Agenda bien-être

Acte psycho magique Que ce soit un placard, votre voiture, votre garage, ou toute autre chose. Faites du tri ! Donnez ou vendez ce dont vous n’avez plus besoin, ce dont vous ne vous servez jamais. Faites un petit coup de ménage. Poussez les meubles, changez-les de place. A quoi ça sert ? Pourquoi ranger, trier ? Parce qu’en rangeant son intérieur, cela nous permet de le faire en même temps dans notre tête. Je le répète assez souvent : on a énormément de pensées par jour, ce qui nous rend moins objectif face à certaine situation pour faire les meilleurs choix. Notre cerveau a besoin de faire le tri et de tout ranger au bon endroit. Je vous propose aujourd’hui de prendre un petit moment dans votre journée et de commencer à ranger, ne serait-ce qu’un tiroir, pour vous dire, « allez ok je mets tout au clair, dans…

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Bonjour à tous, Aujourd’hui je souhaite vous partager 2 exercices que je donne à mes élèves qui font la formation coach du changement et sophro énergéticien aussi et je voulais vous le partager parce que je pense que c’est un exercice qui peut vraiment aider tout le monde et au quotidien.   Pour prendre de la distance avec ses émotions, avec les évènements qui peuvent parfois ne pas être faciles à vivre. Quand nous sommes dans l’émotionnel, on n’y voit pas forcément clair et on va parfois faire des bêtises ou en tout cas être très mal. Le but pour aller mieux est de prendre de la distance.   Comment ça se passe ? C’est facile.   Vous allez faire comme si vous montiez sur un escabeau, d’ailleurs vous pouvez le faire pour de vrai, montez sur un escabeau. Calez-le bien pour ne pas tomber. Puis, sur cet escabeau, vous…

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Invitation conférence/présentation avec Paul Brundtland: l’irritabilité, comment la soigner. Soyez soulagé plutôt que saoulé! Vendredi 2 Avril à 19h30.   « Ah ça me gonfle » « Il faut que ça s’arrête, j’en peux plus » « Je suis trop irritable, c’est pas moi ça ».   Si ça vous arrive de vous dire ce genre de phrase, j’ai écrit ceci pour vous. L’irritabilité créé de la souffrance, et est souvent également un signe de la souffrance.   C’est horrible quand les mots nous échappent; quand on a l’impression de ne plus avoir le contrôle. … surtout quand c’est nos proches qui en souffrent le plus.   On n’est pas bien, on fait du mal aux autres, on se sent pire après…   Un cercle vicieux…   Mais heureusement ça se travaille.   Il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire la charge de tension de base qui fait que vous ressentez des…

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Yoga offert samedi 27 mars pour la pêche de printemps! Salut à tous! Venez samedi 27 mars à 10h pour une séance découverte offerte pour vous donner la pêche! Ça y est, l’hiver est fini. Même s’il ne fait pas encore beau chez vous, ça arrive! Venez en profiter en ressentant tout de suite les effets du yoga équilibrant. Besoin d’un nettoyage de printemps (de l’intérieur)? Besoin de prendre une heure hors des inquiétudes actuelles? Envie de vraiment fleurir cette année? Heureusement, le yoga apporte des bienfaits sur le court terme et le long terme.  Venez profiter d’une heure dans le bon chemin vers « la pêche durable ».  La séance est ouverte à tout le monde et c’est pour tous niveaux!  Bien sûr si vous le souhaitez vous pouvez rester après la séance et je vous parle de comment continuer ce chemin avec moi :).  N’attendez pas pour vous inscrire, places limitées! Voici le lien:…

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Parfois on a des envies, des rêves, des buts, des objectifs mais ça reste au niveau du mental. Pour que ça puisse se concrétiser, il est essentiel de « poser dans la matière », c’est-à-dire de les écrire sur papier.  Pourquoi ? Parce qu’en posant dans la matière, le cerveau enregistre l’information Par écrit, pour lui, ça signifie que c’est quelque chose d’important et que vous allez mettre des actions en place pour les concrétiser. Vous ouvrez votre vision à recevoir et à la vie. Vous allez pouvoir passer toutes les étapes et saisir toutes les opportunités. Parfois il y a des miracles et d’autres fois il a besoin d’ être patient. La patience n’a jamais vraiment été mon fort mais j’ai appris à prendre du recul et à accueillir les étapes à passer. Je note ce que j’aimerais sur un papier. Par exemple : « Je veux partir en…

