Actualité bien-être

Julien Peron​ était avec Jonathan Lehmann pour son documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous? », une rencontre comme il les aime 🙂 L’interview bientôt en ligne ici https://www.youtube.com/channel/UC8W8jHCipcScGre1d1_q3NA?sub_confirmation=1. Jonathan Lehmann étudie la science du bonheur, c’est-à-dire l’intersection des sagesses ancestrales, telles que le bouddhisme et les philosophies antiques, et des sciences contemporaines, telles que la neurologie, la psychologie positive et la psychologie cognitive. Ancien avocat d’affaires à Wall Street et Paris, il anime aujourd’hui la communauté « Les Antisèches du Bonheur » sur Facebook. Il propose également des méditations guidées sur YouTube, et a récemment créé un kit gratuit de méditations guidées destiné aux écoles. Le but de ce kit, qui repose sur de nombreuses études scientifiques sur les bienfaits de la méditation sur les enfants, est de favoriser la propagation de la méditation à l’école, afin d’améliorer le bien être et les facultés d’apprentissage des élèves. »

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Julien Peron était chez Radio Médecine douce en compagnie de Nathalie Lefèvre directrice de la radio. Ils se retrouvent pour parler de la 3ème édition du festival pour l’école de la vie.  Plus de 12 000 personnes se déplacent de la France entière chaque année. Notre souhait à travers ce festival est de proposer un panel des divers outils, techniques, activités qui existent autour de l’éducation pour le bien-être de nos enfants. 26 conférences, des animations et spectacles pour les enfants, 150 exposants, dont une dizaine d’écoles alternatives sont présents pour repenser tous ensemble l’éducation de nos enfants et plus largement notre société. Venez en famille, entre amis et avec vos enfants !! :)) Pensez au covoiturage ! 

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L’Ayurvéda, cette médecine traditionnelle qui promet de retrouver équilibre et bien-être, nous vient de très loin. Cette « science de la vie » est née il y a cinq mille ans au cœur de l’Inde, et est aujourd’hui reconnue depuis 1982 par l’Organisation mondiale de la santé. Alors que la médecine occidentale morcelle le corps et cible les maux, l’ayurvéda appréhende l’individu comme une unité corps-âme-esprit. « Une personne est considérée en bonne santé lorsque sa physionomie est en équilibre, sa capacité de digestion et son métabolisme fonctionnent bien, ses tissus et ses fonctions d’excrétion sont normaux et son esprit ainsi que tous ses sens se trouvent dans un état de bonheur profond et constant », écrit en 1000 avant J.-C. Sushruta, grand médecin ayurvédique. Cette médecine a pour vocation d’harmoniser ces différents éléments. Avouons que s’extraire d’un quotidien à cent à l’heure le temps d’une cure ayurvédique de plusieurs…

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   Développez votre énergie relationnelle   C’est au Bénin où je me rends régulièrement que j’ai appris l’Energie Relationnelle dont j’ai fait ma marque de fabrique. Pour des personnes vraies et authentiques, les mots sont accessoires. J’ai choisi de partager avec vous cette photo d’un terrain de foot improvisé dans une rue d’ Abomey. Les buts sont ex-centrés afin de laisser les véhicules passer. On est loin des lignes droites de nos stades. Les relations humaines s’organisent de la même façon au Bénin : on s’adapte à la situation. On vit le présent intensément. Et on est relié aux autres. Une personne n’existe pas seule là-bas. On est la maman ou le papa de son enfant, le grand-frère ou la grande-sœur de qui s’adresse à nous pourvu qu’on ait vu le jour avant lui. Chacun y est responsable de l’autre. Le sentiment de sécurité et d’abondance anime les Béninois, même…

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  Et vous comment ça va?? Bonjour à toutes et à tous, peut-être que cette info peut vous séduire ,elle est uniquement destinées aux Thérapeutes . Vous savez que nous Thérapeute, nous avons aussi besoin de bichonner notre système énergétique qui , en corrélation avec nos émotions que nous subissons et avons subies  nous ont perturbées et nous  impactent  encore aujourd’hui physiquement et psychologiquement. En d’autre terme, nous avons tous besoin d’une aide extérieure . C’est bien d’être à l ‘écoute de son corps de le visualiser, on voudrait mieux  le comprendre le ressentir, faire un reset…non!! (réinitialisez votre système vibratoire) et inconsciemment vous vous  reconnectez au monde, et les consultations redémarrent….. Sympa  et impressionnant  non!! Nous savons, que nos vibrations changent de fréquence après  un soin, quelles sont différentes et ça marche. Nous sommes tous connectés à la Conscience universelle. je me présente je m’appelle Gilles LACOURT Thérapeute dans…

