Actualité bien-être

Faux. Le yoga s’adresse  à tous, y compris les plus jeunes. Mieux, le yoga peut apporter beaucoup et des bénéfices différents selon son âge. Bien sûr, le yoga est aussi tout à fair adapté aux seniors. Les mouvements sont lents et contrôlés, les risques de blessures sont donc minimes. Un travail en douceur mais un travail en profondeur, l’idéal à un moment de la vie où la masse musculaire tend à fondre comme neige au soleil. Le yoga est aussi reconnu pour ses bénéfices au niveau musculo-squelettique. Là encore, ces bénéfices sont bienvenus chez les séniors qui peuvent souffrir de carences osseuses par exemple. Des exercices ciblés et adaptés, des bénéfices forme et santé indéniables, il est vrai que le yoga est souvent pratiqué à une période de la vie ou d’autres sports doivent être abandonnés car inappropriés. Le yoga peut apporter à tout âge, et même plus particulièrement encore…

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Tout le monde ou presque a quelque chose à dire sur le yoga. Pas nécessairement  parce qu’ils ou elle pratiquent depuis des années. Mais plutôt  parce que le yoga fait tellement partie du paysage que tout le monde  a une petite idée de ce que c’est: des mouvements doux et mesurés qui sont censés agir sur le bien-être global. Bien. Ceci étant-dit, le yoga ne se limite pas à cela. Et c’est  un peu à partir de là que les idées reçues entrent en jeu, car une réputation est toujours plus facile à faire qu’à défaire. Le yoga, ce n’est pas du sport Faux. Mais pour y répondre plus certainement, commençons par définir ce qu’est un sport. « Activité physique visant à améliorer sa condition physique », voilà la définition que donne le Petit Larousse du mot « sport ». Le yoga est une activité physique, non? Le yoga vise à améliorer la condition…

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Quand on a toujours mal quelque part. Quand le sommeil est perturbé. Quand le stress nous ronge de l’intérieur  Quand tout concourt à ce que le ciel soit gris., difficile de voir la vie en rose, n’est-ce pas? Et c’est le cercle vicieux ! Le moral est plombé, du coup on a moins d’énergie, et moins envie d’entreprendre. On dégage quelque chose de négatif. Dans ces conditions, on attire rarement des événements positif! Le yoga permet de recentrer l’énergie pour donner plus de force. Partout les pratiquants ont cette nette impression de se sentir plus acteur, d’être plus positif, plus optimiste. Normal, quand les énergies circulent harmonieusement à travers le corps via les flux méridiens, tous les sens sont en éveil et toutes les capacités sont plus facilement exploitables. En canalisant ainsi les forces et en débarrassant l’esprit de nuisibles émotionnels (comme le stress) le yoga est  un boosteur personnel. Source Le grand guide du Yoga…

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Sur le plan physique, les retombées et les visées du yoga sont assez évidentes. Il s’agit tout autant de soigner son corps que de développer musculature, souplesse ou encore résistance. La silhouette se transforme au fil des séances, se redessine. Du coup, les pratiquants se sentent généralement bien mieux dans leur corps, dans leurs baskets. Mais cela est vrai dans la pratique de n’importe quelle activité sportive, puisque dès que l’on travaille la musculature, le corps se transforme. Là où le yoga apporte un plus, c’est dans la vision que l’on a de son corps. Alors que dans nos sociétés modernes, le corps est souvent au mieux l’ennemi, au pire celui à qui on fait subir les pires horreurs…dans le yoga, la notion de respect de son corps est très importante. Ce qui va dans la lignée de ce que l’on disait auparavant, à savoir veiller à avoir une bonne…

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Limiter les risques de stress, s’organiser pour moins subir les agressions inutiles et extérieures, c’est déjà un bon départ. Mais la pratique du yoga, idéalement, s’accompagne d’un mode de vie en adéquation avec la philosophie développée et véhiculée par le yoga. Parce que se faire du bien à l’extérieur dépend aussi du soin que l’on apporte à son intérieur n’est-ce pas? Oubliés les substances délétères, les excès en tous genres, les environnements pollués, le stress et les comportements qui nuisent à la santé ! Bien. Mais vu comme cela, la philosophie yoga ressemble un peu à une idéologie un rien contraignante ! Pas de panique, inutile de changer radicalement vos habitudes de vie, et encore moins de retourner vivre au temps des cavernes, ce n’est pas du tout l’idée ici. En revanche adapter le quotidien pour subir moins de nuisances d’une part et veiller à conserver une hygiéne de vie…

