Actualité bien-être

Qu’on les appelle les anges, les bonnes étoiles ou simplement l’univers, de nombreuses personnes croient que quelqu’un ou quelque chose veille sur eux de là-haut. Elles pensent qu’ils sont là pour nous protéger et nous guider dans notre chemin de vie. Voici 10 signes qui vous montrent que vous n’êtes peut-être pas tout seul… Des nombres répétitifs Vous regardez souvent votre téléphone, votre montre ou une horloge lorsque les mêmes numéros s’affichent encore et encore ? Ces synchronicités peuvent être une façon pour les anges gardiens de se révéler à ceux qu’ils protègent. Des odeurs connues Est-ce qu’un parfum, une odeur florale ou une odeur de cuisine vous envahit parfois sans aucune explication ? Les odeurs ancrées quelque part au plus profond de nos souvenirs sont considérées comme des signes d’un ange gardien faisant connaître sa présence. Des changements de température Si vous êtes dans un état de paix et…

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Dans ce beau voyage qu’est la vie, tout ne se déroule pas toujours de manière simple et fluide. Parfois, nous passons par des étapes où nous avons la sensation de couler et de ne rien pouvoir faire pour revenir à la surface… Cet article est là pour vous rappeler que chaque épreuve à un sens, et pour vous aider à rallumer la lumière ! En effet, les contretemps que nous rencontrons sur notre route nous servent souvent de leçons précieuses dans notre évolution en tant qu’êtres spirituels. Ainsi, la clef pour la solution du problème réside dans la façon dont vous y faites face, et les conseils suivants peuvent vous aider à replacer les choses dans leur contexte la prochaine fois que vous aurez l’impression que votre vie vous échappe. “ On peut trouver le bonheur même dans les moments les plus sombres. Il suffit de se souvenir d’allumer la…

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  Aujourd’hui, c’est Jérémy (équipe Univers d’Etre) qui va vous partager quelques mots. On le sait, le mental et l’Intuition sont souvent confrontés l’un à l’autre et montrés comme des ennemis. Et si je vous disais qu’ils peuvent pourtant être alliés ? Oui, ça aussi, vous le savez peut-être déjà… Et si je vous disais en plus de ça que des exercices tout simples existent pour lier les 2, de manière efficace et bénéfique ? Et oui, c’est ce que j’ai vécu avec la formation de Sarah. Du moins, de manière consciente. Car, certains exercices que l’on y trouve sont des choses qui peuvent nous arriver déjà au quotidien naturellement. Seulement, étant donné que c’est naturel, on y fait plus ou moins attention… Vous allez en découvrir 2, en exclusivité dans cet article. Car ils sont réservés aux membres de la formation « Energies Sacrées » (cliquable), en lien avec ces exercices….

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La puissance du OUI. Apprendre à dire oui à nos besoins, à nos envies, à nos limites. Plus que le non, intégrer la puissance du Oui nous élève, nous ouvre un chemin vers l’estime, le respect puis l’Amour de Soi, nous apprend à poser nos limites.  A l’aide de 4 ou 5 voyages chamaniques guidés par le son du Tambour ainsi que par le message des cartes, je vous propose une après-midi entière d’expansion de votre conscience, de votre perception des choses et des évènements de votre Vie afin de trouver de nouvelles solutions, de vous relier à la partie la plus naturelle de vous-mêmes et de ressentir au plus profond de vos cellules, combien vous êtes partie intégrante de la Nature.  Une carte de « L’oracle des déesses » sera tirée en tout début d’atelier afin de savoir à quelle partie de vous, vous avez à dire Oui en ce moment. Je…

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Dans ce nouvel article, nous allons résumer la vidéo en lien avec ce dernier, que vous allez découvrir juste un peu plus loin, après ces quelques lignes. Comme pour beaucoup de choses, c’est très facile de se plaindre, de vouloir être mieux ceci, ou mieux cela. Et rester dans cette plainte… N’est-ce pas ? Alors, si aujourd’hui, vous voulez vraiment perdre du poids, facilement et durablement, j’ai ce qu’il vous faut. C’est une vidéo enregistrée depuis quelques temps déjà, qui est et sera toujours d’actualité. En dehors de tous régimes révolutionnaires de sortie tous les mois… En dehors même de toutes les théories et tests scientifiques prouvés. Vous allez découvrir dans cette vidéo et le résumé ci-dessous, que le plus important est bien au-delà des aliments dits « sains », du régime dit « efficace », etc… Ce que vous allez découvrir est l’outil le plus puissant qui puisse exister dans votre vie !…

