Actualité bien-être

« Le léopard ne salue pas la gazelle, si ce n’est pour sucer son sang » Proverbe araméen Des petits bijoux de complexité La salut recèle en quelques gestes bien précis, et alors qu’il ne dure souvent qu’une ou deux secondes, des trésors de diplomatie et d’intelligence sociale, car il assure plusieurs fonctions en société. Ainsi, saluer autrui permet de s’intégrer dans un groupe aux coutumes bien définies, de reconnaître son interlocuteur et de se positionner face à lui. Trois phases distinctes Ainsi, toute salutation passe obligatoirement par trois phases faites de façon conjointe et parfois même simultanée: la phase de reconnaissance (où l’on se « reconnaît »), la phase d’approche (où l’on se prépare au salut), enfin la phase de rencontre à proprement parler. Ainsi, les deux premières phases déterminent de façon quasi automatique la troisième. Salutations (a)symétriques Ces phases se distinguent aussi par leurs caractères symétriques (si les deux personnes sont de même statut)…

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Recherchez-vous plus de paix, de bonheur et de joie ? Aimeriez-vous en finir avec les pensées parasites négatives, de façon à pouvoir mieux partager ce que vous êtes vraiment? Tapas Fleming, fondateur de la TAT ® vous informe sur la retraite spirituelle à Bordeaux les 10-12 mai 2013 – pour en savoir plus, rendez-vous sur: www.coeur-conscience.com/stage.Tapas vous attend – inscrivez-vous et rencontrez-la. Bonjour, je suis Tapas Fleming, fondatrice de la TAT, et j’aimerais vous parler des retraites que nous organisons. Si vous sentez le besoin d’aller dans un endroit intérieur rempli d’amour, de joie et de paix, qui est votre vraie maison, vous pourrez expérimenter cela pendant la retraite. Pour y arriver, nous nettoyons les choses qui embarrassent notre moi, entendues dans notre famille, les médias, acquises par les études ou la religion. Voilà une occasion de clarifier tout cela, de façon à avoir votre propre expérience directe. Voilà du…

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« Le sourire est un trésor. Il n’est pas nécessaire qu’une personne soit jolie; il faut qu’elle soit aimable. L’habitude d’un sourire peut refaire un visage » Ernest Ouellet Le sourire: arme sociale de séduction massive Le sourire est en effet un moyen très efficace d’avoir des relations interpersonnelles gratifiantes: il est évident que l’on a tendance à privilégier les personnes souriantes aux personnes moroses. Parallèlement à cela, le fait de sourire (que ce soit un vrai ou un faux sourire) serait une caractéristique des personnes dominées plutôt que dominantes. Sourire pour aller mieux Mais sourire aurait aussi un autre effet tout aussi bénéfique, qui agirait cette fois-ci sur la personne qui sourit ! Sourire nous aiderait en effet à « voir la vie du bon côté », grâce à un phénomène psychologique que l’on appelle la dissonance cognitive : nos actes influenceraient plus nos pensées que ces dernières n’auraient de pouvoir sur nos…

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« Pour deviner la nationalité d’un homme, il suffit de le présenter à une jolie femme. S’il lui serre la main, c’est un Anglais; s’il lui baise, un Français; s’il lui demande rendez-vous, un Américain, s’il câble à Moscou pour instructions, un Russe » Une grande porte symbolique Contrairement à ce que l’on pense, une poignée de main n’est pas un geste anodin. Il véhicule des valeurs de paix, de respect, de non-agression. Les hommes politiques se mettent ainsi souvent en scène en train de serrer la main, pour montrer à leurs peuples qu’ils ont enterré la hache de guerre…même si on n’est pas obligé de les croire ! Qui serre la main de qui? Et pourtant, malgré ces valeurs égalitaires, dans une poignée de main, on retrouve souvent un personne dominante et une autre dominée. Tout est subtil, mais bien réel: l’attitude, le regard, la force, la durée de l’échange doivent…

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« Dès qu’on parle une langue étrangère, les expressions du visage, des mains, le langage du corps changent. On est déjà quelqu’un d’autre. » Isabelle Adjani Les mêmes gestes pour tous? De par le monde, certains gestes et attitudes sont immédiatement reconnus: les émotions, la soumission, la domination, voire aussi certain gestes de séduction. Ces gestes seraient issus notre part « animale », commune à tous les hommes, et inscrits dans notre patrimoine génétique, ils correspondraient donc à une sorte de langage universel. Gesticulations internationales Certaines cultures favorisent une communication non-verbale enthousiaste, comme les cultures latines ou africaines, où le corps fait vraiment partie intégrante du discours. D’autres cultures, comme les cultures nordiques, anglo-saxonnes ou encore les cultures asiatiques, ont tendance àà inhiber les gestuelle, dans un souci »d’ordre » ou de bienséance. D’autres différences culturelles Les gestes emblèmes, qui portent leur propre signification, son loin d’être universels ! Ils peuvent même être la source d’une…

