Actualité bien-être

La Pleine Lune du 5 Octobre 2017 tombe à 12 ° dans le deuxième décan du Bélier. Elle nous pousse à prendre notre indépendance et à être responsables de nos actes. Ainsi, elle est relativement contradictoire avec la culture populaire, étant donné que la Lune gouverne généralement ce qui est populaire. Cette pleine lune est un protecteur et un guerrier, plutôt qu’un éducateur conventionnel. Elle nous apprend que nous attirons ce que nous méritons. Pouvoir : Cette Pleine Lune est spartiate et nous apprend à être fort et indépendant, et nous pousse à rejeter les projets ou les personnes qui semblent trop « nécessiteuses ». Cette lune nous invite à abandonner notre dépendance à l’égard du collectivisme et du « penser en commun ». Il y a maintenant un appel à l’individualisme. Il y a un don de soi positif et un don de soi négatif. Celui qui « envoie…

Actualité bien-être

SI VOUS VOUS POSEZ CETTE QUESTION, IL Y A DE GRANDES CHANCES POUR QUE VOUS SOYEZ DÉJÀ SUR LE CHEMIN DE VOTRE MISSION DE VIE. La mission de vie ne se trouve pas avec le mental, mais avec le cœur, On ressent pleinement notre alignement quand toute action coule de source, avec fluidité, sans effort ni fatigue. D’ailleurs ne dit-on pas souvent faire les choses à contre cœur ? La mission de vie c’est simplement le but pour lequel vous êtes ici sur la terre. Malheureusement, quand notre âme s’incarne, on oublie la raison pour laquelle on est venu. L’argent, la gloire, la célébrité, la reconnaissance, le pouvoir, … ne sont jamais le but d’une mission de vie, ils peuvent en être la conséquence. Une partie de notre mission de vie est toujours d’apprendre, d’évoluer. Lorsqu’on n’est pas aligné, on ne trouve de goût à ce qu’on fait, on est souvent…

Actualité bien-être

LOS (Libération Orientée Solution) est une méthode originale, c’est une Technique de Libération Émotionnelle. Je me suis inspiré de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) pour le questionnement, de l’EFT (Emotionnal Freedom Technique) pour le Taping et de l’IOS (Intervention Orientée Solution) pour une projection positive, pour la proposer dans mon cabinet et maintenant à vous tous, qui lisez ce livre. Elle agit sur une difficulté  déterminée en listant, dans un premier temps, les aspects négatifs de cette difficulté puis en allant chercher les effets positifs en se projetant dans le futur avec l’absence de cette même difficulté (Intervention Orientée Solution), tout en faisant les rondes de l’EFT, on se projette comme si cette difficulté avait disparu, et on voit la vie sans cette difficulté en observant ce qui a changé, ce que cela libère. Ce qui se produit est une énergie positive envoyée qui permet de transmuter la difficulté. La première…

Actualité bien-être

 DE L’IMPORTANCE DES MOTS… « Au commencement était la Parole, la Parole était avec Dieu, la Parole était Dieu » Evangile selon St Jean, Prologue. La Bhagavadgita, partie centrale du Mahabharata, un des textes fondamentaux de l’hindouisme, se traduit comme « chant du Seigneur ».  Ainsi les exemples sont nombreux, dans toutes les traditions et toutes les cultures, dans le monde entier,  le mot a un pouvoir créateur.  Le mot est la première création. C’est une onde, une onde perceptible, construite. Il n’est pas qu’un bruit issu d’une action ou d’un mouvement. Le mot est un vocable ayant du sens. Signifiant ou signifié il est une projection d’une idée, d’un concept, d’un désir, d’une volonté …  En un mot, le mot verbalisé devient OBSERVATEUR puisqu’il est prononcé, écrit, pensé par un être lui même observateur.  Mais encore, le mot est la continuité de celui qui le prononce, le pense, l’imagine. Il n’a pas besoin d’être compris…

