Actualité bien-être

Le Service de Soins Infirmiers à Domicile (SSIAD) aide les personnes âgées de retour d’une hospitalisation. Ce service est également disponible aux personnes de plus de 60 ans ayant une perte d’autonomie ainsi qu’aux patients de 18 à 60 ans présentant un handicap ou une pathologie chronique. Le SSIAD est la réponse pour faciliter la vie des personnes âgées à domicile après une hospitalisation. L’entourage n’est plus seul pour l’accompagnement du malade et peut se consacrer à son proche sans avoir à se soucier de ces actes nécessitant souvent des compétences qui les dépassent. Aide aux personnes âgées après une hospitalisation : SSIAD Sur prescription médicale, une personne âgée ou handicapée peut bénéficier du Service de Soins Infirmiers à Domicile. Il s’agit d’un service totalement pris en charge par l’assurance maladie qui fait intervenir tout un panel d’auxiliaires de vie et représente une réelle aide au retour à domicile. Aucune avance…

Actualité bien-être

🐘 Notre voyage s’adresse aux particuliers, accompagnants, entrepreneurs, inscrits dans un cheminement intérieur, personnel, de conscience. 🐘 Il ne requiert pas de connaissances particulières mais nous invitons uniquement les personnes installées dans une réflexion personnelle profonde, un questionnement de leur place, une exploration de leur désir et besoins. 💫AU CHOIX 2 DATES AVEC LA POSSIBILITÉ DE RESTER SUR L’ENSEMBLE 💫 DU LUNDI 21 AU DIMANCHE 27 OCTOBRE 2019 ET/OU DU LUNDI 28 OCTOBRE AU DIMANCHE 3 NOVEMBRE 2019 🐘 Notre accompagnement à deux a tout son sens pour un groupe d’une dizaine de personnes maximum : être au plus près de chacun lors de chaque journée. Toucher à cet Oser le vivant, naître à soi-même demande qualité d’accueil, présence, écoute… c’est une retraite… la présence des éléphants favorise cet aller vers soi dans son silence intérieur. 🐘 Nous souhaitons accompagner des personnes installées dans un cheminement personnel et d’ouverture de conscience. Un rendez-vous avec vous-même en…

Actualité bien-être

Si nous pouvions nous exprimer complètement avec les personnes de notre entourage, leur dire toutes les choses qui sont vraies pour nous, ce que nous ressentons, ce que nous pensons, cela amènerait de la compréhension entre nous et elles. Et au final, cette compréhension développerait l’amour. Aussi vrai que ce soit cette affirmation, elle est loin d’être simple à mettre en pratique. Nous hésitons souvent à dire les choses Nous hésitons souvent à dire les choses, car notre esprit les formule la plupart du temps sous forme de jugement, d’attaque, de critique. Nous en retenons l’expression carnous ne voulons pas heurter. Nous ne voulons pas non plus décevoir les autres, avec pour possible conséquence qu’ils nous rejettent ou nous quittent. Nous ne voulons pas nous exposer à être nous-mêmes accusés ou critiqués. Et parfois nous ne sommes pas prêts à assumer certaines de nos responsabilités.  Voici les plus grandes barrières…

Actualité bien-être

De plus en plus célèbres, les diffuseurs d’huiles essentielles sont réputés pour leur capacité à diffuser des odeurs agréables dans des pièces pour permettre de profiter de divers arômes naturels. Néanmoins, une grande minorité de personne savent que la diffusion d’huiles essentielles possède des vertus réparatrices et soignantes qui vont bien au-delà du simple bien-être olfactif. Pour déboucher son nez lors des épidémies hivernales, accroître sa libido ou encore éradiquer les insectes de son chez-soi, diffuser les bonnes huiles essentielles est donc excellents, pour soigner les 5 maux que vous allez découvrir par la suite. utiliser les vertus soignantes de la diffusion atmosphérique Soigner le nez bouché avec les huiles essentielles Première vertu très intéressante de la diffusion d’huiles essentielles : déboucher ses nasaux et éradiquer les rhumes lors de l’hiver. Vous aurez besoin d’huiles essentielles à fortes vertus décongestionnantes et antivirales, à l’image des huiles d’eucalyptus et de ravintsara….

