Actualité bien-être

Spiritualité, développez votre intuition et vos capacités extrasensorielles. D’après moi, tout le monde peut être canal et exploiter ses dons, ses talents, de développer son intuition. Nous sommes tous dotés du même cerveau, nous nous en servons tous différemment. C’est là que vient d’après moi la différence entre quelqu’un qui a développé ses « dons » et quelqu’un qui pense ne pas en avoir, car ce dernier n’a pas su les « réveiller » ou les exploiter.   Nos talents sont cachés, endormis au fond de nous et différents selon chacun, pour plusieurs raisons. D’abord parce que nous avons peur, peur de l’inconnu, peur de ce qui pourrait se passer, peur du jugement des autres, peur de la critique, peur de ne pas être capable… Ensuite, parce que nous n’avons pas appris à les cultiver, à cause de nos croyances limitantes : par exemple, nos parents ne croyaient pas en…

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Parfois, il est nécessaire de s’arrêter. De s’arrêter et prendre le temps de se retrouver, de se reconnecter à soi, à fin d’être plus en phase par la suite, avec soi-même et avec les autres. Voici quelques conseils pour faire une pause hors du temps, sans forcément partir s’exiler loin de chez soi. La retraite spirituelle, ou l’art de se reconnecter à soi Dans un quotidien surchargé, il peut être très facile de se perdre et de s’oublier. Véritable nourriture de l’âme, la retraite spirituelle nous offre l’occasion de nous retrouver, de se retirer de l’agitation du monde, seul, chez soi, pour quelques heures ou quelques jours. C’est l’occasion de se relier à la dimension spirituelle de notre être. Cette part de nous si souvent négligée qui nous donne l’impression d’être pleinement vivant. Voici les différentes étapes à respecter : Préparation Une retraite nécessite une préparation et un état d’esprit particulier….

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Pour certains, la clef du bonheur, c’est l’harmonie : l’alignement de ses pensées, de son coeur, de ses valeurs et de ses choix. Ce qui est sûr, c’est que lorsque nous commençons à avoir un comportement cohérent, c’est le début de la paix intérieure ! Il peut arriver au cours de sa vie, de faire des choix « par défaut » plutôt que pleinement en accord avec soi-même. Par manque de confiance, manque d’inspiration, manque de centrage… Pourtant, ce sont les vrais choix, fait en pleine conscience, qui nous amènent vers notre épanouissement et qui nous rendent vivant. Voici quelques conseils pour faire des choix en accord avec vos valeurs.   Prenez vos responsabilités Lorsque nous ne sommes pas à l’aise dans une situation, nous avons le fâcheux réflexe de penser que c’est de la faute à l’autre, de la faute aux circonstances, de la faute à son passé… Mais nous…

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Devenez Psychopraticien. Un métier d’avenir dans ce monde en perte de repères. Si vous désirez aider les autres et faire un métier passion, choisissez ma formation individuelle au métier de Psychopraticien. Personnalisée, elle sera adaptée à votre identité et à votre projet. Je serais à vos côtés tout au long de votre évolution. Cet enseignement de haut niveau, adapté aux personnes qui travaillent, est possible à distance ou à mon cabinet. Il est complet et vous n’aurez rien besoin d’autre pour pratiquer. Vous serez certifié et vous recevrez un diplôme à l’issue. L’organisation se présente ainsi : – Envoi de fiches théoriques et de MP3 à écouter. – Des rendez-vous en viso-Skype ou à mon cabinet. Pour avoir plus d’informations vous pouvez m’écrire ici, à l’adresse mail Roncari.g@gmail.com ou me téléphoner au numéro 06 50 22 56 15. Choisissez la voie de l’enseignement individuel car c’est avant tout votre évolution au…

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Auto hypnose et auto conditionnement   Plus vous donnerez l’information à votre cerveau de ce que vous voulez vraiment, plus il verra les opportunités qu’il ne voyait pas avant.   Prenez l’exemple d’une femme, le jour où elle est enceinte, elle voit des femmes enceintes bien plus souvent qu’avant.   Vous venez d’acheter une nouvelle voiture ou vous souhaitez vraiment avoir telle marque de voiture, vous allez avoir l’impression d’en voir beaucoup plus qu’auparavant car vous aurez l’image de cette voiture dans votre tête. Donc, en vous auto-conditionnant pour ce que vous voulez, vous verrez beaucoup plus les opportunités que vous ne voyiez pas avant car vous étiez fixé sur autre chose ou sur du négatif.   Exercice   Le soir avant de vous endormir, dites-vous par exemple : « je m’endors immédiatement et profondément et je me réveille à 7 heures (par exemple) en pleine forme ». Au réveil,…