Actualité bien-être

A l’heure où l’on commence à comprendre l’importance du manger sain (pour son bien-être, pour l’environnement, etc…), reste à faire le chemin de sa transition alimentaire ! Renseignements pris, ce qui peut être facile à mettre en place à la maison, s’avère plus compliqué à l’extérieur ! Qui dit extérieur ne dit pas forcément sortie exceptionnelle entre amis, mais est bien une question du quotidien ! On profite de la rentrée pour mettre en place de bonnes habitudes, autant en profiter aussi pour réviser ses repas du midi ! Combien d’entre-nous se retrouve à faire des choix par dépit au self de l’entreprise ou à passer prendre un sandwich sur le pouce, … quand cela ne finit pas avec deux barres chocolatées du distributeur… Pas le temps ! Je ne peux que vous comprendre, j’ai moi même un emploi du temps bien rempli et clairement pas le temps de mettre les petits…

Actualité bien-être

Lorsque l’on rencontre une personne qui nous plaît, il y a eu une chaleur captivante et une connexion magnétique intense et magique. Mais après plusieurs années de vie commune, entre le travail, les enfants, la routine…vous ne savez pas pourquoi mais il manque quelque chose. L’étincelle dans votre relation s’est éteinte. Peut-être que vous avez même du mal à trouver un sentiment de connexion avec votre partenaire et que vous vous demandez ce qui ne va pas. Mais sachez qu’il n’y a rien d’anormal à cela, la vie a un moyen de nous ramener à la réalité tôt ou tard, et au fur et à mesure que des exigences, des contraintes, des obligations surviennent, il est difficile de maintenir une relation spirituelle profonde avec nos partenaires. Voici quelques conseils pour y parvenir, car certains couples y arrivent très bien ! C’est quoi une connexion spirituelle ? Une connexion spirituelle est…

Actualité bien-être

Une retraite yoga nous permet de nous évader de la monotonie et la banalité du quotidien pour nous ressourcer avec le yoga autre lieu, le temps d’un week-end, d’une semaine, voir de plusieurs semaines. Ces retraites offrent aux stagiaires des séances de yoga chaque jour, une alimentation riche et équilibrée ainsi que des ateliers enrichissants. POURQUOI FAIRE UNE RETRAIRE YOGA ? Une retraite yoga apporte de nombreux changements à une personne. Durant ce séjour, on passe par de nombreux déblocages, de nouveaux apprentissages. Il est certain que plus vous passerez du temps en retraite, plus votre changement sera grand ! En outre, le changement n’est pas la seule raison d’effectuer une retraite de yoga, cela permet également de consacrer du temps à vous et rien que vous.  N’en éprouvez vous  pas le besoin ? Et bien c’est légitime. BIEN PRÉPARER SA RETRAITE YOGA Après avoir défini les différents objectifs de…

Actualité bien-être

Lorsque nous sommes pris dans nos addictions émotionnelles, nous pensons alors d’une manière inconsciente. Nous devenons victime de l’extérieur, et laissons notre pensée être contrôlée par nos émotions. Or, c’est une erreur, car la pensée est créatrice ! Et en apprenant à repérer ces états négatifs, on peut les désamorcer et ainsi penser d’une manière consciente : la pensée utilisée d’une manière positive peut littéralement créer une autre réalité. Il est donc temps de dire STOP aux addictions émotionnelles, et pour cela, voici quelques conseils : L’addiction au passé La plupart du temps, nous vivons à travers le passé. Tout ce qui nous est arrivé émotionnellement est imprimé dans notre être, et bien souvent, nous nous identifions à cet ensemble d’impressions émotionnelles. Nous pensons que c’est notre identité. Ainsi, nous réactivons souvent ces fantômes du passé et restons bloqués dedans. Certaines émotions négatives comme la culpabilité, la tristesse, le mal-être,…

