Bien-être et médecines douces

« Le but de la vie est d’être Amour, à chaque instant. Pour atteindre ce but, l’individu doit reconnaître qu’il est cent pour cent responsable de créer sa vie telle qu’elle est. Il doit voir que ce sont ses pensées qui créent sa vie telle qu’elle est à chaque instant. Les problèmes ne proviennent pas des gens, des endroits et des situations, mais plutôt des pensées qui leur sont rattachées. Il doit réaliser qu’il n’y a rien de tel à l’extérieur. » (Dr. Ihaleakala Hew Len) Ho’oponopono a complètement orienté ma vision et ma façon d’exercer mon métier de thérapeute. Les personnes qui viennent me voir m’expliquent leurs difficultés qui proviennent, selon elles, d’éléments extérieurs le plus souvent. Il s’agit de blocages, d’un mal-être, de maladies, de problèmes relationnels au travail, dans une relation ou dans d’autres lieux de vie… Elles se considèrent comme des victimes de quelqu’un, quelque chose et même…

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Tout ce qu’il faut savoir pour : garder la ligne pendant la grossesse, bébé et maman bonne santé, apaiser ses douleurs, gérer vos émotions, communiquer avec bébé, préparer et facilité votre accouchement. Garder la ligne pendant la grossesse   Pour garder la ligne, il est préférable d’avoir une activité physique régulière : yoga, natation, marche plusieurs fois par semaine est l’idéal.   Vous allez prendre du poids et pour ne pas avoir de douleur, votre corps a besoin de se muscler, d’air frais pour oxygéner au mieux vos cellules et celles de votre bébé.   Votre corps est composé d’environ 70% d’eau, alors buvez beaucoup d’eau que d’habitude car votre corps construit un petit être qui lui aussi a besoin d’eau. De plus, l’eau contient les mémoires dont certaines mémoires surtout émotionnelles dont vous n’avez plus besoin. Votre corps a besoin de faire de la place, d’éliminer ce dont il…

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Pour avoir la vie qui vous correspond, fixez-vous des objectifs réalisables et sous votre contrôle. Un seul objectif à la fois, notez-le et ne laissez pas le doute s’immiscer. Emploi du temps, agenda ou semainier Faites-vous un emploi du temps si besoin. Exemple Je veux écrire un livre. Chaque jour, je me donne une heure, pour écrire. Et dès que j’ai des idées, je note des mots-clés, tout ce qui me vient en tête.  Autre exemple : « mon travail ne me convient pas. Je réfléchis à ce que j’aimerais faire et je mets des actions en place pour le réaliser ». Tout est réalisable si c’est bien réfléchi et pensé et si vous mettez tout en place pour le réaliser. Pour vous aider, pensez à garder votre vie le plus équilibrée possible. Et méditez ou relaxez-vous régulièrement. C’est ce qui vous aidera à remettre votre cerveau à jour. Lorsque…

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Par Paul Brundtland. https://www.facebook.com/paulbrundtland/ , www.paulbrundtland.com On dirait que nous avons réussi à prolonger la vie. Entre 1900 et aujourd’hui, l’espérance de vie en France a augmenté de presque 38 ans. Cependant, Santé Publique France estime que 60% des gens de 65 ans et plus sont atteints de démence. On dirait qu’il y a encore du boulot à faire si nous voulons prolonger la vie intellectuelle autant que la vie corporelle.  Elliot Stone, 97 ans, a réussi à accéder à la longévité, tout en gardant clarté d’esprit et capacité de continuer à apprendre. Je connais Elliot depuis 2012 et j’ai toujours été impressionné par sa capacité à se souvenir des détails, non seulement du passé mais également concernant les gens de son entourage actuel. Il est également à l’aise pour parler de sujets divers comme la médecine, l’histoire, la psychologie, la musique classique et le jazz, la technologie etc…Ce que je veux dire c’est que son…