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La troisième édition de la journée internationale du yoga aura lieu le 21 juin. Au programme, de nombreux événements et animations auront lieu un peu partout dans le monde, entre le 17 et le 21 Juin 2017. Une discipline reconnue bénéfique par l’ONU C’est à l’initiative du premier ministre indien, Narendra Modi, que l’assemblée générale de l’ONU a adopté en décembre 2014, une résolution invitant à célébrer la journée du yoga, et permettre ainsi de « faire connaître les bienfaits de la pratique du yoga ». 177 nations se sont associées à cette initiative. Narendra Modi avait déjà montré l’exemple en nommant un ministre du Yoga à l’occasion d’un remaniement du gouvernement indien ! Selon lui, « le yoga symbolise l’union de l’esprit et du corps, de la pensée et de l’action… une approche globale précieuse pour notre santé et notre bien-être. Le yoga n’est pas simplement qu’un exercice ; c’est un…

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Dans son livre « Les 4 accords toltèques », Miguel Ruiz nous propose de passer un accord avec nous même. Un accord visant à briser nos croyances limitantes, qui faussent notre réalité, nous maintiennent en souffrance, nous empêchant ainsi l’accès à la voie de l’épanouissement personnel. Alors comment les mettre en pratique dans notre quotidien ? Testez une semaine toltèque ! – Lundi : “ Que votre parole soit impeccable “ Le principe : “ Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole contre vous ni pour médire d’autrui. » Autrement dit, il est important de prendre conscience de la puissance des mots, que l’on a envers soi-même et envers les autres. Car le bon ou mauvais usage que nous faisons de la parole détermine en grande partie notre qualité de vie. Avoir une parole impeccable, c’est arrêter de tenir des propos (ragots, potins, calomnies, etc.) qui…

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Se sentir étouffée, crouler sous les non-dits, porter réellement ou symboliquement le poids du monde sur son dos, remâcher les mêmes pensées négatives et soudain OSER, prendre du temps pour soi, s’aérer, aller respirer au contact de la nature. SE rencontrer, SE  retrouver, avec le SOI, dans des grands moments d’intériorisation, tout en les alternant avec de vraies rencontres, des personnes authentiques, qui vous ouvrent leur coeur comme vous pouvez ouvrir le vôtre. se sentir écoutée, entendue, reconnue, soulagée, aimée pour ce que VOUS ÊTES CELA est déjà VOTRE RÉALITÉ, qui ne demande qui n’attend que votre OUI à LA VIE Ce  choix est Votre  Choix et nul ne peut l’outrepasser ni bien même ne peut le poser à votre place. Cette place est la vôtre, celle que LA VIE vous propose ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER  

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L’allergie aux pollens revient, sachez résister ! Ah l’Air Git …Gare à l’allergie aux  pollens, pensez aux Huiles Essentielles ! En effet, c’est la saison d’été, des tons de vert magnifiques, des petites fleurs. Le temps et l’air semblent s’arrêter sur beau fixe. Les pollens attaquent, les allergies éclatent, voici quelques suggestions ! Principalement l’attaque insidieuse des pollens se fait au niveau des yeux et des voies respiratoires. Pourquoi ce retour ? D’abord l’air est doux, sec, avec peu de vent. La chaleur est là.Voici enfin arrivé le moment des sorties en forêt, des barbecues, des bronzettes dans le jardin.  Comment se coucher dans l’herbe dans le bonheur et sans les larmes ? Comment se battre contre ces micro-particules stagnantes ? Bref, comment résister à l’allergie aux pollens ?  Premièrement, luttons contre les effets visibles ! En tout  premier lieu, les yeux piquent et brûlent.   Puis, les sinus s’enflamment au point de nous donner le grosse tête….sans…

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Le bonheur par Sophie Rabhi | Bonheur du monde. interview réalisée par Julien Peron directeur de l’agence de communication Neo-bienêtre, https://www.neobienetre.fr. Sophie BOUQUET-RABHI a enseigné pour tous les niveaux depuis 1999 en tant qu’éducatrice Montessori. Formée « sur le tas », à travers des stages et des formations associatives, elle a perfectionné sa pratique avec l’expérience, les rencontres et de nombreuses lectures (en savoir plus sur son parcours). Elle est responsable-fondatrice de La Ferme des Enfants.   ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER  