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    5 Actions Essentielles pour Fluidifier votre vie (+ 1 Bonus) : Parfois, la vie nous agresse, nous défie ou nous prévient. Seulement, on ne sait pas toujours de quoi il s’agit. Me prévenir pourquoi ? De quoi ? […] En résumé, les énergies du moment nous amènent très vite à un réalignement. L’objectif énergétique du moment est d’amener l’Humain à se réaligner intérieurement, et donc extérieurement… Ce pourquoi beaucoup de questionnements, de tiraillements entre « bien et mal », et changements de vie se produisent pour beaucoup d’entre nous. Vous en faites peut-être partie. Dans cet article, je vais vous partager dès maintenant, les 5 actions essentielles pour recevoir un minimum d’obstacles et de freins de la part de la vie, sur votre chemin. C’est autant une prévention qu’une rectification. Que vous soyez déjà « perdu » dans votre vie actuelle, sans savoir où aller, ou au contraire, vous n’osez peut-être pas…

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L’intelligence émotionnelle, ce n’est rien d’autre que notre plus grand pouvoir en tant qu’être humain. Elle ne représente pas moins de 50% de notre intelligence, et si elle est correctement développée, elle fait de nous des êtres conscients et épanouis. Prêts à plonger au fond de votre coeur ? Dans une conférence sur l’intelligence émotionnelle, Alexandre Antonienko nous explique les mécanismes de cette énorme faculté que nous possédons tous. Pour lui, savoir exprimer ses émotions est de l’ordre du vital. Après avoir réfléchis à la question de base : “ C’est quoi une émotion ? “, le conférencier et neuroscientifique nous présente les 3 grands piliers de l’intelligence émotionnelle, nécessaires à son appréhension : 1 – CONSCIENCE ÉMOTIONNELLE Avez-vous conscience de vos émotions ? Savez-vous à chaque instant ce qui se joue à l’intérieur de vous ? Il est tout d’abord important de savoir distinguer nos 6 émotions primaires :…

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Aujourd’hui, nous voyons comment faire quand on se sent mal dans sa peau. Cela peut être dû à divers choses, mais ce n’est pas le sujet de l’article. De toutes manières, vous ressentez d’une manière ou d’une autre quand vous êtes mal, n’est-ce pas ? C’est le plus important. Quand vous sentez ce mal-être, mettez-bien le doigt dessus, et ne l’enlevez pas jusqu’à avoir fait au moins l’un de ces exercices. C’est essentiel pour partir sur de bonnes bases ! Une boule au ventre ? Aucune motivation ? Cloué(e) au lit ? Enervement ? […] Quel que soit votre cas, repérez-le, et prenez un temps pour vous. Dans la plupart des cas, se sentir mal = Besoin de se retrouver. C’est un signe que vous avez besoin de ré accorder quelque chose en vous, un peu comme une guitare. Elle demande parfois d’être « mise à jour », en la ré accordant….

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  Considéré comme une véritable médecine douce, le massage est aujourd’hui une pratique préconisée par de nombreux thérapeutes. C’est aussi un mode de traitement apprécié par de plus en plus d’hommes et de femmes. Provenant d’un besoin fondamental et inné, celui-ci est essentiellement lié au toucher. Il a la particularité de convenir à tous, d’être facile à apprendre et de pouvoir être réalisé par n’importe qui, bien que, bien entendu, certaines personnes soient plus douées par rapport aux autres. La pratique du massage permet de profiter de tout un éventail de bienfaits peu importe le physique ou l’âge. En effet, vous pouvez remarquer que les nouveau-nés tout comme les malades hospitalisés ont le besoin d’être touchés. Ils sont ainsi plus rassurés et ressentent un véritable bien-être. Cet article vous aide à y voir un peu plus clair concernant les atouts de cette pratique. Petit rappel sur les différents types de…

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On ne le dira jamais assez : Vos émotions sont votre meilleur guide dans la vie ! Il est donc vital de s’intéresser à ses émotions, de les comprendre et de les accueillir. Mais avant cela, posons-nous la question de base : C’est quoi une émotion ? Résumé d’une conférence d’Alexandre Antonienko sur l’intelligence émotionnelle, notre plus grand pouvoir ! Émotions et neurosciences : De formation neuroscientifique, Alexandre Antonienko commence par nous re-situer, cérébralement parlant : Notre cerveau est organisé en 3 parties formant un tout : le cerveau reptilien, le cerveau limbique et le néocortex (le nouveau cerveau). Trois cerveaux communicant constamment entre eux mais agissant comme des organes séparés, avec des fonctions différentes. Le cerveau Reptilien : Ce cerveau est le centre de nos émotions primaires. Il est instinctif et sert à nous garder en vie, en assurant nos besoin fondamentaux (respiration, alimentation…) ! Nous n’utilisons que celui-là…