Actualité bien-être

Le soleil est un peu plus agressif que d’habitude en été. La vitamine D et la chaleur qu’il apporte sont certes bénéfiques pour la santé, mais une exposition prolongée nuit à la peau. C’est pour cette raison qu’il est primordial de se protéger, surtout des rayons UV. Découvrez quelques conseils pour bien se protéger du soleil durant la saison estivale, valables autant pour les adultes que pour les enfants. Quels types de produits devriez-vous appliquer ? La crème solaire est la plus recommandée pour se protéger du soleil en été. En cas de coup de soleil, des médicaments spécifiques sont à utiliser. Crème solaire Ce produit est incontournable pour protéger efficacement la peau contre le soleil. Tenez compte de votre type de peau pour choisir la crème solaire la mieux adaptée et garantir une efficacité optimale. Orientez-vous vers un indice de protection de 30 au minimum. Par ailleurs, privilégiez les…

Actualité bien-être

Le yoga est bien connu pour ses effets globaux sur la santé, et surtout comme mode de prévention des maladies liées au stress. Mais le yoga peut également être utilisé comme forme de thérapie. Créé par la psychologue et yoga-thérapeute Dina Rodrigues, le yoga hormonal (yoga des hormones) est quelque chose qui peut apporter de nombreux bienfaits sur la santé. Dans ce système de postures, de respiration forte et d’exercices de concentration, il s’agit de stimuler les glandes responsables de la production d’hormones (notamment d’oestrogènes et de progestérone).  Et les intérêts d’avoir vos hormones équilibrées? A partir de 35 ans, certains changements physiologiques peuvent avoir des effets corporels et émotionnels, et le yoga hormonal permet aux femmes de vivre ces changements plus facilement. Il concerne également les femmes qui souffrent de problèmes de stérilité, d’autres qui subissent d’importants symptômes liés à la ménopause, ou d’ovaires polykystiques, de règles douloureuses… toutes doivent…

Actualité bien-être

Le Chakra Coronal c’est quoi ? Qu’est-ce que cela représente ?? – La divinité par excellence (Ciel) ⁃ Ouvre vers les perspectives spirituelles et la clarté (Ce à quoi nous aspirons) ⁃ Il représente une part de plus, une autre vision, un autre aspect, mais en aucun cas un substitut.. C’est simplement la complémentarité de la Terre. Il permet, comme la terre, de créer ce que nous désirons et ce à quoi nous aspirons, seulement, d’une autre manière (subtile..) ⁃ Équilibre entre les 2 = Satisfaction de l’âme et de l’Homme (donc satisfaction de l’Humain que nous sommes) ⁃ Béatitude, grâce, beauté, sérénité, unicité ⁃ Quiétude, méditation, réflexion ⁃ Note musicale : Si Les questions à se poser pour savoir s’il est bien développé : – Est-ce que  mon environnement permet l’ouverture spirituelle ? – Un environnement permet l’ouverture spirituelle ? – Est-ce que je me sens relié à la…

Actualité bien-être

Le Chakra de la Gorge, c’est quoi ? Quelle symbolique et quelle utilité ? ⁃ Le pouvoir ultime ! ⁃ Le canal de l’énergie divine (passe par les mots) ⁃ Se ferme par chagrin et sentiments refoulés ⁃ Trop de substances toxiques = abîme du chakra ⁃ Pour son bon développement, c’est essentiel d’assumer et exprimer sa vérité, en acceptant sa différence, dans l’unicité (en tant qu’individu) ⁃ Relié à l’ouïe (énergétiquement) ⁃ Volonté, communication, créativité, intégrité ⁃ Activités expressives de la voix et/ou du corps physique ⁃ Élément : éthers ⁃ Note musicale : Sol ⁃ Connecté à la thyroïde : quand elle est touchée, il est temps de se questionner ! ⁃ Au plus je suis sincère, au plus l’énergie circule et alimente les centres physique, mental, émotionnel ⁃ Concentré sur “sa voix” = Messages de la vie et de l’esprit qui passent fluidement ⁃ Si déconcentré, occupé…