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Avez-vous remarqué que nous avons tendance à attirer le même type de personne dans notre vie ? De revivre régulièrement les mêmes situations ? Cet article veut vous rappeler que nous attirons exactement ce que nous vibrons et ce dont nous avons besoin. Ainsi, pour changer de réalité, d’expériences et ainsi de relations amoureuses, il est important de comprendre que tout commence à l’intérieur de nous…  Nous sommes plus de sept milliard d’êtres humains, mais seulement quelques personnes peuvent nous correspondre parfaitement. Alors comment les attirer dans notre vie ? Voici trois points à prendre en compte, à comprendre et à intégrer afin de vivre une histoire d’amour saine et consciente.  La perfection n’existe pas  Ni chez vous, ni chez les autres ! Ainsi, une des étapes les plus importantes pour attirer la bonne personne, c’est de vous accepter et de faire la paix avec vous-même. Nous sommes tous des…

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Lorsque nous sommes en route sur notre chemin de vie, sur notre voyage spirituel, des barrières sont fréquemment mises devant nous. Si nous parvenons à les surmonter, elles nous renforcent et accélèrent notre avancée vers la paix intérieure. Voici quelques exemples de ces obstacles qui peuvent nous ralentir : Rester bloqué sur le passé : Nous avons du mal à digérer certaines expériences. Or, n’oubliez pas que vous ne pouvez pas agir sur le passé, mais seulement sur la manière dont vous prenez les choses qui vous sont arrivées. Toutes les épreuves que nous avons traversées nous ont offert des leçons, retenez-les, et avancez ! Laisser son ego prendre le dessus : L’ego, c’est cette petite voix qui vous dit sans cesse que vous n’allez pas y arriver, que vous n’êtes pas sur le bon chemin… L’introspection de soi est une bonne chose et l’auto-évaluation est un processus important, mais…

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Dans une société qui vit à toute vitesse, il est bien difficile de vivre dans la zen attitude. Mais avec des petites habitudes toutes simples et un peu de volonté, nous pouvons véritablement ajouter un peu de détente dans nos vies !   Respectez votre sommeil Dans un quotidien bien rempli, nous avons souvent tendance à sacrifier notre sommeil au profit d’autres activités. Or, nous devrions en faire une priorité ! Le manque de sommeil altère notre quotidien et peut être source de stress. Avec la fatigue, nous perdons vite le contrôle et nous avons plus de difficultés à gérer les aléas du quotidien. Ainsi, pour rester zen, il faut veiller à respecter ses besoins en termes de repos mais aussi à avoir un sommeil de qualité et donc réparateur. Pour aller plus loin : https://www.neobienetre.fr/sommeil-agite-5-huiles-essentielles-pour-bien-dormir/ Surveillez votre alimentation Au même titre que le sommeil, nous sacrifions notre alimentation par…

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Stage d’été du 25 au 27 juillet 2018, en Ardèche à proximité du village de Les VANS, animé par Fanny Cherpitel. Vous désirez vous sentir plus léger ? Déconnecter ou reconnecter ? Retrouver le sourire, la joie et la bienveillance d’un petit groupe composé de 8 personnes au maximum. Alors, n’hésitez pas. Venez vivre la belle aventure humaine que proposent ces deux jours en pleine nature.  Ce stage vous : immerge dans la richesse de l’instant présent invite à changer de regard pour vous connecter librement à votre artiste intérieur, à vos ressources individuelles, à vos rêves…  accompagne dans votre cheminement pour identifier vos vrais besoins et définir les objectifs qui vous tiennent vraiment à cœur aide à cultiver la joie qui est en vous libère votre potentiel d’affirmation positive pour oser être libre et heureux avec Soi-même, comme avec les autres. Déroulement : En atelier et en randonnée-coaching, venez cultiver la joie d’être…

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De plus en plus de personne se découvre « Hypersensible ». Cette nouvelle peut-être une libération pour certains : il est possible de mettre des mots sur ces sensations si puissantes que l’on perçoit depuis toujours. « Cela explique enfin pourquoi des petites actions du quotidien me semblent invivables, pensais-je » Dans cet article, je souhaiterais vous expliquer les différentes techniques que j’ai mis en place pour apprendre à gérer mes émotions. Depuis mon enfance, je perçois l’invisible. Je suis très émotive, et cela a pu me causer de nombreux désagréments. Avec le temps, et surtout, grâce à un travail de développement personnel, je considère aujourd’hui que je peux prendre du recul par rapport à mes ressentis. J’ai appris à transformer cette faiblesse en atout.  Hypersensible: une particularité qui n’est pas définitive Être hypersensible n’est pas une maladie ! C’est une sensibilité accrue aux stimulations externes. C’est à dire que l’hypersensibilité est une faculté qui…

