Bien-être et médecines douces

Respirer, un des meilleurs moyens antistress. Besoin de rien, si ce n’est d’y penser pour déclencher une respiration adaptée. Une respiration rapide et haute génère stress, voire angoisse. L’angoisse, l’anxiété génère une respiration rapide et haute. Du coup, pour déstresser, il est important de passer à une respiration lente et abdominale. Cela calme le système nerveux, évite au mental de s’emballer et le ressenti global s’apaise. Au mieux, cela amène à un état de détente, d’ouverture et de ressourcement avec plus de disponibilité d’esprit et un corps énergisé. Au pire, cela permet d’enlever le bouchon de la cocotte-minute, de faire baisser la pression ou d’empêcher la pression de monter. Une respiration que j’apprécie est la respiration circulaire qui apporte énergie et calme. – observer le rythme naturel et spontané de votre respiration – vous caler sur ce rythme pour la suite: inspirer et expirer de manière égale en temps et sans…

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C’est la pleine lune le 2 juillet 🙂 Ces dernières semaines, depuis la nouvelle lune du 16 juin ont été particulièrement agitées. Fatigue, insomnie, agitation, les énergies étaient puissantes. Le 21ème siècle sera spirituel ! Chez Neo-bienêtre nous en sommes convaincus :). Nous avons vu le virage s’amorcer il y a 4/5 ans, cela a commencé par les salons, foires et festivals. Nous  commençons tout juste à en ressentir les effets sur la population. Des prises de consciences se font de part et d’autre du globe et c’est tant mieux :). Il y a 10 ans certaines personnes quittaient leur emploi pour ouvrir une chambre d’hôtes maintenant, ils se reconvertissent pour aider leur prochain. Ils souhaitent donner un sens à leur existence, un sens à la vie. Ras le bol d’aller travailler la tête basse, d’accomplir une tâche qui n’apporte pas de plus-value à la planète, de travailler pour des patrons qui ne pensent…

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La semaine dernière Julien Peron était avec Florence Servan-Schreiber pour le documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous? ». Conférencière et auteur des bests sellers « 3 kifs par jour » et « Power Patate », formée à la psychologie transpersonnelle en Californie, Florence Servan-Schreiber est diplômée de JFK University en 1986. Elle a été parmi les premiers à enseigner la programmation neuro-linguistique en France dans les années 1980. Depuis, elle a été consultante en entreprise, spécialisée dans la qualité du service et des relations humaines. Elle a été l’animatrice d’une chronique dans Psychologies, un moment pour soi sur France 5 en 2004 et 2005, la déclinaison télévisuelle de Psychologies magazine, dont elle s’est occupée de créer les sites internet. Diplômée en management du développement durable par le Presidio School of Management de San Francisco en 2008, elle rejoint le groupe Lagardère Active pour y diriger les « Innovations développement durable ». En 2009, elle quitte le groupe,…

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Interview réalisée par Julien Peron directeur de l’agence de communication Neo-bienêtre. Nathalie Lefèvre est journaliste chez Santé Port Royal et responsable d’antenne de Radio Médecine Douce. Tous les portraits autour du monde ici: https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/

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Quel est le mécanisme mis en oeuvre lors d’un choc émotionnel ? Lors d’un choc, qui peut paraître important ou anodin en apparence, une part de soi se met à l’écart, car elle est trop en souffrance pour rester intégrée au Soi. Cette part de soi, mise à distance, produit des « symptômes psy », essayant d’attirer l’attention. Ces symptômes peuvent être psychosomatiques, psychologiques, comportementaux, relationnels, … Comment guérir de cette blessure, parfois encore active après des années ? L’approche en maïeusthésie consiste, en partant de ces symptômes, à retrouver cette part de soi en souffrance, et à la réintégrer, par la reconnaissance de ce qu’elle a vécu. Ainsi, le symptôme, qui était là « spécialement pour » garder un lien avec cette part de soi en attente de réhabilitation, disparaît car il n’a plus lieu d’être. Aurélie Blanchet, praticienne en Maïeusthésie, psychothérapie intégrative