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  – Danser en écoutant le chant du coq – Un Singe blanc qui offre des fruits – Un Eléphant d’or qui enroule sa trompe – Un bon Médecin qui masse des oreilles […] Cela vous parle ? Vous croyez être tombé sur un article totalement farfelu ou « bizarre » ?? Détrompez-vous, soyez serein, tout va bien.Voyez la suite. – Connaissez-vous quelqu’un qui n’est pas du tout branché Spiritualité, plutôt « terre à terre » ? – Ou quelqu’un qui est plus attiré par la partie Physique que peut offrir la Spiritualité ?? (Exemples : Magnétisme, Soins énergétiques, Bio énergies, Médecine Chinoise, Feng Shui…) – Avez-vous déjà rêvé d’être un maître en arts martiaux, ou autre pratique ancestrale ? – Ou peut-être, de vivre une telle expérience aux côtés d’un maître ?? Alors, restez bien installé, cela pourrait bien vous plaire ! – Respiration, méridiens et organes vitaux Voilà ce qui nous attend…

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Nous sommes souvent en conflit avec le monde extérieur, mais nous avons tendance à oublier que le plus grand conflit de notre vie, c’est celui que nous entretenons contre nous-même ! Alors, envie de vous libérez ? Il est temps de vous pardonner ! Certaines choses peuvent être compliquées à faire, et le pardon en fait parti. Et en tant qu’êtres humains, nous sommes très forts pour nous accrocher à des choses douloureuses qui nous blessent ! Sauf que lorsque nous ressassons des sentiments négatifs, nous ne pensons pas à tous les effets que cela a sur nous, notre corps, notre esprit, notre âme… Nous oublions tous que nous méritons le pardon, même nous-mêmes. Voici trois choses pour lesquelles vous devriez vous pardonner, c’est le plus beau cadeau que vous pouvez vous faire ! Pardonnez-vous pour vos erreurs Certes vous avez fait des erreurs, des actions que vous regrettez, des…

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http://www.ecovillage-3sources.eu Plaisance 12550 le Soulayrol Projet : Pour résidents avec un projet de vie défini ouverts à la différence, respectueux de la beauté du site et des relations humaines. Projet d’école et d’une SCIC .Ouverture à l’extérieur :  pédagogie positive pour une transition organisée et pacifique. Offres :  52 ha  2H mer 1H 45 Toulouse habitat pour groupe (6 à 20 pers) ou seul : 12 habitats joliment rénovés éco, possibilité de constructions. Salle, spa, salle associative. Location ou vente. Demande : Des résidents ouverts, bienveillants et actifs sur un chemin personnel de communication et d’écologie intérieure et globale. Info :  www.ecovillage-3sources.eu Stages : STAGES 2020 A L’ECOVILLAGE LES 3 SOURCES (Sud Aveyron) * 22 au 28 mars, 10 au 16 mai, 5 au 11 juillet, 20 au 26 septembre et 8 au 14 novembre « Plongée en écovillage » Stage de découverte et de clarification personnelle de son désir de changer de vie… Immersion…

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Avant j’étais mal dans ma peau, mais cela c’était avant… J’ai passé les 35 premières années de ma vie à me demander si j’étais « normale ». À quelques exceptions près, j’étais rarement satisfaite de moi. Je trouvais toujours un truc à me reprocher, je repassais en boucle mes erreurs dans ma tête.  Je rêvais d’un autre « moi » qui serais bien dans ses baskets. Une « Marjorie » sûre d’elle-même, une « Marjorie » plus gentille, plus talentueuse, plus courageuse, plus intelligente, plus ceci ou moins cela. Bref, mon « moi », ce que j’étais ne me plaisait pas. Avant, quand j’étais mal dans ma peau, je croyais que ma personnalité conditionnait : * Ce que je faisais * Ce que je pensais * Ce que je ressentais Et je rêvais d’être quelqu’un d’autre… Je travaillais à améliorer mes compétences, mon caractère, ma confiance en moi, à ne pas me laisser submerger par mes émotions, etc. La « Marjorie » que…

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Conseils et exercices issus de la sophrologie et de la PNL pour être bien dans votre peau Profitez du moment présent : C’est le chemin qui est le plus beau et non l’arrivée parce qu’une fois arrivé(e) à votre but, vous aurez d’autres objectifs et un nouveau chemin se profilera. Vivez chaque moment de votre existence. Voici une séance de relaxation pour vous aider à être dans le moment présent. Nous sommes trop souvent dans nos pensées qui ne servent pas toujours à grand-chose. Lorsque je suis dans mes pensées, je ne mets pas d’actions en place et pour atteindre mon objectif, les actions sont nécessaires. Je mets bien plus d’énergie et d’attention lorsque je ne pense qu’à l’action que je suis en train de mettre en place. Reprendre le contrôle de ses pensées est important. Accordez-vous par exemple une demi-heure par jour pour penser, écrire. Le reste du temps,…

