Actualité bien-être

Salon Spécialisé dans les Approches Thérapeutiques et les Traditions Anciennes de Mieux-être. Les salons  Nouvelle Terre sont nomades ils se déplacent dans différentes régions de France à la rencontre de Thérapeutes locaux entre autres…. Ces rencontres ont pour but de faire découvrir au plus grand nombre de personnes les nouvelles pratiques et thérapies énergétiques. Cette année le salon se pose en Charente au Domaine D’Essart, il vous sera proposé entre 30 et 40 exposants qui vous présenteront leurs pratiques. Vous pourrez découvrir certaines thérapies par des mini séances proposées par les exposants. Ainsi qu’une approche par les conférences et ateliers tout au long de ces 3 jours. Inscrivez-vous ici

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 Vous pouvez acheter « Vivre la psychologie positive » de Martin Seligman ici Très complet, enrichi de nombreux questionnaires et tests, cet ouvrage est un manuel d’apprentissage du bonheur. Il présente au lecteur de façon pratique les conclusions de la psychologie positive et lui montre comment les appliquer dans sa vie. La psychologie positive est en effet l’approche qui a révolutionné la psychologie en renversant son objet d’étude : elle s’est intéressée à comprendre non pas pourquoi une personne va mal mais ce qui fait qu’une personne aille bien ou comment naît le bonheur. Ce livre constitue ainsi à la fois un manuel de psychologie positive, clair et étayé, et un guide pratique et pragmatique pour comprendre à quoi tient le bonheur, « la vie bonne ». Et se l’appropier !Martin E. P. Seligman (né le 12 août 1942) est psychologue, directeur du Centre de recherche en psychologie positive à l’université de Pennsylvanie ; il…

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 Vous pouvez acheter « Lâcher prise , Dire oui à la vie » de Rosette Poletti ici Lâcher prise, savoir abandonner ce qui n’a plus lieu d’être pour aller vers ce qui vient : voilà l’un des aspects essentiels de la vie. Qu’il s’agisse de la codépendance, des émotions négatives, d’un deuil, d’un divorce, de sa carrière, ou de sa spiritualité, le lâcher-prise permet de passer à une nouvelle étape. Ce merveilleux petit livre regroupe quelques approches permettant de comprendre ce qu’est le lâcher-prise, quels sont les obstacles sur son chemin, ainsi que les moyens qui aident à y parvenir. Il propose divers rituels, notamment pour le divorce, situation fréquemment mal vécue.

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Mettez la purée de pomme de terre dans un saladier. Ajoutez la farine, les jaunes d’oeufs, la crème fraîche, l’aneth, du sel et du poivre. Mélangez bien. Montez les blancs en neige. À l’aide d’une cuillère en métal incorporez délicatement les blancs en neige au mélange précédent. Faites chauffer un peu d’huile dans une grande poêle antiadhésive. Mettez 3 à 4 c. à s. de pâte dans la poêle. Faites cuire à feu moyen, puis retournez les blinis pour faire dorer l’autre côté. Retirez de la poêle et réservez au chaud. Recommencez avec le reste de la pâte. Pendant ce temps, mélangez les betteraves, la crème fraîche et la sauce au raifort. Salez et poivrez. Source Cuisineminute par marabout. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons…

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Censée atténuer le vieillissement, les rides, les maladies infantiles, surtout les éruptions; utile pour les problèmes de la grossesse; spécialement l’hypertension et la pré-éclampsie; bonne pour les mères qui ont leur premier enfant, celles qui ont subi une intervention chirurgicale et connaissent des problèmes postnataux comme incisions non cicatrisées ou mastite rendant l’allaitement difficile. Aide les compulsions et les obsessions, la phobie des germes; également pour la dépression postnatale et la maltraitance, surtout dans la petite enfance. Pierre du bébé, offerte à la femme avant l’accouchement pour être posée sur son ventre en vue d’intensifier la communication entre la mère et l’enfant à naître. Source Le guide des cristaux. Commandez votre Calcédoine rose (minimum de 20 euros)   Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans,…

