Actualité bien-être

Se sentir utile est extrêmement important pour trouver sa place et s’épanouir dans la vie. Quand on travaille, on a une utilité pour l’entreprise, envers soi-même, envers les autres et c’est très important. Quand on se retrouve au chômage, à la retraite, en congés parental, père ou mère au foyer, on peut être coupé du monde. Il y a des personnes qui vont mettre plein d’actions en place et d’autres qui vont se renfermer sur elles-mêmes et perdre leurs liens sociaux. Elles seront dans l’attente d’un coup de téléphone des enfants, ou d’amis. Les parents au foyer, eux, vont se retrouver vite submergés par toutes les tâches ménagères, s’occuper des enfants, un planning familial surchargé. Ils ne s’occuperont plus d’eux-mêmes, ils ne se sentiront plus utiles, alors qu’ils sont des hyper actifs, mais isolés du monde. L’objectif va être de s’occuper, par exemple, quelques heures par semaine pour se sentir…

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Bonjour, Aujourd’hui, je vous adresse un message très personnel car j’ai développé une technique particulière pour libérer en 1 seule séance tous vos karmas, héritages familiaux, émotions et croyances. En fait, j’ai canalisé cette technique ainsi qu’une trame d’exercices de ses guides et des annales akashiques. Cette technique de libération karmique s’adresse à vous si : Vous vivez des relations chargées d’émotions et des expériences difficiles qui se répètent Vous allez chercher à l’extérieur ce dont vous avez besoin pour être mieux dans votre vie Vous êtes dépendant(e) de choses incarnées dans la matière comme le chocolat, le sport, la méditation à gogo, une personne… Plusieurs êtres de vies antérieures reviennent dans votre vie Vous faites des nettoyages karmiques qui n’allègent qu’un karma à la fois Vous voulez gagner du temps et du confort relationnel avec vous, vos lignées et les autres Vous ressentez l’appel de libérer vos enfants, vos…

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Perdre du poids ne se base pas seulement sur une décision, mais un engagement sérieux et une grande détermination. Il faudra autant déterminer qu’un champion de poker en ligne. Vous devez savoir qu’il n’y a pas de recettes miracles pour maigrir sans une once de motivation de votre part, car il ne sert à rien de commencer un régime si l’on n’est pas prêt à aller jusqu’au bout. Vous devez avoir du temps, être persévérant, changer votre train de vie pour pouvoir y arriver. On jette les vieilles habitudes aux poubelles et on souhaite la bienvenue à de nouvelles habitudes plus saines ! Alors, prêt à vous lancer ? Voici 10 astuces qui vous seront d’une grande aide. Ayez un objectif Un régime qui s’effectue à l’aveuglette ne fournira pas de résultats concrets, alors vous devez vous fixer un objectif en temps et en nombre de kilos à perdre. Ainsi,…

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Le cannabidiol ou CBD attire de plus en plus de Français. Extrait du plant de chanvre, cette substance dispose des propriétés antalgiques et relaxantes, ainsi que d’autres vertu très bénéfique sur le bien-être. Le CBD est-elle légale en France ? Quels sont ses bienfaits ?  Les réponses dans cet article. Le CBD : qu’est-ce que c’est ? Il appartient aux cannabinoïdes qui est une plante à 144 variétés. Il est aussi connu sous le surnom de cannabidiol. Le CDB est souvent mal jugé comme responsable d’un effet psychotrope, ce qui n’est pas le cas. En effet, le CBD ne contient pas de tétrahydrocannabinol ou THC qui est une substance psychotrope qui rend illégale la consommation du cannabis. Le CBD n’intervient pas sur le système nerveux, mais sur le système immunitaire.  Avec ses nombreuses vertus, le CBD est présent dans le domaine médical, sous différentes formes, dont l’huile de CBD. Pour tout savoir sur les…

