Actualité bien-être

Apprendre avec les cycles de la vie « La vie est une série de changements naturels et spontanés. Ne leur résistez pas- cela ne provoque que de la peine. laissez la réalité être la réalité. Laissez les choses affluer naturellement vers la direction qui leur convient. » Lao Tseu Pourquoi cette citation? Parce qu’elle m’a aidée grandement à la suite de l’incident survenu dans le métro le 11 mars au soir, j’ai dû arrêter de pratiquer le yoga ce qui pour moi était impensable, mais pas d’autres choix, mon corps avait besoin d’être respecté et prendre du repos pour mieux revenir … je ne suis qu’humaine et durant cette période d’arrêt total , j’ai voulu essayer mais la réponse a été immédiate et très douloureuse, sursaut d’orgueil de ma part, oui je le reconnais. Au bout de presque 2 mois, je suis revenue progressivement à la pratique et à l’enseignement et suffisamment…

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Pourquoi certains(es) d’entre nous n’arrivent pas à poser les talons au sol en Adho Mukha Svanasana, le chien tête en bas? Vous entendez régulièrement votre professeur vous demander de diriger vos talons vers le sol et pour pour nombre d’entre vous c’est un cauchemar, alors commençons pas le commencement par un peu d’anatomie . Ce qui suit s’applique à toutes les postures de yoga et est valable pour nous toutes et tous.  Il y a 2 obstacles dans la pratique : la tension et la compression, et c’est là que vous devez vous posez la bonne question qu’elle est celle qui vous concerne. La tension est celle qui est due à nos muscles , nos tissus conjonctifs, par exemple en Chien tête en bas, nous pouvons sentir des tensions dans nos mollets ou dans nos ishios , de la même façon lorsque vous pratique Uttanasana, la tension se sent au…

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Postures de Yoga pour L’hypothyroïdie Tout d’abord qu’est ce que l’hypothyroïdie ? C’est une insuffisance thyroïdienne qui se caractérise par une diminution de la production d’hormones thyroïdiennes T3 et T4 et cela joue un rôle important dans notre métabolisme, la glande thyroïde régule de nombreuses fonctions vitales de notre corps : rythme cardiaque , la respiration, la fécondité, la croissance.. La forme la plus courante d’hypothyroïdisme est la thyroïdite d’Hashimoto , maladie auto-immune qui est une inflammation de la thyroïde. Si vous ne traitez pas votre hypothyroïdie, les symptômes iront en s’aggravant, consulter votre médecin traitant et la médecine homéopathique est également une grande aide. Les femmes sont plus concernées que les hommes . Que dit votre corps lorsque vous êtes atteint d’hypothyroïdie : Vous manquez d’énergie, difficulté à s’imposer dans le quotidien, manque de motivation, vous avez tendance à prendre du poids, vous êtes très souvent constipées, une intolérance…

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  « Ce que nous sommes aujourd’hui vient de nos pensées d’hier, et nos pensées présentes construisent notre vie de demain : notre vie est la création de notre esprit »  Le Dhammapada Le Dhammapada est en quelque sorte la somme de l’enseignement bouddhique sur lequel s’appuie le bouddhisme Theravâda. Ce verset cité plus haut met juste en lumière que nous sommes gouvernés par notre mental, c’est pour cela qu’il est important de le contrôler en observant ses pensées, en les contrôlant puis en les maîtrisant pour ne pas en devenir les marionnettes. D’ailleurs le premier verset ne dit il pas :  » En toutes choses l’élément primordial est le mental. Le mental est prédominant. Tout vient du mental. » A première vue cela semble facile, mais il n’en est rien, nous pensons bien plus vite que nous respirons et arriver à distinguer les bonnes pensées des pensées nuisibles qui nous gâchent l’existence…

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Se bouger pour vivre plus longtemps S’asseoir au sol ,se relever, s’asseoir au sol, se relever, répéter ces actions sans aide, sans support, sont des indications pour déterminer notre longévité selon Claudio Gil Araujo médecin brésilien qui a utiliser ce test sur des athlètes et des patients. En effet, en accomplissant ces actions nous testons notre équilibre, notre souplesse et notre force musculaire, au fur et à mesure que nous vieillissons, nous perdons de la force musculaire, notre équilibre peut devenir précaire et notre souplesse se réduit comme peau de chagrin. Bien entendu tout cela à un impact sur la population qui vieillit et implique donc un risque de chute avec les conséquences que nous connaissons:  perte d’autonomie, isolement, dépression etc… Ce simple test a pour but de démontrer l’importance de rester en forme physiquement et cela ne concerne pas seulement les personnes qui ont passé la cinquantaine, ce test…

