Actualité bien-être

La lavande et Alzheimer Vous devez sûrement connaître la maladie d’Alzheimer, mais savez-vous que nombreuses études sont menées pour trouver des alternatives naturelles afin d’aider les patients ? Dans le cadre de l’élaboration de nos différents mélanges, nous avons réalisé différents tests cliniques auprès d’établissements médicaux. Nous nous sommes principalement focalisés sur l’utilisation de la lavande vraie contre l’agitation des personnes agées atteintes de la maladie d’Alzheimer. L’efficacité de l’aromathérapie en tant qu’intervention complémentaire chez la personne agitée âgée a été étudiée en essais cliniques. Avec une population mondiale qui devient rapidement très âgée, de plus en plus de patients développent des symptômes de démence (BPSD) dans le cadre de leur maladie. Ces symptômes interfèrent avec leurs activités journalières et les autres patients. Les comportements agités de personnes atteintes de démence Alzheimer deviennent de plus en plus compliqués à gérer pour le personnel soignant et les patients. Les interventions pharmacologiques classiques peuvent être limitées…

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Fatigue : La Capsule Tonic N°6 Tout va plus vite, trop vite, dans notre rythme de vie quotidien ; cette fatigue permanente, plutôt d’origine nerveuse, affecte notre équilibre psychique ; elle constitue un vrai danger et peut nous conduire à la dépression ; les soucis s’y ajoutent et vous êtes épuisé. Si cet épuisement constitue un signal d’alarme de notre corps, il faut pourtant trouver des solutions pour supporter cette fatigue persistante. Des huiles essentielles sont capables de vous aider pour retrouver du tonus etcombattre cette fatigue permanente. La lavande, la menthe poivrée et le romarin sont en effet des huiles essentielles qui vous aideront à vous détendre et à vous débarrasser des tensions qui génèrent votre fatigue permanente. Il est possible de combattre la fatigue permanente et même d’améliorer votre humeur globale et votre vitalité grâce à un sommeil réparateur obtenu avec l’inhalation des huiles essentielles. Utilisez une recette Tonic N°6 pour retrouver…

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Stress : La capsule Calme N°19  Le stress et l’anxiété, omniprésents dans notre vie quotidienne, sont à l’origine de nombreuses maladies et conduire au burnout professionnel. Le stress va agir différemment suivant les personnes ; fatigue, perte de mémoire, colère et fébrilité, angoisse l’accompagnent. Avoir recours à certaines huiles essentielles va permettre de mieux résister au stress du quotidien. Symptômes : Énervement, anxiété, insomnie et leurs manifestations physiques : contractures musculaires, palpitations, toux nerveuse… Objectif: éviter d’avoir recours aux anxiolytiques et psychotropes (somnifères et tranquillisants). Sa composition :  lavande, petit-grain bigarade, orange douce, ylang-ylang sont très efficaces pour dissiper l’anxiété et rééquilibrer les troubles nerveux et sont toutes présentes dans le mélange CALME N°19 (www.aroma-care.com). Son fonctionnement : une diffusion par inhalation Grâce à l’AromaCare. Le flux est dirigé directement vers l’utilisateur et les huiles essentielles agissent sur le système limbique de notre cerveau, siège de nos émotions. Lavandula angustifolia (Lavande vraie) et ses effets anxiolytiques La Lavande…

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Rhume : Les huiles essentielles idéales pour  l’automne Eh oui l’automne est là ! Qui dit automne, dit rhume, nez qui coule et gorge qui gratte… Un jeune enfant peut avoir jusqu’à 6 rhumes par an ! Le rhume vient régulièrement à la rencontre de nos enfants… et ensuite à notre rencontre. Mal soigné, il peut dégénérer en infection bactérienne ; on a alors droit à une sinusite, une bronchite ou pire… Il faut donc le traiter dès le premier symptôme pour éviter sa prolifération au sein de votre entourage. Le bon réflexe à adopter pour lutter contre le rhume L’huile essentielle la plus efficace pour le rhume est l’huile de l’Eucalyptus Radiata avec ses vertus expectorantes, respiratoires et anti-infectieuses. L’Eucalyptus Radiata est riche en 1,8-Cinéole qui est un composé naturel organique, l’organisation Mondiale de la Santé reconnaît l’emploi de l’huile essentielle pour traiter l’inflammation des voies respiratoires, de la gorge ou des muqueuses de la…