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Il est recommandé de pratiquer régulièrement une activité sportive pour être en bonne santé, aussi bien physique que mentale. Le sport représente un moyen efficace de rompre avec la monotonie du quotidien, mais surtout avec la vie professionnelle. De nos jours, les bienfaits de l’activité sportive au travail sont même scientifiquement établis. En somme, le sport est un véritable facteur de bien-être. Le sport, un passe-temps idéal pour retrouver un moral d’acier La pratique d’une activité sportive énergique comme la course à pied provoque un phénomène bien connu des athlètes. Entre 15 et 30 minutes d’effort soutenu entraînent un état légèrement euphorique qui se traduit souvent par des pensées positives et créatives. Cela est d’autant plus vrai si vous portez une tenue adéquate. Les vêtements de course Myprotein sont parfaits pour les personnes qui veulent pratiquer le running. En dehors du réel confort qu’ils procurent, ils sont conçus pour vous…

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Le guide du bien-être lance son application mobile pour vous permettre de retrouver à tout moment les informations dont vous avez besoin : Articles, vidéos, thérapeutes, stages, formation, lieux de stages et bien plus à découvrir. La première application pour mobile dédiée au monde bien-être et du développement personnel. Les articles et vidéos publiés par les professionnels. Toutes les activités sont représentées, méditation, hypnose, naturopathie, yoga et bien plus. Les professionnels vous livrent gratuitement leurs conseils et exercices. L’agenda bien-être, découvrez tous les prochains événements à venir. Les stages et formations des animateurs et thérapeutes mais aussi les salons bien-être, festivals et conférences. Ne ratez plus un événement proche de chez-vous. L’annuaire des thérapeutes, rassemble les thérapeutes et praticiens proches de chez-vous. Trouvez en un instant le meilleur thérapeute, laissez votre avis ou posez des questions aux professionnels. Trouvez un lieu pour vous ressourcer ou organiser votre prochaine retraite de…

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Article : Résilien’danse des cicatrices. Le chapitre consacré par Clarissa Pinkola Estés  au « boubou-émissaire » (1) nous a paru une excellente porte d’entrée pour partir à la découverte d’un archétype intérieur, celui du Guerrier, observé par Angeles Arrien lors de son étude transculturelle publiée sous le titre « Les 4 voies de l’initiation chamanique ». En effet, la proposition de Clarissa Pinkola Estés de fabriquer un vêtement révélateur des batailles traversées nous semble pouvoir être le point de départ d’une reprise de pouvoir et de responsabilité de soi par rapport aux épreuves vécues, autant pour les femmes que pour les hommes. Une « parure » pour devenir fier Nous proposons donc en première partie de journée que les participants puissent fabriquer, créer une « parure » dont chacun aura la liberté de choisir la forme : une tunique, un tablier, un poncho, une étole, un paréo, une coiffe…  à partir de vieux tissus ou vêtements. Le…

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L’hygiène intime féminine est, depuis toujours, une source de préoccupation des experts en lingerie. Profiter de sa journée tout en ayant ses règles est presque impossible pour la plupart des femmes. Vous en avez sans doute en entendu parlé sur les réseaux sociaux. Des influenceuses en vantent leur mérite : écologique, hygiénique et économique. Cette nouvelle protection hygiénique semble avoir toutes les caractéristiques pour plaire. Si presque toutes les femmes les utilisent, nombreuses encore sont celles qui hésitent à la tester. Comment fonctionnent les culottes menstruelles ? Est-ce qu’il y a un risque de fuite ? Ce que vous devez savoir sur les culottes menstruelles dans cet article. Qu’est-ce qu’une culotte menstruelle ? Il s’agit d’une pièce de lingerie en tissu que les femmes peuvent porter durant leur menstruation. La culotte menstruelle a été conçue pour absorber le flux sanguin durant les règles. Elle peut remplacer les tampons, les serviettes…

