Bien-être et médecines douces

EMISSION RADIO RFP  SOPHROLOGIE COACHING ENERGIE MÉDIUMNITÉ avec Sarah Cabero Intervieweur : Vincent Tamisier Interviewée : Sarah Cabero Univers d’être Formations Sophrologie Energie PNL Médium Dans cette émission vous découvrez Univers d’être Sarah Cabero, une femme de cœur qui parle de : – Son parcours professionnel alimentaire et d’accompagnement avant de devenir thérapeute – Ce qu’elle a vécu au niveau personnel qui lui a donné envie d’aider les gens – Ses difficultés et ses ressources – Elle dit « on a tous le choix et nous explique son pourquoi… » – « Le choix du cœur » – Elle explique comment s’écouter et savoir ce qui est bon pour soi – Les liens entre les jeux d’enfants et nos métiers d’adulte – Son hypersensibilité : un gros problème transformé en qualité – La recherche de sa mission de vie – Ses croyances – Son évolution spirituelle – Comment réactiver notre potentiel – Les peurs…

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Pour que votre interlocuteur soit à votre écoute sans jugement, il a besoin de se sentir compris et en confiance. La communication verbale, non verbale, comprendre les modes de fonctionnement de la communication est primordiale pour adapter et faciliter votre discourt. La communication verbale   Il n’est pas toujours aisé de rentrer rapidement dans de bonnes conditions de communication.   Je vous propose des exercices « facilitateurs de communication ». Pour que votre interlocuteur soit à votre écoute sans jugement, il a besoin de se sentir compris et en confiance. Intéressez-vous réellement à lui, posez des questions pertinentes. Repérer les phrases dans lesquelles vous pouvez creuser pour comprendre votre interlocuteur.   a) Les omissions : Lorsque nous parlons, un grand nombre d’informations sont absentes. Pour la personne qui raconte, tout est tellement évident pour elle qu’elle va souvent omettre des détails importants. Savoir comment les trouver vous aidera à amorcer…

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L’eau est indispensable à toute vie sur Terre. C’est un des  4 éléments. Elle s’écoule des montagnes vers les océans et les mers. Elément mystérieux, cet élément magique nous compose à environ 80%. La Terre, c’est environ 70% d’eau. Pour les scientifiques, l’eau est de plus en plus un mystère. Elle a des propriétés tout à fait exceptionnelles. Elle adopte toutes les formes qu’elle rencontre : un récipient, le sol . Pourtant, elle ne cesse pas d’être de l’eau. Sans eau, nous ne pouvons pas vivre. Elle est la vie.  L’eau recèle 2 polarités : L’une positive: constructive, vivifiante et nourricière L’autre dissolvante : décomposante et fermentante   L’eau lave, emporte tout. Donnez-lui suffisamment de temps et l’eau viendra à bout des montagnes. L’eau est aussi le seul élément qui comporte 3 états : solide, liquide, vapeur. Elle est douce et puissante à la fois. Quand les eaux se déchainent, elles emportent tout sur leur passage….

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Mémoire Cellulaire: Chemin de CONSCIENCE Mémoire  Cellulaire et Spiritualité « Mon expérience m’a montré que La souffrance, le mal être, la maladie sont autant d’Opportunités, d’appels à l’évolution, au dépassement, à la Transformation. »       Sandra Quelques définitions pour commencer !  Exister : Faire partie de la réalité, AVOIR une Vie – du latin existere : «  faire saillie » . Ainsi existons nous depuis notre conception, mais VIVONS nous ? VIVRE : ETRE en vie ( notez le passage de l’AVOIR à l’ÊTRE )  Tirer plaisir de son existence – Pourvoir à nos besoins émotifs ou intellectuels, se soutenir moralement –  Être pleinement conscient de nos sentiments, sensations, expériences – TRANSPOSER UNE CHOSE ABSTRAITE EN ACTES , REALISER : VIVRE SES RÊVES, SA FOI. VIVRE, C’est finalement ce que nous appelons et ressentons comme la « Réalisation de Soi-même »: Vivre pleinement au jour le jour  Qui nous sommes et Ce que nous souhaitons de tout notre Être.  C’est le chemin…

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Les sceptiques, comme saint Thomas, ne croient que ce qu’ils voient. C’est du moins ce qu’ils croient. Car, en réalité, c’est peut-être l’inverse ! Nos croyances influencent nos perceptions. Plusieurs études scientifiques le montrent. Par exemple, une étude menée au Brigham and Women’s Hospital, à Boston, a montré qu’on ne voit que ce que notre cerveau est conditionné à chercher. L’expérience a consisté à demander à 24 radiologistes de détecter une dizaine de tumeurs cancéreuses sur 5 clichés différents dont le dernier, truqué, comportait l’image d’un gorille d’une taille 48 fois supérieure à celle d’une tumeur. Dans 85 % des cas, les radiologistes n’ont pas remarqué la présence du gorille sur les clichés, alors que d’après l’analyse de leurs mouvements oculaires, ils l’ont bien vu.  Ainsi, nos croyances peuvent affecter nos sens. Une étude britannique, a mis également en lumière que bien souvent nous voyons ce que nous croyons. Dans leur expérience,…

