Agenda bien-être

L’hiver est bien installé et les températures baissent au fur et à mesure que les jours passent. On pense souvent à se réchauffer en rajoutant quelques couches de vêtements, mais l’alimentation aide également à lutter contre le froid de l’hiver. En effet, certains aliments permettent de réchauffer notre corps et l’aide à lutter efficacement contre les virus de la saison ! Dans cet article, on vous liste 5 aliments indispensables pour lutter contre le froid de cet hiver. Les aliments qui vont vous aider à vous réchauffer cet hiver Les céréales complètes et les féculents Les sucres lents contenus dans les céréales complètes et les féculents ont pour bienfait d’apporter les calories nécessaires au corps pour se réchauffer. De plus, ils sont une véritable source de fibres qui vont améliorer votre transit et vous rebooster ! On vous recommande de les associés avec des légumes plutôt qu’avec de la viande….

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Le mot REIKI est d’origine Japonaise. Fin 19ème siècle, Mikao USUI redécouvre le principe qui régit le transfert d’énergie. REIKI représente un des aspects de l’énergie universelle présente en toute chose et désigne l’aspect Céleste.  Le REI – KI est donc le principe qui permet de relier notre propre énergie à l’abondance de l’énergie Universelle.  En Occident, nous traduisons généralement le mot REIKI par : « Energie Universelle » ou « Energie Cosmique ». Cependant, du fait que cette énergie a des vertus thérapeutiques, par extension on la nomme également « Energie Universelle de Guérison ». Le mot REIKI sert donc à désigner l’Energie Universelle mais également la pratique qui la met en œuvre. Pratiquer le REIKI nous ouvre à l’Amour pour les autres et à l’Amour pour nous-mêmes. Cette pratique simple basée sur l’utilisation des mains, développe la confiance en la Vie et apaise nos souffrances petit à petit. Cela revient à donner un SENS…

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Le Porte-Encens existe depuis des milliers d’années, il a traversé et connu de nombreux modes de vie, et est désormais devenu indispensable dans la relaxation et le bien-être personnel ! L’encens étant de plus en plus connu dans le monde, il permet de parfumer votre maison de douce odeur pour détendre tout votre esprit. Mais ce n’est pas tout, loin de là.. L’encens possède de nombreuses vertus sur le corps également, il peut jouer un vrai rôle sur votre confiance en vous, sur votre bonheur, et surtout sur votre santé. Néanmoins, très peu de personnes sont au courant que se procurer un vrai porte-encens sera un réel plus pour la santé ! Eh oui, suivant le modèle et le symbole représenté par ce dernier, il saura attirer toutes les forces positives de l’univers dans votre environnement pour agir intelligemment dans votre esprit. C’est bien plus qu’un simple objet.. Il est…

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Se soigner agréablement, en se faisant plaisir, est-ce possible ? Oui en jeûnant ! Le jeûne a toujours existé et dans tous les pays (Chine, Andes, Egypte… ). Dans la Grèce antique, Hippocrate, « le père de la médecine » conseillait une abstinence complète quand la maladie était dans sa phase ascendante. Pythagore, Socrate et Platon le pratiquaient régulièrement pour aiguiser leur lucidité et maintenir la vitalité de leur corps au maximum. Le jeûne était aussi pratiqué pour préparer le corps aux entraînements physiques pour les Jeux Olympiques. Dans les religions il était souvent pratiqué pour une maîtrise des désirs et un lien à Dieu plus proche. Dans la nature, les animaux jeûnent en cas de maladie… En fait le jeûne fait partie de nous, de notre constitution ! Et ça l’a toujours été… Il permet de nettoyer nos trop plein de déchets, de stress, de prendre du recul. Il remet les…

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Une prochaine formation de base en constellations familiales et systémiques démarre à Bordeaux les 13 et 14 septembre 2019. 6 séminaires, 18 jours de formation ( 126 heures) Une formation destinée à vous apporter les connaissances nécessaires à la pratique des constellations ainsi qu’un cheminement favorisant l’évolution personnelle à travers l’expérimentation de nombreuses constellations. Il est possible de s’inscrire jusqu’au 2ème stage (17 octobre) sous conditions   plus d’infos Maureen Boigen 06 43 18 52 81 – cftta33@hotmail.fr ABONEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Ce que beaucoup d’entre nous essayons si sérieusement d’éviter avant un certain âge, devient exactement ce à quoi nous aspirons lorsque nous nous sentons prêts. Pour beaucoup, cela devient une obsession lorsque nous pensons que cela ne se produit pas assez vite. Oui, je parle des bébés. De nos jours, il n’est pas rare d’attendre un an ou deux avant de réussir à concevoir, mais il est également courant que des sentiments de stress ou d’insécurité apparaissent bien avant cela. D’un coup, on dirait qu’on voit plus de bébés dans la rue que jamais auparavant; c’est comme si la population avait explosé depuis le moment où vous avez décidé de commencer à essayer… et il semble même que la mode pour bébés soit meilleure que jamais cette année! Les robes mignonnes et les pyjamas en rose et bleu semblent juste apparaître partout.  Vous savez que s’y attacher ne facilitera pas…