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École de la vie – Neo-bienêtre RENDEZ-VOUS SUR LE SITE DE L’ÉCOLE DE LA VIE ICI http://ecole-de-la-vie.fr/ « II faut mettre la société au service de l’école et non pas l’école au service de la société. » Gaston Bachelard C’est un fait, enseignants, particuliers et plus directement nos enfants, souhaitent sortir au plus vite du système dans lequel on nous enferme, et souhaitent redonner du sens à l’école. Les professionnels du bien-être le disent également « Suivant dans mon cabinet des enfants et adolescents , c’est une évidence qu’un autre enseignement  doit leur être apporté. Même les écoles alternatives existantes sont dépassées avec les enfants actuels… » http://ecole-de-la-vie.fr/ L’école est devenue contraignante, hiérarchique, compétitive et nous coupe de notre liberté, dans le sens large du terme, dès notre plus jeune âge. De la France à la Chine, en passant par l’Allemagne et les Etats-Unis, le système éducatif est axé sur la compétition et les résultats quantitatifs au…

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MARCHÉ (BIJOUX, LIVRES, VÊTEMENTS, HUILES ESSENTIELLES ETC) Association En-Lemniscate – Jerome Lavignac : Bijoux en geometrie sacré avec ses senteurs Sophie Perrot – Vêtements Bio Folco Brigitte  Sylpower : Sylpower propose une gamme de produits d’entretien écologiques nécessaires à tout foyer voulant se convertir à une démarche écologique. Elle propose aussi du bois de Cade qui est connu pour assainir l’atmosphère, faire fuir les insectes et enlever les odeurs incommodantes. Coco del mundo La roue de la vie spécialisée dans la promotion de produits de médecines ancestrales tibétaines pour atteindre une relaxation profonde dénuée de toute dualité et une équanimité parfaite (bols tibétains, encens aux plantes médicinales, bijoux tibétains…) Ann-Sabine Lacroix : Flecas chromoterapie et huiles essentiels. Flacons chromothérapie avec huiles essentielles et lithothérapie Soriano Bruno Dans les yeux de Gaia: Livres, oracles Myriam Toqueboeuf: Bijoux énergétique Gaelle Martinez  Gaelle deux ailes:  Accessoires, Bijoux, Articles de puériculture, Lot de naissances, Lingettes lavables écologiques. 100% tissu, 100% fait-main, près de Montpellier, avec…

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Prochaines rencontres inter-thérapeutes et professionnels du bien-être (thérapeutes et professionnels du bien-être en tout genres, hébergements et lieux de stages,  thérapeutes et professionnels en cours de formations et étudiants sont les bienvenues ! ) organisées par Neo-bienêtre en France, Canada, Belgique, Angleterre et Suisse.  “Internet à ses limites, rien ne remplace la chaleur humaine” Rencontrons-nous TOUS LES 2 MOIS DANS CHAQUE VILLE! Pas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux pour mieux se connaître et échanger… On laisse les cravates au placard, on vient avec sa bonne humeur et son sourire ! L’occasion de se retrouver entre nous, dans un cadre informel et sympathique ! LIVRE D’OR de nos rencontres ici TOUTES LES RENCONTRES EN FRANCE ET À L’ÉTRANGER ICI

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Bienvenue 🙂 Vous souhaitez rentrer en contact avec l’équipe de l’agence Neo-bienêtre, vous trouverez toutes les informations ci-dessous. Déjà plus de 10 millions de visites depuis 2003 ! Merci pour votre confiance ! NEO-BIENÊTRE est le premierréseau et agence de communication entièrement dédié aux thérapeutes, professionnels du bien-être, aux médecines douces, et au développement personnel depuis 2003. Sensibiliser un public extrêmement large aux médecines douces et attirer l’attention sur les techniques pour être bien dans sa tête et dans son corps, tels sont nos objectifs. En navigant sur le site, vous trouverez une rubrique actualité, des livres de développement personnel, desfilms et documentaires, des thérapeutes et professionnels du bien-être, un forum, un lexique des médecines alternatives, un agenda bien-être, des rencontres inter-professionnels du bien-être partout en France, Suisse, Belgique, Canada, Angleterre, et toutes les actualités du secteur, pour que vous ne manquiez rien ! NEO-BIENÊTRE – Un esprit sain dans un…

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Une nouvelle lune sous le signe de l’amour :). Quand on y regarde de plus près, l’on peut considérer que la société est conditionnée par deux émotions: la peur et l’amour. Ni plus ni moins. Prenez du recul, observez vous aussi comment fonctionne notre société. Observez à l’échelle globale. Tout est régi par la peur ou l’amour.« Se libérer de la peur, c’est le premier pas, la clef du changement. » Antonella Verdiani. Pour cela il est nécessaire de remettre en question tout le système dans lequel nous évoluons. Ce n’est pas chose simple, le poids sociétal, le conditionnement instauré depuis des siècles et des siècles pèsent lourd sur la balance. Il s’agit de faire sauter un à un les schémas préformatés qu’on nous à imposé. Il y a tout autre réalité, bien plus positive et optimiste ou l’amour domine sans modération. En changeant notre regard sur les choses, la vie, nos relations…

