Actualité bien-être

Méditation-Prendre conscience de sa conscience De manière générale, on accorde peu d’attention à notre conscience. Et pourtant, sans elle, aucune de nos actions de tous les jours ne serait réalisable. Lorsque vous regardez la télé, faites la vaisselle, du vélo ou discutez avec quelqu’un, vous êtes normalement conscient ou prêtez attention à ce que vous faites. Avant de méditer, ausculter votre propre conscience peut s’avérer très utile. Que signifie être conscient? Êtes-vous davantage conscient des sensations internes ou des sensations externes? Êtes-vous plus réceptif aux pensées et idées ou aux expériences sensorielles du moment? Notez si vous êtes perturbée par une préoccupation qui déclenche une activité mentale. Prenez le temps ensuite de déterminer si votre conscience se concentre sur un objet ou une sensation particulière. Contentez-vous de l’observez sans essayer de la modifier et décrivez-la. Il est possible que votre conscience soit en permanence ramenée à certains types d’objets ou…

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19 septembre 2013 – Cérémonie de pleine Lune – Activez en vous les pouvoirs de la jeunesse Depuis le cœur de l’Afrique, un ancien rituel de jeunesse a été transmis, où chaque année, au moment de la Pleine lune, les mystères ancestraux de la jeunesse sont révélés. A chaque fois qu’une personne participe à cette cérémonie, des énergies internes et externes sont activées, ouvrant la porte pour que le rajeunissement physique puisse arriver. Cette cérémonie hautement sacrée sera animée par Selena Rodriguez pour la première fois, à Sigonce, dans le Pays de Forcalquier. Cette année, ce rituel sera combinée à la magie de la rose, pour activer la jeunesse sous tous les angles. Vous pourrez laisser germer les graines de la jeunesse à l’intérieur de vos cellules pour y apporter une vitalité vibrante et laisser fleurir la jeunesse partout dans votre vie. Participez à cette cérémonie sacrée pour remonter l’horloge…

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TERRE D’UTOPIES – JOURNÉES DE RENCONTRE ET DE SENSIBILISATION GRAND PUBLIC – ENTRÉE GRATUITE SAMEDI 7 et DIMANCHE 8 septembre 2013 de10h00/19h00 à Cantercel, site expérimental d’architecture 34520 La Vacquerie St Martin de Castries. PERCEVOIR AUTREMENT NOTRE RELATION A L’ENVIRONNEMENT au travers d’animations ludiques, poétiques, sensorielles… proposées par des associations d’éducation à l’environnement naturel et bâti, et de vulgarisation scientifique. Parcours de découverte : le sentier de l’HOMME SENSIBLE et le sentier de l’HOMME INVENTIF – Exposition PHOTOS D’HIER ET DE DEMAIN – Spectacle vivant JUSTE UN CYGNE – Table ronde avec BERNARD SALIGNON philosophe, YVES PERRET architecte, ROSE MEGARD modératrice – Atelier enfants LAND ART – Produits du Pays – Buvette – Possibilité d’apporter un pique nique et de camper . Le site de Cantercel, au seuil du Larzac Méridional, étudie les relations habitat/environnement, usages et comportements des espaces de vie, au travers de la mise en œuvre d’architecture intégrée…

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Loretta Bellomi est une artiste-peintre véronaise, qui expose pour la première fois à Paris.   Date :   Samedi 24 Août 2013  – de 19 h à 22h Lieu : ESPACE THOTH’M 35-37 Rue Beaubourg – 75003 Paris Ses peintures seront exposées du : Samedi 24 Août au Vendredi 30 Août 2013. Renseignements (code d’accès,…) : 06 79 60 79 64  – Maria Vittoria RUFFO INSCRIVEZ-VOUS