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Je me présente pour ceux qui ne me connaissent pas, je suis Sarah Cabero médium et fondatrice et formatrice pour le centre de formations Univers d’être. Mon but est que vous appreniez à vous guérir et à guérir les autres, mais en restant vous-même. Oui, je suis convaincu que vous pouvez développer vos capacités extra-sensorielles et votre créativité à partir de votre vécu. J’ai une surprise pour vous dans ce mail, mais avant je dois vous parler de votre situation aujourd’hui : – Vous sentez que vous avez de l’énergie mais vous ne savez pas comment l’utiliser pour vous soigner et soigner vos proches ? Vous ne savez pas par ou commencer pour développer votre médiumnité et vos capacités extra sensorielles en toute sécurité ? Vous avez besoin de crédibilité, d’une structure et d’un diplôme pour devenir énergéticien(ne) et/ou medium ? J’ai envie de vous confier un secret longtemps gardé…

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Bonjour, Aujourd’hui, je vous adresse un message très personnel car j’ai développé une technique particulière pour libérer en 1 seule séance tous vos karmas, héritages familiaux, émotions et croyances. En fait, j’ai canalisé cette technique ainsi qu’une trame d’exercices de ses guides et des annales akashiques. Cette technique de libération karmique s’adresse à vous si : Vous vivez des relations chargées d’émotions et des expériences difficiles qui se répètent Vous allez chercher à l’extérieur ce dont vous avez besoin pour être mieux dans votre vie Vous êtes dépendant(e) de choses incarnées dans la matière comme le chocolat, le sport, la méditation à gogo, une personne… Plusieurs êtres de vies antérieures reviennent dans votre vie Vous faites des nettoyages karmiques qui n’allègent qu’un karma à la fois Vous voulez gagner du temps et du confort relationnel avec vous, vos lignées et les autres Vous ressentez l’appel de libérer vos enfants, vos…

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    Bouger les yeux pour guérir l’esprit ! C’est une pratique nommée LMO (Libération émotionnelle par les mouvements Oculaires), mise au point par le thérapeute Pierre Villette. Cette technique offre des résultats impressionnants; Les personnes qui l’utilisent à bon escient, se relèvent de stress post traumatiques qui semblaient impossible à guérir.   Comment cela fonctionne : La première étape consiste à aller chercher la source du mal… L’événement traumatique, le point de départ, la scène spécifique qui a généré le malaise. Il peut s’agir de divers évènements, mais ils ont tous un point commun: Il est resté gravé à la fois dans le corps et dans l’esprit. Si un événement douloureux a été mal “digéré” parce que trop violent ; les images, les sons et les sensations liés à l’événement sont stockés dans le cerveau, prêts à se réactiver au moindre rappel du traumatisme. Il n’y a pas de possibilité d’oubli,…

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Yoga offerte samedi 13 février à 10h! Yoga pour la pêche! Voici le lien d’inscription: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMsfuitqDMvH9Ez-i9szUDtu28oy5BVRf8w Salut à tous!  Venez samedi 13 février à 10h pour une séance découverte offerte pour vous donner la pêche! Venez ressentir tout de suite les bienfaits du yoga équilibrant :).  J’entends souvent en ce moment que les gens sont anxieux, démotivés et moins dynamiques que d’habitude.  Heureusement le corps à une mémoire et il réagit vite quand on donne les bons exercices à suivre.  Heureusement avec de bonnes habitudes on peut se recentrer, se redynamiser et se calmer de plus en plus facilement.  Venez ressentir une heure dans ce bon chemin. La séance est ouverte à tout le monde et c’est pour tous niveaux! N’hésitez pas à inviter vos amis! Bien sûr si vous le souhaitez vous pouvez rester après la séance et je vous parle de comment continuer ce chemin avec moi :).  Voici le lien pour vous inscrire. N’hésitez pas…

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Vous cherchez à vous développer et ou à développer votre activité en restant vous-même ? Accédez au cours gratuit 2 techniques Psycho Énergétiques pour développer votre activité ou devenir thérapeute à partir de qui vous êtes > https://universdetre.learnybox.com/inscription-webinaire-psycho-energie/ Moi-même thérapeute et formatrice depuis 10 ans, je sais que vous devenez un(e) thérapeute sollicité(e) à partir de votre personnalité et de votre vécu. C’est pourquoi il est TRES important de comprendre le fonctionnement de votre propre psychologie (pensées, émotions, comportements), PUIS celle de vos clients. Mais ce n’est pas suffisant. Le problème que nous rencontrons tous, c’est que : La psychologie n’est que la première étape pour accompagner nos clients à dépasser leurs blocages et vivre dans l’abondance… La seconde et indispensable étape que j’utilise au quotidien, ce sont des techniques énergétiques particulières, pour aller plus loin que la psychologie, pour transmuter le karmique, le transgénérationnel et les croyances. C’est pour…