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Je n’ai possédé qu’une seule fois une voiture et c’était en 1980, une 2CV qui avait le même âge que moi. Pour moi la voiture c’est seulement quelque chose sur 4 roues seulement quand je ne peux faire autrement et de plus je n’ai jamais aimé conduire, la chance d’habiter aujourd’hui près de tous les transports en commun, m’autorise une nouvelle fois à me passer de conduire et cela fait plus de 5 ans et demi que je ne l’ai plus fait. En 1980, j’avais l’habitude d’emporter avec moi un lecteur de cassettes ( et oui cela date) où j’écoutais Mozart ou Jean-Luc Ponty en cas d’embouteillage parfois même je lisais mon auteur favori Marcel Proust c’est dire… pourquoi s’énerver n’est ce pas? Aujourd’hui nombre d’entre-vous ne peuvent pas faire autrement que de prendre le volant chaque jour et pour peu que vous habitiez dans une grosse agglomération , à…

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Juste quelques suggestions lors de votre pratique quotidienne chez vous ou en salle. Un petit rappel, la voie du juste milieu a été enseignée par le Bouddha historique, Siddhârtha Gautama c’est à dire une voie qui s’écarte des extrêmes, comme lorsque Bouddha demande à un musicien comment il accorde son instrument et celui-ci de lui répondre : la corde ne doit être ni trop tendue ni trop lâche., c’est exactement cela répond Bouddha. Il en est de même dans votre pratique, vous devez trouver ce juste milieu dans chaque posture quelque qu’elle soit, sentir l’effet de votre corps sans tension physique et mental, cette subtilité que vous retrouvez en savasana, si vous vous relâchez trop, vous dormez si vous restez en pleine conscience vous invitez votre corps à se détendre tout en gardant l’esprit clair et calme . En Yoga notre instrument à corde c’est notre corps et notre esprit,…

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J’ai reçu un mail d’un proche faisant référence à cette sans cesse quête de perfection que l’être humain s’inflige: être le meilleur , avoir ce qui ce fait de mieux, obtenir des récompenses, des médailles, « des bons points » en quelque sorte, d’être en permanence reconnu, avoir son quart d’heure de célébrité (il n’y a qu’à voir les émissions de télévision qui regorgent d’invention pour vous faire croire que la célébrité est votre unique but dans la vie et le seul moyen d’être heureux), mais n’est ce pas fatiguant à la longue cette quête de perfection, de refuser qui nous sommes vraiment , de vouloir à tout prix lisser « notre façade » d’être toujours sur nos gardes? Quelqu’un a dit il ne suffit pas d’être bon tout le temps mais de l’être au bon moment, ce qui implique alors cette voie du juste milieu, entre contrôle et lâcher prise pour laisser notre…

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Une nouvelle très belle rencontre inter-thérapeute à Aix-en-Provence, merci à vous pour vos belles énergies 🙂 Rendez-vous le 19 septembre ! Paris, Lyon, Montpellier, Aix-en-Provence, Toulouse, Bordeaux, Rennes…inscrivez à la prochaine rencontre! https://www.neobienetre.fr/rencontre-inter-therapeutes-neo-bienetre-paris-lyon-montpellier-aix-en-provence-toulouse-bordeaux/

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Préparez le pesto à l’ail en mixant tous les ingrédients. Réservez. Dans un bol, mélangez la chapelure, le zeste de citron, les flocons de piment séché, le thym, du sel et du poivre. Mettez la farine dans un autre bol et les oeufs dans un troisième bol. Essuyez les boulettes de fromage avec du papier absorbant. Roulez-les dans la farine, puis dans les oeufs et, enfin, dans la chapelure. Trempez-les de nouveau dans l’oeuf et dans la chapelure, pour former une deuxième couche. Remplissez à mi-hauteur une casserole ou une friteuse d’huile de friture. Juste avant de servir, faites chauffer l’huile à 180°C (un morceau de pain plongé dans l’huile dorer en 10 à 15 secondes). À l’aide d’une écumoire, plongez les boulettes dans l’huile chaude et faites-les frire 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Retirez-les et égouttez-les sur du papier absorbant. Servez aussitôt avec le pesto…

