Actualité bien-être

Avec deux pleines lunes, le mois d’octobre sera l’un des plus chargé énergétiquement de l’année ! Et on commence dès ce jeudi 1er octobre, avec une Pleine Lune qui se tiendra sous le signe du Bélier. Même si cette période pourra faire remonter des sentiments complexes à la surface, elle nous permettra également de s’en libérer 🙂  L’émotivité du Bélier VS la sagesse de la Balance  Lorsque l’axe de la Lune se trouvera en Bélier, l’axe du Soleil lui se trouvera en Balance. Et la combinaison de ces deux signes est comparable au symbole Yin et Yang : il s’agit d’une complémentarité qui se joue sur leurs différences. En effet, quand la Balance nous pousse à la sagesse, à rester lucide, mature et serein dans nos prises de décisions, la lune en Bélier va elle décupler nos ressentis, nos émotions et nous intuitions !  Une chose est sûre : les…

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Savez-vous qu’à long terme, l’inquiétude peut être tueur silencieux ? Certains médecins, comme le Professeur RAOULT de l’IHU de la Timone à Marseille, affirme que l’inquiétude et la peur peuvent devenir de véritables tueurs :    « La peur tue » affirme-t-il lors d’une de ses auditions au Sénat en septembre 2020. En effet, l’inquiétude chronique peut agir à terme comme une forme de poison lent et déclencher peu à peu des maladies chroniques. En réalité, c’est une forme de maladie qui est aussi dangereuse que les maladies physiques si on la laisse prospérer. L’inquiétude affecte non seulement notre corps, mais notre aussi notre esprit. Maintenant si vous vous sentez concerné par cet état psychologique qui vous rend inquiet trop souvent,  vous constaterez qu’il est réellement inutile de se soucier de tout. Car, une étude a montré que 80% de nos sujets d’inquiétudes ne se réalisent jamais.    Pourquoi se tracasser pour…

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L’autre jour j’étais à la plage. Je suis montée sur l’échelle des sauveteurs pour voir de loin. Waou, la vue de l’océan était splendide vue de haut. Cela m’a remis en tête une technique que j’utilise souvent en coaching. Quand vous vivez une expérience désagréable, votre émotionnel est plus imposant que d’habitude. Ce n’est pas facile d’y voir clair. Le critique intérieur se met en route, l’incompréhension, la tristesse, la frustration ou la colère prennent de plus en plus de place. Pour avoir une communication efficace, il est important de retrouver un minimum de neutralité et de recul. Car la personne en face de vous ou l’expérience que vous vivez vient réactiver une blessure. C’est maintenant l’occasion de prendre de la distance pour répondre au mieux à la situation et de prendre conscience que quelque chose en vous appelle à l’aide pour se guérir. Prendre du recul Pour y voir…

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Comment optimiser votre santé de manière générale ? L’une des solutions pouvant répondre à cette question réside peut-être dans une simple épice, le curcuma ! Une plante réputée pour ses effets antioxydante et anti- inflammatoires. C’est pourquoi nous allons voir si réellement le curcuma vous apportent des bienfaits significative sur votre santé. Cette article à été rédigé par Romain du blog alimentation et fitness pour vous aider à mieux comprendre la nutrition sur le corps et à atteindre vos objectifs de perte ou de prise de poids ; le plus naturellement et sainement possible. Nous verrons dans cet article: Les racines du curcuma Les avantages de consommer du curcuma L’inconvénients de consommer du curcuma Comment utiliser du curcuma dans son alimentation Conclusion 1. Les racines du curcuma Le curcuma est une plante aromatique aux multiples bienfaits, d’une couleur jaune orangé, originaire de l’Inde. Le curcuma est généralement utilisé dans nos…

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Une bonne respiration développe le souffle, oxygène le cerveau, permet de poser la voix et de gérer ses émotions. C’est pour cette raison qu’il est nécessaire de s’adonner au quotidien aux activités physiques pouvant permettre de bien respirer. Cet article renseigne sur 5 exercices à pratiquer pour mieux respirer. Faites travailler votre ventre Assis, allongé ou même debout, mains sur le ventre pour sentir le va-et-vient respiratoire, inspirez pendant 3 secondes par le nez en gonflant le ventre comme un ballon. Bloquez l’air puis expirez lentement par la bouche pendant 6 secondes en laissant votre ventre dégonfler jusqu’à se creuser. Inspirez et soufflez dans le bon sens Respirer, c’est absorber de l’oxygène et rejeter de gaz carbonique. Lorsque vous inspirez par le nez, les petits cils de vos narines permettent de filtrer les impuretés de l’air et d’empêcher l’absorption des mauvaises particules. En passant par votre nez, l’air se réchauffe,…