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    Bouger les yeux pour guérir l’esprit ! C’est une pratique nommée LMO (Libération émotionnelle par les mouvements Oculaires), mise au point par le thérapeute Pierre Villette. Cette technique offre des résultats impressionnants; Les personnes qui l’utilisent à bon escient, se relèvent de stress post traumatiques qui semblaient impossible à guérir.   Comment cela fonctionne : La première étape consiste à aller chercher la source du mal… L’événement traumatique, le point de départ, la scène spécifique qui a généré le malaise. Il peut s’agir de divers évènements, mais ils ont tous un point commun: Il est resté gravé à la fois dans le corps et dans l’esprit. Si un événement douloureux a été mal “digéré” parce que trop violent ; les images, les sons et les sensations liés à l’événement sont stockés dans le cerveau, prêts à se réactiver au moindre rappel du traumatisme. Il n’y a pas de possibilité d’oubli,…

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Avant de tomber enceinte, vous fumiez … Maintenant, la question du tabagisme est encore plus sérieuse: quels sont les risques pour l’enfant à naître et quelles solutions s’offrent à vous pour arrêter de fumer? Il en va de même pour l’alcool ou le cannabis. Lorsque vous fumez votre première cigarette et arrêtez de fumer, n’y pensez pas … Ou vous pensez que vous pouvez simplement arrêter de fumer dans un court laps de temps. Puis la cigarette s’introduit progressivement dans nos vies et le plaisir de fumer devient une véritable addiction. Nous perdons progressivement le contrôle de cette cigarette qui nous a fait du bien, et nous prenons progressivement conscience qu’elle nous nuit et nous tue progressivement. Arrêt du tabac pendant la grossesse: priorité dès la conception S’il est important d’essayer d’arrêter de fumer – à tout moment -, la question doit être posée plus que jamais une fois que…

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Tambour, numérologie et contes au petit bonheur des cartes Une journée d’atelier pour vous amener à identifier votre héros intérieur.  Un héros qui a du coeur Vous y découvrez les caractéristiques les plus porteuses sur lesquelles vous appuyer pour vous mener vers des circonstances, des évènements les plus propices et épanouissants possibles. Vous dévoilez donc les qualités internes qui soutiennent ce héros dans l’amour et le respect et lui permettent donc d’être pleinement lui-même. Vous accordez pour cela de l’attention à ce qui a du cœur et du sens pour lui, le rapprochant ainsi de la voie du Guérisseur telle qu’Angeles Arrien l’a décrite dans son ouvrage « Les 4 voies de l’initiation chamanique ». En prêtant attention à l’histoire de votre héros, vous entendez plus aisément son cœur et lui soufflez les transformations dont il a besoin pour s’exprimer plus pleinement. Vous commencez par en esquisser un portrait qui prend la…

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L’immunité est très importance actuellement. Avec tous ceux que vous traversez: virus, 5G…. Pour renforcer votre immunité il va falloir prendre soin de votre corps. 1. Par votre alimentation manger le plus sain possible. 2. Faites vous des infusions: – thym, sauge, curcuma – gingembre, citron, tilleul – ortie, persil – romarin, thym, citron. Vous pouvez prendre qu’une plante à la fois. Ecoutez vous. Ses infusions vont vous permettre de nettoyer votre corps. Vous redonnez des minéraux comme l’ortie qui est une plante avec beaucoup de vertu. Vous pouvez aussi vous prendre de l’aloé Vera qui va vous améliorer votre digestion, renforce les défenses immunitaires. 3.Vous pouvez faire une CURE DE FOIE au printemps et automne. Car l’organe du foie est CAPITALE pour notre corps. Sans foie nous ne pouvons pas VIVRE. 4. Vous pouvez aussi prendre des huiles essentielles: – laurier noble: anti bactérienne, anti fongique – ravintsara: renforce…