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La Pleine Lune invite à nous défaire de ce qui n’est plus nécessaire à notre bien-être  La Lune est un astre très puissant, le symbole des Émotions, de la Féminité, de l’Intuition. Utiliser les énergies de la Lune permet de nous connecter à nos GUIDES, notre SAGESSE INTÉRIEURE, avec plus de FACILITÉ. Des énergies différentes selon les étapes des cycles lunaires Selon les étapes du cycle de la Lune, les énergies qu’elles nous partagent ont un effet différent sur notre subconscient. On peut imaginer que le moment de la Pleine Lune fait remonter à la surface nos émotions les plus enfouies. Lorsque la Lune atteint son pic, certaines personnes peuvent ressentir de la morosité, de la tristesse, de la fatigue, de l’énervement. Ces « symptômes » proviennent du fait que des émotions empêchent de nous aligner avec les désirs profonds de notre être. Pour réaliser un travail de développement personnel, il est…

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Pourquoi pratiquer la méditation? En pratiquant consciemment la méditation nous développons une perception et une intuition toujours plus subtile de ce qui est bon pour soi-même et de ce qu’il vaudrait mieux éviter de façon à vivre une vie plus harmonieuse et saine. A travers différentes techniques de méditations nous pouvons rétablir des connexions et ainsi permettre un retour à la santé, la sérénité et la joie intérieure en retrouvant le sens de notre vie. La méditation est une pratique qui nous relie à notre essence profonde. Elle nous met en contact avec notre sagesse intérieure, la source de notre propre force intérieure, malgré les problèmes physiques, professionnels, relationnels et toutes les difficultés et l’agitation de la vie. Il existe en chacun un espace de calme et de silence où l’on peut trouver de meilleures solutions pour sa vie et trouver des forces de régénération grâce à la pratique de…

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Les nouveaux enfants : ils ne s’intègrent pas, sont mal, comment les aider en comprenant leurs origines et leurs missions spirituelles. Mal-être à l’école, en société, refuge dans les jeux, dans leur chambre. Comprenez pourquoi certains enfants ne s’intègrent pas et comment mieux les accompagner. Depuis plusieurs années, naissent des enfants qui, en grandissant ne s’intègrent pas à notre mode de vie.   Comprendre pourquoi ils agissent comme cela va vous aider à trouver des solutions et à sortir de la culpabilité. En tant que parents, lorsque nos enfants vont mal et que nous n’arrivons pas à les aider s’installe la culpabilité. Le sentiment d’impuissance et de ne servir à rien. Cet état d’être empire la situation car nous, adulte, étant dans les émotions ne prenons pas assez de distance pour les comprendre et pour les aider.   Il y a eu pendant très longtemps le cycle de la réincarnation….

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Comment accueillir l’argent, l’amour et toute forme d’abondance dans votre vie avec les énergies. L’argent   Beaucoup d’entre nous ont un rapport à l’argent assez conflictuel et ont du mal à attirer à soi et accueillir l’abondance. Ceci peut être dû à des croyances, à des blocages énergétiques, à des mémoires.   Exercice 1   Débloquez les énergies liées à l’argent. Placez vos mains et vos doigts comme sur la photo chaque soir pendant quelques minutes. Ne pensez à rien, laissez simplement circuler les énergies en vous. Demandez à Abundantia la déesse de l’abondance de débloquer ce qu’il y a à débloquer de vous apporter l’abondance sur tous les plans.     Exercice 2   Prenez un billet de banque, le plus gros que vous ayez. Détendez-vous, faites une petite méditation avant pour vous relaxer, être dans le moment présent, dans le lâcher-prise. Placez le billet dans vos mains comme…

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  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); www.backpaincoaching.com Évitez vos erreurs Pour regarder la vidéo avec les sous-titres, cliquez ici, puis sur CC en bas à droite de l’écran. Dans cette vidéo je partage un peu de mon histoire personnelle. J’avais des maux de dos pendant 10 ans; et surtout 2 ans où les douleurs étaient vraiment handicapantes. Je ne parle pas des douleurs qui surviennent après un accident, s’améliorent peu à peu, et disparaissent quelques jours, semaines ou mois après. Ces douleurs avaient des caractéristiques particulières, elles ne suivaient pas une ligne ‘logique’ vers la guérison. Parfois j’avais très mal, parfois un peu moins, à nouveau très mal, puis éventuellement la localisation de la douleur changeait subtilement. Les médecines et tous les thérapeutes que je voyais étaient perdus et je pensais que je ne retrouverais jamais la santé. Finalement le chemin vers la guérison complète a commencé avec les deux…