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Je souhaite vous faire découvrir un outil simple de développement personnel et de thérapie que j’utilise : ~~~ Prendre rendez-vous pour une consultation ~~~ viviane.agnes@gmail.com Facebook : https://www.facebook.com/elleducorpsb… Site : http://elleducorbeau.e-monsite.com/ ~ Suivre mon actualité sorcière & chamane ~ Blog : http://elleducorbeau.canalblog.com/ Facebook : https://www.facebook.com/elleducorbeau/ Twitter : https://twitter.com/VivyanedeThelle Tipeee : https://www.tipeee.com/vivyane-de-thelle Ma fiche neo-bien-être ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Comment arrêter de vous dévaloriser, d’être dans le mal-être grâce à la PNL, au coaching et aux mentors.  Trois exercices pour booster la confiance en vous. Travail sur les mentors   Pourquoi trouver des mentors ?   Nous évoluons tous par mimétisme, lorsque nous sommes enfants, nous apprenons à marcher, à parler, à danser parce que nous l’avons vu faire par nos parents, nos professeurs, à la télévision… À l’âge adulte, nous continuons ce mimétisme auprès des gens sans nous en rendre compte. Les personnes qui sont les plus proches de vous vous imitent et vous les imitez.   Exercice 1   Prenez deux personnes dont vous admirez les qualités, (une connaissance, un acteur ou même un animal) puis notez les qualités que vous aimez chez ces individus.   Si je prends pour exemple mon parrain.   J’aime chez lui : l’altruisme, la force, la compréhension, la douceur, l’honnêteté…  …

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Lâcher-prise, c’est faire confiance à la vie, elle vous apporte tout ce dont vous avez besoin. Lâcher prise pour vous sentir bien et pour développer vos dons et vos capacités extra sensorielles. Arrêtons de gaspiller notre énergie et retrouvons notre sérénité. Elle vous permet de rencontrer les bonnes personnes et de saisir les opportunités qui se placent sur votre chemin : rencontres, conférences, livres…     Pour développer vos dons, il est important d’apprendre à lâcher-prise. Lâcher-prise ce n’est pas attendre sans rien faire, c’est mettre des actions en place tout en sachant que même si on ne sait pas ou, quand ni comment, tout va avancer.   Pratiquez la relaxation, la méditation, le sport, la danse, le chant… Très régulièrement, au moins une fois par jour en variant les séances.   Par exemple : lundi sophrologie, mardi massage, mercredi relaxation guidée, jeudi sport, vendredi méditation musicale avec des fréquences vibratoires…

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Harmonisez votre vie avec les quatre plans : physique, émotionnel, mental et spirituel.   La plupart d’entre nous sommes équilibrés que sur un, deux ou trois plans.  Nous compensons en nous mettant en couple ou en amitié avec une personne équilibrée sur le plan qui nous fait défaut et inversement. La dépendance s’installe souvent avec la souffrance car nous n’avons pas équilibré ce plan en nous. Lorsque nous nous retrouvons seul, il nous est difficile de nous sentir en parfait harmonie en nous et autour de nous. D’où aussi parfois les fatigues et pertes d’énergie. Pour vivre des relations harmonieuses et saines, pour avoir les bonnes idées et créer nos idées dans la matière (mettre en place et réussir nos projets), pour être en soi sans avoir peur de nos propres émotions, pour être au clair dans nos choix, pour vivre en harmonie dans notre corps physique et qu’il nous…

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1ère expérience   J’aimerais que vous fassiez une petite expérience la prochaine fois que vous croisez un enfant que vous ne connaissez pas et que vous vous disiez dans votre tête, quelques chose de positif sur cet enfant, quelques chose que vous pensez bien sûr (par exemple : waou, « j’adore ses chaussure » ou « elle est trop mignonne cette petite fille) et observez sa réaction. Pensez-le seulement mais assurez-vous que l’enfant ne soit pas trop occupé.   L’enfant capte les pensées   Il y a peut de temps, un souvenir m’est revenu de quand j’étais petite. Mon père m’emmenais sur les chantiers et me présentais ces client(e)s. Je me cachais toujours derrière lui, consciemment je voyais ces personnes (Ahh bonjour, comment ça va ? :D) mais leurs pensées n’avaient rien à voir avec la joie et la bonne humeur qu’ils voulaient faire paraître. Je pouvais parfois capter les…

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Les personnes « éponges » sensibles, qui ressentent les émotions ou le mal-être des autres, qui vivent des moments difficiles ou qui travaillent avec les énergies ont d’autant plus besoin de se régénérer grâce à leur alimentation.   Votre corps est comme une voiture, si vous ne l’entretenez pas, si vous remettez jamais d’huile elle tombe en panne. Pour ne pas tomber malade et être fatigué, votre corps a besoin d’une alimentation qui lui donne tout ce dont il a besoin pour être en pleine forme.   Si votre corps n’a pas ce dont il a besoin, il va pomper de l’énergie pour vous préserver mais quand il n’a plus assez d’énergie, vous ressentez votre moral qui baisse, le mal-être, les idées noires arriver.   Pour remonter la pente et être en bonne santé voici des recettes et des jus de légumes et de fruits crus pour vous apporter ce…