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Et si la pleine conscience associée à l’expression par les arts pouvaient nous accompagner du désir au plaisir de changer? C’est ce que le Life Art Process®, méthode de coaching utilisant le mouvement le dessin et l’écriture créative vous propose. Petite visite des outils de cette pratique créative, artistique eau service du développement de l’individu dans sa globalité. LIFE ART PROCESS® : DANSE, CONSCIENCE et  ARTS EXPRESSIFS pour encourager la l’expression et l’élargissement de son identité profonde et élargie Le Life Art Process® propose d’une part, de porter son attention dans l’içi et maintenant aux trois niveaux de conscience : le physique, l’émotionnel et le mental/imaginaire pour être au plus proche de son identité profonde ; et d’autre part d’utiliser le mouvement, le dessin, l’écriture créative et réflexive pour aller vers une perspective de soi plus vaste. Rogers parle de l’être « organismique »1, il entend par là l’individu dans la globalité de…

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Atout Langues, c’est avant tout deux langues enseignées, l’anglais, ma langue d’adoption, et le français, ma langue maternelle. Atout Langues means teaching two languages, English, which is the foreign language I started studying when I was 10 and which I adopted as my second language, and French, my mother tongue. Forte d’une riche expérience d’enseignante bilingue en établissement multilingue, je propose également l’enseignement du français aux adultes anglophones qui résident en Centre-Bretagne… et parce que les adultes ont parfois les mêmes automatismes que les jeunes apprenants, ma méthode se nourrit de ces années auprès des écoliers. « Atout » means having a great advantage. And indeed, it is an asset to be able to speak and read French when you are a British expat living in Central Brittany. My experience as a bilingual teacher in a school where several foreign languages were taught enables me to teach adult students too. And because…

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  La kinésiologie accompagne le sportif dans son évolution de la pratique et dans la préparation à la compétition. Jusque là, rien de nouveau, car on sait maintenant que certains sportifs de haut niveau y ont eu recours il y a plus de dix ans ! Mais cette approche tend à se développer, et la demande est de plus en plus croissante autant chez le sportif amateur que dans le sport de très haut niveau. La demande du sportif amateur concerne plus le côté performance physique que mentale. Le kinésiologue peut agir sur la récupération en débloquant des tensions musculaires, en améliorant la posture et la motricité par des exercices d’intégration corporelle, et en agissant sur la vitalité par une bonne circulation énergétique au niveau des méridiens d’acupuncture. La demande du sportif de haut niveau est plus orientée sur la préparation mentale, et dans une autre mesure sur les performances physiques….

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 Conjugué à toutes les personnes, mis à toutes les sauces, accusé de tous les maux, le stress revient souvent dans les conversations et fait la une de nombreux articles. Pour autant, la notion de stress reste un phénomène assez flou, et parfois mal interprété…De nombreux chercheurs se sont penchés sur ce phénomène, et l’ont envisagé sous des angles différents.   Hans Seyle, est considéré comme « le père  » de la théorie du stress. Il publie en 1956 un ouvrage qui fait suite à de nombreuses recherches : «Le stress et la vie ». Le stress, qualifié de « syndrome général d’adaptation » y est défini comme « la réponse de l’organisme à toute demande qui lui est faite, dans une finalité d’adaptation ». Hans Selye distingue trois phases : réaction d’alarme (mobilisation des forces de défense), stade de résistance (complète adaptation à l’agent stressant) et éventuellement stade d’épuisement (le sujet n’a plus les capacités à faire face). Seyles est endocrinologue,…

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Le langage de l’astrologie peut se découvrir par une approche simple et ludique.  Cet art de connaissance de soi, très visuel, est idéal pour préciser et révéler nos ressources créatives. La Balance par Joséphine Wall Loin des prédictions et du déterminisme, l’astrologie est un beau chemin pour se connaître au delà des apparences et des rôles. Elle nous montre notre « carte d’identité » en essence, nos forces, nos faiblesses, et nous offre de nombreuses clefs pour plus de conscience et de Liberté ! Je vous propose des cours/ateliers d’initiation à l’astrologie, ainsi que des ateliers d’interprétation pour apprendre à déchiffrer l’essentiel d’une carte du ciel. La formation de base peut aussi se faire sous la forme de stages de week-end. Iris Astrologie Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages…