Actualité bien-être

Devenez Psychopraticien en suivant ma formation individuelle et personnalisée. Vous avez le désir de changer de métier, de donner du sens à votre vie, d’être passionné par ce que vous faites ou encore de gagner plus d’argent, je vous invite à suivre ma formation complète de Psychopraticien. Adapté pour les gens qui travaille et ont peu de temps, mon enseignement s’intègre à votre vie. C’est vous qui en donnez le rythme. Individuelle, personnalisée et possible à distance par Visio-Skype, ma formation vous apportera tout ce dont vous avez besoin pour devenir un professionnel demandé et recherché. Elle comprend votre propre évolution mais aussi votre markéting. Vous recevez chez vous des fiches à lire et des mp3 à écouter. Nous avons ensuite 24 rendez-vous de 2h ensemble pour vous permettre d’évoluer et de réaliser votre projet de vie. Toute évolution demande un premier pas, de la patience et de l’engagement. Je…

Actualité bien-être

La prévention et le dépistage du cancer de la peau sont encore le meilleur moyen d’éviter de prendre tout risque. Ainsi, il est capital de savoir comment se protéger, mais aussi de procéder à un dépistage du cancer de la peau de temps à autre, voici donc la façon dont se déroule l’examen, mais aussi les bons réflexes à mettre en place au quotidien. Comment se passe un dépistage du cancer de la peau ? Les seules personnes habilitées à effectuer un dépistage du cancer de la peau sont les médecins ou plus précisément les dermatologues. Il est possible d’en consulter sans prescription de la part d’un médecin généraliste au sein de leur cabinet ou encore au sein d’une clinique spécialisée. Le dépistage du cancer de la peau pourra être effectué tous les uns ou deux ans afin que le praticien puisse mesurer l’évolution de la peau, mais aussi des grains…

Actualité bien-être

Vous avez déjà entendu ou même pu dire  » tu tiens ça de ton père, ou de ta mère » ? Bizarrement, c’est rarement pour exprimer une qualité …  Et si finalement les membres de notre arbre généalogique pouvaient aussi être un moyen de gagner en confiance en soi. Et si on pouvait dire, je tiens ma détermination de ma grand mamie Jeannette, et mon sourire de grand papa Philibert ?  C’est pourquoi aujourd’hui la Team ZenPro est heureuse de vous présenter sa dernière née : La Formation  courte en ligne « Les Essentiels de la Psychogénéalogie Positive ». Et si vous, professionnel de l’accompagnement, vous intégriez cet outil et même cette approche dans vos rendez-vous ?  Découvrez 12 outils pratiques à utiliser dans vos rendez-vous de coaching / thérapie dans notre formation courte en ligne !   programme de la formation  Cette formation vous est proposée au tarif de 50 euros au lieu de 69  jusqu’au vendredi 21 juin…

Actualité bien-être

Un grand nombre de personnes ont une peur bleue du dentiste, et cette phobie est partagée par beaucoup d’individu, et on le comprend. Sentir que son intimité soit envahit peut être l’une des raisons qui font que les gens omettent de se rendre chez le dentiste et repoussent leur rendez-vous pour les jours, les mois, voire les années à venir avant qu’une rage de dent ne vienne altérer ce plan. Alors, pour pouvoir surmonter la phobie du dentiste, essayons de comprendre pourquoi les gens ont peur de ce professionnel médical, contrairement à un médecin généraliste, un podologue, un ophtalmologue ou autres. La peur de la douleur Si la douleur vous inquiète, parlez-en avec votre dentiste ; ce dernier pourra administrer une dose d’anesthésie suffisante pour que vous n’ayez pas à souffrir. Cette peur peut être occasionné par la peur des aiguilles, sachez que votre dentiste utilisera de l’oxyde nitreux pour que…