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« Développer l’ouverture du coeur est sans doute la meilleure arme de combat » Attention et écoute Les gestes d’ouverture sont d’abord ceux qui montrent à notre interlocuteur que l’on est attentif à ses paroles. Nos gestes, nos regards seront donc tournés vers lui. Il vaut meux éviter aussi tout mouvement de fermeture, comme le fait de croiser les bras ou les jambes, ce qui enverrait à l’autre un signe de désengagement ou de désaccord. Des paumes de mains très apaisantes En effet, montrer ses paumes de mains est un geste symbolique naturel et très puissant. Il viendrait du temps où il fallait montrer ses mains pour prouver que l’on n’était pas armé, pour pouvoir rentrer dans une tribu, une cité ou une maison. De plus, il a l’avantage d’être compris instantanément, ce qui n’est  pas un luxe face à quelqu’un d’énervé… D’autres gestes d’apaisement D’autres gestes peuvent en effet calmer les…

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« Occuper l’espace est le meilleur signe de la confiance en soi ou de l’aisance » Wu Donway La domination: une notion inévitable en société En effet, il en a toujours été ainsi, chez les hommes comme chez les animaux qui vivent en société: l’émergence de dominants et de dominés est absolument inéluctable, notamment pour des questions de régulation dans le groupe. Ainsi, encore maintenant, nous passons beaucoup de temps à nous positionner et à juger le positionnement des autres. Si si…la taille compte ! En effet, certains critères physiques vont confirmer le pouvoir de domination d’une personne plus facilement. Par exemple, pour paraître dominant, il faut déjà paraître (plus) grand (que les autres)…D’où l’utilisation de certaines postures, dites « en extension ». De même, une posture et une seule gestuelle agressives vous feront paraître plus dominant. Mon territoire est plus grans que le tien… Une autre manifestation de domination est le fait de…

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Vous êtes-vous déjà demandé qui vous êtes?  Ce qu’est votre vraie nature? Est-ce qu’une expérience directe de la vérité vous attire, vous paraît captivante et vous enchanterait ?  Vous êtes-vous déjà demandé si vous pouviez avoir votre propre expérience profonde de la réalité absolue de la vie? Des expériences de votre être illimité, emplies d’une joie intemporelle, sans frontières et au-delà de toute pensée, peuvent vous arriver! De toute votre vie, ceci est l’expérience de plus haute valeur que vous puissiez avoir. Et de plus, vous pouvez profiter des charmes d’une ville européenne de grande renommée, autant pour son architecture que ses vignobles et sa gastronomie. Beauté et harmonie intérieures et extérieures extrêmes! Pourquoi faire cette retraite avec moi? J’ai eu ma première expérience directe en 1968 et cela a changé ma vie pour toujours. Cela m’a apporté une chance et une fortune insolentes, un cœur sans peur face à la possibilité…

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« Si tu pleures de joie, ne sèche pas tes larmes, tu les voles à la douleur » Paul-Jean Toulet La joie est  l’une des émotions les plus communicatives, puisque c’est là justement sa fonction: la partage. Ainsi, quand on éprouve de la joie, on ressent le besoin pressant de le dire à tout le monde, car on sait aussi, inconsciemment, que le fait de partager la bonne nouvelle va raviver et faire durer cette belle émotion encore plus longtemps… Des gestes au diapason Ainsi lorsque l’on éprouve de la joie, nos gestes sont en général ascendants (on se « sent plus grands » voire parfois invulnérables). Notre posture est aussi plus portée vers les autres (via les étreintes et autres embrassades..). Même nos mimiques sont destinées à nous rendre plus avenants pour « attirer » les autres: sourires, rires, etc. Pleurer de joie La joie intense se manifeste aussi parfois par des larmes, ce qui…

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« En tirant les conclusions de l’observation de nos interlocuteurs, interrogeons-nous sur d’autres interprétations possibles, et par des questions exploratoires, cherchons à valider ou à enrichir nos hypothèses ». Eric Pestel Faire attention au contexte Ne ne nous comportons pas de la même façon en famille ou au travail: les enjeux, les relations hiérarchiques ou le stress changent notre gestuelle, en la rendant plus fébrile ou au contraire plus détendue. Attention donc à bien prendre en compte le contexte dans lequel s’opère la communication non-verbale avant de tirer ses conclusions. Rester ouvert Il faut aussi ne pas trop faire confiance à sa première impression (même si elle est souvent juste, on en convient). Le problème, c’est ce que cette première impression nous enlève de l’impartialité et l’on risque de s’attacher seulement aux détails qui confirment notre hypothèse, tout en laissant le reste (les détails qui pourraient l’infirmer) de côté… S’entraîner dans notre cercle intime Un bon moyen pour…