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Le Dimanche 8 Septembre 2013 de 10h à 18h Cette formation a pour but de vous initier au massage de mains ayurvédique dit « kansu ». Il s’effectue à l’aide d’un bol kansu (alliage à base de cuivre et composé de 5 métaux) et de ghee (beurre clarifié). Il s’agit de masser la paume de la main en huit, à la manière taoïste, ou en mouvements légers, circulaires et longitudinaux. Les effets du massage kansu sont rapides et relaxants. Il calme tout débordement dû à l’élément « feu », telles la colère ou l’irritabilité, ou le stimule dans le cadre des faiblesses, absence de motivation ou dépression. On constate le retour de la vitalité, avec pour conséquence, la réapparition des sentiments d’Amour et des pensées positives. Ce massage vise à traiter non seulement les points réflexes des mains mais en même temps les cinq éléments : terre, eau, feu, air et éther qui selon la science de la…

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Faites chauffer l’huile d’olive et ajoutez l’oignon, le piment, l’ail,le cumin et l’origan. Faites revenir à feu doux 5 minutes puis ajoutez les tomates, le coulis de tomates et les poivrons. Salez et poivrez. Faites cuire les oeufs. Servez aussitôt, avec de la coriandre hachée. Source Cuisineminute par marabout Petits plats végétariens Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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Cultiver le bonheur. Toutes les recherches scientifiques actuelles montrent clairement que le bonheur est source de longévité et de bonne santé. Alors la question qui se pose est de savoir comment être heureux? Ces dernières années une quantité de livres ont été publiés sur ce thème, vous offrant mille et une recettes pour voir la vie de manière positive. Le bonheur cela s’apprend ! et ce n’est pas forcément une évidence pour tout le monde que d’être heureux. Il dépend bien plus d’un état d’esprit et d’une forme de regard sur la vie que des circonstances matérielles extérieures. La pratique de la méditation est une bonne approche pour justement changer notre regard sur nous, les autres et la vie de manière générale. Source « Le meilleur médicament c’est vous » de Frédéric Saldmann Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines…

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La chimie de l’esprit. Ont dit que l’esprit est constitué de la même énergie universelle que celle de l’éther qui remplit l’univers. Nous savons que certains esprits se repoussent dès qu’ils sont en contact, tandis que d’autres démontrent une affinité naturelle. Entre les deux extrêmes il y a un éventail de possibilités concernant les réactions possibles entre deux esprits. Certains esprits sont si naturellement adaptés l’un à l’autre que le « coup de foudre » est instantané. L’effet de la rencontre de deux esprits est  évident, même pour l’observateur de passage.  La chimie de l’esprit humain est d’une telle puissance que tout conférencier expérimenté peut interpréter rapidement la façon dont ses propos sont acceptés par son auditoire. Source « Le lois du succès » de Napoleon Hill Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages…

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Huiles essentielles-Mandarine. L’huile essentielle extraite du zeste de mandarine, douce et délicat, est apaisante, digestive et antipasmodique. En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale: -Vieillissement cutané, peau sèche: application à la place de la crème de nuit -Cellulite: en massages quotidiens sur les zones concernées Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour un bain -Stress, nervosité En diffusion dans l’air ambiant -Insomnie, stress, nervosité, angoisses, anxiété Les huiles essentielles sont à magner avec une très grande prudence. Renseignez-vous au préalable auprès d’un spécialiste afin de savoir si vous n’avez pas d’allergies aux huiles essentielles. Source Huiles essentielles par Rebelle santé Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies…

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Bienfaits physiques: Problèmes sinusaux, perte de mémoire, stress, accélération et équilibre du métabolisme, maladies psychosomatiques, tics, bégaiement. Surmonte le sentiment d’impuissance face aux obstacles. Gardez-la sur la table durant les discussions familiales visant à résoudre des problèmes. Source Le guide des cristaux Commandez votre Anatase (minimum de 15 euros, merci de préciser si vous la désirez brute ou roulée) Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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Si la méditation est maintenant pratiquée par un nombre important de personnes de part le monde, elle fut pendant des siècles secrète et cachée par les moines, les nonnes, les mystiques et les ascètes qui y avaient recours pour entrer dans des états supérieurs de conscience. La pratique de la méditation était une recherche sacrée réservée à une élite aspirant à renoncer au monde et à consacrer sa vie à la méditation. Les temps ont bien changé 🙂 Depuis la déferlante des années 50, l’influence des yôgis des années 60 et l’intérêt grandissant de nos jours pour le Bouddhisme, la méditation est devenue un courant dont les bénéfices pratiques nombreux et validés par la science apportent une nouvelle conscience des choses. Source La méditation pour les nuls Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du…