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Pour être en excellente forme, il est essentiel de bien dormir. Mais pour plusieurs raisons telles que l’angoisse, l’anxiété ou encore le stress, il peut arriver que l’on ait du mal à dormir. Comment faire donc pour retrouver le sommeil ? Les somnifères conventionnels ont généralement des effets secondaires. Heureusement, il existe de nombreuses plantes qui sont des médicaments pour dormir. Lisez cet article jusqu’au bout pour en découvrir quelques-unes. Pourquoi utiliser les plantes comme médicaments pour dormir ? Les professionnels de la santé reconnaissent désormais que les plantes constituent d’excellentes alternatives pour avoir une bonne santé. Pour les maux liés à la tête, il est encore plus recommandé de se tourner vers la phytothérapie. Pour lutter contre les troubles de sommeil, beaucoup de personnes ont recours aux somnifères et aux tranquillisants qui sont plutôt efficaces. Toutefois, le principal risque avec ces méthodes est l’accoutumance. En sus, il est récurrent…

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Pour beaucoup de personne, perdre du poids est fastidieux et n’arrive pas à perdre leurs kilos en trop. Perdre du poids rapidement est pour certain une solution simple est efficace pour résoudre leur problème de santé. Ou pour atteindre un poids de forme suite à une éventuelle compétition. Comme la boxe, le judo, etc. Dans cet article, je vais vous aider à perdre du poids rapidement afin d’atteindre vos objectifs physiques. Cette article à été écrit par Romain de alimentationfitness Maigrir vite, c’est possible ? Ne pas manger pour perdre du poids ? Faire un régime pour maigrir vite ? Les substitue de repas efficace ? Comment respecter son corps ? Pratiquer une activité physique pour éliminer le gras ? Maigrir vite et durablement ? Conclusion 1. Maigrir vite c’est possible ? Vous ne rêvez pas ! Maigrir vite, c’est possible. Oui, mais à quels prix ? Il faut savoir…

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Voici une superbe boutique spécialisée sur la décoration et la bijouterie dans l’univers de l’arbre de vie. Ce symbole traverse les décennies dans toutes les cultures et les religions. La signification de l’arbre de vie est similaire dans toutes les cultures et les religions. C’est un symbole de bien-être et d’interconnexion avec chaque être vivant dans ce monde. Il est également appelé arbre de la connaissance, car souvent comparé à l’arbre d’Adam et Eve, sur lequel Adam mangea le fruit de la connaissance. L’arbre de vie symbolise également la famille par son réseau complexe de branches, nous montrant la continuité à travers toutes les générations. Nous sommes reliés à nos parents et grands-parents, ainsi qu’à nos enfants et aux enfants de nos enfants, par des branches en constante expansion. Nos bijoux vont donc vous rapprocher de vos racines. Nous avons une large gamme de bijoux comme : des bagues, des…

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Inscrivez-vous pour la séance du samedi 29 août à 10h. https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUtc–srDwsGtZNhda1QE3zlcG-91oATkQg  Pour plus d’informations sur le programme: https://www.bestafterforty.com/lapeche-fb Transcription de la video: Salut tout le monde, Oui c’est encore un peu tôt mais aujourd’hui je veux partager avec vous pourquoi j’aime bien le yoga. Je commence dans quelques minutes, là. Pour commencer, ça me fait penser aux bonnes habitudes d’hydratation. Oui, c’est un peu indiscret, mais en fait ça aide mon système à avoir une bonne régularité et également ça m’aide à avoir la confiance en moi pour partager les choses que je trouve importantes ou intéressantes pour les autres, même si c’est un peu indiscret de temps en temps. Ah ! J’ai pas encore dit, je suis Paul Brundtland de Toronto au Canada, Yoga-thérapeute et prof de yoga depuis 2005. Comme dans la pratique on se connecte beaucoup avec notre propre respiration, quand je sors le matin et je prends de l’air frais,…

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Le thé est la deuxième boisson la plus consommée au monde juste après l’eau. Si autant de personnes dans le monde le consomme ce n’est pas pour rien. A ses débuts le thé était consommé comme remède contre certaines maladies. Puis ce breuvage s’est transformé petit à petit en une boisson très populaire. La majorité des pays l’a adopté et l’a intégré à leurs cultures traditionnelles. Les effets bénéfiques du thé sur notre corps Mais concrètement qu’est-ce que le thé nous apporte de plus et quels sont ses effets sur notre corps. De nouvelles recherches concernant la relation entre la nutrition et le cerveau nous aident à comprendre pourquoi l’heure du thé est une partie si essentielle de la journée, physiologiquement et psychologiquement parlant. Le thé stimule notre corps C’est connu, la caféine contenue dans le thé a de puissants effets contre la fatigue. Le plus connu est de réduire…

