Bien-être et médecines douces

Martine, votre don de guérisseuse est-il hérité de votre famille ? Oui, tout est parti de là. Il y a bien des années, mon grand-père me transmit des formules de guérison que je me suis empressée d’oublier. Quand l’avez-vous (re)découvert ? Plus tard, une brûlure au second degré guérie en une nuit par ma mère me fit réaliser que je passais à côté d’un don. Depuis, j’ai travaillé ces formules. Il y eut des rencontres, des livres de « bonne sourcellerie », des développements dans une quête continuelle. Que peuvent espérer les personnes souffrantes qui vous contactent ? Un mieux-être . Généralement suivi d’un changement. En fonction d’où on en est, le soin aura une action visible ou non. Mais je ne jure de rien. J’interviens et… « à la grâce de Dieu » ! Que guérissez-vous ? Paradoxalement je ne guéris rien. Un soin lié à l’énergétique quantique éveillera votre potentiel d’auto-guérison. Vous êtes le maître d’oeuvre et moi un intermédiaire…

Bien-être et médecines douces

Pour la quatrième édition du salon, les 14, 15 & 16 Mars 2014.  nous avons décidé de nous concentrer sur le bien-être et les thérapies holistiques. Afin de mieux vous recevoir et vous accueillir encore plus nombreux, nous avons installé le Salon au Centre Expo Congrès à Mandelieu : accès direct par l’autoroute, 600 places de parking gratuites, en face de la gare routière et à 10 minutes de la gare SNCF. Le bien-être, le développement personnel et spirituel faisant partie intégrante de nos vies, nous souhaitons vous présenter en toute simplicité ces approches et proposer pendant 2 jours la découverte de ces thérapies du corps et de l’esprit, des produits bio et sain pour cultiver votre Bien-être !

Bien-être et médecines douces

Les formations sont en groupe de 2 à 6 personnes pour une formation basé sur la Médecine Chinoise, une formation approfondie de qualité et personnalisable, pour répondre au mieux à vos attentes et à vos objectifs professionnels. Les formations entrent dans le cadre de la formation professionnelle continue. (Demander un dossier) Afin d’organiser les groupes en fonction de votre niveau de connaissance de l’approche du massage. (À préciser) Les formations se font en jours successifs, ou échelonnés en fonction de vos disponibilités Chaque apprentissage est supporté par un guide technique et  schémas, et est validé par une attestation, après 20 séances sur les personnes de votre entourage. Vous me présentez le résultat de votre évolution écrite et pratique pour valider l’enseignement et il vous sera délivré un Certificat de Praticien dans le ou les modules de votre choix. Je reste à votre écoute, n’hésitez pas à me contacter au : 04…

Bien-être et médecines douces

Dans les termes « qi gong », « qi », que l’on définit couramment par énergie, peut se traduire également par « souffle vital », c’est dire toute l’importance que la discipline accorde à la respiration. Le Qi gong, comme toutes les disciplines qui reposent sur une physiologie énergétique, tient compte de l’esprit tout autant que le corps, considérant un lien puissant entre ces deux entités: toute perturbation de l’organisme engendre des troubles psychiques. Et inversement, des émotions trop fortes ne peuvent qu’aggraver les dysfonctionnements organiques déjà présents. Aussi, l’air est une des sources principales d’énergie. Une respiration insuffisante entraîne donc un affaiblissement général, non seulement du corps, mais aussi de l’esprit. Le Qi Gong utilise le travail de la respiration pour dénouer les tensions du corps, et libérer l’esprit du stress: les exercices s’effectuent au rythme de la respiration, qui doit être profonde et la plus régulière possible. Il vous faudra donc réapprendre à respirer pour bénéficier des…

Bien-être et médecines douces

Une consultation en médecine traditionnelle chinoise ne s’expédie pas en 10 minutes. Le praticien doit prendre le temps d’interroger son patient, pour connaître la raison de sa visite certes, mais aussi pour recueillir un maximum d’informations sur sa façon de vivre, ses origines, antécédents médicaux, familiaux, hygiène de vie etc. Ensuite le praticien va longuement observer son patient, notamment au niveau du visage et de la langue, car la langue donne de nombreux renseignements sur l’état de santé (couleur, taille, aspect, ect.) mais aussi sur son attitude générale: fatigue, abattement, nervosité. L’état des ongles, des cheveux ou des selles  pourra aussi être abordé. Enfin, des éléments comme l’haleine ou la voix finiront de donner une idée assez précise de l’état de santé et clôtureront la phase observatoire. Le praticien passera alors à la phase de palpation qui inclut différentes prises de pouls et qui permet de déterminer les ruptures de flux énergétiques,…