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Développer vos perceptions et vos capacités extrasensorielles. Tout le monde peut être canal, exploiter ses dons, ses talents et développer sa spriritualité.   Nous sommes tous dotés du même cerveau, nous nous en servons tous différemment. C’est là que vient d’après moi la différence entre quelqu’un qui a développé ses « dons » et quelqu’un qui pense ne pas en avoir, car ce dernier n’a pas su les « réveiller » ou les exploiter.   Nos talents sont cachés, endormis au fond de nous et différents selon chacun, pour plusieurs raisons. D’abord parce que nous avons peur, peur de l’inconnu, peur de ce qui pourrait se passer, peur du jugement des autres, peur de la critique, peur de ne pas être capable… Ensuite, parce que nous n’avons pas appris à les cultiver, à cause de nos croyances limitantes : par exemple, nos parents ne croyaient pas en nous, un conjoint…

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Spiritualité et bien-être au quotidien, comment faire pour être bien. L’évolution spirituelle se fait par chaque détail de la vie quotidienne. Il est important de prendre soin de son corps et de ses besoins, autant dans l’alimentation, dans la pratique sportive, dans le repos, dans la relaxation, dans les échanges, dans les joies, dans les pleurs que dans le fait d’avoir un projet.   Vous allez par exemple à la plage, vous pouvez vous baigner comme d’habitude ou vous ressourcer en conscience. Vous détendre sur le sable, vous baigner, ressentir le sable, la Terre-mère sous vos pieds. Ressentir l’énergie du feu, du soleil ainsi que l’énergie, l’eau de la mer qui s’étend sur des milliers de kilomètres. Vous vous laissez porter, vous faites corps avec elle, vous êtes en symbiose. Allongé sur le sable, vous ressentez les énergies de la terre, du feu du soleil, de l’eau, du vent, tout…

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Par Paul Brundtland. https://www.facebook.com/paulbrundtland/ ,  www.paulbrundtland.com Recevez gratuitement le document ‘Se soigner soi-même: Le processus Psycho-corporel de l’auto-guérison’ Maîtriser la discipline et Atteindre vos Objectifs Pourquoi y a t-il des gens qui atteignent leurs objectifs, et d’autres qui n’y arrivent pas? C’est une question énorme, et il existe des librairies entières consacrées au sujet. Dans cette video j’aborde une petite partie de la question de la discipline. Je partage avec vous ce qui se passe à l’intérieur de moi-même quand c’est le matin, qu’il fait moche, froid et que je n’ai pas envie de pratiquer mon yoga. Aujourd’hui en 2018 j’ai une pratique très régulière, et ce depuis 2004; mais parfois je suis obligé de lutter contre la paresse et les excuses habituelles que beaucoup d’entre-nous nous trouvons à l’heure de faire nos exercises.  Ces conseils collent bien avec toutes les situations où on sait exactement ce qu’il faut faire, mais on manque…

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Qui suis-je Je me présente Sarah formatrice en sophrologie, PNL coaching, énergie et médiumnité. Jusqu’à ce jour J’ai impacté la vie de + de 20000 personnes grâce à mes vidéos et mes formations. Qu’est ce que la sophrologie Si vous n’avez pas encore compris ce qu’est la sophrologie, en voici une brève définition : C’est un état de relaxation profond qui permet de transformer un comportement… de prendre du recul… et… de mieux gérer ses émotions… Plus en détail, c’est un état qui se trouve entre la veille et le sommeil. Nous sommes complètement détendus en étant toujours conscient focalisé sur un lieu de bien-être, ce qui s’appelle la « visualisation ». La visualisation en état de relaxation profonde permet au cerveau de recevoir les bonnes informations. A quoi sert la sophrologie Nous avons environ 60000 pensées par jour et notre cerveau lorsqu’il ne prend pas le temps de ranger correctement ces informations…

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Nous ne sommes pas nos pensées, nous n’avons pas que nos propres pensées, nous captons également celles des autres. Les pensées sont aussi le fruit d’expériences passées, de conditionnements et de croyances. Les pensées sont un flux d’énergie qui passe et nous avons le choix de ce que nous acceptons ou pas. Alors, lorsque nous avons des pensées négatives, qui nous font plus de mal que de bien, au lieu de souvent culpabiliser nous pouvons décider de les laisser passer pour en choisir des meilleurs pour nous. Nous reconnaissons les pensées qui nous correspondent quand elles résonnent en nous. Une question à se poser lorsque l’on est pas sûr qu’un choix ou qu’une pensée soit jute pour nous c’est : « Est-ce ce mon égaux qui parle ? » c’est la partie de nous qui a peur et qui a besoin d’être rassurée. Si nous sentons une sensation agréable dans…