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Selon une étude publiée en 2015 dans la revue médicale The lancet, les thérapies fondées sur la “méditation de pleine conscience” sont une alternative aussi efficace que les traitements standard aux antidépresseurs, dans le cadre des rechutes de dépression. Jusqu’ici, les personnes dépressives se voyaient systématiquement prescrirent des traitements d’entretien médicamenteux au long cours, afin de prévenir les risques de rechute. En effet, on estime qu’au moins la moitié des personnes ayant souffert de dépression en referont au moins une au cours de leur vie si elles ne suivent pas de traitement préventif. La nouveauté, c’est qu’une technique de méditation baptisée “thérapie cognitive basée sur la pleine conscience”, qui consiste à focaliser son esprit sur l’instant présent, s’est également révélée efficace pour éviter ces rechutes. Jon Kabat-Zinn, docteur en biologie moléculaire, est l’inventeur de la méditation laïque dite “de pleine conscience”. Plusieurs essais cliniques ont déjà montré que cette technique…

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“ Dis-moi ce que tu manges, et je te dirai qui tu es “. Les scientifiques établissent constamment des liens entre notre alimentation et notre façon de penser et d’agir. Nous savons ainsi que certains aliments peuvent jouer sur le stress, la mémoire ou encore le bien-être intérieur. Voici quelques nutriments clés qui peuvent stimuler la vigueur cérébrale.   Les antioxydants : Les aliments et suppléments contenant des antioxydants (par exemple les phytochimiques ou les catéchines) peuvent améliorer la santé du cerveau et la longévité. Les légumes et les fruits de couleur foncée contiennent des phytochimiques et le thé vert regorge de catéchines.   Les acides gras oméga-3 : Ces nutriments, que l’on trouve principalement dans les poissons et fruits de mer, notamment le saumon, le flétan et les pétoncles, réduiraient l’inflammation du cerveau et favoriseraient la régénération des cellules nerveuses.   Les vitamines B : Cette vitamine est bonne…

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Aujourd’hui je donnais une conférence autour du « Bonheur au travail » au salon Connec’Sud. Je suis tellement heureux d’avoir générer autant de déclics 🙂 Gratitude pour toutes les personnes qui sont venues me voir après la conférence, dans la rue, celles qui se sont arrêtées en voiture pour me remercier, merci la vie 🙂 Je continue mon bonhomme de chemin « d’éveilleur de conscience » depuis plus de 14 ans et je suis toujours aussi heureux et remplie d’amour de participer activement à un monde meilleur. Merci la vie 🙂 Merci Connec’Sud et la nuit des réseaux. Belle soirée à tous – www.neobienetre.fr – http://www.festival-ecole-de-la-vie.fr/ ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Que nous réserve cette Pleine Lune, KateConseil nous explique : La Pleine Lune prochaine se produit en Sagittaire, dans l’axe Sagittaire-Gémeaux. Par ailleurs, dès le 10 juin Jupiter reprend sa course arrêtée en novembre 2016. Ouf ! les projets et décisions laissés en plan à ce moment-là vont trouver un nouveau souffle. Cet aspect majeur va influencer cette Pleine Lune malgré  Saturne en Sagittaire qui freine les élans. Du coup, on évite de se précipiter et de faire des bêtises. Saturne est le grand frère autoritaire du zodiaque. Lors de cette Pleine Lune il va nous pousser dans nos retranchements afin de nous faire aller plus loin dans le changement. Le style de vie, les croyances sont remises en cause  et chaque étape, chaque lunaison fait avancer positivement même si cela parait difficile. Cette Pleine Lune impacte le domaine émotionnel en poussant à surpasser nos craintes, nos peurs de… tout ! Elle va…

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Julien Peron était compagnie de Bruno Giuliani pour mon documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous? » L’interview bientôt en ligne, abonnez-vous ici https://www.youtube.com/channel/UC8W8jHCipcScGre1d1_q3NA?sub_confirmation=1 Bruno Giuliani, Agrégé et docteur en philosophie, Bruno Giuliani est à la fois philosophe de la Joie et coach spirituel : il accompagne depuis 15 ans des personnes et des groupes sur les voies de la sagesse et du bonheur par des stages et des consultations. Après avoir publié en 2000 «l’amour de la sagesse », une initiation à la philosophie inspirée d’Epicure et de Spinoza, il est devenu professeur de Biodanza, une pratique corporelle et spirituelle qui lui a permis de s’épanouir et de connaître des états de félicité de l’ordre de l’extase et de la béatitude. Pour Bruno Giuliani ce bonheur suprême est accessible à tous pour peu qu’on s’en offre les conditions. C’est ce qu’il explique en détail dans « l’expérience du bonheur, une philosophie…