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L’hypersensibilité peut être un véritable cadeau lorsqu’elle est acceptée et bien gérée. Mais bien souvent, la capacité à ressentir les émotions des autres, qu’ont les personnes hypersensible, peut se transformer à réelle difficulté pour trouver son propre équilibre… Suis-je une personne hypersensible ? Tout le monde n’est pas hypersensible, mais nous serions environ 20% de la population à posséder une haute sensibilité. Vous fondez en larmes devant n’importe quelle comédie romantique ? Vous voyez le beau en toute chose ? Vous êtes très sensible au regard des autres ? Vous ne supportez pas l’injustice ? L’amour vous fait tourner la tête ? Vous cherchez du sens derrière chaque situation ? Vous vous sentez souvent “ à fleur de peau “ ? Si vous vous reconnaissez dans une majorité de ces situations, il est fort probable que vous fassiez parti de cette catégorie de personnes ! Des conseils pour se recentrer…

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Harmonisez, alignez vos chakras, calmez votre mental et remontez votre énergie. Méditation sur les chakras   Les couleurs ont un grand impact énergétique sur nous. Elles influencent notre moral.   Tentez l’expérience : mettez un vêtement rouge, ressentez ce qui se passe en vous puis ôtez cet habit et enfilez-en un bleu, ressentez la différence en vous, sur votre moral, sur vos envies…   Nous nous servons ici des couleurs pour amplifier l’énergie.   Conseils : vous pouvez mettre une petite musique relaxante, vous enregistrer cette méditation en vous laissant le temps entre chaque chakra de laisser l’énergie circuler, vous détendre et laisser faire. Votre corps va recevoir ce dont il a besoin.    Les couleurs en auto traitement :   Lorsque vous êtes dans votre bain ou allongé confortablement, respirez profondément en conscience, centrez-vous, les mains sur le cœur, appelez l’énergie, vous pouvez vous relier à vos guides ou…

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Vous êtes littéralement le créateur de votre vie. En comprenant cela, en l’intégrant à votre quotidien, et en développant votre pouvoir de création, vous basculerez progressivement dans une toute nouvelle réalité, dans laquelle vous vivez une vie qui vous ressemble ! Voici quelques conseils pour développer votre pouvoir créateur. Acceptez les difficultés Les épreuves de la vie nous bloquent parfois dans notre évolution et nous font perdre confiance. Or, si vous acceptez que tout ce que vous vivez comporte une leçon qui vous apprend à accepter de grandir et vous donne des clés précieuses pour demain, vous verrez les choses complètement différemment. Car même les pires expériences peuvent s’avérer êtres nos plus grands cadeaux. Ainsi, si vous acceptez les obstacles mis sur votre route et êtes reconnaissant pour ce qui vous arrive, vous vous débloquez et continuer la création de votre réalité sereinement. Vibrez la joie Pour se créer une…

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Cette Nouvelle Lune qui aura lieu sous le signe du Bélier et en conjonction avec Uranus, nous apporte de puissantes énergies de renouveau. Il est temps de balayer les mauvais souvenirs remontés avec la précédente Pleine Lune, et de prendre un nouveau départ ! C’est quoi une nouvelle lune ? La Nouvelle Lune représente le début d’un nouveau cycle lunaire et se produit environ tous les 29 jours. Quand il y a une Nouvelle Lune, la Terre, la Lune et le Soleil sont positionnés en ligne droite, et le Soleil et la Lune ont la même longitude. En cette période, nous ne trouvons bien souvent pas la lune dans le ciel, car elle se trouve entre la Terre et le Soleil, et que le Soleil brille sur le côté de la lune que nous ne pouvons pas voir. Une Nouvelle Lune est généralement un moment idéal pour prendre un nouveau…

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Selon les situations, il peut être parfois très difficile de pardonner. Pourtant, c’est une clef primordiale pour atteindre la paix intérieure, et c’est un des plus beaux cadeaux que l’on peut faire à soi, et aux autres. Voici quelques repères pour vous aider à cheminer vers le pardon. Admettre sa blessure : Cette première étape est bien sûr essentielle : admettre que l’on a été blessé, et donc que l’on a besoin de pardonner. Ceci paraît évident, mais beaucoup de personnes ne parviennent pas à franchir ce cap. Nous pouvons avoir été blessé par un parent dans notre enfance, par un ami, par un partenaire amoureux, mais aussi par nous-même, et avons donc besoin de nous pardonner. Cette reconnaissance pose les bases qui permettent de ne pas sous-estimer la blessure et ses conséquences, et ainsi un premier pas vers le chemin du pardon qui mène à la guérison. Refuser la…