Actualité bien-être

Cette nouvelle lune sera sous le signe de la Vierge, à 7h30 heure de Paris. Même si le signe de la Vierge représente la récolte, la moisson, ce ne sera pas pour tout de suite et vous aurez de fortes chances de faire face à des délais, des empêchements, pour obtenir certaines choses ou réponses que vous attendiez. C’est quand les vacances ?! Ce mois de Septembre se déroule pour beaucoup sous le signe de la fatigue ! En effet on ressent l’épuisement avant même d’avoir commencé l’année ! Cette rentrée et ce retour au quotidien est signe de travail intensif, d’épuisement, et nous avons déjà envie d’être en vacances ! C’est ce que représente cet aspect de la nouvelle lune, cette conjonction soleil lune au carré de saturne. Il est vrai que l’été n’a pas forcément été reposant ou récupérateur, notamment à cause d’un mois d’août assez fort avec…

Actualité bien-être

Suivez une de mes formations individuelles 100% personnalisées et devenez : Coach de vie Psycho praticien Praticien en hypnose Praticien en sophrologie Pourquoi payer très cher dans des formations impersonnelles où vous serez trop nombreux. L’enseignement que je vous propose sera adapté  votre situation car vous êtes le premier outil de votre réussite. Vous pouvez apprendre à  distance en Visio-Formation par Skype ou à  mon cabinet. Chaque formation comprend l’envoie de fiches pratiques a étudier et des rendez-vous d’enseignements à distance ou en cabinet. Le rythme est personnalisé votre emploi du temps. Alors donnez vous la chance de vivre et de réussir votre désir d’aider. Demandez le programme de chaque formation personnalisée. Germain Roncari, accompagnement, formations en coaching, hypnose et sophrologie à Montpellier ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

Actualité bien-être

Thérapie, médiation, lâcher prise, pleine conscience, confiance en soi, loi de l’attraction, pensées positives… Tous ces concepts, et ces outils de développement personnel, sont à la mode en ce moment, à tel point qu’on ne s’y retrouve plus ! Alors, par où commencer ? Petit voyage dans les méandres du travail sur soi ! Différences entre développement Personnel et Transpersonnel Avant de définir les étapes nécessaires au travail sur soi, il faut en comprendre le sens. Voici donc dans un premier temps, quelques explications : Le développement personnel sert, comme son nom l’indique, à développer son potentiel personnel. Il s’agit d’un nom global que l’on a donné en réalité à un ensemble extrêmement riche et complexe d’applications, de concepts, de techniques servant à l’amélioration et à la transformation de soi. Dans la besace du développement personnel on peut y trouver l’ensemble des outils permettant cet accomplissement tels que par exemple,…

Actualité bien-être

Le don de voyance intrigue beaucoup de personnes, et pourtant, selon Alexis Tournier, médium depuis 15 ans, nous serions tous capables d’obtenir intuitivement des informations que nous ignorons. Alors comment réveiller cette faculté ? La clé se trouverait dans le Remote Viewing. C’est quoi le Remote Viewing ? Le Remote Viewing (en français : vision à distance) est une pratique intuitive permettant de développer l’intuition et les perceptions, principalement pour obtenir des informations spécifiques, relatives à une problématique définie, physiquement inaccessibles par des moyens conventionnels. Cette méthode englobe un ensemble de protocoles et de techniques qui ont été développés dans les années 70 aux États-Unis. Ces recherches ont été initialement menées dans le domaine civil, dans les cadres de l’archéologie et de la finance par exemple. D’autres ont été financées par des organismes militaires (comme la CIA, la DIA…) qui ont par la suite créé une unité de renseignements pour…