Bien-être et médecines douces

Pas de médecine chinoise sans herbes, préparations et autres potions…La pharmacopée est généralement le premier recours du praticien, avec les autres branches de la médecine traditionnelle chinoise. Il faut dire que le choix est vaste ! Rien qu’en herbes des premières instances la pharmacopée chinoise compte plus de 1000 produits, dont quelques centaines sont utilisées couramment. Parmi ces remèdes, les herbes ont une place dominante si d’autres substances organiques ou minérales peuvent aussi entrer dans la composition de potions. D’ailleurs les herboristes en Chine (et dans tout l’extrême-orient) sont de vraies cavernes d’Ali Baba ! Une grande partie de ces matières premières nous est connue car il s’agit pour la plupart des plantes médicinales qu’ont largement utilisé nos ancêtres (et que l’on retrouve dans la phytothérapie par exemple), avant que la chimie ne vienne « médicamenter » les gens avec ses molécules. On ne s’improvise pas herboriste et vu la complexité et…

Bien-être et médecines douces

Si il y avait un principe à retenir de toutes les philosophies zen, ce serait celui-ci, Tao, qui signifie « voie » en chinois, est en effet au centre de toute la réflexion, de toute la vie. Tao, taoïsme…nous avons tous à un moment ou à un autre rencontré ces notions sans vraiment comprendre ce qu’elle impliquaient, ce qui se cachait réellement derrière. De fait, si les mots nous sont familiers, peu d’entre nous connaissent la dimension du tao. Car le tao, c’est un peu le fondement de toute la culture asiatique, de toute son histoire. Philosophie? Pas seulement. Religion? Pas seulement. Art de vivre? Pas seulement. Le tao englobe tous les aspects de vie, tant sur le plan physique, émotionnel, que spirituel ou même sensuel. En fait, le tao, la voie, est le chemin de vie que chacun devrait emprunter s’il veut atteindre les sphères supérieures, aussi bien dans la vie…

Bien-être et médecines douces

Quelque soit votre âge, le quotidien exige de vous des capacités de concentration et mobilise vos souvenirs. Vos décisions, vos réflexions, vos gestes, vos comportements et vos sentiments sont basés sur votre mémoire. Hatha Yoga, Qi Gong ou Tai Chi contribuent à renforcer la qualité du processus de concentration et de mémorisation, ce qui ne veut pas dire qu’elles sont infaillibles, surtout quand au moment de rentrer chez vous, vous cherchez désespérément vos clefs…c’est là que la sophrologie peut vous aider 🙂 La mémorisation est directement lié à votre capacité à vous concentrer. Sans concentration, pas d’engrammage du souvenir dans le cerveau. Or, plusieurs facteurs viennent perturber cette capacité à vous concentrer et à mémoriser. La fatigue est bien sûr l’une des causes les plus importantes. Et dans notre société, le stress augmente considérablement notre fatigabilité. Mais la diminution de l’acuité de nos sens y contribue également. Car il ne faut pas…

Bien-être et médecines douces

Le jeûne, avec raison, attire de plus en plus de monde. Les demandes que nous avons reçues nous incitent à proposer régulièrement des séjours  de jeûne, SPA, nature, avec Yoga en option. Les prochains séjours à La Chrysalide : du 24 au 28 juin et du 5 au 9 août. Formule 3 jours sans encadrement avec une irrigation colonique et 3 SPA. 150 € Formule 3 jours avec une irrigation colonique, 3 SPAs, un accompagnement personnalisé, des conseils et une promenade nature accompagnée quotidienne : 300 € Formule 5 jours avec une irrigation colonique, 5 SPAs, 4 ou 5 séances de yoga, un rebirth, un accompagnement personnalisé, une promenade en nature accompagnée quotidienne : 500 euros. Pour des durées plus longues, nous consulter. Cures Breuss par exemple) Bien sûr, tous nos soins à la carte sont disponibles. Nous conseillons vivement la cure d’irigations coloniques complète (4 ou 5 séances). Dans ce…

Bien-être et médecines douces

Le printemps est là. Il est temps de drainer, d’éliminer et de régénérer votre organisme à travers un programme associant le mouvement et le souffle yogique, la respiration et la diététique, régime green diet compris. Un cocktail ayurvédique 100% naturel  pour le faire le plein d’énergie aux beaux jours… Le yoga ne sépare pas le corps et l’esprit (le mental). Ainsi les toxines du corps sont aussi les toxines du mental (vieilles émotions, pensées récurrentes, attachements divers, croyances et formes pensées négatives etc.) et vice-versa. On observe facilement qu’un mental pollué favorise la maladie du corps (ulcère, cancer…) autant de maladies qui trouvent souvent une origine psychologique ; de même, un corps pollué surcharge le mental. Tous les médecins ayurvédiques vous le diront: votre alimentation affecte directement votre mental. La malbouffe, grasse, trop riches en protéines et en sucres, déséquilibrée et toxique entame la clarté et la positivité de l’esprit……