Actualité bien-être

La prochaine pleine lune qui se déroulera le 17 juin 2019 sous le signe du Sagittaire sera intense et dynamique ! Elle vous invitera à tourner la page sur une certaine période de votre vie en mettant en lumière les obstacles que vous pourriez rencontrer. Patience et bienveillance seront de rigueur pour une vie meilleure ! Ouvrir une nouvelle page La pleine lune du 17 juin 2019 est importante car il s’agit de la dernière phase lunaire du cycle actuel qui a débuté avec l’éclipse solaire du 6 janvier. Donc, pour de nombreuses raisons, c’est la pleine lune qui vous permettra de réaliser vos rêves de longue durée. Ainsi, pour être prêt à entamer une nouvelle phase de votre vie dans deux semaines, il est temps de finaliser les choses. Cette pleine lune clôture en quelque sorte tout ce que l’on a vécu dernièrement avec les énergies de Pâques ou…

Actualité bien-être

Je m’appelle Valérie Flach, psychosomaticienne, thérapeute énergéticienne et quantique, médium. La fraternité occupe mon esprit depuis de nombreuses années. Il devenait pour moi vital qu’elle ne soit plus un rêve impossible mais bel et bien un idéal à atteindre tous ensemble. La fraternité c’est cette énergie universelle d’amour qui unit tous les  êtres et  qui lève toutes les séparations, les jugements, les doutes. Mon souhait est que la dimension fraternelle ne soit pas seulement une conscience présente dans nos moments de méditation, individuels ou collectifs  mais un amour inconditionnel qui s’incarne dans la matière par nos actes concrets au quotidien auprès de ceux qui ont besoin. C’est pouvoir se confronter à la souffrance humaine de tous, l’accueillir dans nos cœur et agir pour qu’elle soit irradiquée. Le monde ne pourra changer tant que tous ensemble nous n’accompliront pas ce travail de transformation de nos cœurs et de nos consciences. La…

Actualité bien-être

Les déficiences auditives sont un phénomène devenu de plus en plus courant à l’heure actuelle. De plus, l’appareillage adéquat à ces défaillances d’un des 5 sens laisse à désirer. Heureusement, des prothèses auditives associées à la technologie fournissent désormais un meilleur atout pour la perte d’audition et la surdité. Quand l’ouïe a besoin d’un coup de pouce ? L’ouïe peut être affectée par des anomalies en tout genre. Handicaps et sources de trouble cognitif, les problèmes de l’ouïe nécessitent des diagnostics médicaux basés sur des tests. Mesurée en décibel, l’ouïe saine précepte les sons en dessous de 20 dB. L’audition est alors sujette à un bilan auditif fait par un spécialiste ORL afin de déceler l’existence d’une perte d’audition, même à moindre mesure. Des signes sont alors à discerner, tels que les difficultés à suivre une conversation, n’entendre clairement une phrase qu’après trois répétitions ou encore la mise sur volume…

Actualité bien-être

  Le Chakra Frontal ou chakra du 3ème œil c’est quoi ? Que représente-il ??   – Il aide à développer votre clairvoyance ⁃ Le choix et la pensée “positive” ⁃ Plus ce chakra est épanoui, plus nous créons et changeons facilement notre perception et notre vie ⁃ C’est le centre de contrôle de l’esprit (mental, associé à l’esprit). C’est lui qui peut diriger l’esprit consciemment, volontairement, grâce à la pensée. ⁃ Détachement et intuition (permet de construire en conscience, ce qu’on veut, en prenant en compte les expériences passées, et le choix de vouloir refaire la même chose ou différemment, en fonction du choix de pensée que nous faisons.) ⁃ Il développe le discernement (savoir ce qui est bon ou non pour soi) ⁃ L’indépendance et le contrôle (crée des vies heureuses et épanouies, saines) ⁃ Au plus il est développé, au plus les 2 hémisphères sont équilibrés (cerveau…