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Faites-vous parties de ses gens qui veulent arrêter de fumer ? On ne peut que vous en féliciter, une telle décision est un acte d’amour pour soi. Il ne cesse de rappeler d’ailleurs que le tabac est très nocif pour la santé. Pour vous encourager dans cette lutte, sachez qu’il existe des astuces vous permettant de ne plus céder à la fumette. Dans cet article justement, nous allons en voir quelques-unes.   Se préparer psychologiquement et trouver sa vraie motivation La volonté, c’est bien mais à elle seule n’est pas suffisante pour tenir sa résolution d’arrêter la cigarette. À vrai dire, cela ne marchera pas sans préparation et une vraie motivation de votre part. En quoi cela consiste vraiment ? Se préparer, c’est déjà savoir anticiper le moment de l’arrêt. Prendre conscience de ses faiblesses et des pièges qu’il faudra surmonter. Aussi, en cas de besoin, mettre en place les bonnes stratégies…

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Achetez le jeu de cartes C’est quoi le bonheur pour vous? Fabrication française et éco-responsable. Jeu de cartes 29 euros + 9 euros de frais de port ( Poids 600gr – livraison en 48H par colissimo). Pour les écoles, institutions qui souhaitent commander via un mandat administratif, merci de nous envoyer un mail à info@neobienetre.fr avec vos coordonnées de facturation afin de vous faire parvenir un devis. Pour plus de 10 jeux de cartes merci de nous envoyer un mail également. A qui s’adresse le jeu de cartes C’est quoi le bonheur pour vous? Ce jeu est conseillé de 7 à 99 ans et pour 2 à 8 joueurs. Il contient 168 cartes, un dé et un livret “Recette du bonheur” pour prendre des notes. En famille, entre amis ou avec des inconnus, grâce à ce jeu, vous ferez tomber les barrières de votre personnalité ! Dans le monde professionnel où…

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L’avancement dans l’âge s’accompagne souvent de fragilité du tissu osseux qui inquiète bon nombre de personnes. Un état connu sous le nom d’ostéoporose. De quoi s’agit-il au juste ? Quels en sont les symptômes ? Quelles sont les personnes à risque ? Et comment faire pour agir sur les causes de l’ostéoporose ? i.  Définition, causes de l’ostéoporose et Symptômes (a) Qu’est-ce que l’ostéoporose ? Pour certains, l’ostéoporose est une maladie du squelette, pour d’autres c’est juste un processus naturel généré par le vieillissement du corps humain. Quel qu’il en soit, on parle d’ostéoporose quand la quantité du tissu osseux  commence à baisser progressivement. Ceci continue jusqu’à une déminéralisation générale, due essentiellement au manque de  calcium et de phosphore. Avec le temps, la structure interne de notre squelette se fragilise et finit par se détériorer. A partir d’un certain âge, le renouvellement et la réparation du tissu osseux se font plus rares et donc…

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1. Identifier ce que l’on veut créer Tout commence ici, avec cette question ! Probablement la question la plus importante de ta vie : Qu’est-ce que je veux vraiment ?  En te posant cette question, tu obtiendras une réponse qui viendra du plus profond de ton être. Tu te connecteras à qui tu es vraiment. Tu vas apprendre à écouter tes désirs, à respecter tes besoins, à comprendre tes valeurs fondamentales, à identifier ce que tu veux vraiment créer.  2. Rêver grand Ensuite, il est essentiel que tes rêves, tes projets, tes objectifs soient assez grands, assez élevés, assez inspirants. Pourquoi ? Tout simplement parce que les objectifs que tu te fixes ne sont pas une fin en soi. Ce qui est important n’est pas que tu atteignes ces objectifs, ce qui importe c’est la personne que tu deviens en essayant d’atteindre ces objectifs. C’est le voyage qui compte pas…

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Il existe un autre protocole pour obtenir rapidement et surement un effet anti-age : l’épitalon : il existe un peptide de recherche appelé Epitalon (alias Epithalon, Epithalamin, Epithalone), qui a prouvé ses avantages anti-âge spectaculaires. En fait, c’est un tétrapeptide car la structure d’Epitalon est constituée de quatre chaînes d’acides aminés. L’allongement des télomères, donc la protection contre le cancer et d’autres maladies liées à l’âge. Quel avantage vous obtiendrez d’Epitalon: 1. Augmente la durée de vie 2. Augmente les niveaux d’énergie 3. Améliore l’apparence de la peau 4. Aide à guérir les cellules musculaires blessées 5. Favorise un sommeil plus profond et plus réparateur 6. Retarde ou prévient les maladies cardiaques, le cancer et la démence liés à l’âge 7. Prévention des tumeurs (inhibition des cellules cancéreuses due à l’effet protecteur des télomères allongés) Vous trouverez l’épitalon dans ma boutique ici : Ce produit est vendu dans une box…

