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Le développement personnel est un ensemble de pensées, de techniques et de méthodes pour l’amélioration de l’estime de soi, l’épanouissement des talents et des compétences… Bref, pour une meilleure qualité de vie. Il intègre les domaines de la psychologie, de la philosophie, de la nutrition, du sport et de l’ésotérisme. L’idée avec le développement personnel, aussi appelé développement de soi, est de pouvoir atteindre son plein potentiel, de mener une réflexion sur soi (tant dans sa vie personnelle que professionnelle d’ailleurs). C’est bien sûre une démarche personnelle, propre à chacun. Quand on débute une démarche de développement personnel, cela peut être compliqué de s’y retrouver, de savoir par où commencer. Je vais essayer de vous présenter dans cet article différents outils qui composent le développement personnel, mais surtout vous aider à vous y retrouver dans tout cela. Les différents outils du développement personnel Le développement personnel compte une multitude d’outils,…

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La lithothérapie, c’est la science des pierres précieuses. C’est une méthode ancestrale, une médecine douce. En effet, on peut réaliser des soins énergétiques par les pierres précieuses ou semi-précieuses, tant sur le plan mental, que physique, que spirituel mais aussi émotionnel. Dans cet article, je vais vous présenter différents minéraux et leurs fonctions, mais surtout, comment on entretient les pierres et comment on les utilise. Les différents minéraux et leurs fonctions Les pierres précieuses et semi-précieuses possèdent des propriétés thérapeutiques pour soigner les maux du corps et de l’esprit. Elles libèrent une puissante énergie en fonction de leur composition et de leur cristallisation. En effet, tout n’est qu’énergie et les minéraux n’échappent pas à cette règle. Les ondes émises par les pierres influencent nos vibrations à nous et peuvent aider à résoudre tout type de problème. On trouve les minéraux sous différentes formes : polis, bruts, taillés ou non et…

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Quand on découvre la spiritualité, que cela soit par le développement personnel ou autre, on ne sait jamais trop dans quoi on met les pieds… Pour certains, la spiritualité est presque un gros mot, avant de découvrir ce que c’est vraiment. Il faut savoir que la spiritualité ne fait pas référence à un système religieux, ou même à une secte ! C’est plutôt une démarche propre à chacune, une quête personnelle et individuelle. La spiritualité nous donne une conscience profonde du monde qui nous entoure… Mais comment ce concept est-il définit ? Et comment la spiritualité peut nous aider, nous accompagner dans nos vies quotidiennes ? C’est à ces questions que je vais essayer de répondre aujourd’hui, dans cet article. Mais c’est quoi, la spiritualité ? Pour commencer, je peux dire que la spiritualité, c’est ce qui concerne la vie de l’âme. D’ailleurs, on dit souvent que la spiritualité sert…

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Quand on commence son éveil spirituel, on entend forcément parler des chakras. Venus de la tradition spirituelle hindoue, ce sont nos centres énergétiques, ceux qui permettent à l’énergie vitale de circuler à l’intérieur et hors de nos corps physiques. Mais c’est quoi exactement les chakras ? Quels sont leurs rôles ? Est-ce qu’ils nous influencent ? Sont-ils toujours en harmonie ? Et comment on les équilibre ? Je vais tâcher de répondre à ces questions dans la suite de cet article.   D’abord, c’est quoi les chakras ? Et… A quoi ça sert ?? Le mot « chakra » signifie « roue » en sanskrit. Les textes sacrés philosophiques, les Upanished, fondements de la religion hindoue, sont les premiers à faire mention des chakras. Selon la culture hindoue, nous possédons environ 88 000 chakras dans notre corps physique. Autrement dit, presque toutes les parties du corps humain peuvent capter l’énergie universelle ! Cependant, il…

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On s’est tous déjà demandé si la lune nous influence… Qui n’a jamais eu de mal à s’endormir un soir de pleine lune ? Qui n’a jamais entendu dire qu’il y a plus de naissances à la pleine lune ? Depuis toujours la lune fait partie de nos vies, et on sait qu’elle influence la vie sur Terre. Mais dans quelle mesure ? Comment profiter de son énergie ? La lune fait partie des trois astres majeurs, avec le Soleil et la Terre. Tout est cyclique dans nos vies : le jour et la nuit, les menstruations, les saisons, les semaines, mois, années, les cycles de la vie (naissance-mort). La lune n’échappe pas à cette règle. Un cycle de lune est appelé lunaison, et dure environ 29,5 jours. Il se compose de plusieurs phases lunaires : -la nouvelle lune -le premier croissant -le premier quartier -la lune gibbeuse croissante -la…