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Faire la différence entre peur, angoisse et anxiété Dans le langage courant peur, anxiété et angoisse sont des termes qui sont utilisés indifféremment l’un à la place de l’autre tant ils nous semblent interchangeables dans la plupart des situations. Pour autant, la peur, l’anxiété, l’angoisse, font-elles référence aux mêmes processus ? ou au contraire désignent-elles des phénomènes sensiblement différents ? La peur Chacun parmi nous a fait l’expérience de la peur : sueurs, accélération cardiaque, bouche sèche, estomac noué, jambes en coton…La peur est l’émotion la plus communément répandue, sans doute parce qu’elle constitue l’émotion la plus indispensable à notre survie. Le mécanisme est toujours le même : la peur mobilise notre organisme afin qu’il prépare la réponse la plus adaptée possible à la situation. L’homme se fait une représentation mentale de la peur. En effet chez l’être humain, les réactions organiques se doublent d’une série de réactions psychiques qui…

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Yoga offerte samedi 13 février à 10h! Yoga pour la pêche! Voici le lien d’inscription: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMsfuitqDMvH9Ez-i9szUDtu28oy5BVRf8w Salut à tous!  Venez samedi 13 février à 10h pour une séance découverte offerte pour vous donner la pêche! Venez ressentir tout de suite les bienfaits du yoga équilibrant :).  J’entends souvent en ce moment que les gens sont anxieux, démotivés et moins dynamiques que d’habitude.  Heureusement le corps à une mémoire et il réagit vite quand on donne les bons exercices à suivre.  Heureusement avec de bonnes habitudes on peut se recentrer, se redynamiser et se calmer de plus en plus facilement.  Venez ressentir une heure dans ce bon chemin. La séance est ouverte à tout le monde et c’est pour tous niveaux! N’hésitez pas à inviter vos amis! Bien sûr si vous le souhaitez vous pouvez rester après la séance et je vous parle de comment continuer ce chemin avec moi :).  Voici le lien pour vous inscrire. N’hésitez pas…

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Selon l’Institut National de la Santé Et de la Recherche Médicale (INSERM), le sommeil peut être défini comme une baisse de l’état de conscience séparant deux périodes d’éveil. Il se caractérise par une perte de la vigilance et une diminution du tonus musculaire, associées à une conservation partielle de la perception sensitive. Les bienfaits du sommeil sont multiples et avérés, mais pour en profiter au mieux, encore faut-il pouvoir se mettre dans les meilleures conditions pour bien dormir. Focus !  Les bienfaits du sommeil Comme l’indique cette publication de l’université de La Sorbonne, le sommeil optimise la récupération et la régénération cellulaire. Il stimule la sécrétion d’hormones de croissance, la transformation du gras en muscle, la restauration et le développement du système immunitaire. Dormir permet aussi de renforcer la mémoire, d’améliorer les apprentissages, de développer les capacités de déduction et de créativité, de digérer les émotions tout en conservant l’information…

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Au sein d’une entreprise, il est primordial de pouvoir s’assurer du bien-être de ses salariés. D’autant plus que, compte tenu de la crise actuelle, de plus en plus de travailleurs ont le moral en berne et le télétravail affecte certains d’entre eux. Pour cela, la création d’un quiz en ligne peut être l’outil idéal pour tester et évaluer leur bien-être. Le quiz en ligne : mesurer la qualité de vie au travail Pour une entreprise, petite ou grande, il est indispensable de mesurer la qualité de vie au travail ainsi que le bien-être des salariés. Effectivement, il est crucial que chacun des collaborateurs s’épanouisse au sein de l’organisation et qu’ils puissent être productifs. Également, en matière de santé, il est important que les employés travaillent dans des conditions optimales, soit la qualité de vie au travail. Cela est d’autant plus important aujourd’hui dans la mesure où la crise sanitaire de la…

