Actualité bien-être

Selon la physiologie énergétique, le corps de l’être humain est constitué de différentes formes d’énergies: l’énergie ancestrale et l’énergie sexuelle que nous détenons à la naissance, et l’énergie originelle qui régit les échanges énergétiques. Celle-ci régit les transformations des énergies provenant du monde extérieur, soit celles qui sont issues des  aliments qui nous assimilons ou de l’air que nous respirons. Une fois transformées, ces énergies nourrissent les autres énergies, permettant à l’organisme de se renforcer. L’énergie de l’air est bien évidemment liée à l’énergie du poumon. Celle-ci est véhiculée à travers le méridien du poumon qui circule le long de la face interne du bras, de la naissance de l’épaule jusqu’au pouce. Sur le plan physique, le poumon est liée à l’appareil respiratoire, au nez et à l’odorat. Par la respiration, il participe activement au renouvellement énergétique, donc à la qualité du souffle vital: en inspirant, il nourrit tout l’organisme de l’énergie pure…

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Dans les termes « qi gong », « qi », que l’on définit couramment par énergie, peut se traduire également par « souffle vital », c’est dire toute l’importance que la discipline accorde à la respiration. Le Qi gong, comme toutes les disciplines qui reposent sur une physiologie énergétique, tient compte de l’esprit tout autant que le corps, considérant un lien puissant entre ces deux entités: toute perturbation de l’organisme engendre des troubles psychiques. Et inversement, des émotions trop fortes ne peuvent qu’aggraver les dysfonctionnements organiques déjà présents. Aussi, l’air est une des sources principales d’énergie. Une respiration insuffisante entraîne donc un affaiblissement général, non seulement du corps, mais aussi de l’esprit. Le Qi Gong utilise le travail de la respiration pour dénouer les tensions du corps, et libérer l’esprit du stress: les exercices s’effectuent au rythme de la respiration, qui doit être profonde et la plus régulière possible. Il vous faudra donc réapprendre à respirer pour bénéficier des…

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En pratiquant le Ho’oponopono, on essaie de rester relié au temps présent pour se connecter à la réalité vraie, en nettoyant les mémoires passées, en lâchant prise face aux craintes de l’avenir. On vit le moment présent tel qu’il se présente, sans précipitation, sans réaction hâtive, sans émotion fugace. Juste en profitant de tout ce qui nous entoure, les personnes, mais aussi les lieux, la nature…tout ce qui est censé faire la beauté du monde dans lequel on vit; tout ce qui fait notre réalité sans qu’on prenne le temps de la voir. Mais il faut surtout essayer d’être sans attente. De l’autre, de soi. Cela n’implique pas nécessairement l’inaction, mais de rester à l’écoute de ce qui nous entoure. Lâcher prise, souffler, poser ses valises, prendre de la distance, du recul par rapport à un évènement qui vient de se produire afin de laisser le temps aux meilleures solutions…

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Se poser. Oublier sa montre. Ne plus courir. Ne plus être dépendant de l’horloge. Prendre  le temps de prendre du temps. Si nombre d’entre nous aspirent à souffler, à prendre du temps pour soi, nos vies rythmées à 100 à l’heure nous en empêchent bien souvent. Le réveil, déposer les enfant à l’école, ne pas rater son train, partit plus tôt pour éviter les embouteillages, ne pas perdre de temps à la caisse du supermarché, courir récupérer le petit dernier à la crèche, rendre le dossier au patron le jour J… Toutes nos activités, nos habitudes sont réglées, minutées. Tout se résume à calculer, en faire un maximum en un minimum de temps. Et le faire bien qui plus est. Alors avoir du temps ne serait-il que le luxe de quelques privilégiés. Ou ces privilégiés prendraient-ils eux-mêmes le temps? Pour changer les choses, ne faut-il pas commencer par leur accorder le temps…