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« La plus grande difficulté consiste à demeurer à l’écoute de son corps » Joseph Messinger Ne pas faire confiance qu’à sa tête Effectivement, ce n’est pas parce que vous aurez mémorisé par coeur tous les gestes et toutes les postures du langage du corps que vous saurez parfaitement décoder la communication non-verbale de votre interlocuteur. Ce langage s’analyse aussi dans son corps et son coeur, en restant à l’écoute de ces derniers, car eux ne se trompent pas. Faire confiance à ses émotions Elles sont en effet la réponse instantanée aux signaux envoyés par notre interlocuteur. Si vous ressentez donc un malaise en la présence d’un individu (et même si sa gestuelle est ouverte et chaleureuse), faites confiance à votre instinct, car votre corps a certainement décrypté des éléments dont votre cerveau rationnel n’a pas pris conscience… Savoir décrypter ses propres réactions Nous avons tous des gestes que nous reproduisons naturellement quand nous nous sentons…

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La façon bien à elle dont une personne communique à travers son corps donnera énormément d’indices sur sa personnalité propre, sur sa culture, voire sur ses habitudes. Et l’ont peut remarquer sans trop s’étonner que mieux nous connaissons une personne, plus il nous est facile de déchiffrer chez celle-ci ces petits gestes du quotidien. La communication non-verbale nous aide également à reconnaître les émotions des autres pour pouvoir y répondre de façon pertinente, ce qui est crucial pour nous, les êtres humains, êtres sociaux par excellence  Un individu qui ne « verrait » pas le langage du corporel des personnes qui l’entourent serait quelqu’un de profondément inadapté socialement… Dès lors que l’on acquiert une grande connaissance (ainsi qu’une grande maîtrise) de la communication non-verbale (celle des autres et la sienne propre), il devient beaucoup plus facile pour nous de moduler l’impact de cette communication non-verbale auprès des autres…Pensez-y la prochaine fois que vous devez parler…

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« Ce que cache mon langage, mon corps le dit. Mon corps est un enfant entêté, mon langage est un adulte civilisé » Roland Barthes L’homme est le produit de son histoire personnelle, mais il est aussi le produit de l’histoire en général. Et la communication non-verbale est le parfait exemple de cette évolution. Les mots, pour importants qu’ils soient, ne sont venus que bien tard sur l’échelle de l’évolution. Si l’on voulait vraiment se focaliser sur la communication non-verbale, il nous serait bien difficile en effet d’analyser (en même temps et de façon consciente) la multitude des éléments qui rentrent en jeu pendant ces situations: le look, la voix, la démarche, la posture, les odeurs…Tous nos sens se mettent en branle quand on doit communiquer. Et pourtant, toutes ces informations, nous les analysons déjà sans faire trop d’efforts: car notre cerveau le fait pour nous, en « sous-marin » si l’on peut dire….

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Ils sont multiples, et proviennent en grande majorité de notre complexité d’être humain. Premièrement, nous sommes tous des êtres différenciés, avec, pour chacun d’entre nous, son propre monde et sa propre vision du monde, enregistrés dans son cerveau. Plus clairement, face au même message, nous réagissons tous différemment, et ceci notamment à cause de certains « filtres » qui nous conditionnent. Ces filtres peuvent être physiques (nos cinq sens), ou psychologiques (comme notre éducation, notre vécu, etc.) Ensuite, nous ne sommes pas toujours conscients de ce que nous communiquons, dans la mesure où nous ne maîtrisons pas toujours le message que nous voulons transmettre: beaucoup de parasites, d’imprécisions, d’omissions peuvent brouiller malgré nous notre communication. En effet, la communication implique des éléments dont nous n’avons pas forcément conscience, et ceci surtout quand nous communiquons de façon direct avec les autres. Source Le langage du corps

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La communication, c’est lémission d’un message entre un émetteur et un récepteur, et l’émission ensuite d’un feed-back (c’est à dire d’une réponse), entre le récepteur et l’émetteur. Communiquer, c’st donc transmettre et recevoir des messages. Il est vrai que, maintenant, quand on pense au terme « communication », on pense tout de suite aux ordinateurs, aux téléphones portables, et à d’autres appareils ultra-perfectionnés mais tellement courants à notre époque  Maos on a tendance à oublier que la première et la plus importante forme de communication, c’est quand deux personnes sont ensemble et échangent des informations, et ce de façon directe. Et quand deux personnes se parlent, autour d’un verre, d’un bureau ou dans la rue, il n’est pas exagéré de dire que leur mode de communication est au moins aussi perfectionné et complexe qu’un appel téléphonique ! Car oui la communication interpersonnelle est beaucoup plus complexe qu’il n’y parait. Car sui tout le monde communique, cela ne signifie pas que…