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Réalisé par : Dominique Filhol Produit par GALAXIE PRESSE Des caméras embarquées dans des chasseurs ont filmé des engins effectuant des manœuvres impossibles pour des aéronefs terrestres. Résumé: En 2019, la Navy confirme la réalité de vidéos déclassifiées un an plus tôt. Des caméras embarquées dans des chasseurs ont filmé des engins effectuant des manœuvres impossibles pour des aéronefs terrestres. Cette annonce fait suite à la divulgation par le New York Times en 2017 d’un programme américain d’un coût de 23 millions de dollars par an dont l’objectif est d’étudier le phénomène. Son nom : AATIP pour Advanced Aerospace Threat Identification program. Pourquoi la première puissance mondiale et d’autres pays – dont la France – étudient-ils ce phénomène de façon tout à fait sérieuse et scientifique ? Plusieurs personnalités, un ancien de la DGSE, le sénateur américain à l’origine du programme AATIP, l’ancien directeur du Geipan (l’entité du CNES qui…

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Pour renforcer votre système immunitaire , pensez à utiliser ces produits : – Naturel – Sans effets secondaires – Non toxique – Très efficace 1) la solution d’argent colloidal : – Argent colpidal 150 Ml 20 ppm, certifié BIO : http://bit.ly/2Rwyr3k 12 € – Pastille argent colloidal : http://bit.ly/2U0BimF 10 € 2) Immunoforce : http://bit.ly/2mUAJwD 18 € 3) Immunité et Défense : http://bit.ly/2O4RPSO 15 € 3) chlorella : http://bit.ly/2YRZs1t 14.50 € Bonne cure ! F.Rocca ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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  L’accès à l’eau potable reste une grande précarité pour le monde d’aujourd’hui. En 2019, l’ONU atteste que plus de deux milliards de personnes ne peuvent encore jouir de ce droit. L’Afrique compte le plus de victimes de ce fléau. Un africain sur quatre ne disposerait pas encore d’un tel besoin vital. Et pourtant, l’eau propre est un élément indispensable pour avoir un bon état de santé. Notre corps est en effet constitué à 70% de liquide. C’est pourquoi l’OMS recommande à un adulte de boire 2 à 2.5 litres d’eau par jour. Une quantité jugée suffisante pour permettre à notre compartiment liquidien de se renouveler constamment. Voici quelques avantages d’un apport hydrique correcte. Pour le système cardiovasculaire Le sang joue un rôle essentiel en apportant l’oxygène et les nutriments aux différents organes. Une bonne hydratation permet à ce système de remplir efficacement ses fonctions. En outre, elle favorise la…

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L’adolescent face à l’hypersexualisation de la Société Nos Sociétés modernes sont nettement décomplexées depuis quelques décennies sur le plan de la sexualité. Les médias à destination des jeunes en constituent la parfaite illustration : clips torrides, jeunes filles dénudées et lascives, pubs mettant en scène des lolitas. Tout est bon pour donner une image du sexe sans tabou en direction d’adolescents de plus en plus jeunes. Comment cette hypersexualistion de l’espace public est-elle reçue par le jeune ? Quelles en sont les conséquences sur la construction de son identité ? Depuis l’accès sans limites à internet et à ses contenus extrêmement hétérogènes, l’adolescent se trouve confronté en permanence à d’innombrables messages à caractère sexuel, sans parler de la production pornographique à proprement parler. Selon une enquête européenne ESPAD faite en 2004, étudiant les relations que les ados entretiennent avec la pornographie : 80% des garçons entre 14 et 18 ans…

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À l’heure actuelle, les complexes physiques touchent de nombreuses personnes. Ils prennent diverse proportion selon la façon dont chacun s’entretient avec son corps d’où le danger. En effet, le mal-être cause de la souffrance et cette dernière peut gâcher entièrement le quotidien d’une personne. Pour comprendre réellement la difficulté qu’ils représentent, nous devrions savoir d’où viennent-ils ? Les complexes physiques, comment ils apparaissent ? Le problème vient souvent de l’idée que nous faisons de nous-même, plus précisément d’une mauvaise image que l’on porte sur soi. Il arrive au cours de notre existence que l’on se focalise sur notre enveloppe corporelle et exige une apparence physique parfaite. En outre, il n’est pas rare d’entendre la société nous pousser à se soucier davantage à notre apparence physique causant des profonds malaises. Pour les jeunes filles, on exige d’eux une silhouette fine, seins rebondis, fesses bombées. Les dames se tracassent dès l’apparition des premières rides….