Actualité bien-être

Le mot REIKI est d’origine Japonaise. Fin 19ème siècle, Mikao USUI redécouvre le principe qui régit le transfert d’énergie. REIKI représente un des aspects de l’énergie universelle du Vivant, présente en toute chose et désigne l’aspect Céleste : subtil, invisible…. . Le REI – KI est donc le principe qui permet de relier notre propre énergie à l’abondance de l’énergie Universelle.  En Occident nous traduisons généralement le mot REIKI par : « Energie Universelle » ou « Energie Cosmique ». Cependant, du fait que cette énergie a des vertus thérapeutiques, par extension on la nomme également « Energie Universelle de Guérison ». Le mot REIKI sert donc à désigner l’Energie Universelle mais également la pratique qui la met en œuvre. Pratiquer le REIKI nous ouvre à l’Amour pour les autres et à l’Amour pour nous-mêmes. Il va nous apprendre à nous libérer de nos préjugés pour faire à nouveau confiance en la Vie et apaiser nos souffrances. Cela revient à donner un SENS nouveau…

Actualité bien-être

SONOTHÉRAPIE, MUSICOTHÉRAPIE,THÉRAPIE PAR LES SONS « Éveillez notre musicien intérieur, la voie de l’auto guérison par les sons et les fréquences » L’atelier mensuel  est un moment pour Soi. En effet, Vous expérimenterez les différents outils  de la Sonotherapie, musicothérapie,Thérapie par les sons.Vous partagerez les expériences , ressentis et découvertes . Comment se passeront les ateliers?  Je vous accueillerais  à 14 h. Nous partagerons une tisane de plantes sauvages .Nous plongerons ensemble dans la théorie des sons puis l’atelier découvertes.Nous terminerons l’après midi par une relaxation sonore. L’atelier se termine à 18h. Le contenu sera chaque mois différent afin de vous permettre d’avoir des techniques applicables chez vous , par vous ou vos proches. Les ateliers comprendront des séquences  initiation au massage sonore par bols tibétains et diapasons thérapeutiques.Nous aurons des moments de créations musicales grâce à des  instruments intuitifs. Nous apprendrons l’art du bol tibétain  et cristal.Enfin,nous aurons la joie de pratiquer le…

Actualité bien-être

Pour être heureux, une des clés, c’est de savoir éviter les relations toxiques, et de s’entourer de personnes positives et inspirantes ! “Oui mais mes amis, ma famille sont très négatifs… Comment faire ?” Même si cela semble difficile, essayez de vous éloigner un petit peu d’eux. Vous n’êtes pas obligés de couper les ponts, simplement prenez un peu de recul avec eux. Vous allez manger tous les jours avec votre mère qui vous rabâche à chaque repas les informations négatives qu’elle a vu à la télé le matin même ? Contentez-vous d’un repas le week-end. Malgré tout l’amour que vous pouvez porter à votre famille, si elle est néfaste, pensez à vous d’abord ! D’ailleurs, prendre soin de vous permettra peut-être à votre entourage de se poser également des questions. Puis-je regarder des informations plus positives, plus joyeuses ? Est-ce que je prends soin de moi ? Est-ce que…

Actualité bien-être

Développer son intuition en 7 étapes L’intuition c’est cette petite voix intérieure, ce guide, qui sait ce que l’on doit faire. Plus on l’écoute, plus on la travaille et plus elle se développe. Etre intuitif se cultive, c’est un choix que l’on fait, une philosophie de vie dont voici quelques clés. Croyez en votre intuition Oui vous avez de l’intuition, on a tous de l’intuition ! Pendant de nombreuses décennies, la rationalité a pris le dessus, or aujourd’hui on se rend bien compte que l’intelligence intuitive existe. Le psychologue Richard Wiseman, qui a travaillé sur le thème de la chance, a identifié que les « chanceux » suivaient beaucoup plus leur intuition que les « malchanceux ». Alors écoutez-vous ! Détendez-vous Pour pouvoir s’écouter, nous avons besoin de moments de relaxation. Car ce n’est pas dans le stress de la vie quotidienne, entre le travail et les enfants, ou encore la TV qui nous rabâche sans cesse…

