres techniques en vogue dans le monde des médecines douces, l’EFT a la particularité d’être souvent prescrite par des médecins intéressés par les fondements énergétiques et émotionnels de la maladie. Il faut dire que cette technique n’est pas invasive puisqu’elle se pratique sans aiguilles ni manipulations du corps…

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Si vous avez tendance à vous perdre sur les routes encombrées de la spiritualité, voici une voie d’éveil plébiscitée outre-atlantique pour bien commencer voter évolution… Les cinq principes définissent ce qu’est la relation éveillée ou libérée à l’expérience humaine, et à quoi elle ressemble dans la pratique. Ils décrivent simplement et clairement comment devenir une manifestation de ce qui est découvert dans la révélation spirituelle, comment incarner le caractère absolu de cette révélation dans la vie que vous vivez, ici et maintenant. Ces principes représentent la voie de l’éveil, mais ils représentent aussi l’objectif lui-même parce que, comme les enseignements traditionnels nous l’ont toujours dit, le chemin et le but sont un. Cela signifie simplement que là où vous voulez aller, et la position que vous prenez par rapport à votre expérience afin d’y arriver, sont une seule et même chose. Dans un contexte évolutionnaire, l’objectif est d’atteindre l’éveil, ce…

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« La femme s’est toujours réservé la part captivante de la séduction (la séductrice), lui s’est toujours retrouvé avec la part légèrement ridicule (le séducteur) » Jean Baudrillard Le pouvoir aux femmes ! Malgré certains stéréotypes bien ancrés dans la culture humaine, se sont plutôt les femmes qui, en utilisant leur corps et leur visage, invitent les hommes à flirter, et non l’inverse. Les femmes ont en effet une palette d’espressions et des gestes très large pour provoquer l’intérêt, expressions que les hommes captent de façon plus ou moins inconsciente Se soumettre pour mieux dominer? En effet, les femmes ont à leur disposition tout un arsenal non-verbal pour montrer aux hommes leur disponibilité. Leur arme favorite consiste à exposer leur vulnérabilité pour provoquer l’instinct de protection des hommes. Cette attitude soumise se communique via une gestuelle autocentrée: on caresses ses cheveux, son cou, on croise les jambes, etc… Regards et sourires La…

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« Quand un homme cherche à séduire une femme, il est plus susceptible d’adopter des comportements virils stéréotypés » Peter Collett Tout est séduction? En effet, la séduction est profondément ancrée dans notre patrimoine génétique (puisqu’elle précède et initie la reproduction…en théorie). Ainsi, au quotidien, passons-nous notre temps à évaluer de façon inconsciente le potentiel sexuel des personnes que nous croisons, et à multiplier les signaux sexuels, que ces derniers soient positifs ou négatifs. Évolution et stéréotypes D’après toutes les études sur le sujet (et malgré l’évolution des codes sociaux), ce qui séduirait le plus les femmes, ce serait tout simplement des hommes très…masculins ! Car plus un homme exacerberait ses qualités de mâle, plus la femme aurait l’impression qu’il est capable de la protéger…qualité première demandée par la gent féminine ! Domination et séduction Ainsi, l’atout principal d’un homme séduisant serait sa capacité à monter qu’il domine la situation et, accessoirement,…

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« Aimer, c’est avoir du plaisir à voir, toucher, sentir par tous les sens, et d’aussi près que possible un objet aimable qui nous aime. » Stendhal Quand on s’aime, on se touche En effet, les contacts répétés font partie des signes évidents de l’amour entre deux personnes. Ces contacts, s’ils ne sont pas toujours physiques, peuvent être des contacts oculaires, tout aussi importants que les contacts réels…A contrario, l’absence de contact, réel ou oculaire, est souvent un signe manifeste de crise durable dans un couple. Les ballets des gestes amoureux Deux personnes amoureuses harmonisent souvent leurs gestes en une sorte de ballet: ces mouvements similaires et harmonieux s’appellent  » la synchronie interactionnelle ». Cette synchronie consiste soit à faire sensiblement les mêmes mouvements ou adopter les mêmes postures que son partenaire, soit à inclure ces mouvements dans sa propre façon de bouger. « Tu es à moi et je le montre ! » Certains…