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Que faire quand on a la sensation (beaucoup trop présente) que notre vie ne nous convient pas ? Cette « petite voix » qui tourne en boucle, nous demandant si nous ne sommes pas en train de passer à côté de quelque chose de mieux ? Cette boule au ventre qui ne s’en va pas, la gorge nouée qui ne se dénoue jamais vraiment… Que faire quand notre corps et notre esprit nous crient qu’il est temps de changer de chemin ? Comment changer de chemin justement ? Il est temps d’oser changer. Faire le point   Tout d’abord, ce n’est pas la peine de paniquer, on a tous peur du changement, mais cette peur se surmonte.   Le meilleur conseil à appliquer quand on a le déclic de vouloir changer de vie, c’est d’essayer de faire une pause et de s’écouter : faire le point en quelques sortes, et…

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Vous aimez venir en aide aux autres et êtes passionné de l’être humain et de son bien-être ? Le métier de sophrologue sera un excellent choix pour vous. Un métier en plein essor, les écoles et centres de formation en sophrologie se multiplient et présentent des offres intéressantes. Le choix ne sera donc pas des plus évidents, d’où ces quelques conseils pour vous aider à prendre la meilleure décision. Mieux comprendre le métier d’un sophrologue Dans sa généralité, la sophrologie présenterait une technique de développement personnel, une méthode pour consolider la structure positive de l’individu. Le principe de base étant la répercussion de l’action positive sur l’intégralité de son être. Pour faire plus simple, il s’agit d’un domaine qui s’implique davantage dans tout ce qui se rapporte au renforcement du bien-être d’une personne. Les séances s’engagent dans une relation d’aide envers les autres. Elles permettent de les assister dans l’exploitation de…

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Carine Charrier et Carine Chapin vous font voyager dans cette vidéo avec la sophrologie pour vous accompagner dans l’ouverture de votre 3ème œil et à la découverte d’Univers d’être. ✔️ Recevez ma formation gratuite « 21 jours de bonheur » : https://www.universdetre.com/formations-gratuites ✔️ Découvrez mes formations certifiantes en Sophrologie,Coaching PNL, Energie et Médiumnité : https://www.universdetre.com/formations-certifiantes Amicalement, Sarah Cabero ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Venez créer votre vie de rêve dans cette vidéo avec Camille et Alexandra formatrices chez Univers d’être. Nous vous proposons – l’exercice du Walt Disney, issu de la formation coach du changement, dans lequel nous vous ferons vivre – une séance de Sophrologie pour vous permettre de vivre votre rêve, – puis de découvrir votre sous-personnalité « réalisatrice », – pour finalement apprendre à poser un regard à la fois objectif et bienveillant sur votre projet. Alexandra et Camille, formatrices en Sophrologie et en PNL pour Univers d’Être, praticiennes en Sophrologie et PNL, vous accompagnent sur ce chemin. Retrouvez les cours gratuits Univers d’être en cliquant ici Découvrez les formations sur le catalogue www.universdetre.com Avec amour, Sarah Cabero ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Savez-vous pourquoi parfois vous vous sentez bloqué(e) ? Vous avez envie de faire quelque chose, d’avancer mais vous n’arrivez pas à vous y mettre ? Un cours de sport, du yoga, de la danse, un voyage, trouver des clients, faire une formation… C’est parce que vous avez une sous personnalité qui a envie d’avancer et une autre qui vous bloque. Dans cette vidéo vous allez explorer vos sous personnalités. Mieux les connaître pour reprendre votre pouvoir. Le pouvoir de choisir. Vous allez comprendre comment accueillir vos sous personnalités sans qu’elles ne vous bloquent. Avec deux de nos supers formatrices Du centre Univers d’être Caroline Teisseyre et Alexandra Kyaw. ✔️ Recevez ma formation gratuite « 21 jours de bonheur » et mon ebook développez vos dons et vos capacités extra sensorielles : https://www.universdetre.com/formations-gratuites ✔️ Découvrez mes formations certifiantes en Sophrologie, Coaching PNL, Energie et Médiumnité : https://www.universdetre.com/formations-certifiantes Amicalement, Sarah Cabero ABONNEZ-VOUS À NOTRE…