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Parce que parfois les émotions, les événements prennent beaucoup de place et que nous souhaitons retrouver la joie. Voici un acte psycho magique pour réinformer votre cerveau et l’univers de ce que vous souhaitez. En bord de mer ou de rivière, prenez deux gros cailloux dans vos mains. Imaginez que vous transmettez à ces cailloux tout ce que vous ne voulez plus. Sentez ces énergies qui vous limite passez de vous aux cailloux. Par exemple : Je me libère de la culpabilité, je libère mes ancêtres de toutes les morts violentes qu’ils ont vécu et je me libère. Je me libère de l’attachement, de tout ce qui m’empêche de vivre et de ressentir la joie, l’amour… Lancez ces cailloux dans la mer ou dans la rivière et imaginant que tout cela est transformé en ce qu’il y a de mieux pour vous. Prenez un nouveau gros caillou. Tenez-le dans vos…

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Thérapeute ou futur thérapeute ? Vous cherchez à vous développer et ou à développer votre activité en restant vous-même ? Accédez à la formation gratuite 2 techniques Psycho Énergétiques pour développer votre activité ou devenir thérapeute à partir de qui vous êtes > Cliquez ici Moi-même thérapeute et formatrice depuis 10 ans, je sais que vous devenez un(e) thérapeute sollicité(e) à partir de votre personnalité et de votre vécu.  C’est pourquoi il est TRES important de comprendre le fonctionnement de votre propre psychologie (pensées, émotions, comportements), PUIS celle de vos clients. Mais ce n’est pas suffisant. Le problème que nous rencontrons tous, c’est que : La psychologie n’est que la première étape pour accompagner nos clients à dépasser leurs blocages et vivre dans l’abondance… La seconde et indispensable étape que j’utilise au quotidien, ce sont des techniques énergétiques particulières, pour aller plus loin que la psychologie, pour transmuter le karmique,…

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On le sait, dans chaque création il y a du pour et du contre. Comprendre notre fonctionnement interne permet d’être conscient de nos pensées et de nos actes. Ce qui nous sert à faire nos choix et à ne plus nous laisser porter par notre système par défaut. On le travaille avec les sous personnalités dans la formation psycho énergie que je propose, le système par défaut qui est conditionné par notre vécu, nos blessures. Retrouvons le choix en nous et actons-le autour de nous. Voici des exemples d’instinct de contradiction : On me dit de faire blanc, je fais vert !  Mon père m’avait dit quand j’étais au collège qu’il fallait que j’apprenne à parler anglais. Alors que j’avais des supers notes, j’ai décroché et développé une phobie de la langue anglaise. Quand j’ai compris l’origine de la phobie j’ai pu choisir de oui ou non reprendre les cours…

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Je vous partage une technique que j’adore pour créer votre vie idéale. Mon but dans les formations, dans mon travail est de toujours chercher plus loin ce qui va aider à améliorer la vie. J’aimerai que vous sachiez que tout est possible. Grâce à cet exercice vous informez votre cerveau de ce que vous voulez vraiment. On a d’après des recherches environ 60000 pensées par jour alors quand vous pensez à votre vie de rêve, c’est une pensée parmi des milliers. La pensée que vous souhaitez voir se réaliser, on a plutôt intérêt à la démarquer des autres pour qu’elle soit prise en compte par notre cerveau et par l’univers. Dans l’acte psycho magique, l’envie ne reste pas dans la pensée, nous la posons dans la matière pour qu’elle devienne réalité. Nous le voyons beaucoup en formation en sophrologie, le cerveau adore les métaphores alors donnons-lui des métaphores pour créer…

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Salut à tous!  Yoga couvre-feu vendredi 23 octobre 19h30. Séance offerte! Retrouvez votre “cool” même sous le couvre-feu. Bien sûr, même si vous n’êtes pas en couvre-feu vous êtes bienvenus quand même ;)!  Venez vendredi soir pratiquer avec des gens de partout en France, live en ligne! Prenez le bon chemin pour: 1) Booster votre bien-être 2) Vous immuniser contre le stress 3) Tonifier et dynamiser votre corps Suivez ce cours et ressentez tout de suite le rafraîchissement mental et physique et la fierté d’avoir pris un moment pour vous ressourcer. Ce cours est fait pour tous niveaux donc venez même si… Vous n’avez jamais fait de yoga,  Vous n’êtes pas souple, Vous n’arrivez pas à vous calmer, Ne vous inquiétez pas,  Vous êtes bienvenu!  Places limitées donc n’attendez pas pour vous inscrire!  Lien pour vous inscrire :  https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAof-2grzsrH9RBuXKASI5kNX05gTOWD3NO  Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions…