Actualité bien-être

 ACHETEZ LE DVD SUR LE SITE WWW.CITATIONBONHEUR.FR EN CLIQUANT ICI Je suis fière et heureux de vous annoncer que le documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous? » est prêt pour être diffusé dans le monde entier et en DVD ici http://www.citationbonheur.fr/achetez-le-dvd/ Après 4 ans de réalisation et plus de 800 000 km à travers le monde en autofinancement, je vous en livre la quintessence sous un format de 1h20.  Durant ces 4 années, j’ai publié gratuitement plus de 550 videos sur ma chaîne youtube http://bit.ly/2tXfjk0 qui a touché 2,6 millions de personnes. Il est dors et déjà accessible en DVD en attendant sa sortie (2018) dans vos salles de cinéma. Un site internet dédié au bonheur est tout juste mis en ligne http://www.citationbonheur.fr/achetez-le-dvd/ sur lequel vous pouvez commander le DVD. Les premiers retours sont époustouflants, le documentaire serait d’utilité publique, rien que ça :). GRATITUDE du fond du coeur…

Actualité bien-être

 Achetez le livre ici Les Livres de Shemon, Tome 1, La Voie Initiatique, sont des livres à garder près du coeur, des livres pour le coeur, faits avec coeur. Ils vous emmènent au coeur de vous-même et de la Vie, vous dévoilant les Grandes Lois Spirituelles de l’Existence. Ces livres « magiques » vous permettent de vous découvrir et de vous Réaliser. La Voie Initiatique est un livre inspirant qui vous donne les Clés du Bien-Etre, les Clés de la Vie. Il s’agit d’une Vieille Tradition qui veut que la Transmission des Grandes Lois Spirituelles protège la Vie. Ces Lois expliquent comment le REFLET fonctionne, elles sont transmises par une Sagesse hors du temps et de l’espace : La Sagesse des Anciens qui transcende l’Echo de la Vie. Caroline Bonnard, naturopathe et psychologue

Actualité bien-être

Et si notre cœur était le plus intelligent ? Les études scientifiques récentes nous informent de nouvelles intelligences intrinsèques à l’être humain, notamment celles du ventre et du cœur. Les connexions neurologiques déterminant notre façon d’être seraient transformées par nos émotions et sensations.  Stéphane Drouet, ancien juriste devenu coach et psycho-praticien neuro-quantique nous explique : Aujourd’hui, via les neurosciences modernes, nous savons que le cerveau est fainéant et qu’il fonctionne à l’économie. Et dans le contexte actuel de sur-information, où nous sommes constamment sollicités, le cerveau est dépassé. Il a généré en conséquence une maladie de civilisation : le stress. Mais des nouvelles études nous parlent d’une nouvelle forme d’intelligence à la portée de chacun : celle du coeur, formée de 40 000 neurones. Celle-ci, à la lumière des travaux de la physique quantique et des neurosciences, serait le prochain saut d’évolution de l’humanité, qui nous donnerait accès à plus de…

Actualité bien-être

Lorsque nous passons par des phases de dépression ou de problèmes psychiques (stress, anxiété, phobie, insomnie, tocs…), notre corps est totalement imbibé des hormones et neuromédiateurs de stress, ce qui fait perdurer notre état malgré tous nos efforts pour entretenir des pensées et des émotions positives. C’est pourquoi la Hijama est un précieux outil pour réenclencher une vie heureuse et épanouie. Action épurative : La Hijama nettoie le sang, la lymphe et les organes des hormones et neuromédiateurs du stress et des émotions négatives, des toxines, des produits toxiques que nous ingérons…Notre corps ainsi allégé et sain, notre esprit s’allège également.  Un esprit sain dans un corps sain. Le cerveau s alimente d’un sang « neuf », purifié et il reçoit à nouveau tous les nutriments dont il a besoin. Action anxiolytique : Grace à la libération d’endorphines et de dopamine pendant la séance, la Hijama permet de ressentir un grand bien-être et…