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La médecine ayurvédique, issue de la tradition indienne, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde. Elle a pour vocation d’aider à rétablir et à maintenir l’équilibre entre votre corps et votre esprit. Voici quelques astuces pour équilibrer vos doshas selon les saisons ! A chaque changement de saison, il est fréquent de ressentir un “coup de mou” et de constater une baisse d’énergie globale dans le corps. Pour parer cela et regagner en équilibre, une petite cure détox peut être la bienvenue ! Mais comme nous sommes tous différents, nous n’aurons pas les mêmes besoins pour se sentir mieux. De plus, les effets naturels du climat influencent nos Doshas. Voici quelques routines ayurvédiques à mettre en place selon les saisons, afin de purifier son organisme tout en douceur. Tout savoir sur les différents Doshas ici    Printemps : Au Printemps, les températures sont en hausse progressive, ce…

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Nous traversons tous des périodes sombres, durant lesquelles nous nous retrouvons face au mur. Nous avons l’impression de ne plus avoir de ressources, de ne plus savoir où chercher… Mais sachez que les solutions sont partout ! Voici 8 proverbes chinois empreints de sagesse pour vous inspirer.   “ N’ayez pas peur de grandir lentement, craignez seulement de rester immobile. “ Ce proverbe évoque l’importance d’avancer, petit pas par petit pas. N’oubliez pas que fait vaut mieux que parfait ! Alors quelques soient vos ambitions, avancez à votre rythme et faites confiance, même si vous ne percevez pas encore le résultat. “ Un peu de parfum s’accroche à la main qui donne des fleurs. “ Ce proverbe parle de générosité. Il nous rappelle la bonté du don, le plaisir d’offrir, l’importance de donner plutôt de recevoir, et la satisfaction que cela peut nous procurer. “ Donne à un homme un…

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La solitude est un sentiment qui fait peur à beaucoup de personnes, qui craignent de se retrouver face à elles-mêmes… Mais sachez que la solitude a un sens, et qu’elle essaie bien souvent de vous dire des choses… Elle n’est pas contre vous, alors essayez d’écouter ce qu’elle a à vous dire ! La solitude vous aide à trouver votre mission de vie En fait, le but principal de la solitude est de nous signaler que nous nous tournons le dos à nous-mêmes, à ce qui compte vraiment pour nous, à notre but ultime. Cette solitude de l’âme est comme une alerte qui nous invite à nous recentrer. En effet, lorsque nous sommes éveillé, nous sommes plus enclins à nous interroger sur la raison pour laquelle nous sommes sur terre, et sur notre mission de vie. Et toutes ces interrogations, vous ne vous les poserez pas si vous êtes constamment…

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  MTVSS est un processus corporel les plus dynamiques d’Access. Cette séance se fait par apposition des mains en différentes parties de corps sur les 2 cotés du corps. La personne est d’abord sur le ventre puis sur le dos. La personne reste habillée, voire recouverte d’un plaid si besoin. La séance dure environ 1h30 à 2h selon le besoin du corps.  MTVSS est souvent « l’outil de choix » pour défaire presque tout dysfonctionnement du corps. Il peut avoir un impact important  pour le système immunitaire, surtout lorsqu’il est fait sur les articulations. MTVSS peut défaire les façons par lesquelles nos corps ont été altérés à travers toutes les dimensions, réalités, espaces et temps. MTVSS déverrouille la programmation qui empêche votre corps d’être lui-même. Lorsque l’on défait des traumatismes en particulier, la personne le ressentira peut-être au fur et à mesure que son corps défait les dommages qu’il a subi. Ceci peut…

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Bonjour à tous, Que diriez-vous de recevoir à votre tour  et de déblayer les lourdeurs ou les tensions pour plus de légèreté et d’espace en vous ? Les outils que j’utilise sont les séances « Access Bars Consciousness » ou barres d’accès à la conscience. Access est un ensemble d’outils et de processsus conçus pour faciliter en chacun de nous une plus grande ouverture de la conscience. Il y a plus de 20 ans, Gary Douglas a mis en place Access Bars Consciousness et depuis il a créé d’autres outils puissants et libérateurs. Aujourd’hui bon nombre de thérapeutes dans le monde ont adopté ses outils qui ont fait l’objet d’une étude scientifique. Vous pouvez découvrir la vidéo sur mon site web (www.liberation-transformation.com) ou un neuroscientifique Dr Jeffrey Fannin expose ses travaux sur les séances  « access bars ». Les différentes situations pour lesquelles on fait appel à Access Bars Consciousness : réduction du stress…