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Première rencontre inter-thérapeutes Neo-bienêtre à Montpellier, save the date ! L’occasion de se retrouver entre nous, dans un cadre informel et sympatique ! Pas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux pour mieux se connaître et échanger… On laisse les cravates au placard, on vient avec sa bonne humeur et son sourire ! Rendez-vous: Le 27 Juin à Montpellier de 15H00 à 19H00 à l’insensé 39 boulevard Bonne-Nouvelle, 34000 Montpellier (parking Saint-Roch à 5 minutes à pied) Merci de nous confirmer votre participation à info@neobienetre.fr ou directement sur https://www.neobienetre.fr/rencontre-inter-therapeutes-neo-bienetre-paris-lyon-montpellier-aix-en-provence-toulouse-bordeaux/ Pour plus de simplicité chacun paye sa conso’ sur place. N’hésitez pas à en parler autour de vous, toute personne partageant nos valeurs est la bienvenue ! Quelques retours de notre dernière rencontre Neo-bienêtre « Merci à tous et a toutes pour ce début de journée plus que nourrissant. C’est l’une des rencontres  inter thérapeutes, voire la seule qui est été aussi agréable et inter…

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Le Yoga c’est bon pour le stress Faire du yoga, cela permet de chasser le stress. C’est vrai. Mais ce n’est pas miraculeux non plus. Par là, entendez que le yoga n’est pas le pansement à dégainer pour pouvoir jouir en toute impunité d’une vie stressante à souhait ! Pour bénéficier de tous les bienfaits d’une pratique régulière, vous devez aussi essayer de limiter stress et agressions extérieures. C’est un peu un travail à double sens, mais aussi une façon d’appréhender le quotidien qui ne peut vous faire du bien sur le court, le moyen et le long terme. D’accord moins de stress dans la vie courante, mais comment faire? Alors on commence par respirer et par dresser le tableau, faire un état des lieux, en quelque sorte. À quoi ressemble votre quotidien? D’où vient votre stres? Le travail, l’organisation, l’environnement? Ne pouvez-vous pas agir sur certains de ces facteurs? Source…

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Le Yoga, ce n’est pas une simple activité que l’on pratique deux fois par semaine comme l’on ferait du tennis ou de la natation. Le Yoga,  c’est aussi et – presque avant tout – une véritable philosophie de vie. Sans endoctrinement. Faire du Yoga, c’est comme pratiquer une activité physique quelconque, la gym, par exemple. Non. Faire du Yoga, c’est bien, mais cela ne dépasse pas le cadre des séances. Non. Faire du Yoga, c’est bien plus que cela. Car si vous pensez pouvoir bénéficier de tous les bienfaits supposés ou reconnus d’une pratique régulière, il ne faut pas vous contenter d’y consacrer dix minutes ou un quart d’heure par jour. Car le yoga véhicule une idéologie, une façon d’appréhender la vie, de respecter son corps et son esprit. Ce qui ne veut pas dire qu’il faut changer radicalement de vie parce qu’on inclut trois ou quatre séances de yoga…

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Parmi les bienfaits santé de l’Ayurveda millénaire, qui puise ses sources dans les Veda, les infusions arrivent en bonne place. Comme le thé, la boisson la plus bue au monde, ces « herbal teas » traditionnels passent en Asie pour un médicament naturel depuis la nuit des temps. Pratiquer la médecine ayurvédique, reconnue comme médecine traditionnelle par l’OMS, c’est avoir la « connaissance de la vie ». Cinq éléments cardinaux qui marque une bonne santé. D’un point de vue phytosanitaire, les thés certifiés « bio » sont les seuls à garantir des infusions sans risques. Les autres thés, dit conventionnels, sont cultivés avec des engrais et des insecticides chimiques. Source Energies Magazine Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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Chers amis, L’action des couleurs sur la santé vous intéresse ? Apprendre la perception des enveloppes énergétiques (aura) et l’utilisation de leurs propriétés vous semble une aventure pour 2013 ? Voici les prochaines dates de notre programme : Initiation à la chromothérapie : Namur, Belgique, les 15 et 16 juin                                               Paris, Univers d’Esther les 29 et 30 juin                                               Vendée : 20 et 21 juillet et 10 et 11 aoüt                                               Paris :  : 31 aoüt et 1er septembre ECIS 1 : Namur les 17 et 18 juin              Vendée : 22 et 23 juillet              Paris : 2 et 3 septembre ECIS 2 : Namur les 19 et 20 juin.              Vendée les 24 et 25 juillet.              Paris les 4 et 5 septembre. ECIS 3 : en Vendée les 19 et 20 aoüt. ECIS 4 : en vendée les 21 et 22 aoüt  ECIS 5 les 23…