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Comment l’aromathérapie agit favorablement sur les patients atteints d’Alzheimer ? Aujourd’hui, l’importance des Thérapies Non Médicamenteuses (TNM) pour l’Alzheimer arrive au 1er plan. Dans une étude récente, l’effet de la diffusion d’Huiles Essentielles  utilisées en aromathérapie sur des personnes âgées a été étudiée sur 28 résidents dont 17 atteints de la Maladie d’Alzheimer (MA). Le protocole de l’aromathérapie en EHPAD  : Le traitement d’aromathérapie a été fait en chambres pendant 28 jours consécutifs, puis avec une période supplémentaire de 28 jours ou l’on a diffusé que de l’air (p ériode contrôle) entrecoupée d’une période de « washout ». L’aromathérapie consiste à diffuser du romarin et du citron pendant 2h le matin de 9h00 à 11h00 ; la lavande et l’orange sont diffusées le soir de 19h30 à 21h00 :  les patients ont été évalués, à 4 moments du protocole  avant et après diffusion soit des huiles soit de l’air, à l’aide de tests comportementaux neuropsychiatriques…

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Avec l’émergence croissante de l’utilisation des huiles essentielles dans la vie de tous les jours, les médecins ont commencé à s’intéresser aux bienfaits thérapeutiques des huiles essentielles. C’est ainsi que l’aromathérapie est née.  Et depuis quelque temps de nombreuses études sont réalisées afin de confirmer les effets positifs des huiles essentielles sur la santé. Les premières utilisations des huiles essentielles L’ aromathérapie remonte à 5000 ans avant JC, date à laquelle la Chine et l’Inde maîtrisaient déjà des procédés d’extraction. Les Egyptiens utilisaient des huiles essentielles il y a 4000 ans, pour embaumer les morts et pour se soigner avec du cumin noir, du nard, de l’encens, de la cannelle, du cèdre du Liban ou de la myrrhe. En Perse, Avicenne distille la toute première huile essentielle, l’huile de rose avec le premier alambic. Il faut cependant attendre le 17e siècle pour voir une centaine d’Huiles Essentielles utilisées en France pour soigner…

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Les vertus des huiles essentielles chez les personnes âgées   L’accompagnement des personnes âgées a été mis en place au Comité de Lutte contre la Douleur/ Soins Palliatifs d’Angers grâce à l’utilisation des huiles essentielles. Les HEs ont comme objectif la relaxation comme outil d’aide aux soignants dans l’accompagnement des personnes en « Unité de Soins Longue durée » (USLD). Pourquoi les huiles essentielles comme outil pour la santé ? Le médecin coordonnateur a initié une démarche globale non médicamenteuse visant à améliorer les conditions de prise en charge des patients âgés. La diffusion d’huiles essentielles dans les chambres et les lieux collectifs a démontré certains bénéfices pour les patients : lutte contre les mauvaises odeurs, stimulation des fonctions sensorielles et mnésiques, maintien des liens sociaux, diminution de l’anxiété, de l’agressivité et des troubles du sommeil… Pour lutter contre l’image négative en lien avec les odeurs dérangeantes isolant les personnes âgées dans leur…

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La stimulation olfactive comme thérapie contre Alzheimer L’odorat fait participer de très nombreux récepteurs lorsque nous détectons une odeur tandis que le goût n’implique que 29 récepteurs et que la vue n’en utilise que 3.La stimulation olfactive comprend au début une partie technique de formation à la connaissance des odeurs et aux huiles essentielles du personnel soignant ; des odeurs du passé et de l’enfance sont sélectionnées en collaboration avec le personnel de santé (ergothérapeute, animateurs en gérontologie…) pour mettre en place des ateliers olfactifs et travailler avec les résidents sur leur stimulation olfactive. Les fragrances et les huiles essentielles permettent de susciter des émotions, des réactions, des souvenirs. Comment la stimulation olfactive peut être bénéfique chez les patients ? Dans la maladie d’Alzheimer débutante, on constate des troubles cognitifs ; pour l’exploration des troubles de la mémoire épisodique (ou pour), ces odeurs caractéristiques dites « Madeleine de Proust » servent…

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  Troubles de la mémoire   Dès les premiers stades de la maladie d’Alzheimer, des troubles de la mémoire se font ressentir. En effet, les premiers symptômes de la maladie se font sentir lorsque les personnes ont du mal à assimiler des informations et/ou même à les retenir après quelques minutes passées. La capacité à retenir et la mémoire de rappel sont de plus en plus altérées. Troubles de la mémoire : Quand les souvenirs s’effacent…   La maladie d’Alzheimer est une maladie qui malheureusement évolue sans cesse. Lorsque les troubles causés par la maladie sont de plus en plus présents, la mémoire des faits plus ou moins anciens se perd. Les souvenirs s’estompent, ils s’effacent doucement en remontant le parcours de la vie. On remarque bien souvent que les personnes qui arrivent en fin de vie gardent en mémoire les souvenirs de la petite enfance. En effet, les personnes…