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De nos jours la vie ressemble plus à une course contre la montre qu’à un long fleuve tranquille qui s’écoulerait paisiblement. On court après le temps, pour ne pas en perdre, pour en gagner, jusqu’à souvent oublier de vivre l’instant présent. Notre vision moderne du monde est indissociable de la notion de temps. Il est admis dans nos sociétés qu’il s’écoule au sein d’un espace stable. Alors que les Indiens et les Grecs n’y voyaient qu’un phénomène cyclique (le renouvellement des saisons), le temps a fini par prendre une dimension linéaire (vectorielle) avec la tradition biblique, surtout chrétienne. Un point zéro d’où part une ligne (une flèche) vers le futur et une ligne vers le passé. Cette notion n’en demeure pas moins difficile à définir tant elle relève d’approches différentes. Ses approches peuvent être sociales, psychologiques, religieuses…mais la notion la plus souvent retenue dans notre société est celle du temps…

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C’est donc sur un terrain déjà préparé philosophiquement que la méditation transcendantale a posé ses principes. L’idée forte de Mahesh Prassad Varma a été de promouvoir ces valeurs en leur adossant tout l’attirail spirituel de l’hindouisme. Probablement né en 1917 en Inde, il a consciencieusement brouillé les pistes de son histoire personnelle afin de bâtir sa légende: disciple d’un brahmane qui l’a formé spirituellement, il a aussi étudié la physique à l’université d’Allahabad, dans une région du nord de l’Inde, limitrophe au Népal. À la fin de ses études, il fait le voeu de suivre les enseignements spirituels et religieux qu’il a reçus, mais il ne peut succéder à son maître en raison de sa caste de naissance: il ne peut accéder au titre convoité. Il décide alors de poursuivre sa carrière spirituelle en portant ses enseignements en dehors des circuits traditionnels de l’hindouisme. Fini les retraites dans les monastères, il se…

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Première rencontre inter-thérapeutes à Aix-en-Provence, save the date ! L’occasion de se retrouver entre nous, dans un cadre informel et sympatique ! Pas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux pour mieux se connaître et échanger… On laisse les cravates au placard, on vient avec sa bonne humeur et son sourire ! Rendez-vous: Le 20 Juin à Aix-en-Provence de 15H30 à 18H30 au restaurant Le Passage 10 rue Villars, 13100 Aix en Provence. Merci de nous confirmer votre participation à info@neobienetre.fr ou directement sur https://www.neobienetre.fr/rencontre-inter-therapeutes-neo-bienetre-paris-lyon-montpellier-aix-en-provence-toulouse-bordeaux/ Pour plus de simplicité chacun paye sa conso’ sur place (prévoir 6 euros). N’hésitez pas à en parler autour de vous, toute personne partageant nos valeurs est la bienvenue ! Quelques retours de notre dernière rencontre Neo-bienêtre « Merci à tous et a toutes pour ce début de journée plus que nourrissant. C’est l’une des rencontres  inter thérapeutes, voire la seule qui est été aussi agréable et inter…

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La transcendance est une notion philosophique  qui définit « le caractère de ce qui se situe au-delà d’un domaine pris comme référence, de ce qui est au-dessus et d’une autre nature (…), ce qui est extérieur à la conscience ». Elle s’applique donc au concept de Dieu, mais aussi à une grande variété de catégories métaphysiques. Elle invoque parfois une idée de supériorité, mais son acception moderne renvoie avant tout au détachement du matériel et du monde réel. Inspiré notamment par l’oeuvre de Jean-Jacques Rousseau et symbolisé par les travaux d’Emmanuel Kant, l’idéalisme allemand de la fin du XVII ème siècle a ainsi posé les bases d’une approche philosophique réconciliant la nature et la morale par le biais de la transcendance. Le mouvement transcendantaliste est né aux Etats-Unis, lors de la première moitié du XiX ème siècle. À l’origine, cette pensée philosophique s’est construite en opposition à l’intellectualisme en vogue dans les universités américaines…

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Décriée pour ses dérives mercantiles et sectaires, la méditation transcendantale a connu un vif engouement dans les années 1960. Retour sur une pratique inspirée des principes spirituels et des rites de l’hindouisme. Polémique mais pourtant très médiatisée au milieu du XX ème siècle, la méditation transcendantale est une technique de développement personnel qui reste ancrée dans le débat public. Elle a gagné en popularité lorsque des personnalités aussi importantes que les Beatles, Clint Eastwood, David Lynch ou Jane Fonda ont défendu publiquement leur pratique. Elle reste aujourd’hui encore très répandue aux Etats-Unis, notamment à Hollywood, en dépit de l’image sulfureuse qu’elle véhicule. Les accusations de dérives sectaires n’y sont pas étrangères et les implications plus que discutables sur le plan politique de certains adeptes ont fini par jeter le trouble sur cette forme de méditation. La méditation transcendantale a grandement participé à l’essor du mouvement « new age » au début des…