Bien-être et médecines douces

L’action des couleurs sur la santé vous intéresse ? Découvrez leur symbolique en lien avec vos besoins. Apprendre la perception des enveloppes énergétiques (aura) et l’utilisation de leurs propriétés pour tester des produits et faire des équilibrages énergétiques avec les couleurs et autres outils vibratoires peut être pour vous  une aventure pour les vacances 2013. Voici les prochaines dates de notre programme : Initiation à la chromothérapie : Namur, Belgique, les 15 et 16 juin                                               Paris, Univers d’Esther les 29 et 30 juin                                               Vendée : 20 et 21 juillet et 10 et 11 aoüt                                               Paris :  : 31 aoüt et 1er septembre ECIS 1 : Namur les 17 et 18 juin              Vendée : 22 et 23 juillet              Paris : 2 et 3 septembre ECIS 2 : Namur les 19 et 20 juin.              Vendée les 24 et 25 juillet.              Paris les 4 et 5…

Bien-être et médecines douces

Très belle rencontre inter-thérapeutes Lyonnaise ce jour merci à tous pour vos belles énergies, nous étions plus de 60 à très vite! www.neobienetre.fr

Bien-être et médecines douces

Concrètement, nous l’avons vu, méditer demande un peu de pratique. Non pas de la technique inaccessible, mais il faut tout de même un peu d’entraînement pour parvenir à maîtriser son esprit. Les néophytes pensent souvent que la seule position autorisée pour la méditation est celle du lotus. Mais si la position du lotus est  en effet une position privilégiée pour méditer, il en existe beaucoup d’autres, d’autant qu’elle demande une certaine souplesse et un certain niveau de yoga. Le demi-lotus ou même le tailleur font aussi parfaitement l’affaire. Certains préféreront pratiquer assis ou allongé. Peu importe la position finalement, le principal est de réussir sa séance. En revanche il faut tenir la position et rester parfaitement stable pendant tout le travail, le corps bien ancré dans le sol. Quelle que soit la forme de méditation choisie, il faut aussi de la régularité et une certaine discipline. Source Energies et traditions…

Bien-être et médecines douces

Certains considèrent la méditation comme un gadget, un pis-aller pour esprits surchauffés. Soit. Mais force est de constater quand même qu’une pratique régulière (on a bien dit régulière, le suivi en la matière  étant important pour pouvoir espérer des bénéfices) peut faire beaucoup de bien chez celles et ceux qui s’y collent. De nombreux travaux, menés notamment aux États-Unis, corroborent les bienfaits d’une méditation couplée à la pratique du yoga, par exemple, ou d’une méditation plus ciblée (comme la méditation transcendantale), des bienfaits sur le mieux-être, notamment, et son action notable sur la réduction du stress de la vie courante. En ligne de front, Jon Kabat-Zinn qui a introduit la méditation en Occident comme un outil santé et bien-être. Ce docteur en biologie, enseignant à l’université du Massachusetts a crée des ateliers (les Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR) dans lesquels il utilise la méditation en pleine conscience pour soulager…

Bien-être et médecines douces

Pas besoins d’avoir des convictions religieuses pour méditer. N’est pas bouddhiste qui veut, et si l’on peut avoir des accointances avec une certaine philosophie de vie, une façon particulière d’appréhender la vie, inutile de se sentir obligé de renoncer à une liberté de penser. Hier surtout réservée à quelques initiés, la méditation aujourd’hui s’ouvre à un public plus large. Le principe? Un entraînement mental qui poursuite une volonté affichée de faire le vide. Le vide de l’esprit, mais aussi un vide par rapport à l’extérieur, à l’environnement. Car dans une société aujourd’hui complètement tournée vers l’extérieur, le matériel, l’autre, aller sonder dans ses entrailles, son moi profond n’est certes pas dans la habitudes les plus courantes. La notion de détachement est donc assez forte dans la méditation. Contrairement à la relaxation, le but n’est pas avec la méditation de se détendre (même si c’est , de fait, l’un des effets),…