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« Le léopard ne salue pas la gazelle, si ce n’est pour sucer son sang » Proverbe araméen Des petits bijoux de complexité La salut recèle en quelques gestes bien précis, et alors qu’il ne dure souvent qu’une ou deux secondes, des trésors de diplomatie et d’intelligence sociale, car il assure plusieurs fonctions en société. Ainsi, saluer autrui permet de s’intégrer dans un groupe aux coutumes bien définies, de reconnaître son interlocuteur et de se positionner face à lui. Trois phases distinctes Ainsi, toute salutation passe obligatoirement par trois phases faites de façon conjointe et parfois même simultanée: la phase de reconnaissance (où l’on se « reconnaît »), la phase d’approche (où l’on se prépare au salut), enfin la phase de rencontre à proprement parler. Ainsi, les deux premières phases déterminent de façon quasi automatique la troisième. Salutations (a)symétriques Ces phases se distinguent aussi par leurs caractères symétriques (si les deux personnes sont de même statut)…

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Recherchez-vous plus de paix, de bonheur et de joie ? Aimeriez-vous en finir avec les pensées parasites négatives, de façon à pouvoir mieux partager ce que vous êtes vraiment? Tapas Fleming, fondateur de la TAT ® vous informe sur la retraite spirituelle à Bordeaux les 10-12 mai 2013 – pour en savoir plus, rendez-vous sur: www.coeur-conscience.com/stage.Tapas vous attend – inscrivez-vous et rencontrez-la. Bonjour, je suis Tapas Fleming, fondatrice de la TAT, et j’aimerais vous parler des retraites que nous organisons. Si vous sentez le besoin d’aller dans un endroit intérieur rempli d’amour, de joie et de paix, qui est votre vraie maison, vous pourrez expérimenter cela pendant la retraite. Pour y arriver, nous nettoyons les choses qui embarrassent notre moi, entendues dans notre famille, les médias, acquises par les études ou la religion. Voilà une occasion de clarifier tout cela, de façon à avoir votre propre expérience directe. Voilà du…

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« Le sourire est un trésor. Il n’est pas nécessaire qu’une personne soit jolie; il faut qu’elle soit aimable. L’habitude d’un sourire peut refaire un visage » Ernest Ouellet Le sourire: arme sociale de séduction massive Le sourire est en effet un moyen très efficace d’avoir des relations interpersonnelles gratifiantes: il est évident que l’on a tendance à privilégier les personnes souriantes aux personnes moroses. Parallèlement à cela, le fait de sourire (que ce soit un vrai ou un faux sourire) serait une caractéristique des personnes dominées plutôt que dominantes. Sourire pour aller mieux Mais sourire aurait aussi un autre effet tout aussi bénéfique, qui agirait cette fois-ci sur la personne qui sourit ! Sourire nous aiderait en effet à « voir la vie du bon côté », grâce à un phénomène psychologique que l’on appelle la dissonance cognitive : nos actes influenceraient plus nos pensées que ces dernières n’auraient de pouvoir sur nos…

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« Pour deviner la nationalité d’un homme, il suffit de le présenter à une jolie femme. S’il lui serre la main, c’est un Anglais; s’il lui baise, un Français; s’il lui demande rendez-vous, un Américain, s’il câble à Moscou pour instructions, un Russe » Une grande porte symbolique Contrairement à ce que l’on pense, une poignée de main n’est pas un geste anodin. Il véhicule des valeurs de paix, de respect, de non-agression. Les hommes politiques se mettent ainsi souvent en scène en train de serrer la main, pour montrer à leurs peuples qu’ils ont enterré la hache de guerre…même si on n’est pas obligé de les croire ! Qui serre la main de qui? Et pourtant, malgré ces valeurs égalitaires, dans une poignée de main, on retrouve souvent un personne dominante et une autre dominée. Tout est subtil, mais bien réel: l’attitude, le regard, la force, la durée de l’échange doivent…