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« Soyez acteur de votre Mieux Etre » du 26 Juillet au 30 juillet . #Normandie :à 1H de Paris (#70km de Paris) Après ce #confinement forcé ..mais source d’opportunités extraordinaires pour mieux définir nos besoins, nos manques, nos limites… Venez entre copines, en couple ou seul, Nous vous proposons 4 jours en juillet pour vous ressourcer et donner du sens à ce que vous avez vécu… au travers d’exercices simples que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien. Un séjour en immersion totale – un moment dédié à la reconnexion à soi , aux autres et à la Nature, vous êtes proposé dans un cadre bienveillant et chaleureux, à seulement 1H de Paris et de Rouen. Un moment pour vous, durant lequel vous apprendrez à devenir acteur de votre Mieux-être pour un retour à l’essentiel. 3 jours 1/2 pour vous ressourcer. 3 jours 1/2 pour apprendre à se reconnecter à l’essentiel, à votre Etre profond,…

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Comment retrouver l’estime de soi On connait tous des gens qui ont un charisme incroyable. Ça se ressent dans leur façon de parler, leur gestuelle et leur aisance sociale en toutes situations. Ce pouvoir qu’ils ont d’attirer la sympathie et l’admiration des autres, viens de leur confiance en soi. Je vais te donner les 4 clés qui vont te donner une confiance en toi infaillible. La confiance en soi repose sur l’estime qu’on a de soi. Il faut qu’on se considère compétant pour faire face aux défis de la vie et être digne de vivre une vie heureuse et épanouie. Vous allez constater qu’une bonne estime de soi va vous permettre de transformer vos relations avec les autres. Parce que la relation que vous avez avec les autre est le reflet de la relation que vous avez avec vous même. Une bonne estime de soi permet une action qui va…

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Le jeûne Régénérer son corps, son âme et son esprit d’une façon ancestrale et bénéfique pour la santé. « Le jeûne est pour le monde intérieur ce que les yeux sont pour le monde extérieur » Gandhi Qui n’a jamais eu besoin de faire une pause dans sa vie quotidienne ? Qui n’a jamais rêvé de rajeunir et de sentir son organisme reposé, nettoyé et rempli de vitalité ?… et qui n’a jamais eu envie de vivre une expérience unique ? Le jeûne existe depuis la nuit des temps, et on retrouve des traces de cette pratique dans de nombreuses civilisations. C’est un secret bien gardé, un mode de vie prescrit par la nature qui nous implique entièrement. Une pause dans sa vie pour se recentrer sur soi et trouver la sérénité. Les bienfaits du jeûne : ° Se ressourcer, se revitaliser,   ° Alléger le corps et l’esprit afin de mettre en place de nouvelles…

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BONJOUR CE WE à Montpellier 😉 Expérience Uique..     Bonjour Sophie et Elodie vous invitent à la Boutique So Hempy, pour Vivre une expérience NOUVELLE de Bien-être. Vous pourrez découvrir les soins personnalisés D’Elodie issus du Massage Thaï, Massages CénesthésiCs et Intuitifs ainsi que du Soin Rebozo : avec ou sans huile CBD. Autour d’une dégustation SURPRISE de produits à base CBD pour un moment UNIQUE de détente garantie. Participation du Coeur à partir de 8€. Merci et au plaisir de s’y retrouver. Sophie & Elodie ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Apprendre à lâcher prise est beaucoup plus difficile que cela en a l’air. Réussir à se détacher de quelque chose de négatif comme du passé, d’une habitude, d’une personne, malgré que l’on sache que c’est le mieux pour nous, n’est pas si simple. Mais lâcher prise c’est savoir dire stop afin de vivre pleinement le moment présent. Nombreux sont celles et ceux qui aimeraient y parvenir. Alors, dans cet article, on vous livre 7 astuces pour réussir à lâcher prise et vivre heureux ! Les 7 étapes à suivre pour lâcher prise et être enfin heureux.se 1. Prendre conscience La première étape est sans doute celle de prendre conscience. Il faut une énergie, quelque chose qui nous pousse à prendre le premier élan pour enfin entamer le processus. Si le désir de lâcher prise est présent, c’est que l’on a envie de se débarrasser de quelque chose qui nous a…