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Le palais spirituel de l’esprit, du cœur et du corps ou Le Ciel, l’Homme et la Terre. La notion de palais spirituel est assimilable à la notion de Dan Tian, cependant je trouve dans les enseignements une confusion entre les Dan Tian et les Réchauffeurs, certes tout est lié et cela peut être vite compliqué. Je me suis aperçu depuis quelques années que chaque individu pouvait être symbolisé par un trigramme chinois (les trigrammes du Yi Jing) et j’ai cherché quelle application je pourrais faire de cela, quelle pertinence thérapeutique ou spirituelle cela pourrait amener. L’esprit correspond à Faire, le cœur à Avoir, le corps à Etre. L’esprit est Bois, faculté d’adaptation et croissance vers l’extérieur. Comme nous sommes dans le monde de la dualité, au préalable nous sommes soit Yang Bois soit Yin Bois. Le Yang Bois est une personne qui a besoin de faire, d’être dans l’action, le…

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Une émotion est interprétée agréable ou désagréable par le cerveau à travers le ressenti corporel. C’est le ressenti (manifestation corporelle) qui donne la polarité positive ou négative de l’émotion. Donc si la personne ne lutte pas contre son émotion ou si elle décide de l’intégrer en arrêtant de lutter contre ce qu’elle ressent, elle ne sent plus de mal-être, elle se sent bien. C’est à partir de ces constats que cette méthode LPC a été créée, elle part du principe que notre corps « sait » lui-même évacuer une sensation physique désagréable, ceci à condition de lâcher le mental, et de l’accompagner dans son processus de guérison. On « démentalise », en quelque sorte, la situation pour laisser la place entière au système de guérison naturelle du corps, il a la capacité d’intégrer seul les réactions émotionnelles inadaptées. En luttant contre une émotion, on accroît le pouvoir qu’elle a sur nous-mêmes. Cette méthode permet…

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Une fois encore, vous allez découvrir une technique extraordinaire et pourtant elle vient encore de vous. Vous êtes rempli de ressources intérieures, vous avez un pouvoir illimité. Ce chapitre est un véritable cours pratique de stratégie de succès et ce succès est déjà inscrit à l’intérieur de vous, le savez-vous ? Vous n’avez qu’à aller le chercher et je vais vous y aider. Comme pour le chapitre « Exercice pour Trouver le bonheur », cette technique propose de chercher, à l’intérieur de vous-même, vos clefs de réussite. Phase 1 : Rédaction des expériences Trouver le modèle : Cherchez dans vos expériences passées trois exemples de succès dans divers domaines, des exemples que vous estimez être des réussites dans votre vie. Ecrivez chacune de vos expériences, sur une page séparée, en vous aidant des cinq étapes décrites ci-dessous.  Étape 1 : Décrivez la situation de départ, les caractéristiques qui vous ont attiré, le point de départ, ce…

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Formation/transmission:   la thérapie holistique par les musiques, sons et vibrations:la musicothérapie, la sonothérapie , thérapie par la voix: des outils pour aller vers un mieux être. J’ai décidé de mettre au point une transmission-formation, pour partager mon expérience et permettre d’acuérir les bases nécessaires à une bonne pratique du son dans le bien être et la prise en charge de la personne en souffrance. Un travail de plusieurs années comme musicothérapeute et sonothérapeute, une expérience de formatrice depuis 2007 auprès d’organismes de formation professionnelle me permettent aujourd’hui, de vous proposer un programme complet , original , s’adressant à toute personne thérapeute, soignant , ou pas , musicien ou pas , d’appréhender cet outil formidable, d’acquérir les bases nécessaires à la bonne pratique Ouvert à toute personne désireuse d’appréhender, comprendre, pratiquer et ou associer la thérapie par les sons dans sa pratique  personnelle ou professionnelle. Nombre de participants maximum 12 personnes….

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Selon la médecine traditionnelle chinoise, les organes sont les miroirs de nos émotions. En effet, dans cette approche holistique, chaque organe du corps a non seulement un rôle physique mais exerce également une  » fonction de filtration de nos émotions « . Et c’est la raison pour laquelle en cas de blocage émotionnel, la stimulation de points d’acupuncture aide à rééquilibrer les énergies pour retrouver une harmonie corps-esprit. Voici une petite leçon d’anatomie émotionnelle ! Energies et médecine chinoise Vieille de quelques milliers d’années, la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) est une médecine dite holistique, c’est à dire qu’elle prend en compte le patient comme un tout, au-delà des symptômes. De plus, elle ne fait pas de distinction entre le corps et l’esprit, et même les organes et les émotions sont liés. Le rôle premier de la MTC est de maintenir l’harmonie de l’énergie à l’intérieur du corps ainsi qu’entre le corps et…