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  La maladie d’Alzheimer, encore trop méconnue   La maladie d’Alzheimer est une maladie dite dégénérative du cerveau. En effet, c’est dans cette partie de notre corps que s’accumulent des substances chimiques  qui sont responsables d’une détérioration progressive de la mémoire. Alzheimer est une maladie neuro dégénérative   La maladie d’Alzheimer  provoque des lésions dans le cerveau et malheureusement, les lésions sont irréversibles. Elles conduisent à  une perte des neurones qui entraine un déclin des fonctions cognitives. Les fonctions cognitives touchées  permettent à notre cerveau de communiquer, de percevoir l’environnement, de se concentrer et de se souvenir d’un moment, d’un événement. Pertes de mémoire, immédiate puis des souvenirs plus anciens, modifications du jugement et du raisonnement, changements d’humeur et de comportement en sont les principales manifestations. Beaucoup de personnes pensent à tort qu’Alzheimer est lié au vieillissement normal du cerveau. Aujourd’hui, la maladie d’Alzheimer ne bénéficie pas encore de traitements curatifs. Alzheimer…

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Les huiles essentielles : un apaisant contre les maux de tête    Le mal de tête n’arrive jamais au bon moment et il n’est pas toujours facile de le soigner. Pour certaines personnes, ce problème peut vraiment rendre leur quotidien difficile. Il faut donc trouver un moyen suffisamment efficace pour s’en débarrasser. Les huiles essentielles font partie des traitements efficaces pour soulager les personnes souffrantes de ce souci. L’origine des maux de tête   Les maux de tête sont très courants, notamment chez les femmes ; elles ont différentes origines : hormonales pour la gente féminine, mais aussi stress, insomnies, anxiété, et chez les migraineux, le non-respect des habitudes (sauter un repas…), une situation anormale et stressante. Près de 12 % des Français souffrent de maux de tête et les migraines touchent 3 fois plus de femmes que d’hommes ; pour 70 % des cas, il a un facteur héréditaire. Survenant…

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  L’effervescence de notre société, les exigences professionnelles poussent au toujours plus. La technologie a brisé la séparation des tranches de vie (travail, famille…) poussant plus loin le surmenage. Cette course effrénée a déconnecté le mental, toujours plus en activité, des signaux envoyés par le corps. La notion de repos, de ralentir, est toujours pour plus tard car il faut répondre aux exigences et on court, on court. « Je passe à travers de tout, rien ne m’atteint » . »Je dois … Il faut… « .  L’être humain ne peut encaisser indéfiniment : un maillon dans la chaine glandulaire peut casser. On ne sait pas de quel maillon il s’agira, ni quand il cèdera. Tout dépend de la force vitale de ce maillon (chaîne surrénale, hypothalamus, foie etc…).  J’ai eu envie d’écrire sur le burn-out car je remarque de plus en plus de « victimes » de ce syndrome autour de moi et qu’on en parle de plus en…

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Hello ! Que se soit l’anglais ou une autre langue, l’apprentissage précoce d’une langue étrangère ne peut qu’être bénéfique. Dans un prochain article, j’évoquerai le rôle de l’appareil phonatoire : la mâchoire. Aujourd’hui, j’aimerais vous parler de la toute première séance d’initiation à l’anglais. L’enfant m’accueille chez lui, dans un cadre familier et rassurant. Je suis l’invitée… et pas n’importe laquelle ! Je vais principalement m’exprimer dans la langue de Shakespeare, c’est pourquoi je « joue » beaucoup sur l’aspect visuel de la culture que mes mots véhiculent : mes chaussons, mon tapis de rassemblement, mes boîtes, etc… tout est à l’effigie de l’Union Jack ! Alors, nous faisons connaissance : l’enfant me montre son univers, et moi je réagis en anglais, toujours très enthousiaste. « Oh, this is your bedroom, it’s very nice ! ». Mes paroles ont du sens car elles sont en rapport avec la situation vécue sur le moment. Ensuite,…

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Faut il prendre un supplément en vitamine D essentielle à notre métabolisme ? Que fait-elle, quand et où la trouver ? Beaucoup de réponse à vos questions ! Partie 1 En théorie les personnes qui devraient se supplémenter sont : les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants , les adolescents , les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes qui présentent des facteurs de risque de cancers. Depuis quelques décennies, le manque en vitamine D touche une population de plus en plus large. Aujourd’hui, en France, 80 % de la population seraient au-dessous du seuil de déficit établi à 30 ng/ml et 40 % seraient au-dessous des 20 ng/ml ! Ainsi, ce ne sont pas seulement les personnes souffrant d’ostéoporose et/ou hospitalisées pour fracture qui doivent être complémentées, mais aussi un grand nombre d’adultes et d’adolescents en apparente bonne santé. Ce n’est qu’au début des années 2000 que…