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Formation : apprendre à se connaître Mieux vous connaître est nécessaire pour saisir les opportunités que la vie dispose sur votre chemin. Une formation d’une journée pour apprendre à vous connaître constitue la première étape. En travaillant avec des outils de coaching et le cheval vous prendrez conscience vos forces et faiblesses, bases de votre apprentissage. Les objectifs de la formation apprendre à se connaître Identifier vos forces et faiblesses. Mesurer l’influence que vous avez sur les autres. Prendre conscience de votre langage non verbal et para verbal. Outils utilisés dans la formation apprendre à se connaître D’une part, un travail au sol avec le cheval vous mettra face à un miroir pour que vous vous rendiez compte de votre façon de faire. Il est accompagné par une éthologue, spécialiste du comportement du cheval, Johanna Hostettler. Le cheval révèle votre comportement : vos forces, vos faiblesses, votre influence et votre langage corporel. D’autre part, Sylvie Volery vous encadre toute la journée avec…

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« «Qui suis-je?» – c’est la question que chacun doit se poser. Que tout le reste disparaisse pour que ne subsiste que cette question. Que cette seule quête continue à résonner dans l’être tout entier. Ainsi cette question descendra dans la partie inconsciente de l’esprit. »  OSHO Maria Vittoria RUFFO, Thérapeute Holistique, anime des cours de méditation depuis plus de 20 ans. Durant cette journée nous approfondirons cette question pour dissoudre les identifications superficielles. Nous pratiquerons des méditations dynamiques, la trance dance, des chants et autres exercices pour transcender les émotions négatives enfermées dans le corps et le mental et se poser en tant que témoin de cette transformation. Cette expérience devient la réalisation de la vraie nature du «je» pour enfin retourner à la maison et vivre dans la joie et l’Amour. Horaires : Dimanche 20 Octobre 2013 De 10 h à 18h Lieu: Cabinet THOTH’M 35-37 rue Beaubourg 75003 Paris Réservations: 06…

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Formation : Formation : Le Dimanche 23 Février 2014 de 10h à 18h Validation : Le Lundi 24 Février 2014 de 10h à 18h Cette formation a pour but de vous initier au  massage métamorphique et vous permettra de le pratiquer dès ces deux séances si complétées avec succès. Ce massage holistique, découvert dans les années 60, a pour principe de reconnecter l’individu à sa période prénatale. La vie commence dès la conception. Nous trouvons, donc, le schéma prénatal sur les points réflexes de la colonne vertébrale situé au niveau des pieds, des  pouces  et à  l’arrière de la tête.  La colonne vertébrale en est le centre et représente la structure du schéma prénatal. Le Massage Métamorphique amène une détente profonde et aide à libérer la structure pour permettre d’abandonner les schémas répétitifs et d’inconfort tels que peur, angoisse, stress, tristesse, déprime…Ce qui correspond symboliquement à la métamorphose de la chenille en papillon….

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« Nous ne sommes pas des êtres humains à la recherche d’expérience spirituelle mais des êtres spirituels vivants à la recherche d’expérience humaine. » Osho Maria Vittoria RUFFO, Thérapeute Holistique, anime des cours de méditation depuis plus de 20 ans. Dimanche 20 Octobre 2013: Qui suis-je ? Dimanche 17 Novembre 2013: Confiance en mes sens Dimanche 15 Décembre 2013: Le vrai Pouvoir Dimanche 19 Janvier 2014: L’Acceptation de soi Dimanche 16 Février 2014: La Communication Dimanche 23 Mars 2014: L’Intuition Dimanche 20 Avril 2014: L’Unité Chaque Journée constitue une étape pour accepter totalement son incarnation et reconnaître la joie et la beauté de vivre dans son propre corps. Le travail se fera à travers des exercices de respiration consciente, des méditations actives, de la pratique de sons de guérison. Lieu: Cabinet THOTH’M 35-37 Rue Beaubourg 75003 Paris Prix: 100 euros la journée Réservations: 06 79 60 79 64 (Max 8 pers) Maria Vittoria…