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Formation au massage SEVESanté Energie Vie Eveil Massage énergétique L’Ayurvéda ici et maintenant Éveillez le guérisseur en vous! Dates :  12 et 13 septembre 2019 10H-17H 47140 Penne  d’Agenais Réservation et renseignements au 0648385977 Formez-vous Aucun pré-requis n’est nécessaire Ce protocole basé sur mes 15 ans d’expériences et d’enseignements. Il est issu de l’Ayurvéda et adapté aux besoins de notre monde et de  notre culture, dans l’ici et maintenant. Ce massage réintègre toutes les dimensions , énergétiques et spirituelles, au corps physique. Les chakras y sont abordés dans leur dimension psycho-énergétique. Au programme de la formation : _ Introduction à  l’Ayurvéda et au système de l’énergie _ Dispositions personnelles, état d’esprit (relaxation yoga, méditation, visualisation) _ Préparation de la pièce, l’accueil _ Le dos: vidange énergétique, colonne vertébrale, chakras, cercles tibétains, huit tibétain… L’état de la colonne nous affecte à tous les niveaux : physique, émotionnel, spirituel La colonne est l’axe de construction du corps, élément essentiel…

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🐘 Notre voyage s’adresse aux particuliers, accompagnants, entrepreneurs, inscrits dans un cheminement intérieur, personnel, de conscience. 🐘 Il ne requiert pas de connaissances particulières mais nous invitons uniquement les personnes installées dans une réflexion personnelle profonde, un questionnement de leur place, une exploration de leur désir et besoins. 💫AU CHOIX 2 DATES AVEC LA POSSIBILITÉ DE RESTER SUR L’ENSEMBLE 💫 DU LUNDI 21 AU DIMANCHE 27 OCTOBRE 2019 ET/OU DU LUNDI 28 OCTOBRE AU DIMANCHE 3 NOVEMBRE 2019 🐘 Notre accompagnement à deux a tout son sens pour un groupe d’une dizaine de personnes maximum : être au plus près de chacun lors de chaque journée. Toucher à cet Oser le vivant, naître à soi-même demande qualité d’accueil, présence, écoute… c’est une retraite… la présence des éléphants favorise cet aller vers soi dans son silence intérieur. 🐘 Nous souhaitons accompagner des personnes installées dans un cheminement personnel et d’ouverture de conscience. Un rendez-vous avec vous-même en…

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10 clés pour un voyage initiatique réussi Des centaines de millions d’humains voyagent chaque année pour le plaisir. Pour se détendre, pour visiter de nouveaux endroits, pour découvrir de nouvelles cultures. Ce mouvement a donné naissance à une véritable industrie : le tourisme génère aujourd’hui plusieurs trillions de dollars. Pourtant, que l’on soit sur une plage de rêve ou au sommet des Himalayas, on peut faire une expérience de transformation intérieure …ou pas ! Le voyage initiatique cherche à associer déplacement intérieur et extérieur pour faire de ce moment une étape sur notre chemin d’âme. Pour que cela fonctionne, je partage avec vous dix clés qui me permettent de maximiser toutes mes expériences de voyage. Clé n°1 Faire sa valise… intérieure Faire sa valise physique, c’est prendre du temps de réflexion. Nous ne transportons pas que des objets physiques. Avec les objets viennent des peurs, des énergies, des hésitations, des…

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  Il faut reconnaître qu’il est presque impossible d’échapper au stress dans notre vie quotidienne, boulot, famille, factures; et tout ceci au beau milieu du vacarme incessant de la ville ce qui nous laisse que très peut de temps pour nous occuper de notre petit bien être,car étant plus que nécessaire pour calmer un peu la tension grimpante que nous offre cette vie  » moderne » et aussi dans le but d’éviter la dépression et autre maladies chroniques liés a notre sinistre mode de vie! Bien d’astuces que nous connaissons tous pour décompresser un peu comme : faire du sport au moins une fois par semaine, écouter une douce musique en s’allongeant tranquillement dans sa baignoire, s’initier au Yoga ou bien au Taichi; ces méthodes on bien prouvés leurs efficacités pour pulvériser le stress et de part ma propre expérience mais depuis que j’ai découvert le Patchs Magiques toutes ces bonnes vieilles méthodes ont été respectivement relégués en dévision inférieure, de…