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Le pouvoir de la pensée positive Le saviez-vous ? Nous avons tous en nous le pouvoir de transformer nos pensées. C’est une réalité, nous ne sommes pas obligés d’être victime de nos pensées négatives, angoisses, ressassement, ou autres état grincheux chronique. Pourquoi ? Comment ? Explications ! Le responsable : notre cerveau ! Notre cerveau fonctionne à la manière d’un disque dur d’ordinateur, il est programmé. Mais bonne nouvelle, nous ne sommes pas des machines, nous possédons un libre arbitre et une conscience, qui nous donnent des capacités de reprogrammation ! Personne ne vient au monde avec des pensées négatives ou positives. Nous naissons avec un “programme neutre”, qui va se développer au fil de nos expériences, de notre éducation, ou encore des personnes qui croiseront notre route. On dit que c’est à 7 ans, dit âge de raison, que notre mental est opérationnel, et que l’on commence à pouvoir…

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Pour soulager les petites douleurs du quotidien, les plantes peuvent bien souvent remplacer les médicaments, et être toutes aussi efficaces ! En voici quelques unes :  Pour les migraines chroniques  : La grande camomille A ne pas confondre avec la camomille traditionnelle, la grande camomille est la plante la plus efficace contre la migraine. Même s’il est difficile de se passer de calmants quand la migraine est très intense, cette plante prise en cure pendant 4 à 6 semaines, contribue à réduire la fréquence et surintensité des crises. Pour les douleurs dentaires : Le clou de girofle Cette antibactérien et analgésique est en réalité un bouton floral cueilli avant maturité et mis à sécher. Il soulage remarquablement les douleurs dentaires grâce à son fort effet anesthésique. On peut l’utiliser en bain de bouche ou le placer directement sur la partie sensible si la douleur est trop importante. Très utile quand on…

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Sirius est un documentaire qui parle de l’autopsie d’un squelette minuscule de 15 centimètres de long retrouvé au Chili, dans le désert d’Atacama, il y a de cela 10 années. Surnommé « Ata » cet étrange squelette fait beaucoup parler de lui, certaines personnes pensent qu’il s’agit en effet d’un être extraterrestre. Alien ou non, le documentaire Sirius présente les recherches du scientifique Steven Greer, et tente de prouver l’existence d’extraterrestre. Les analyses effectuées sur le corps d’Ata dévoile qu’il s’agit d’un humain décédé il y a plus d’un siècle et qui aurait subit des mutations. Sirius traite également de ce que pourrait nous cacher le gouvernement américain sur leur connaissance dans le domaine extra-terrestre. Ce documentaire est sortit le 22 avril 2013 aux États-Unis, le voici en version originale sous-titrée français (VOSTFR). ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Julien Peron était avec Sophie Rabhi pour son documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous? ». Sophie BOUQUET-RABHI a enseigné pour tous les niveaux depuis 1999 en tant qu’éducatrice Montessori. Formée « sur le tas », à travers des stages et des formations associatives, elle a perfectionné sa pratique avec l’expérience, les rencontres et de nombreuses lectures (en savoir plus sur son parcours). Elle est responsable-fondatrice de La Ferme des Enfants. ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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La naturopathie correspond à un art de vivre. Elle propose d’avoir une hygiène de vie pour maintenir la santé. LA SANTÉ POURRAIT ÊTRE DÉFINIE COMME UN ÉQUILIBRE.  La naturopathie s’inspire de la nature. La nature est un livre ouvert qui nous instruit en permanence. De tout temps, les hommes et les femmes l’ont admirées et essaient toujours de la comprendre. Certains essaient même de l’égaler. De mon point de vue, l’homme ne peut l’égaler puisqu’il est la nature même. Il se compose des mêmes substances. La naturopathie propose de revenir à une vie plus saine basée sur la sagesse de la nature. Il n’y a que peu de temps que l’homme s’est perdu dans la technologie. L’industrialisation est allée très vite et a fait beaucoup de mal à notre mère la Terre et donc nous. Un déséquilibre inquiétant s’est installé en son corps et donc forcément dans le notre puisque nous sommes intimement reliés à elle. LA PHILOSOPHIE NATUROPATHIE INSISTE SUR LE FAIT…