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Retrouvez l’harmonie corps et esprit   Divinergie vous propose des méditations guidées pour vous réharmoniser grâce à l’énergie Divine. Ces méditations vous permettront de libérer le stress, de dissoudre les blocages énergétiques et psychiques, de retrouver un équilibre énergétique et l’harmonie du corps-esprit. Cette application propose également des articles sur le bien-être et la santé, des prières pour guérir, des mantras et des citations spirituelles. 17 méditations guidées pour :  – L’enracinement ou l’ancrage (méditation brève et longue), – La purification (méditation brève et longue),  – La libération des soucis,  – La libération des liens,  – La régénération – La Libération d’une situation ou d’une difficulté – L’abondance – La libération des peurs – Soigner un organe ou une zone en souffrance – Aider à maigrir – Revenir au moment présent – La gratitude – L’amour de soi et diffuser l’amour – Et aussi, la récitation de Notre père en Araméen et d’une…

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Quand on est ancré, on est centré Plus on est ancré, plus on s’élève L’enracinement est essentiel. Il nous permet : D’équilibrer nos corps physique, mental et émotionnel ; D’avoir un lien profond entre le ciel et la terre ; D’augmenter notre capacité de guérison ; De libérer plus facilement l’énergie bloquée qui est en nous.  Si vous n’êtes pas ancré et solidement enraciné dans la terre, vous serez coupé du réel. De nombreuses personnes souffrent de ne pas être ancrées. Elles ne sont plus dans le « ici et maintenant », mais sont souvent perdues dans leurs pensées à ressasser le passé ou à se projeter dans l’avenir. Il est difficile aujourd’hui d’être bien ancré car le monde actuel nous sollicite en permanence et nous conduit à être toujours par la pensée à plusieurs endroits en même temps. Le mode de vie moderne, le stress, les déplacements fréquents (voiture, train, avion, métro) font que nous…

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« Le but de la vie est d’être Amour, à chaque instant. Pour atteindre ce but, l’individu doit reconnaître qu’il est cent pour cent responsable de créer sa vie telle qu’elle est. Il doit voir que ce sont ses pensées qui créent sa vie telle qu’elle est à chaque instant. Les problèmes ne proviennent pas des gens, des endroits et des situations, mais plutôt des pensées qui leurs sont rattachées. Il doit réaliser qu’il n’y a rien de tel à l’extérieur. » Dr. Ihaleakala Hew Len La créatrice du programme Ho’oponopono et première à l’enseigner est la chamane Morrnah Nalamaku Simeona. Ce programme a ensuite été développé par le Dr Ihaleakala Hew Len et Joe Vitale. Voici les quatre mots à prononcer pour pratiquer Ho’oponopono : DÉSOLÉ PARDON MERCI JE T’AIME « Ho’oponopono » signifie « rendre droit, corriger ce qui est erroné, faire ce qui est juste » en Hawaïen. C’est un…

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Formation Éveil au rayonnement du corps de cristal Cette formation d’Éveil au rayonnement du corps de cristal (ERCC) est une voie d’éveil de conscience. A Dijon, elle est animée par Marika Dauvergne : Déployer sa vibration intérieure. Cette voie d’éveil nous plonge au cœur du vivant au travers d’expériences sensorielles qui nous offrent de toucher nos limitations, nos conditionnements, nos schémas répétitifs de fonctionnement et, ainsi, de traverser et transcender nos freins à évoluer. Le corps de cristal, c’est quoi ? Nous ne pouvons qu’en faire l’expérience, au-delà de toutes attentes, au-delà de tous concepts liés au mental, pour nous abandonner à ces aspects multidimensionnels de nous-même… car l’être humain est bien plus vaste qu’il n’y paraît ! Comment ? En étant pleinement présent-e à ce qui est. En utilisant nos sens. En utilisant nos sens au-delà des limites que bien souvent nous leur imposons : en voyant au-delà de…

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Techniques et exercices pour développer votre clair ressenti et votre intuition. Clair ressenti et communication intuitive   Développez votre ressentie   Prenez le temps de vivre en conscience, dans le moment présent le plus possible. Lorsque vous prenez votre douche, ressentez le bienfait que l’eau apporte à votre corps, visualisez l’eau nettoyer l’intérieur et l’extérieur de tous vos corps physiques et énergétiques. Comme une douche de lumière, vous pouvez percevoir de la noirceur qui part dans les égouts.   Manger en conscience, savourez chaque aliment et ressentez dans votre corps ce que cela vous procure.   À chaque émotion, essayez de reconnaître ce que vous ressentez et nommez-la : colère, impatience, jalousie, tristesse…   Concentrez-vous par exemple sur ce que vous ressentez lorsque vous allez dehors, respirez, vous sentez-vous plus libre, plus serein, plus ouvert, plus lourd, plus léger ?   Pour aller plus loin, posez-vous la question, par exemple…