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Julien Peron et Alexandre Jollien autour du bonheur. Julien était en compagnie d’Alexandre Jollien depuis Seoul pour le documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous? » Alexandre Jollien, handicapé de naissance (suite à son étranglement par cordon ombilical à sa naissance, il est atteint d’athétose), a étudié la philosophie à l’université de Fribourg. Après un séjour de plus de dix-sept ans dans une institution spécialisée pour personnes handicapées moteur cérébral, il a étudié dans une école de commerce. Il s’est tourné ensuite vers la philosophie. Aujourd’hui, il donne des conférences centrées sur le thème de la différence et de la communication et intervient dans le cadre du rapport au handicap, comme par exemple dans une vidéo pour le pôle emplois en France. Son premier ouvrage Éloge de la faiblesse parut en 1999 a été accueilli par le prix Mottart de l’Académie française de soutien à la création littéraire et le prix…

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Interview réalisée par Julien Peron directeur de l’agence de communication Neo-bienêtre. Ilios Kotsou à travaillé avec Frédéric Lopez sur l’émission “Leur secret du bonheur”. Passionné par tout ce qui touche à l’humain, et plus particulièrement par la richesse que donnent à nos vies les émotions, Ilios intervient sur les thèmes de l’intelligence émotionnelle, du bonheur, du changement et de la pleine conscience. Formé à l’approche de Palo Alto et à la mindfulness (MBSR et MBCT), il a travaillé pendant plus de quinze ans en tant qu’expert et formateur dans le domaine du management. Il a été chercheur pendant quatre ans à la Faculté de psychologie de l’UCL. Auteur de divers ouvrages sur les émotions et la psychologie positive, il s’intéresse de près aux interactions entre la science fondamentale et la mise en pratique. Tous les portraits autour du monde ici: https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Le lundi 28 septembre 2015 au Grand Rex à Paris, pour la première fois en France, Arun Gandhi, petit-fils du Mahatma, venait s’exprimer sur le message de son grand-père avec lequel il a grandi et qui a inspiré Martin Luther King, Nelson Mandela et le Dalaï Lama et rendait ainsi hommage à l’une des personnalités les plus inspirantes au monde. Une rencontre exceptionnelle sur un thème qui nous touche tous au quotidien : comment vivre concrètement la non-violence dans nos vies et les relations humaines au sein d’une société vécue comme étant de plus en plus violente par la très grande majorité des français ?”     ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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 Sport : les huiles essentielles, une aide à l’effort physique Le sport fait partie de notre quotidien. Les médecins nous recommandent de pratiquer une activité physique régulière afin de nous tenir en forme. En plus de cela, le sport est un moyen pour l’homme de se vider la tête… Autant de raisons qui font que les personnes aiment faire du sport. Cependant, parfois à cause de diverses  raisons notre corps peut avoir du mal à suivre nos envies sportives. Les différentes huiles essentielles sont capables d’agir de plusieurs façons sur notre corps afin de l’aider dans l’effort. Pour le sport, on va distinguer 3 objectifs globaux : 1. Avoir une dynamisation et une tonicité accrues 2. Favoriser la respiration 3. Réparer après l’effort Les huiles essentielles tonifiantes  Pour le 1er objectif, le citrus limon zeste et la menthe des champs (Mentha Arvensis) sont des toniques et stimulants cardiaques. L’Arvensis peut aussi être…

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 En décembre, la Cop21 réunira tous les chefs d’états du monde pour enfin prendre des décisions sur le climat. Pour l’occasion, Nicolas Hulot a fait appel à Internet. Audacieux. Signez la pétition 🙂 ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER  

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C’est la nouvelle lune le 13 octobre 🙂 Et si nous prenions le temps pour revenir à l’essentiel? Chouette programme n’est-il pas? 🙂 Dans ce monde interconnecté ou tout va de plus en plus vite, ne serait-il pas sage de prendre le temps? La pleine conscience est une des voies… Des nombreuses années d’expérience et d’entraînement ont amené à apprécier la pleine conscience, qui comprend la concentration et la conscience réceptive, comme l’une des techniques les plus perceptibles aux débutants et les mieux adaptés au rythme de notre vie quotidienne. Ce qui vous intéresse en premier lieu, si vous êtes comme moi, c’est de rendre votre vie plus harmonieuse, d’être heureux, moins stressé et non d’atteindre un état spirituel élevé, détaché de tout et de notre terre bien ferme 🙂 La beauté, les liens et l’amour que vous recherchez sont là, à portée de main. Pour cela il suffit de dégager…