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Le mois d’avril est le mois de l’ouverture. Vous avez envie de faire de nouvelles expériences? Lancez-vous ! L’énergie vous pousse à aller à l’extérieur? Sortez ! Respirez dans la nature et harmonisez votre printemps avec les bonnes vibrations d’un galet de malachite. Dans la vague porteuse de cette année 2013, il est clair que de nombreux projets qui étaient en « stand-by » depuis des mois, voire plusieurs années, vont voir le jour. Vient maintenant  le temps de la confrontation entre vos idées et la réalité extérieure. En d’autres termes, vous allez rencontrer dans la mise en phase de vos projets avec la réalité matérielle, un certain nombre d’ajustements, de frictions, voire même d’oppositions. Cela est normal et fait partie de la « mise en matière » de tout projet élaboré intérieurement. Votre environnement se révèle comme le miroir de votre projet et de ce que vous êtes à travers lui. La Malachite,…

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Science de la vie, l’Ayurveda est la science de l’individu. Chaque être est unique, avec une constitution unique dans des proportions et des manifestations qui lui sont propres. En d’autre termes, l’équilibre de chacun ne passe pas par une égalité de ses trois doshas, mais par un retour à sa constitution de naissance – sa prakruti – qui est le meilleur état dans lequel vous pouvez vous ressentir, tel que vous avez été crée. Tout au long de voter vie, vous allez dérégler et modifier cette constitution de base par ce que vous faites, pensez et mangez au quotidien. Tant que ces dérèglements demeurent faibles, votre système interne retrouve naturellement son équilibre naturel. Si les rapports entre vos doshas sont extrêmement perturbés, des déséquilibres se manifestent comme les troubles du sommeil, de la digestion ou de la communication. La connaissance des fondements de l’Ayurveda peut vous permettre de revenir à…

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Au fil des séances, l’expérience de la méditation vous aide à ressentir et à vivre un silence et une immobilité de plus en plus denses et forts, vers une conscience de plus en plus tangible…Vous êtes comme vrillé au plus profond de vous-même, avec cette impression de vous enfoncer dans le sol, dans une rencontre profonde avec cette partie infinie et immuable de vous-même que l’on ne peut voir ni écrire…A ce stade, vous n’avez plus envie de bouger. Rassurez-vous : Méditer devient très vite naturel, naturel d’en parler et de le partager, en groupe avec des collègues de travail et seul, chez soi, quand le conjoint et les enfants sont absents. Source Energies Magazine Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres…

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Avec la relaxation profonde et le mieux-être issus des vibrations, connectez-vous avec votre véritable nature pour surmonter vos blocages…Explications et solutions pratiques. La sonothéraie est l’application thérapeutique de la sonologie, science des sons et des vibrations. Elle a été créée et enseignée par Emmanuel Comte et Irène Ernst. Que se passe-t-il quand vous écoutez une musique que vous aimez? Votre corps s’ouvre comme une grande oreille pour recevoir…Vos cellules frissonnent de bonheur. Vous vous sentez bien…Lorsque les sons, les vibrations vous parviennent, c’est l’ensemble de votre corps qui les reçoit: votre peau, vos tissus, vos os, l’eau de votre corps énergétiques. La sonothérapie, c’est ça…Tout votre être reçoit des sons et des vibrations émises à différentes fréquences. Notre corps est composé de plusieurs milliers de capteurs sonores. Tout est vibration dans notre monde, de la moindre particule microscopique à la plus grande des étoiles dans le ciel. Chaque chose vibre…

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Puissant outil de développement personnel, le protocole Emotional Freedom Techniques (EFT) s’invite dans la grande famille de la psychologie énergétique. Cette acupuncture sans aiguilles dompte le stress, la déprime, les troubles sexuels et séduit sportifs et managers. Pourquoi pas vous? Les énergies subtiles à la base de la médecine traditionnelle chinoise ont été exploitées par diverses thérapies occidentales notamment. Il faut dire qu’à ses débuts dans les années 90, cette méthode de tapotement énergétique était loin de faire l’unanimité dans les milieux scientifiques qui contestaient à ces manipulations un quelconque effet sur les émotions. Heureusement les choses ont bien changés depuis… Contrairement à d’autres techniques en vogue dans le monde des médecines douces, l’EFT a la particularité d’être souvent prescrite par des médecins intéressés par les fondements énergétiques et émotionnels de la maladie. Il faut dire que cette technique n’est pas invasive puisqu’elle se pratique sans aiguilles ni manipulations du corps…