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Bienfaits physiques: Poumons allergies causant des problèmes respiratoires, sinus, migraines, infestions, absorption des minéraux nécessaires, trouble de l’appareil intestinal bas et du côlon, rétention d’eau, déséquilibres  chimiques du corps ou du mental. La halite rose soigne les problèmes émotionnels liés aux relation, particulièrement ceux où d’anciens  liens et des responsabilités subsistants encore empêchent un départ de zéro. Souvent façonné en lampes, utilisées comme ioniseurs d’air naturels neutralisant les ions positifs générés par la pollution. Source Le guide des cristaux. Commandez votre Halite (minimum de 20 euros)   Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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Le Yoga s’adresse à toutes et à tous quelque soit votre âge votre sexe, votre condition physique votre taille, votre poids, et lorsque la vie vous a attribué des formesgénéreuses, surtout n’imaginez pas que cela n’est pas fait pour vous parce que vous n’avez pas la bonne taille!! LE YOGA EST POUR TOUS, il suffit simplement de modifier les postures pour apporter de la magie à votre pratique, physiquement et mentalement, émotionnellement en parfaite sécurité. Je ne vais pas vous parler de comment maigrir et de comment manger mais surtout comment pratiquer pour une pratique heureuse. Bien sûr trouver l’alignement correct pour chaque posture vous demandera du temps mais je vous rassure pour n’importe lequel d’entre nous, seule la régularité et la constance apporteront cette habilité. Mais force est de constater que comme dans les magazines de mode, le corps référent pour les postures est toujours mince ou alors est…

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Décidément vous allez vous dire que je n’arrête pas de mettre le sujet du corps sur le tapis et à toutes les sauces, je me répète, je me fais vieille comme on dit n’est ce pas? Et bien non pas du tout, pourquoi ce sujet ? Patience j’y viens : Je pratique depuis plus de 13 ans et il y a 13 ans , trouver des lignes de vêtements pour le yoga n’était pas chose aisée sans vouloir quelque chose d’extraordinaire . Et maintenant l’offre explose mais pas toujours avec l’éthique du yoga, je m’explique : j’ai reçu une offre commerciale proposant des pantalons de yoga pour femmes avec comme argument majeur : « vous fait des fesses sublimes très hot! Et écrit en petit « lors des inversions ce pantalon flare reste en place ». Tiens donc ! Lorsque nous pratiquons nous sommes sensées faire abstraction de nos sens , ne plus regarder…

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Je ne sais pas vous mais en ce qui me concerne, je passe tout de même plusieurs heures par semaines sur mon ordinateur ou devant un écran, non seulement cela induitdes douleurs à la nuque ( fera l’objet d’un autre sujet), mais surtout des tensions aux niveau des yeux. En fait à bien y regarder tous les médias exploitent nos yeux!! Tout d’abord un peu d’anatomie, je ne suis pas médecin mais quelques éclaircissements sont nécessaires pour comprendre la nécessité des exercices qui vous seront suggérés. L’oeil regroupe des cellules nerveuses, des muscles ainsi que des milieux transparents. L’oeil et son anatomie : Iris , qui détermine sa couleur, La cornée une membrane transparente très sensible et très fragile.La conjonctive constitue le blanc de l’oeil,Le cristallin est une lentille qui par sa déformation permet l’accommodation ,la mise au point. La glande lacrymale qui produit les larmes. La rétine tapisse le…

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Pour vous, Médecins, Infirmiers, Ostéopathes, Naturopathes, Acupuncteurs et tous professionnels de santé: Accédez « aujourd’hui » à un savoir de « demain » à la pointe des dernières connaissances scientifiques et médicales. Elargissez vos compétences et vos champs thérapeutiques dans une démarche de soin plus ciblée en lien avec une thérapie plus complète. L’ECIM vous propose des formations de haut niveau délivrés par d’éminents spécialistes universitaires et conférenciers internationaux choisis pour leur qualité  et leur intégrité. FORMATIONS UNIQUE EN AUTHENTIQUE MEDECINE AYURVEDIQUE –  PARIS et NICE Enseignement pratique et interactif en Ayurveda destiné pour tout public , délivré par le Vaidya Chethu Weerasinghe. Pratiquée depuis des millénaires et reconnue par l’OMS comme une médecine à part entière,  l’Ayurvéda s’intègre à n’importe quelle discipline thérapeutique ainsi qu’à la vie quotidienne de tous les jours afin de préserver notre santé, et notre longévité en harmonie avec nous meme et notre environnement. Renseignements et inscriptions en remplissant…