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Nous avons longtemps sous-estimé l’importance et l’impact de notre communication non-verbale. Pourquoi? Premièrement parce que les êtres humains ont la possibilité d’utiliser un langage articulé, dont ils tirent beaucoup de fierté et qui est, contrairement  au langage non-verbal, étudié dans toutes les écoles. Et deuxièmement par ce que nous utilisons notre corps pour communiquer de façon inconsciente, naturelle, sans nous poser de questions…Et pourtant, tous les psychologues s’accordent à dire que ce langage du corps – car c’est assurément un langage à part entière – peut avoir de loin beaucoup plus d’importance que notre langage articulé. Bien sûr, nous nous doutons tous que notre image a un impact sur les autres, et que les gestes que l’on fait ne sont pas anodins. Par exemple, quand nous mentons, nous savons que nous devons maîtriser notre regard et nos gestes pour ne pas paraître suspect. Nous savons aussi que l’effet d’un discours bien écrit peut être ruiné par…

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Puisqu’il est le contenant de tout notre nous-même, apprenons à le connaître, à l’apprécier, à le savourer même. Non seulement nous ne le connaissons pas, mais on nous a appris que « le silence du corps rassure ». Lorsque nous l’entendons, c’est seulement quand il se plaint: « j’ai mal à la tête », « j’ai mal aux dents, aux pieds, au ventre…j’ai mal partout ! Mais pourquoi n’aurions-nous pas aussi, « bon à la tête », « bon au ventre » « bon partout » ? Pourquoi toujours ce négatif? N’y a-t-il pas de place aujourd’hui pour le positif? Je sais bien qu’une éducation bimillénaire, basée sur le péché de la chair, nous a marqués d’un empreinte difficile à effacer. Il ne s’agissait pourtant là que d’une certaine interprétation…Le doute me paraît , aujourd’hui, permis. Nous avons besoin, à l’époque de changement que nous vivons, de tous nos moyens, de toutes nos capacités, de toutes forces, si nous voulons que…

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C’est grâce au sixième sens que l’Intelligence infinie peut communiquer avec l’individu. Cette treizième étape de notre recherche est un sommet. Le principe qui s’en dégage ne peut être ni assimilé, ni compris, ni appliqué, si l’on n’a pas d’abord maîtrisé les 12 autres. Le sixième sens est cette partie du du subconscient à laquelle on a donné le nom d’imagination créatrice. On l’a aussi nommé « le poste récepteur » des idées, des plans et des pensées qui pénètrent l’esprit sous la forme d' »inspiration ». La compréhension du sixième sens ne vient que par la méditation. Votre sixième sens vous préviendra à temps des dangers imminents, pour que vous puissiez les éviter, et des bonnes occasions qui se présenteront, pour que vous puissiez les saisir. En développant votre sixième sens, vous posséderez un ange gardien qui vous ouvrira, quand vous le désirez, la porte du temple de la sagesse. Acheter « Réfléchissez et devenez riche »…

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Le subconscient classe et enregistre toute pensée qui atteint le conscient par l’un des cinq sens. Il reçoit et classe les impressions sensorielles ou les pensées, peu importe la nature. Vous pouvez volontairement transmettre à votre subconscient un plan, une pensée ou un projet que vous désirez transformer en son équivalent matériel. Le subconscient agit d’abord sur le désir dominant qui a été valorisé par un sentiment  tel que la foi. Rappelez-vous ce qui a été dit sur le désir et l’élaboration des plans et vous comprendrez encore mieux le fonctionnement de la pensée subconsciente. Le subconscient travaille jour et nuit. Par un processus qui nous est inconnu, il se nourrit aux forces de l’Intelligence infinie et transforme volontairement un désir en son équivalent physique, utilisant toujours les moyens les plus pratiques pour atteindre son but. Vous ne pouvez contrôler entièrement votre subconscient, mais vous pouvez lui confier le plan,…

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Vous reconnaîtrez les faiblesses qui vous empêchent d’atteindre le but que vous vous êtes fixé, et vous le balaierez. Votre persévérance développe progressivement un pouvoir reconnu et respecté. La persévérance est l’un des facteurs essentiels à la transformation du désir d’argent en son équivalent matériel; à l’origine de la persévérance, il y a le pouvoir de la volonté. Conjugués, le pouvoir de la volonté et le désir sont irrésistibles. Les hommes qui gagnent de grosses fortunes donnent souvent l’impression d’être durs et froids. La plupart du temps, on ne les comprend pas. Au pouvoir de la volonté, ils allient la persévérance et c’est avec ces deux qualités qu’ils assurent la réalisation de leur désir. La plupart des gens sont prêts à abandonner leurs buts et leurs projets au premier signe d’opposition ou d’échec. Il y en a très peu qui malgré les obstacles, persévèrent jusqu’à ce qu’ils atteignent leur but….