Bien-être et médecines douces

Ce condiment japonais est un mélange de graines de sésames grillées et de sel marin. (Goma : sésame et shio : sel). Le sésame est une graine oléagineuse découverte il y a 7500 ans en Inde. Quelques siècles plus tard, arrivée en Chine et au Japon, elle sert à la fabrication de l’huile, très parfumée et pleines de propriétés pour la santé. Les propriétés du sésame sont épatantes et plus que nombreuses dû à sa richesse en phosphore, lécithine et en acides gras non saturés : stimule l’activité intellectuelle, dope la mémoire, protège le système nerveux. Antioxydant et anti-inflammatoire (grâce aux lignanes), le sésame normalise aussi la pression sanguine et au aide le brûlage des graisses. Riche en vitamine E c’est un excellent anti-oxydant. Il contient également fer (action sur les globules rouges), zinc (action sur les défenses immunitaires) et calcium (développement et fortification os et dents) qui agit en…

Bien-être et médecines douces

Lovée sur vos genoux, rythmant de manière continue un bruit doux et grave à la fois… Relaxez vous, vous êtes en pleine séance de ronronthérapie ! Des vibrations apaisantes Quand le chat ronronne, il émet des vibrations sonores apaisantes et bienfaisantes. Comme l’explique le vétérinaire Jean-Yves Gauchet « les chats vibrent de bonheur oui, mais aussi quand ils sont en situation de stress ou de grandes souffrances ». Effet zen garantie « Mon chat m’envoie toujours des messages positifs. Il à le don de m’apaiser. Sa manière particulièrement délicate de se lover contre moi, en défiant les lois de l’apesanteur, de trouver le creux parfait qui va l’accueillir sans me déranger m’a toujours attendri », nous raconte Stephanie. Le chat est un animal plus que précieux, qui choisit ses moments d’affections et qui s’expose à vous avec délicatesse et grâce. Il capte les énergies négatives et les phéromones que nous émettons. Une caresse, des…