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Vous souhaitez pratiquer l’auto soin énergétique mais : – Vous ne savez pas comment faire – Vous ne savez pas reconnaitre les chakras fatigués ou au contraire ouverts – Vous avez peur de ne pas bien faire Découvrez cette vidéo avec Caroline Jaqz et Caroline Teisseyre deux supers formatrices Univers d’être qui vous emmèneront sur le chemin de l’auto soin énergétique, à la découverte de vous-même et de vos capacités à effectuer des auto soins. Découvrez les bénéfices de pratiquez les auto soins. Activez votre capacité à repérer vos chakras, leur énergie, et à les harmoniser. ✔️ Recevez ma formation gratuite « 21 jours de bonheur » et mon ebook développez vos dons et vos capacités extra sensorielles : https://www.universdetre.com/formations-gratuites ✔️ Découvrez mes formations certifiantes en Sophrologie, Coaching PNL, Energie et Médiumnité : https://www.universdetre.com/formations-certifiantes ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER v

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Vous allez ainsi découvrir dans cette vidéo l’étendue de possibilités et la complémentarité de ces 3 méthodes. En route vers la stabilité émotionnelle avec Alexandra, praticienne et formatrice en Sophrologie et PNL et Karine, praticienne et formatrice en Sophrologie, Energie et coaching PNL qui mettrons tout leur univers à votre disposition lors de cette séance de découverte.   ✅ OFFERT : Obtenez mon E-Book dédié à cette adresse : https://www.universdetre.com/ Si vous aimez mes vidéos, n’oubliez pas de vous abonner à ma chaîne Youtube pour me soutenir.   ✔️ Recevez ma formation gratuite « 21 jours de bonheur » : https://www.universdetre.com/formations-gratuites ✔️ Découvrez mes formations certifiantes en Sophrologie,Coaching PNL, Energie et Médiumnité : https://www.universdetre.com/formations-certifiantes ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER v

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Je m’adresse à vous aujourd’hui si vous ressentez le besoin de trouver une orientation professionnelle qui correspond à votre désir d’accomplissement personnel (en plus de payer toutes vos factures). Laissez-vous rêver… Comment serait votre vie si vous pouviez mettre vos centres d’intérêts au service de votre vie professionnelle ? Je coache des personnes tous les jours et je me rends compte que : La première motivation du coaching est la recherche de bien-être pour surmonter les difficultés de la vie La seconde est la possibilité d’aider d’autres personnes à vivre une vie épanouissante Ce qui suit vous intéresse si : Le stress et les événements de la vie vous pèsent ou rendent mal vos proches ou vos clients Vous voulez des techniques pour aller mieux et accompagner les autres vers le changement Devenir Coach du Changement c’est : Apprendre à franchir les obstacles intérieurs en ciblant les émotions, les doutes…

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Avez-vous déjà rêvé d’être une sorcière , une fée, merlin l’enchanteur, Harry Potter ou un être aux pouvoirs magiques ? Quand j’étais ado j’adorais la série Charmed. Je kiffais les pouvoirs magiques. J’aimais aussi beaucoup regarder Mac Giver. Tu sais ce gars qui avec une pince a cheveux fabrique tout ce dont il a besoin. Et c’est cool les supers héros parce qu’il y a des grandes ressemblances avec qui l’on est et ce que l’on veut devenir. Si on prend Phoebe de Charmed, elle était intuitive, amoureuse, spontanée. Ce sont les qualités que j’avais sans m’en rendre compte. Et Mac Giver, il était créatif, habile, son cerveau faisait des liens spectaculaires pour créer des solutions. Ce sont des qualités que je souhaitais développer. Inconsciemment nos héros sont nos mentors. Comme l’enfant qui mimétise ses parents pour parler, marcher. Il mimétise son héro. On apprend cela dans nos formations sophro…

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Bonjour, Je suis Sarah Cabéro, formatrice depuis 11 ans en sophrologie, coaching, énergie et médiumnité, désincarnation, J’ai développé 7 formations. J’ai commencé il y a 13 ans à me former à la sophrologie, au coaching et j’ai fait beaucoup de formations en énergétique et médiumnité pour débloquer mes capacités car on en a tous en nous. En fonction des personnes, certaines capacités seront plus développées, et chez d’autres, elles seront un peu plus endormies. Cela dit, elles sont toutes présentes. Certaines personnes, dans d’autres vies, ont été chamans, médiums, guérisseurs…. Beaucoup de choses se sont passées, certaines capacités se sont déjà réveillées et d’autres non. Le but est pour la plupart d’entre nous est d’être en accord avec soi-même et de nous sentir dans nos pleines capacités. Pourquoi nous n’avons pas développé toutes nos capacités ? Plusieurs raisons existent, en voici quelques une : Enfants, nous avons déjà beaucoup de…