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Par Côme Shelvène, guérisseur d’âme, canal, énergéticienne, médium, thérapeute quantique et auteur du livre l’Étoile de l’Âme. Cet ouvrage constitue un guide pratique de guérison abordant les questions d’énergie, de souffrance, l’incarnation, la pensée, la maladie, l’émotion, les lois de l’univers, au travers d’ une approche accessible par la physique quantique. La conférence: « Dialoguer avec son âme » porte sur le rôle que joue notre âme sur notre personnalité, notre physique et nos émotions. Quel est son utilité ? Comment la ressentir ? Comment communiquer et apprendre à vivre en harmonie avec elle ? La soirée se poursuivra par une Canalisation avec les Grands Maîtres et Consciences Cosmiques auxquels vous pourrez poser vos questions et recevoir les messages de votre âme et ainsi, éclairer vos questionnements. La clarté des réponses vous permettra une prise de conscience qui vous guidera sur la voie de l’éveil. Partir à la rencontre de son Âme,…

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LA VOIX ET LA PRESENCE Approches du chant sacré Ce stage de trois jours est proposé par l’association Racines et Résonance dans le cadre exceptionnel de l’Abbaye de Paimpont en forêt de Brocéliande. Il sera animé par Jean Louis Gault, professeur de chant, auteur-compositeur- interprète et musicothérapeute. Date : 12, 13 et 14 Juillet 2013 Coût : 290€ (hébergement dans le gîte écologique Les Néfliers, et repas compris), et 190€ pour le stage seul (sans hébergement ni repas) Inscription avant le 25 Juin 2013 par téléphone ou mail. Places limitées à 8 participants. Tout en présentant une approche simple et vivante du chant sacré, ce stage vous propose de redécouvrir votre voix dans sa dimension vibratoire. Cet aspect révèle une attention particulière à tout ce qui est vivant. Par la voix, nous pouvons chanter, louer un arbre, une fleur, un être… Cette dimension du chant témoigne de notre relation à la nature, écrin du…

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Une consultation en médecine traditionnelle chinoise ne s’expédie pas en 10 minutes. Le praticien doit prendre le temps d’interroger son patient, pour connaître la raison de sa visite certes, mais aussi pour recueillir un maximum d’informations sur sa façon de vivre, ses origines, antécédents médicaux, familiaux, hygiène de vie etc. Ensuite le praticien va longuement observer son patient, notamment au niveau du visage et de la langue, car la langue donne de nombreux renseignements sur l’état de santé (couleur, taille, aspect, ect.) mais aussi sur son attitude générale: fatigue, abattement, nervosité. L’état des ongles, des cheveux ou des selles  pourra aussi être abordé. Enfin, des éléments comme l’haleine ou la voix finiront de donner une idée assez précise de l’état de santé et clôtureront la phase observatoire. Le praticien passera alors à la phase de palpation qui inclut différentes prises de pouls et qui permet de déterminer les ruptures de flux énergétiques,…

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Pas de médecine chinoise sans herbes, préparations et autres potions…La pharmacopée est généralement le premier recours du praticien, avec les autres branches de la médecine traditionnelle chinoise. Il faut dire que le choix est vaste ! Rien qu’en herbes des premières instances la pharmacopée chinoise compte plus de 1000 produits, dont quelques centaines sont utilisées couramment. Parmi ces remèdes, les herbes ont une place dominante si d’autres substances organiques ou minérales peuvent aussi entrer dans la composition de potions. D’ailleurs les herboristes en Chine (et dans tout l’extrême-orient) sont de vraies cavernes d’Ali Baba ! Une grande partie de ces matières premières nous est connue car il s’agit pour la plupart des plantes médicinales qu’ont largement utilisé nos ancêtres (et que l’on retrouve dans la phytothérapie par exemple), avant que la chimie ne vienne « médicamenter » les gens avec ses molécules. On ne s’improvise pas herboriste et vu la complexité et…

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Lors de la première édition de la course féminine « La Belle Spadoise, le Jogging des Femmes » qui aura lieu le dimanche 02 juin 2013 au départ du Parc des 7 Heures de Spa, vous aurez l’occasion de visiter GRATUITEMENT le premier Salon Santé & Bien-être de Spa ! De 10h à 18h, de nombreux exposants vous accueilleront pour des démonstrations, dégustations, conseils… en matière de Santé et de Bien-être.