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Voyage et séjour vélo, yoga et méditation avec Neo-bienêtre en France et à l’étranger. Prochaine sortie du 24 juillet au 1er août 2021 de Dunkerque à Amsterdam sur la LF1! Entièrement balisée dans les deux sens, la Route de la Mer du Nord (LF1) est le 1er parcours cyclo-touristique de longue distance mis en place aux Pays-Bas, puis transfrontalier. L’itinéraire continu relie la ville à la campagne. Les routes très fréquentées sont le plus possible évitées et l’on suit principalement les pistes cyclables et les chemins de campagne tranquilles et sûrs.   Cette route compte environ 470 km (nous ferons 350km), fractionnés en six étapes pour ce voyage. Elle est remarquable pour sa diversité : des falaises au Sud jusqu’aux dunes au Nord, on traversera le Boulonnais, l’Artois, les Flandre intérieure et la Flandre maritime, le Delta de zélande, la hollande (France, Belgique, Pays-Bas). Les visites ne manqueront pas avec…

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Nous cherchons des résidents et proposons des stages. Si vous avez des questions, besoin de plus d’info, merci de participer à une séance zoom ( présentation/discussion par internet (envoyer mail pour demander le lien à 3ecosolidaires@gmail.com) INFOS ET DATES STAGES : www.ecovillage-3sources.eu  Plongée en écovillage (5 jours en immersion) – Cure Ayurveda, naturopathie, yoga – Mon chemin d’âme – Zèbre ou ne pas Zèbre: personnalités différentes ou HP – Qui suis-je vraiment? Mieux se connaître, s’épanouir et se réaliser. – Rencontre avec son enfant intérieur – Changer sa vie en profondeur – Formation certifiante Ecopsycologie (transition intérieure et globale). Séjours individuels, thérapies et ressourcement toute l’année. Habitat Ecovillage : 52 ha SUD 2H mer 1H 45 Toulouse habitat possible pour groupe (6 à 20 pers) ou seul : 12 habitats rénovés éco, possibilité de constructions et agricole. Salle spa, etc  Loc ou vente. Tél: 0787018313 ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Depuis 2011, nous avons créé un site dédié à l’écologie globale et personnelle, à l’ouverture aux différences de pensée, de générations, de croyances, de cultures. A moins de 200km de Toulouse et Montpellier , près d’Albi et St Affrique (Sud Aveyron) sur les communes de Plaisance et Coupiac (cf le’onglet « venir »). Nous accueillons toute l’année en gîtes et chambres d’hôtes de charme, accueil participatif, accueil de ressourcement (SPA, sauna, espace forme, massages), accueil thérapeutique ( psychothérapeute agréée, naturopathe) et avons des logements disponibles à l’année en location avec possibilité de construction et achat de parts dans la SCI ( 52 hectares, env. 12 bâtiments ). Notre approche est ouverte et en lien avec les acteurs de la vie locale; Chacun peut venir avec son projet de vie si il est compatible avec les valeurs du projet. La cohabitation de personnes différentes nous oblige à un cadre respectueux et…

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  Bonjour Madame, Monsieur, Je suis propriétaire d’un cabinet de soins alternatifs, bien-être et médecines douces sur Bordeaux Nansouty. Le cabinet s’appelle ‘Alternatives Bordeaux’, il est situé au 207 cours de l’Yser. Voici le lien du site internet : https://therapies-alternatives-bordeaux.fr/ Je suis à la recherche d’un(e) thérapeute pour rejoindre notre équipe. Le cabinet est au RDC, meublé et la location est déclarée avec un bail en bonne et due forme. La personne est indépendante et elle possède ses propres clés. Il y a même une place de parking privée incluse dans le loyer ! 🙂 Le loyer TTC est de 130€ par mois pour 6 heures par semaine. Il y a possibilité d’avoir plus d’heures si la personne le désire. Mais par expérience, cette formule est bien pour démarrer et se faire une clientèle, ça prend du temps ! J’ai mis en place un système de réservations en ligne très…