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Comment se faire un soin, équilibrer ses chakras, s’envoyer et recevoir l’énergie pour s’auto soigner et se régénérer.   Un auto soin, à quoi ça sert ?   Votre corps à force de se défendre contre les virus, la fatigue, la nervosité, les agressions extérieurs, le froid etc. se fatigue et plus il fatigue, plus vous êtes fatigué ou malade. Les chakras sont des centres d’énergie dans votre corps, ils régissent chacun des organes, des centres vitaux, des émotions et tout le système du corps. Ils sont reliés entre eux. De ce fait, lorsqu’un chakra est fatigué, les autres prennent le relais et fatiguent à leur tour. Pour qu’ils ne se fatiguent pas, il faudrait être heureux bien plus souvent, le bonheur, la joie, les énergies positives rééquilibre le système énergétique. Lorsque vous   Auto traitement   Centrez-vous les mains sur le cœur, pensez à quelque chose qui vous rempli…

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Décidément, voici un début d’année fort en émotions ! Après les éclipses du mois de Janvier, la nouvelle lune du 4 février sera celle de la libération, une notion bien connue du signe du Verseau, dans lequel les énergies de cette lunaison auront lieu. Alors, prêts à lâcher prise ?! Les différents aspects de la libération Lâcher prise Il est temps de surfer sur cette vague énergétique unique ! Non pas de se laisser emporter par elle, mais de la laisser glisser, pour ainsi alchimiser et transformer des pans de votre être et de votre vie, changer de plan de conscience et ouvrir enfin, une nouvelle page à votre histoire. La tâche n’est pas forcément facile. Mais lorsque l’on comprend qu’en incarnant réellement l’Être que nous sommes, aussi bien à l’intérieur de nous-mêmes que dans notre vie extérieure, et en faisant confiance que tout ce qui arrive doit arriver, indépendamment…

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Il n’est pas toujours évident d’avoir la certitude d’être sur notre bon chemin de vie. Nous pouvons traverser des périodes de doutes, et de questionnements quant à l’alignement de nos pensées, de nos actes et de nos valeurs. Alors, êtes-vous sur le bon chemin ? Voici quelques pistes pour vous aider à y voir plus clair, et à trouver la bonne voie ! Prenez une feuille et un stylo, et écrivez : “ Quelle est la bonne voie pour moi ? “ En fait, tout le problème est là. C’est que cette question n’est pas celle que nous devrions nous poser. Pourquoi ? Parce qu’elle nous met beaucoup trop de pression et dans ce temps-là nous pouvons nous sentir bloqué. Elle nous donne l’impression que si nous ne faisons pas le bon choix, nous devrons vivre avec les conséquences le reste de notre vie. Ainsi, reprenez votre feuille et barrez…

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A l’heure où les tests de QI se multiplient pour évaluer notre intelligence logique, qu’en est-il de notre intelligence émotionnelle ? Cette forme d’intelligence qui fait de nous des êtres humains… Voici 10 conseils pour la développer : Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? Il existe 8 grandes formes d’intelligence, et l’intelligence émotionnelle a été popularisée par Daniel Goleman. Elle se réfère à la capacité d’une personne à percevoir les émotions et les sentiments des autres, mais également à comprendre ses propres émotions. Et comme toutes les autres formes d’intelligence, vous avez le pouvoir de la développer ! Pour vous accompagner et vous inspirer, voici 10 traits communs aux personnes ayant une grande intelligence émotionnelle :   Ne pas avoir peur de l’avenir : Les gens émotionnellement intelligents ne sont pas obsédés par les événements qui sont hors de leur contrôle. Ils sont à l’aise de vivre dans un monde plein…

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C’est l’histoire d’une de mes élèves qui a « perdu » 73 kg, et ne les a pas « retrouvés », mais …. Il y a quelques années, je donnais une formation « hypnose et neurosciences » dans une maison de retraite, à l’attention du personnel soignant. Un de mes cours concernait la puissance des effets de la méditation et de l’hypnose sur le bien-être, au corps et au mental. Je transmets ainsi les recommandations des neurobiologistes, et du Dr Christophe André (à l’origine du développement de la pratique de la méditation, pour soi, et dans les hôppitaux notamment dans le traitement de la dépression). Quatre ans plus tard, cette élève aide-soignante me contacte pour me demander de l’aide.                                                                     Elle me raconte qu’elle a…