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Ta vie c’est comme un puzzle. Les pièces de ton puzzle sont des éléments pour faire des choix, prendre des décisions… Le puzzle est toujours en action, il évolue, il change au fur et à mesure que tu évolues dans ta vie et au fur et à mesure des sélections que tu fais, des décisions que tu prends… Parfois il manque des pièces, au puzzle… Pourquoi ? Parce qu’en fonction des choix que l’on a à faire nous avons besoin de plus d’éléments… Il faut aller chercher dans nos ressources ce qui nous fait défaut … Par exemple : Va voir des personnes compétentes dans un domaine précis pour pouvoir te mettre en action et sélectionner le meilleur pour toi. Pose-toi les bonnes questions : De quoi as-tu besoin pour avancer dans ta prise de décision… ? Établis des plans d’actions ; Peu importe la décision que tu prendras, l’univers…

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Vous êtes la seule personne à savoir ce qui est réellement bon pour vous. Je m’explique : Il y a souvent autour de vous, beaucoup de conseilleurs, d’amis, de personnes qui ont fait des études, ou que vous pensez supérieur à vous et qui vont vous imposer leur vision des choses, pensant savoir ce qui est bon pour vous. Sachez que c’est leur propre carte du monde. Ce qui est bon pour quelqu’un ne l’est pas forcément pour quelqu’un d’autre. C’est comme si, nous avions chacun notre propre recette, ou notre propre dictionnaire pour être bien, pour être heureux. S’écouter, c’est être en adéquation avec soi-même, avec ses valeurs, sans avoir peur du jugement ou du regard des autres. S’écouter c’est aussi être à l’écoute des besoins de son corps. Par exemple, pour le repas du midi vous aviez préparé une salade de pâtes, finalement vous n’en n’avez pas du…

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Je suis Sarah Cabero. Si tu ne me connais pas encore, je suis fondatrice du centre Univers d’être, formations en sophrologie, PNL coaching, énergie et médiumnité. Je canalise régulièrement des messages des guides et des êtres de lumière et j’avais envie de vous faire part d’un message que j’ai reçu récemment. Dans la vie, on a toujours deux grands choix, ensuite des sous-choix. Parmi ces 2 grands choix, il y a celui du chemin qui est aligné avec nous-même avec ce qui est vraiment juste et lumineux pour nous. Et il y a celui qui n’est pas aligné mais qui peut souvent être le choix de la sécurité, que l’on fait par peur. Je vous donne un exemple : Je pars vivre à l’étranger, arrivée là-bas, j’ai 2 choix : Soit je trouve du travail, dans quelque chose qui ne me correspond pas forcément, mais va me permettre de pouvoir…

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Avoir des pensées positives c’est super important. J’étais en soirée. A un moment donné je commençais à avoir des idées négatives, dévalorisantes. Je me sentais seule, j’étais dans mon coin. A ce moment-là, deux possibilités s’offraient à moi : Soit je continuais dans mon négativisme, je m’autosabotais, je ruinais ma soirée. Soit je me reprenais et sortais de cet état tout de suite. Je suis allée aux toilettes pour parler à mon mental. Je suis revenue avec mes amies, j’ai demandé si je pouvais mettre de la musique. On m’a dit oui et je me suis rendu compte que nous étions plusieurs à nous sentir mal. J’ai mis la musique de Grease et tout le monde s’est mis à danser. Le sourire est revenu non seulement pour moi mais aussi pour mes amies et j’ai passé une excellente soirée. Ce que je fais pour moi je le fais aussi pour…

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Retrouvez le sourire, la joie dès maintenant Dans notre quotidien, on s’occupe des enfants, de notre emploi, de la maison, du ménage des courses etc … On tombe dans une routine et des automatismes. Quand on a une famille, on a tendance à faire les choses pour faire plaisir aux autres. C’est vrai, ça fait du bien de faire plaisir aux autres mais pensez à Vous 🥰 On est tellement perturbé par tout ce qu’il y a autour de nous qu’on en oublie de se faire plaisir. A force d’être dans cette routine et de faire des choses pour les autres et pour son quotidien, on oublie à quel point il est important de prendre soin de soi. Prendre soin de soi permet de retrouver notre énergie, de nous ressourcer, de revenir à nous-même. Il est important de prendre soin des autres pour se sentir utile mais il est aussi…