Actualité bien-être

Le Mas de Saint Christophe est situé au nord du Tarn, dans les gorges de l’Aveyron. Au cœur d’une nature généreuse et luxuriante, entre Cordes-sur-Ciel et Saint Antonin Noble Val. Ce centre d’accueil est composé d’une maison pour héberger les stagiaires et partager les repas. La capacité d’accueil est de 15 personnes en chambres partagées (5 maximum). Pour les activités (danse, chant, arts martiaux, yoga, méditation), vous disposez d’un dojo de 180m2 avec plafond cathédral de 6 mètres de hauteur. Vous pouvez également, lorsque le temps le permet, effectuer vos pratiques en extérieur. Le calme et l’énergie de ce lieu sont propices à des séjours de ressourcement, de repos et à des stages hautement énergétiques. Les repas peuvent être préparés par nos soins et nous pouvons, à la demande, nous adapter aux différentes exigences alimentaires (sans gluten, sans lactose, végétarienne…). Vous pouvez également, si vous le souhaitez, préparer vos repas…

Actualité bien-être

Pour gagner en masse musculaire, il est souvent conseillé, en plus d’un entrainement quotidien, d’ajouter un plus à son alimentation. Les compléments alimentaires regroupent des denrées concentrées en nutriments généralement sources d’énergie.Une alimentation normale n’a pas forcément besoin d’être complémentée. De manière générale, les suppléments sont un complexe de protéines et de glucides fait pour ceux qui veulent gagner rapidement du poids et pour les athlètes voulant gagner en masse. Aussi, les composants nutritionnels des compléments devront être strictement règlementés. Pour ce faire, un bilan alimentaire est nécessaire avant d’entamer un programme de supplémentation. Combler les carences alimentaires pour les ectomorphes et les sportifs Il existe un certain type de morphologie qui a du mal à gagner en masse corporelle malgré une quantité d’aliment ingurgité. Il peut, quelques fois, s’agir d’une carence nutritionnelle due à la qualité des aliments que l’on consomme de nos jours. En effet, l’absence de micronutriments…

Actualité bien-être

Avec cette nouvelle lune du 3 juin 2019 qui aura lieu sous le signe du Gémeaux, nous entrons dans une phase lunaire particulièrement propice à l’amour et à l’inspiration ! Si vous parvenez à garder les pieds sur terre, les énergies de cette lunaison pourraient vous pousser dans votre évolution !   Un nouveau départ… Imaginez la nouvelle lune comme un nouveau départ, une naissance : au fur et à mesure que le cycle lunaire avance, la lune grandit et mûrit jusqu’à ce qu’elle atteigne son point le plus avancé : la pleine lune. Puis, au fur et à mesure que la phase devient décroissante, la lune se transforme en un mince croissant, puis disparaît totalement, il s’agit en quelque sorte d’une mort. Ainsi, nous nous réincarnons continuellement à chaque cycle lunaire. Nos esprits sont remplis de force, d’idées, de puissance et de courage au fur et à mesure que…

Actualité bien-être

  C’est parti pour le 3ème article de la série « 100% Chakras »! 😊 S’il vous est utile et que vous êtes OK pour continuer ensemble cette série, dites-le en commentaire, en fin d’article. Vous avez le droit. Je vous remercie beaucoup ! Le Chakra du Plexus c’est quoi ? Quelle(s) symbolique(s) ?? – C’est celui qui représente le Soleil. C’est le centre du rayonnement ! C’est ici que la confiance en soi, en la Vie, et la joie s’expriment. C’est le chakra qui gouverne l’identité péronnelle et l’ego. Conscience de notre valeur et amour propre sont au centre de ce chakra. Vous savez, ce n’est pas pour rien que l’on dit « nombril » ou « centre du monde » en parlant de quelqu’un porté sur son image… Puisque c’est exactement ce dont il s’agit avec ce chakra. Un chakra du plexus très développé peu amener à être quelqu’un de très extraverti, qui aime…