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W End Tantra Yoga 22/23 juin 2019″ Je savoure ma Nature » Douceur, lenteur, volupté… . Chanter, danser, faire l’Amour avec la Vie…. Vénérer l’Etre spiritiel incarné que nous sommes…. Se réconcilier avec la Nature, chérir sa propre nature…. Etre bercé, massé , masser et bercer dans l’eau…. Pouvoir se détendre vraiment au sein de la matrice bienveillante du groupe… Lieu: Jardin Intérieur, 11, rue du Margier, 26800 Portes-lès-Valence Dates: 22 juin à partir de 9h jusqu’au 23 juin, 17h Tarif w end: Animation : 180€ Tarif w end complet: Animation, hébergement, restauration: 260€ Réservation officielle dès réception du chèque d’arrhes de 180€ à l’ordre de Jardin Intérieur à l’adresse pré-citée – mettre son nom+ adresse au dos de l’enveloppe- PLUS D’INFORMATIONS

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  Le 23 Mai 2019, nous allons vivre un atelier en ligne unique, en LIVE/DIRECT. Au sujet du Bien-être, évidemment, et précisément : « Comment s’aimer » Alors quoi de mieux que de partager avec vous, en plus de ce que nous allons vivre lors de l’atelier, mes quelques conseils pratiques ? C’est parti ! 😊 Nous allons préparer le terrain ensemble avec un super exercice qui est selon moi indispensable pour apprendre à véritablement s’aimer. C’est un peu le travail en amont, pour bien intégrer tout ce qui va vous être partagé lors de l’atelier en direct, le 23 Mai, avec mon amie Thérapeute, Caroline, qui a elle-même appris au fil du temps et des expériences, à s’aimer elle-même, sans aucune attente extérieure. Elle va vous partager comment faire très bientôt. Si vous voulez voir de quoi il s’agit dès maintenant, cliquez ICI. Bien, maintenant que les infos importantes sont données,…

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Aujourd’hui, voilà une méditation guidée pour vous autoriser à vivre la relation amoureuse qui vous convient le mieux avec la meilleure personne pour vous. Ces derniers temps, je travaille sur moi pour accueillir dans ma vie l’homme idéal pour moi. Il n’est toujours pas là alors je me dis que peut-être je ne m’autorise pas à cela. Et oui, comme pour beaucoup, les peurs conscientes ou inconscientes sont là. Je me suis dis qu’il serait bénéfique de trouver une méditation guidée pour m’autoriser à vivre l’amour avec la meilleure personne pour moi. Je cherche donc sur YouTube ou je ne trouve rien qui ne me corresponde. Je me dis alors : Ok, je vais le faire moi même. Je me connecte à mes guides et je m’enregistre. Je me dis que si j’ai besoin de cette séance, d’autres personnes en ont aussi besoin. Elle est hyper puissante. Je vous la…

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  Devenir Maître de Votre Santé :  – Est-ce que cela vous tient à coeur ? Si OUI, la suite est pour vous. Une super nouvelle vous attend ! Sinon, soyez curieux, on ne sait jamais… 😊 C’est en tout cas ce que nous « promet » la Naturopathie. Alors maintenant, à la question « Qu’est-ce qu’elle peut pour VOUS ? » il n’y a aucune réponse toute faite. Des bases, bien-sûr, mais les bienfaits profonds qu’elle procure varient en fonction de chaque individu. D’abord, la Naturopathie est un ensemble de pratiques, outils, et éléments issus de la Nature, permettant à l’Etre Humain de se reconstituer, développer, renforcer, ou aider à la guérison. De nombreuses façons de faire sont possibles, en fonction des Thérapeutes/Naturopathes, et de la personne en face (le patient…). Cela peut aussi être complémentaire à une autre pratique bien-être. Cet ensemble que représente la Naturopathie regroupe aussi bien la Nutrition, l’Aromathérapie,…

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  Stages, initiation  Posturologie selon la M.T.C et tui na an mo Que signifie ma date de naissance ?   Qi,Gong pleine nature  Bain de forêt  Observer, réequilibrer, comprendre les attitudes et comportements fait partie intégrante de cet art ancestral qu’est la médecine chinoise. Je vous accompagne en super vison. je vous apprends à lacher les protocoles et analyser avec vos ressentis, votre conscience et les bases fondamentales de la M.T.C. https://ecolealchimêtrecathylamouroux.fr/ PLUS D’INFORMATIONS https://www.facebook.com/cathylamourouxmethodekatlamdo/ https://www.facebook.com/AlchimEtre/ 06.61.62.40.56