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Minéraux-Schéelite Bienfaits physiques: Censée aider à équilibrer les hormones féminines et masculines et les système de reproduction, soulage les problèmes de lombalgie et des jambes. Rétablit l’équilibre émotionnel et mental. Utilisez dans une maisonnée à prédominance masculine. Source Le guide des cristaux Commandez votre Schéelite (minimum de 15 euros, merci de préciser si vous la désirez brute ou roulée) Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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Huiles essentielles-Lavandin abrial. Le lavandin abrial est le descendant de la lavande fine.  Les propriétés sont proches de la lavande fine, mais, à la différence de la lavande fine, le lavandin ne doit pas être utilisé pur sur la peau. En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale: -Rhumatismes, douleurs musculaires et articulaires: application locale en massages Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour un bain -Nervosité, insomnie, infections respiratoires, stress En diffusion dans l’air ambiant -Infections respiratoires, insomnie, irritabilité Les huiles essentielles sont à magner avec une très grande prudence. Renseignez-vous au préalable auprès d’un spécialiste afin de savoir si vous n’avez pas d’allergies aux huiles essentielles. Source Huiles essentielles par Rebelle santé Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement…

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Il a remarqué que toute matière est en permanence en état de vibration; que chaque molécule est composée de particules en mouvement appelée atomes qui, en retour, sont composées de particules actives appelées des électrons. À un certain niveau de vitesse de vibration l’énergie provoque le son. L’oreille humaine ne peut l’entendre que s’il est produit par une vibration d’environ vingt à vingt mille cycles par seconde. Quand ce nombre est au-delà du son, les cycles apparaissent sous forme de chaleur (principe du micro-ondes). Encore plus haut dans l’échelle, les vibrations ou cycles se manifestent sous forme de lumière. Même si les rayons ultraviolets sont invisibles, ainsi que l’énergie ayant une longueur d’onde d’un orde beaucoup plus élevé que l’ultraviolet, ils peuvent provoquer un effet important sur les objets physiques. La science explore encore ces limites pour en découvrir les mystères. À un niveau encore plus élevé, nous serions porté…

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Quand notre organisme est soumis à des stress répétés, il finit par s’épuiser et ne sais plus comment réagir. C’est la phase la plus importante du stress, qui peut s’avérer dangereuse pour la santé. Le terme employé pour désigner cela est burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel. C’est un cas typique de stress prolongé engendré par l’activité professionnelle. Les facteurs stressants peuvent être sous différentes formes: ambiance, pression hiérarchique, objectifs irréalisables, difficulté dans la vie privée, temps de trajets trop longs, surinvestissement de son travail… Dans un premier temps, l’organisme réagit comme il peut face au stress. C’est pas facile, mais on ne s’écoute pas trop. Dans un deuxième temps,  le corps n’a plus de carburant mais il continue tout de même d’avancer, avec de plus en plus d’efforts. Et puis un jour, c’est la panne: on ne peut plus se lever, les jambes sont paralysées,  et la souffrance est telle…

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Lorsque je te demande de m’écouter et que tu commences à me donner de bons conseils, alors tu ne fais pas ce que je t’ai demandé. Lorsque je te demande de m’écouter et que tu te mets à me dire pourquoi je ne devrais pas me sentir ainsi, alors tu piétines mes sentiments. Lorsque je te demande de m’écouter et que tu penses devoir faire quelque chose pour régler mes problèmes, alors tu me laisses tomber, aussi étrange que cela paraisse. C’est peut-être pour cela que la prière aide certains, car « Dieu » est muet et ne donne pas de bons conseils ni n’essaye d' »arranger » les choses. Il ne fait qu’écouter et nous laisse prendre soin de nous-mêmes. Alors, s’il te plaît, écoute-moi seulement, et si tu veux dire quelque chose, sois patient. Ensuite, je te le promets, je t’écouterai. Anonyme Source « Aucune rencontre n’arrive par hasard » de Kay Pollak Accédez à…