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  Donnez moi Docteur une cuillerée de Postures , 2 de Pranayama et 3 de Méditation Dans notre société qui veut des résultats rapides en tout, il n’est pas rare que l’on me pose la question : combien de fois par semaine dois je faire du yoga? Parfois j’ai l’impression d’être devenu un médecin prescrivant une ordonnance en donnant l’assurance que le résultat escompté sera là dans le délai voulu, malheureusement, je n’ai pas de recettes miracles pour devenir d’un seul coup Kino MacGregor en quelques semaines ! Dieu soit loué, il n’existe pas de potion miracle ou de méthode  » comment devenir flexible en 10 jours  » Le Yoga va bien au delà de tout çà, avec les postures nous grattons juste la surface de cette discipline qui je le rappelle est une activité spirituelle sous une forme physique et je simplifie là encore! Le Yoga n’est pas une…

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Un grand merci aux thérapeutes et professionnels du bien-être de Lausanne pour notre 3ème rencontre interprofessionnels du bien-être. On se retrouve le 14 janvier 2015 pour notre 4ème rencontre ! INSCRIVEZ-VOUS ICI Photos des dernières rencontres ici Livre d’or des rencontres ici Témoignage vidéo LES RENCONTRES EN VIDÉO ICI

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Un grand merci aux thérapeutes et professionnels du bien-être de Toulon pour notre 2ème rencontre interprofessionnels du bien-être. On se retrouve le 12 janvier pour notre 3ème rencontre ! INSCRIVEZ-VOUS ICI Photos des dernières rencontres ici Livre d’or des rencontres ici Témoignage vidéo LES RENCONTRES EN VIDÉO ICI Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?   

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Un grand merci aux thérapeutes et professionnels du bien-être de Lyon pour notre 8ème rencontre interprofessionnels du bien-être. On se retrouve le 13 janvier pour notre 9ème rencontre ! INSCRIVEZ-VOUS ICI Photos des dernières rencontres ici Livre d’or des rencontres ici Témoignage vidéo LES RENCONTRES EN VIDÉO ICI Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?   

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Initiation à la numérologie Sens & harmonie et Découverte de l’astrologie humaniste avec Martine Nouvelière & Elsa Delacroix. De 10h à 13h : Atelier initiation numérologie Sens & harmonie Animé par Martine Le voyage Conscience & Cœur pour: Découvrir votre chemin de vie -Démasquer les disharmonies intérieures, mettre en lumière votre puissance d’Être créateur et proposer des axes d’évolution -Réaliser que vous êtes unique et aussi interconnecté au Tout -L’art de se rencontrer, se comprendre soi et son environnement -Comprendre le principe d’attraction des affinités vibratoires  De 14h à 17h : Atelier d’Astrologie humaniste Animé par Elsa -Découvrir votre chemin de l’épanouissement et du mieux-être -Le cycle soli lunaire -Les influences planétaires sur notre énergie  Tarif : 100 euros la journée Martine Nouvelière–Harmonisatrice au cœur de la Nouvelle ère    RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel…

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PROPULSEZ VOS DESIRS DANS LE CHAMP QUANTIQUE  Toutes nos grandes aspirations existent à l’état latent sur un plan invisible au niveau quantique, telles des réalités parallèles prêtes à se matérialiser sur l’écran de l’espace si l’on arrive à entrer en résonance. L’énergie fondamentale ne demande qu’à émerger sous la forme de nos désirs mais pour les rejoindre, il y a une condition cependant, nos doutes et nos peurs ne doivent pas s’interposer. Le secret est de voir au-delà du manque, de la difficulté quand ils sont présents. Au niveau spirituel, le temps et la distance n’existent pas. L’important est de se pénétrer en permanence du sentiment, de la conscience, que nous avons déjà ce que nous désirons. Le sentiment de la richesse la provoque, le sentiment de la santé la provoque déclenchant une sorte d’équivalence énergétique. Aussi longtemps que l’on reste sur le même plan qu’une situation difficile, quelle qu’en…

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De la France à la Chine, en passant par l’Allemagne et les Etats-Unis, le film ALPHABET remet en cause un système éducatif totalement axé sur la compétition et les résultats quantitatifs au détriment des capacités imaginatives. Prenant à témoin des experts en éducation tels que Sir Ken Robinson, un responsable de PISA ou le chercheur-pédagogue Arno Stern, Erwin Wagenhofer boucle avec ce film une trilogie entamée avec WE FEED THE WORLD et LET’S MAKE MONEY. VOIR ÉGALEMENT L’OUVERTURE D’UNE ÉCOLE DE LA VIE NEO-BIENETRE Tous les films et documentaires ICI ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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DECOUVRIR LA THEORIE QUANTIQUE : UN FORMIDABLE INSTRUMENT DE LIBERTE La théorie quantique démontre que lorsqu’une chose en vient à exister dans le monde matériel, tout a commencé sous la forme d’une impulsion d’énergie. Cela peut prendre la forme d’une intention, d’un sentiment, d’un plan avant que l’énergie créatrice, cette force vitale invisible mais à l’origine de tout, ne s’en empare. Lorsque nous avons un manque dans notre vie, plutôt que de prendre l’extérieur pour cible ou de vouloir forcer les choses, il est bien plus utile de se rappeler que notre monde change quand nous changeons d’énergie. La première chose à faire, c’est de nous propulser dans une vibration élevée en choisissant des comportements qui n’entrent pas en contradiction avec nos intentions et désirs. La manière puissante de transformer notre vie est bel et bien d’élever notre niveau de conscience puisque nous n’attirons pas ce que nous voulons, malgré parfois une…