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Hachez finement les échalotes. Faites-les fondre dans 30g de beurre sans colorer. Ajoutez le vin blanc et laissez cuire à petits bouillons 5 minutes. Ajoutez la pulpe de tomates, les herbes, salez et poivrez. Dans une poêle, mettez le restant de beurre à fondre puis ajoutez les écrevisses, débarrassées de leur carapace, et faites-les revenir vivement. Lorsqu’elles deviennent rouges, ajoutez la préparation à base de tomates et laissez cuire 10 minutes. Ajoutez la crème liquide, poursuivez la cuisson 5 minutes avant de servir dans les petites cocottes. Source yoga pratique.

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En pleine campagne du Devon du 20 au 21 juillet 2013, dans le Sud-Ouest de l’Angleterre, ce festival accueillera plus de 40 ateliers de yoga, des concerts et des chants Kirtan, de la nourriture saine et des logements confortables.

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 Vous pouvez acheter « L’estime de soi , Un bien essentiel » de Rosette Poletti  avec notre partenaire. S’estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. L’éducation, la société, la pensée judéo-chrétienne nous transmettent très souvent une vision culpabilisante de nous-même et limitative de nos potentiels. Il s’agit de nous en libérer par une prise de conscience de nos vraies valeurs et de la personne unique que nous sommes. C’est ainsi permettre à notre réelle personnalité de s’épanouir.

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Si il y avait un principe à retenir de toutes les philosophies zen, ce serait celui-ci, Tao, qui signifie « voie » en chinois, est en effet au centre de toute la réflexion, de toute la vie. Tao, taoïsme…nous avons tous à un moment ou à un autre rencontré ces notions sans vraiment comprendre ce qu’elle impliquaient, ce qui se cachait réellement derrière. De fait, si les mots nous sont familiers, peu d’entre nous connaissent la dimension du tao. Car le tao, c’est un peu le fondement de toute la culture asiatique, de toute son histoire. Philosophie? Pas seulement. Religion? Pas seulement. Art de vivre? Pas seulement. Le tao englobe tous les aspects de vie, tant sur le plan physique, émotionnel, que spirituel ou même sensuel. En fait, le tao, la voie, est le chemin de vie que chacun devrait emprunter s’il veut atteindre les sphères supérieures, aussi bien dans la vie…

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 Vous pouvez acheter « Vivre et lâcher prise » de Guy Finley avec notre partenaire Savez-vous qu’il est possible d’en finir avec ce sentiment d’insatisfaction qui vous donne l’impression qu’il manque quelque chose à votre vie ? En remontant à la source d’une sagesse millénaire, Guy Finley montre comment vous pouvez à votre tour gagner la paix intérieure. Ce livre est un véritable guide pratique qui a permis à des millions de gens de retrouver le chemin du bonheur. À l’aide d’enseignements concis, de situations concrètes, d’exercices, vous trouverez ici les clés pour vivre en harmonie avec les autres et vous-même. ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Quelque soit votre âge, le quotidien exige de vous des capacités de concentration et mobilise vos souvenirs. Vos décisions, vos réflexions, vos gestes, vos comportements et vos sentiments sont basés sur votre mémoire. Hatha Yoga, Qi Gong ou Tai Chi contribuent à renforcer la qualité du processus de concentration et de mémorisation, ce qui ne veut pas dire qu’elles sont infaillibles, surtout quand au moment de rentrer chez vous, vous cherchez désespérément vos clefs…c’est là que la sophrologie peut vous aider 🙂 La mémorisation est directement lié à votre capacité à vous concentrer. Sans concentration, pas d’engrammage du souvenir dans le cerveau. Or, plusieurs facteurs viennent perturber cette capacité à vous concentrer et à mémoriser. La fatigue est bien sûr l’une des causes les plus importantes. Et dans notre société, le stress augmente considérablement notre fatigabilité. Mais la diminution de l’acuité de nos sens y contribue également. Car il ne faut pas…