Bien-être et médecines douces

Même si on ne connaît pas avec exactitude les origines de la méditation, il semblerait qu’elle remonte à plusieurs siècles, voire plusieurs millénaires, avant la naissance de Jésus-Christ. La preuve? Des traces bien réelles. On aurait retrouvé des peintures rupestres en Inde qui dateraient de 3000 avant Jesus-Christ et qui représenteraient des hommes en posture de méditation. C’est dire si la pratique ne date pas d’hier :). En revanche, difficile de savoir quelles étaient les motivations exactes à l’origine de cette pratique, spirituelles ou religieuses, très certainement empreintes de l’essence même des cultures indiennes et asiatique. Une philosophie de vie, en quelque sorte, qui s’articule autour du mieux-penser, du mieux-être, du mieux-ressentir et qui forge des civilisations entières depuis des milliers d’années, que ce soit en Inde ou plus largement en Extrême-Orient, que les peuples soient portées par une idéologie comme l’hindouisme, le bouddhisme ou n’importe quel autre mouvement de…

Bien-être et médecines douces

La méditation est sans doute la plus méconnue des pratiques asiatiques. La plus complexe aussi et, par certains aspects, la plus intéressante. Des pistes pour y voir plus clair dans une pratique aux multiples facettes. Méditer? Mais qu’est-ce que c’est au fait? Atteindre des dimensions spirituelles plus fortes que l’esprit? Entre en connexion avec son moi profond? Se détendre en éliminant tous les parasites de la vie quotidienne? Apprendre à faire le vide complet en se concentrant sur le souffle ou le corps? Répondre aux attentes d’une religion? La méditation c’est peut-être tout cela à la fois. Discipline plurielle, discipline à géométrie variable, la méditation peut revêtir des formes et des habits très différents. Mais même dans ces variantes les plus éloignées, la méditation conserve son essence: une pratique qui vise un réel mieux-être, aussi bien physique que mental. Une démarche qui peut effectivement être spirituelle ou teintée d’une idéologie religieuse,…

Bien-être et médecines douces

Les arts martiaux et le yoga ont des origines communes, ils proviennent d’un même berceau, d’une même culture. Il n’est donc pas étonnant que ce couple fonctionne plutôt bien. D’autant mieux que les buts de ces disciplines sont identiques. Seuls les moyens employés sont différents, la complémentarité entre la pratique du yoga et celles des arts martiaux est donc presque parfaite. Dans les deux cas, les exercices développent les mêmes capacités (notamment la concentration et la précision, mais aussi la respiration) et interagissent pour donner plus d’efficacité dans les deux disciplines. Une sorte de coup double ! le yoga peut en outre donner une dimension plus spirituelle à l’exercice physique, au mouvement, et ainsi débarrasser l’art martial de toute notion de combat. Un art martial plus zen en quelque sorte. Source yoga pratique. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être,…

Bien-être et médecines douces

Le yoga a des bénéfices sur la santé, c’est entendu. Mais ne croyez pas pouvoir l’utiliser comme un remède à une vie placée sous le signe de l’excès. Les bénéfices santé du yoga sont surtout réels si vous en embrassez sa philosophie. Quatre règles d’or pour faire du yoga votre allié santé. Bien dormir Vous pourrez pratiquer des heures de yoga, si vous ne préservez pas un minimum votre sommeil, ce sera peine perdue. Il ne s’agit pas nécessairement de faire la marmotte, mais si vous avez un rythme de sommeil chaotique, vous ne pourrez pas bénéficier des bienfaits du yoga. Couchez-vous à heure fixe, privilégiez une bonne literie et dormez dans un environnement sain. Bien manger Les bons aliments? Ceux qui apportent beaucoup de bons nutriments et qui rassasient sans alourdir. Il faut faire de bons choix pour que l’alimentation joue pleinement son rôle: fournir de l’énergie tout en…

Bien-être et médecines douces

Bon pour le coeur, bon pour le système respiratoire, la musculature, le squelette…? C’est tout? Oh que non. Il reste un point important, pour ne pas dire primordial, qui est indissociable de la santé et du yoga: le mental. Car s’il est un domaine dans lequel le yoga ne fait pas débat, c’est bien celui-là. Se forger un mental d’acier, vivre en harmonie avec la pensée positive, voilà comment le yoga peut amener du soleil dans votre vie. Parce qu’il permet de juguler le stress, d’accord, mais pas uniquement. Le yoga est aussi formidable pour acquérir une plus grande confiance en soi..et c’est le point de départ pour être plus fort mentalement et pour mieux gérer ses émotions. En se réconciliant avec son image, en aimant son moi profond, on agit sans même le vouloir sur sa santé: la force du psychisme est incroyable dans ces cas-là. Vous doutez? Essayez…