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L’attitude Positive UNIK… ! « Ce qui rend heureux…c’est oser…c’est agir…c’est la rencontre ». Alexandre Jardin. Devenir thérapeute ou coach avec UNIK-Coach…c’est être ou vouloir être un adepte de la pensée positive…du bonheur que l’on construit par soi-même…du désir de donner du sens à sa vie…de l’envie de construire des projets tout en profitant de l’instant présent… Le positif par la recherche de solutions n’est pas un leurre face aux difficultés de nos vies…ces souffrances qu’elles soient sentimentales, conflictuelles ou matérielles sont bien réelles dans la vie de nos clients… Être thérapeute ou coach avec la pensée OSEAL d’UNIK-Coach…c’est accueillir cette souffrance qui fait partie de la vie humaine et vouloir s’en servir pour se grandir…pour aller vers le meilleur de soi… Être UNIK…c’est transmettre …à soi et pour l’autre… cette façon d’être et de voir le monde… Unik coach-Hypnose-Coaching-Formation-Vanessa Millet et Germain Roncari Accédez à des avantages exclusifs chez nos…

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Chaque être humain a son vécu, ses croyances éducatives, culturelles, religieuses et familiales conscientes et inconscientes, ses blessures émotionnelles ainsi qu’un potentiel de créativité et de réalisation personnel. Seulement,  la force d’intention de ces croyances et  blessures qui forment et sculptent  la personnalité aux multiples facettes que nous construisons dès notre plus jeune âge pour survivre et correspondre à ce que l’on attendait de nous, plus particulièrement pour répondre aux attentes des parents, du clan, du système scolaire, social etc…ont fait qu’au fil du temps notre essence pure s’est édulcorée puis effacée. Pour certains, elle a même disparu totalement, ils sont comme coupés d’une partie d’eux-mêmes, ils errent, incarnés certes dans la matière mais sans réelle conscience de pourquoi ils sont là. Ils ont perdu leur but réel, le sens de leur existence toute entière. Est-ce peut-être pour cela que tant d’humains cherchent à s’accrocher à la matière, à correspondre…

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Cet été, lors de ce stage de 4 jours, dans une ambiance propice au ressourcement,  vous aurez l’occasion de découvrir une approche originale d’accompagnement de la personne : LE TOUCHER RELATIONNEL Développez votre sens du toucher et initiez une qualité unique de relation dans l’écoute et la confiance avec la découverte des fondements du toucher relationnel et de techniques de massage de bien-être*, des pratiques d’éveil corporel et une approche humaniste de la personne. Faîtes l’expérience : – d’un Toucher sensible, juste et ressourçant : outil de re-connaissance, de contact à soi, réhabilitant et ouvrant à une plus large conscience et estime de soi. – d’une qualité de relation qui prend soin de la personne : la présence dans le toucher. l’écoute corporelle, une attitude intérieure d’ancrage en soi et d’ouverture à l’autre… – de techniques complémentaires de massages de détente et de relaxation  : Harmonisant à l’huile, Zen Shiatsu, Relaxation Coréenne – de pratiques d’éveil…

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AU PROGRAMME 🙂 Vélo, yoga, méditation La liberté d’être en pleine nature Respect de l’environnement Rythme détendu et doux Une aventure humaine unique Du bonheur, de l’ouverture et du partage Un esprit sain dans un corps sain Conscience du corps et du moment présent Une énergie de groupe basée sur des valeurs communes 🙂 Vous l’avez compris, ce qui nous anime avant tout c’est l’aventure humaine 🙂 Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion. Ces dernières années, la pratique du vélo est revenue en force dans les habitudes quotidiennes des français. S’appuyant sur l’exemple de nos voisins d’Europe du Nord, nombreuses sont les villes qui ont mis à disposition des habitants un parc de vélos et des pistes cyclables. Qu’il s’agisse de se déplacer, de se promener ou…

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Méditation contemplative Avez-vous déjà pris le temps de vous poser 1minute en pleine nature? Oui juste une minute 🙂 c’est pas grand chose me direz-vous ! Et bien je vous en courage vivement à le faire. Lors de votre prochaine balade, posez vous quelque part où vous vous sentez bien et puis laissez-vous aller au test. Vous allez vous apercevoir qu’en 1 minute il se passe beaucoup de choses quand on prend le temps d’observer. Beaucoup plus que vous ne pouvez imaginer. C’est aussi la premier pas à la méditation contemplative. Personnellement j’aime me percher sur des rochers qui domine sur une étendu vaste de nature (forêt, mer, montagne etc.) j’aime me retrouver au milieu de la nature seul sur un rocher. J’ai le sentiment de ne faire qu’un avec elle, c’est comme si à cet instant je revenais à moi, à mon véritable moi. L’intuition de faire partie d’un…