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Energies du mois de Février Mesdames et messieurs c’est officiel : les jours rallongent ! Et oui le retour de la lumière est là et pour de bon, c’est LE premier signe visible de l’approche du printemps, quand les arbres paraissent encore endormis. Toute cette lumière se célèbre dans bien des traditions, puisque l’on parle même de Chandeleur dans la religion catholique (Chandeleur…chandelier…vous voyez !). Février est vraiment une invitation à célébrer ce retour de la lumière, de l’honorer. Pour que cette lumière puisse bien circuler on vous invite à faire le tri aussi bien physiquement (rangement, dépoussiérer, exposition de beaux objets) que psychiquement (de quelles habitudes vous voulez vous débarrasser par exemple ? ou bien quels comportements/schémas vous ne voulez plus alimenter ?). C’est également l’occasion d’utiliser cette lumière pour apporter un nouvel éclairage, tournez-vous un peu vers votre passé et inviter cette nouvelle lumière à venir mettre en lumière des souvenirs lointains, des cicatrices…

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Les intérêts du chamanisme sont multiples et cette tradition est tellement vaste et profonde qu’il serait prétentieux de pouvoir résumé son « utilité » en un article de quelques lignes. D’ailleurs, certains vont surement s’offusquer en voyant le mot « utilité » ou « intérêt » dans un article traitant du chamanisme ; considérant ce dernier comme une tradition sacrée, réservée à quelques élus ou qui peut se pratiquer ou se comprendre seulement après plusieurs années de souffrance ou autres ; ce n’est pas ma vision du chamanisme. Certes le chamanisme est quelque chose de sacré dans le sens vrai du mot. A savoir que mettre du sacré c’est prendre conscience que ce que l’on pratique n’est pas commun. Ainsi le chamanisme nous permet d’avoir un rapport sacré avec la Nature, comprendre que cette dernière n’est pas quelque chose de banal, mais plutôt quelque chose de précieux, intelligent, sensible et surtout quelque chose qui n’est pas utilitaire ! Là…

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Le 17 février 2018, l’École du Stress vous propose une journée de formation pratique pour comprendre et pratiquer des techniques de gestion du stress. L’objectif : que vous puissiez utiliser ces outils de gestion du stress en autonomie dès le lendemain. Vous souhaitez : Mieux gérer votre stress, mieux vivre vos émotions Comprendre le fonctionnement du stress Vous préparer à des échéances importantes Améliorer votre sommeil Pratiquer des techniques de détente, de concentration, et de prise de recul, utilisables dans votre quotidien, même professionnel Contactez-nous ! La découverte, la pratique et l’appropriation d’outils de gestion du stress et de techniques de relaxation sont prévues tout au long de la journée. La pratique est la partie la plus importante de ce stage. À l’École du Stress, nous sommes experts de la méthode de relaxation Biosappia®. Nous sommes un institut de formation. Nous formons les futurs professionnels de la gestion du stress…

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  10 astuces pour retrouver le moral, la joie de vivre et le bonheur avec la sophrologie et la PNL coaching.   1. Extériorisez vos émotions   Acceptez et extériorisez vos émotions, est la première chose à faire lorsque vous vous sentez submergé. Par exemple : aller en forêt, crier, taper dans un coussin, laisser l’émotion monter et pleurer autant que nécessaire. Notez sur une feuille que vous en avez marre, que ce n’est pas juste, tout ce qu’il se passe dans votre tête jusqu’à ce que vous soyez calmé. Une émotion refoulée met encore plus de temps à être évacuée. Plus vous essayez de l’enfouir, de la faire taire, plus elle prend de place. Une émotion attend juste que vous l’écoutiez.   2. Écoutez vos émotions   Parlez-vous à vous-même, interrogez votre émotion pour savoir pourquoi elle est là, ce qu’elle veut nous faire comprendre. Une émotion est un…

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 « Les quatre accords Toltèques proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour. Le monde fascinant de la Connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun. » Don Miguel Ruiz Voici les 4 accords Toltèque : Que ta parole soit impeccable Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole contre vous-même, ni pour médire sur autrui. Ne prends rien personnellement Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre réalité, de leur rêve. Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n’êtes plus victime de souffrances inutiles. Ne fais pas de supposition Ayez le courage de poser des questions et d’exprimer vos vrais désirs. Communiquez clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus et drames. Fais toujours de ton mieux Votre mieux change d’instant en instant, quelles…