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Tout le monde connaît cette douce gymnastique chinoise du geste juste, mais on sait moins que le Tai Chi Chuan a fait son entrée dans les hôpitaux, où il aide les patients à faire face à la maladie; et désormais le personnel médical à gérer le stress… La tai chi est un art martial « souple » (on dit interne), originaire de la Chine ancienne, qui fait maintenant partie du patrimoine de l’humanité. Il s’est transmis au monde entier, et en particulier au monde occidental, de la manière la plus « traditionnelle » possible par la diaspora chinoise. On peut y trouver des principes universels, par exemple de « non-opposition », qui peuvent servir à « mieux vivre », en bonne intelligence avec les autres, dans un esprit de coopération et d’émulation…Le Tai Chi peut aussi être pratiqué comme « gymnastique d’entretien » à l’image de la population chinoise dans les parcs à Shanghaï ou Beijing, où jeunes et anciens…

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« La femme s’est toujours réservé la part captivante de la séduction (la séductrice), lui s’est toujours retrouvé avec la part légèrement ridicule (le séducteur) » Jean Baudrillard Le pouvoir aux femmes ! Malgré certains stéréotypes bien ancrés dans la culture humaine, se sont plutôt les femmes qui, en utilisant leur corps et leur visage, invitent les hommes à flirter, et non l’inverse. Les femmes ont en effet une palette d’espressions et des gestes très large pour provoquer l’intérêt, expressions que les hommes captent de façon plus ou moins inconsciente Se soumettre pour mieux dominer? En effet, les femmes ont à leur disposition tout un arsenal non-verbal pour montrer aux hommes leur disponibilité. Leur arme favorite consiste à exposer leur vulnérabilité pour provoquer l’instinct de protection des hommes. Cette attitude soumise se communique via une gestuelle autocentrée: on caresses ses cheveux, son cou, on croise les jambes, etc… Regards et sourires La…

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« Quand un homme cherche à séduire une femme, il est plus susceptible d’adopter des comportements virils stéréotypés » Peter Collett Tout est séduction? En effet, la séduction est profondément ancrée dans notre patrimoine génétique (puisqu’elle précède et initie la reproduction…en théorie). Ainsi, au quotidien, passons-nous notre temps à évaluer de façon inconsciente le potentiel sexuel des personnes que nous croisons, et à multiplier les signaux sexuels, que ces derniers soient positifs ou négatifs. Évolution et stéréotypes D’après toutes les études sur le sujet (et malgré l’évolution des codes sociaux), ce qui séduirait le plus les femmes, ce serait tout simplement des hommes très…masculins ! Car plus un homme exacerberait ses qualités de mâle, plus la femme aurait l’impression qu’il est capable de la protéger…qualité première demandée par la gent féminine ! Domination et séduction Ainsi, l’atout principal d’un homme séduisant serait sa capacité à monter qu’il domine la situation et, accessoirement,…

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En 2013, Mondadori France, vous donne rendez-vous, pour la 4ème année consécutive, avec le PRIX DES FEMMES POUR LE DEVELOPPEMENT DURABLE ! Le groupe de presse, accompagné de ses 8 magazines féminins (L’Ami des jardins, Biba, Closer, Grazia, Modes&Travaux, Nous Deux, Pleine Vie, Top Santé) et de son partenaire la marque Yves Rocher, récompensera 8 femmes engagées par 8 prix de 10 000 euros. Une nouvelle opportunité pour toutes les femmes qui œuvrent, sans faire de bruit, pour la cause écologique et sociale ! Tentez votre chance pour cette nouvelle édition 2013, vous serez peut-être sélectionnée et gagnerez 10 000 € ! Comment participer : Engagée dans la protection de l’environnement, l’économie durable ou le social ? Le prix récompensera une action concrète, dans l’une de ses 3 catégories, menée par une femme. 8 magazines, 8 prix de 10 000€ à gagner ! Pour plus d’info, connectez-vous sur le site…

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« Aimer, c’est avoir du plaisir à voir, toucher, sentir par tous les sens, et d’aussi près que possible un objet aimable qui nous aime. » Stendhal Quand on s’aime, on se touche En effet, les contacts répétés font partie des signes évidents de l’amour entre deux personnes. Ces contacts, s’ils ne sont pas toujours physiques, peuvent être des contacts oculaires, tout aussi importants que les contacts réels…A contrario, l’absence de contact, réel ou oculaire, est souvent un signe manifeste de crise durable dans un couple. Les ballets des gestes amoureux Deux personnes amoureuses harmonisent souvent leurs gestes en une sorte de ballet: ces mouvements similaires et harmonieux s’appellent  » la synchronie interactionnelle ». Cette synchronie consiste soit à faire sensiblement les mêmes mouvements ou adopter les mêmes postures que son partenaire, soit à inclure ces mouvements dans sa propre façon de bouger. « Tu es à moi et je le montre ! » Certains…