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Guérison des enfants, des animaux, des personnes très âgées ou chroniquement malade; irritation, peau sèche ou craquelée, vision, coeur, hypoglycémie, diabète. Très apaisante pour les enfants et les adultes dépassés par la vie; pour les animaux de compagnie craintif. Si vous avez du mal à accepter de l’aide ou des cadeaux, l’opale rose rend plus réceptif à la générosité d’autrui. Source Le guide des cristaux. Commandez votre Opale des andes (minimum de 15 euros)   Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle antiadhésive et faites revenir les oignons et les pommes de terre 3 à 4 minutes, à feu moyen, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’ils soient tendres; ne les faites pas colorer. Ajoutez l’ail, les épinards et le poivron. Mélangez bien. Battez les oeufs légèrement, salez et poivrez. Versez dans la poêle en l’inclinant, pour que les oeufs s’étalent en une couche uniforme. faites cuire 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que le fond de la tortilla ait pris. Parsemez de manchego râpé. Mettez la poêle 3 à 4 minutes sous le gril du four préchauffé et faites cuire, jusqu’à ce que le dessus soit doré. Retirez du four. Coupez en carrés ou en triangles. Servez chaud ou à température ambiante. Source Cuisineminute par Marabout. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être,…

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Dernièrement j’ai pu lire que le yoga était considéré comme une thérapie alternative une voie holistique pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête et en moi a germé l’idée de connaître un peu plus sur ces thérapies en dehors de celle que je pratique et j’enseigne. Bien entendu, les croyances diffèrent d’un continent à l’autre, l’Europe a une tendance très cartésienne et se méfie à tort ou à raison , en Asie l’esprit est plus propice à recevoir d’autres alternatives également à tort ou à raison. De nombreuses personnes ne jurent que par ces méthodes alternatives pour venir à bout de leur mal-être, le réel soulagements apporté. Cependant, la médecine conventionnelle bien souvent trouve ces thérapies d’aucune aide, scientifiquement prouvée. Mais doit on rejeter dans ce cas le yoga, l’acupuncture l’ayurveda qui ont des milliers d’années d’existence? Bien sûr dans toutes ces thérapies vous pouvez trouver des…

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Il y a un vaste débat chez les yogis doit on donner nos cours en nommant les postures en Sanscrit ou pas. Je me rappelle la première fois que j’ai rejoint un cours de yoga, c’était mon 1er cours de yoga Iyengar, et la professeur nommait tous les asanas ou postures dans leur langue d’origine, certains me semblaient très compliqués et démesurément longs, puis au fur et à mesure à force de pratique , les noms sont devenus familiers, mais surtout notre professeur non seulement nommait les asanas mais expliquait leur signification en les démontrant. Ensuite , durant la pré-formation de 1 an , l’étude et l’apprentissage des noms Sanskrits , leur racine explique clairement la posture, je ne dis pas que cela a été facile de retenir, mais après tout le yoga est vieux de près de 5000 ans et c’est respecter ses origines que de nommer les asanas…

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Dois-je avoir honte ou pas? je me lance, j’adore les gris-gris de toute sorte, surtout depuis mon passage en Asie et je les collectionne, beaucoup m’ont été offerts par mes élèves Thailandais, mes amies japonaises et indiennes et franchement je ne m’en sépare pas, ils m’ont suivis ici à la place de mes meubles.. eh oui sans mes petits gris gris, mes livres et mes couleurs pour la peinture, je me sens vide, le Yoga lui est en moi et je peux pratiquer sans tapis, le yoga est une évidence. Ces menus objets ou parfois imposants sont tous liés à un sentiment affectif, oui oui je sais mes confrères yogis, je devrais être détachée de ces aspects émotionnels. Mais il n’empêche j’ai toujours avec moi ma petite pochette où il y a tous les petits porte- bonheur offerts, des amulettes offertes par des moines bouddhistes lors de cérémonies etc… et…