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« Dès qu’on parle une langue étrangère, les expressions du visage, des mains, le langage du corps changent. On est déjà quelqu’un d’autre. » Isabelle Adjani Les mêmes gestes pour tous? De par le monde, certains gestes et attitudes sont immédiatement reconnus: les émotions, la soumission, la domination, voire aussi certain gestes de séduction. Ces gestes seraient issus notre part « animale », commune à tous les hommes, et inscrits dans notre patrimoine génétique, ils correspondraient donc à une sorte de langage universel. Gesticulations internationales Certaines cultures favorisent une communication non-verbale enthousiaste, comme les cultures latines ou africaines, où le corps fait vraiment partie intégrante du discours. D’autres cultures, comme les cultures nordiques, anglo-saxonnes ou encore les cultures asiatiques, ont tendance àà inhiber les gestuelle, dans un souci »d’ordre » ou de bienséance. D’autres différences culturelles Les gestes emblèmes, qui portent leur propre signification, son loin d’être universels ! Ils peuvent même être la source d’une…

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« Occuper l’espace est le meilleur signe de la confiance en soi ou de l’aisance » Wu Donway La domination: une notion inévitable en société En effet, il en a toujours été ainsi, chez les hommes comme chez les animaux qui vivent en société: l’émergence de dominants et de dominés est absolument inéluctable, notamment pour des questions de régulation dans le groupe. Ainsi, encore maintenant, nous passons beaucoup de temps à nous positionner et à juger le positionnement des autres. Si si…la taille compte ! En effet, certains critères physiques vont confirmer le pouvoir de domination d’une personne plus facilement. Par exemple, pour paraître dominant, il faut déjà paraître (plus) grand (que les autres)…D’où l’utilisation de certaines postures, dites « en extension ». De même, une posture et une seule gestuelle agressives vous feront paraître plus dominant. Mon territoire est plus grans que le tien… Une autre manifestation de domination est le fait de…

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« Si tu pleures de joie, ne sèche pas tes larmes, tu les voles à la douleur » Paul-Jean Toulet La joie est  l’une des émotions les plus communicatives, puisque c’est là justement sa fonction: la partage. Ainsi, quand on éprouve de la joie, on ressent le besoin pressant de le dire à tout le monde, car on sait aussi, inconsciemment, que le fait de partager la bonne nouvelle va raviver et faire durer cette belle émotion encore plus longtemps… Des gestes au diapason Ainsi lorsque l’on éprouve de la joie, nos gestes sont en général ascendants (on se « sent plus grands » voire parfois invulnérables). Notre posture est aussi plus portée vers les autres (via les étreintes et autres embrassades..). Même nos mimiques sont destinées à nous rendre plus avenants pour « attirer » les autres: sourires, rires, etc. Pleurer de joie La joie intense se manifeste aussi parfois par des larmes, ce qui…

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« En tirant les conclusions de l’observation de nos interlocuteurs, interrogeons-nous sur d’autres interprétations possibles, et par des questions exploratoires, cherchons à valider ou à enrichir nos hypothèses ». Eric Pestel Faire attention au contexte Ne ne nous comportons pas de la même façon en famille ou au travail: les enjeux, les relations hiérarchiques ou le stress changent notre gestuelle, en la rendant plus fébrile ou au contraire plus détendue. Attention donc à bien prendre en compte le contexte dans lequel s’opère la communication non-verbale avant de tirer ses conclusions. Rester ouvert Il faut aussi ne pas trop faire confiance à sa première impression (même si elle est souvent juste, on en convient). Le problème, c’est ce que cette première impression nous enlève de l’impartialité et l’on risque de s’attacher seulement aux détails qui confirment notre hypothèse, tout en laissant le reste (les détails qui pourraient l’infirmer) de côté… S’entraîner dans notre cercle intime Un bon moyen pour…