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    Alors pourquoi ? Et bien, simplement car la Gym Douce Energétique Taoïste (de son nom complet), est basé sur des mouvements purement physiques. Mécaniques. Ce qui la rend accessible au grand public, autant les jeunes, enfants, que les personnes âgées par exemple. Et, vous allez le voir plus loin, ces derniers font partie des plus concernés ! Oui oui, voyez la suite par vous-même… 😊 Voici quelques unes des meilleures raisons de ne jamais passer à côté de la Gym Energétique ! : – Respiration : Cette pratique nous apprend à mieux respirer. Profondément, lentement, et en harmonie avec le mouvement. Très vite, cela se ressent dans le quotidien également, même sans pratiquer des exercices de Gym Douce… Qui dit « bonne respiration », dit « calme et sérénité », bien évidemment ! – Ancrage : Là où certaines pratiques sont (malheureusement) un peu trop centrées sur le ciel ou la terre,…

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La détoxination en fin d’hiver est bonne pratique à mettre en place. Nos ancêtres en cette période réduisaient leur apport de nourriture. En effet, ils arrivaient à la fin des stocks et donc jeûner. Ils mangeaient des racines et se purgeaient. Nous retrouvons cette pratique à travers le carême. Mars est une période propice au nettoyage intérieur et extérieur. On parle du nettoyage de printemps! . La naturopathie a remis au à l’honneur les cures de détoxination. Les cures de détox permettent de faire le ménage à l’intérieur du corps comme à l’extérieur. Ces cures purifient le corps physique mais pas seulement. Elles jouent le rôle de machine à laver. Grâce à ces nettoyages, le corps physique fonctionne mieux. La détox apporte également un bien être incomparable grâce aux nettoyages des émotions et pensées envahissantes. En effet, elle joue le rôle de « psy ». Elles aident à guérir les angoisses, les peurs qui nous limitent. Elles donnent l’élan à…

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Et oui c’est génial de développer son Intuition, communiquer avec l’invisible etc… Mais pourquoi ? C’est la grande question… N’est-ce pas ? Alors, bien-sûr, chacun à le sien… SON pourquoi ! Mais de manière générale, nous avons tous des bénéfices communs à développer notre Intuition. C’est pourquoi vous allez découvrir les principaux à mes yeux, dans ce nouvel article. 1) Se connecter à l’Univers encore un peu plus : D’abord, développer son Intuition, c’est comme téléphoner à un ami(e). Plus vous le faites, plus vous êtes connecté avec la personne. Qu’elle soit à côté, ou à 3000km. Donc c’est la même chose pour l’Univers. En développant l’Intuition, vous augmentez votre connexion avec lui. Puisque l’Intuition est la façon la plus puissante, rapide, et efficace pour l’univers, de communiquer avec vous. En passant directement par cette partie de vous, reliée à l’enfant intérieur. L’âme… Cette âme d’enfant que nous avons tous…

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  Aujourd’hui, c’est Jérémy (équipe Univers d’Etre) qui va vous partager quelques mots. On le sait, le mental et l’Intuition sont souvent confrontés l’un à l’autre et montrés comme des ennemis. Et si je vous disais qu’ils peuvent pourtant être alliés ? Oui, ça aussi, vous le savez peut-être déjà… Et si je vous disais en plus de ça que des exercices tout simples existent pour lier les 2, de manière efficace et bénéfique ? Et oui, c’est ce que j’ai vécu avec la formation de Sarah. Du moins, de manière consciente. Car, certains exercices que l’on y trouve sont des choses qui peuvent nous arriver déjà au quotidien naturellement. Seulement, étant donné que c’est naturel, on y fait plus ou moins attention… Vous allez en découvrir 2, en exclusivité dans cet article. Car ils sont réservés aux membres de la formation « Energies Sacrées » (cliquable), en lien avec ces exercices….

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La puissance du OUI. Apprendre à dire oui à nos besoins, à nos envies, à nos limites. Plus que le non, intégrer la puissance du Oui nous élève, nous ouvre un chemin vers l’estime, le respect puis l’Amour de Soi, nous apprend à poser nos limites.  A l’aide de 4 ou 5 voyages chamaniques guidés par le son du Tambour ainsi que par le message des cartes, je vous propose une après-midi entière d’expansion de votre conscience, de votre perception des choses et des évènements de votre Vie afin de trouver de nouvelles solutions, de vous relier à la partie la plus naturelle de vous-mêmes et de ressentir au plus profond de vos cellules, combien vous êtes partie intégrante de la Nature.  Une carte de « L’oracle des déesses » sera tirée en tout début d’atelier afin de savoir à quelle partie de vous, vous avez à dire Oui en ce moment. Je…