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C’est la pleine lune le 8 octobre en bélier. Vous le voyez sûrement également, tout va de plus en plus vite ! Les prises de consciences s’accélèrent également à l’échelle planétaire ! Nous avons tous à coeur de donner  sens à notre vie ainsi qu’à nos actes. Fini les temps où l’on acceptait les choses en baissant la tête, des millions de personnes se mobilisent tous les jours pour changer les choses et relèvent la tête face à un système que nous améliorons tous les jours. Oui le changement ne viendra pas de ceux qui dirigent nos pays, le changement passe par nous ! N’oubliez pas que nous sommes plus nombreux que ceux qui « dirigent » notre planète! Pierre par pierre, en cultivant notre patience et en apportant chacun à notre place, avec nos propres moyens, nos qualités et tout notre amour, nous pouvons améliorer notre quotidien et apporter plus de sens et…

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  Extrait du livre « Votre vie est un jeu quantique » du Dr.Christian Bourit – (Préface de Marion Kaplan), vous pouvez l’acheter ICI Abandonnez définitivement la croyance que la vie est une lutte et venez jouer avec l’invisible pour faire émerger vos désirs. Dans le jeu quantique, aucune frontière ne vous sépare de vos aspirations. Il suffit de vous mettre à l’unisson des forces énergétiques de l’Univers qui ne demandent qu’à se manifester de manière harmonieuse dans votre quotidien. Apprenez à cultiver, jour après jour, cette connexion et vous serez bientôt en mesure d’écrire un nouveau scénario de votre propre vie, dans la joie et la liberté. C’est là toute l’ambition de cet ouvrage, préfacé par Marion Kaplan, qui propose un accès immédiat et simple à la théorie quantique et présente au lecteur une nouvelle façon de penser, d’agir et surtout d’aimer, profondément transformatrice et source d’inspiration. Libérez-vous de vos doutes pour créer…

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  LA PENSÉE POSITIVE EST-ELLE MIRACULEUSE ? Certaines personnes espèrent qu’en affichant chez elles des phrases du genre : «  Tout me réussit  » ou » «  J’attire l’argent » leur quotidien va se transformer. Quand on les interroge et qu’elles consentent à répondre avec honnêteté, on constate qu’elles n’ont pas beaucoup de résultats si elles n’ont pas fait l’effort de changer de croyances. Vous ne manifesterez pas l’abondance par le simple fait d’y penser. Une pratique simpliste de la pensée positive se transforme vite en optimisme de façade incapable de nous connecter sur un plan vibratoire à nos désirs. Se mentir à soi-même n’est pas le meilleur moyen d’éliminer ses peurs. Surveiller la nature de nos pensées conscientes se révèle parfaitement insuffisant si l’on fait abstraction du rôle prédominant de nos croyances pour entrer en connexion avec le champ quantique. Dans leur application à positiver à tout prix, les gens pensent pouvoir forcer…

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  UN TREMPLIN VERS LA JOIE ET LA LIBERTE  C’est en apprenant à cultiver jour après jour cette connexion harmonieuse avec l’intelligence de l’Univers que chacun peut devenir confiant dans sa capacité à s’attirer les rencontres et les circonstances propres à son épanouissement. La compréhension des règles du jeu quantique est aussi un fantastique moyen de mettre un terme au vieux mythe qui nous fait croire qu’on ne peut gagner qu’au dépens des autres. Le sentiment d’être « séparés » constitue un des obstacles majeurs à notre épanouissement. Notre nature profonde est amour et nous avons besoin d’alimenter cette nature. En apprenant à nous mettre en phase avec la force créatrice qui soutient l’univers nous pouvons matérialiser nos désirs sans oublier d’agir pour les autres. L’heureux paradoxe, c’est qu’en agissant pour les autres, nous agissons aussi pour nous même puisque nous sommes tous reliés dans le champ quantique. Extrait du livre « Votre…

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Ouverture d’une école de la vie « II faut mettre la société au service de l’école et non pas l’école au service de la société. » Gaston Bachelar C’est un fait, enseignants, particuliers et plus directement nos enfants, souhaitent sortir au plus vite du système dans lequel on nous enferme, et souhaitent redonner du sens à l’école. Les professionnels du bien-être le disent également « Suivant dans mon cabinet des enfants et adolescents , c’est une évidence qu’un autre enseignement  doit leur être apporté. Même les écoles alternatives existantes sont dépassées avec les enfants actuels… » L’école est devenue contraignante, hiérarchique, compétitive et nous coupe de notre liberté, dans le sens large du terme, dès notre plus jeune âge. À travers l’école de la vie, nous souhaitons placer l’enfant au centre du système scolaire et s’adapter à lui en fonction de ses besoins et de ses capacités. Laisser libre cours a leur imagination et leur pleine…

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  AUSSITOT QUE NOTRE CONSCIENCE SE TRANSFORME, LES CIRCONSTANCES EVOLUENT A L’UNISSON. Hélas, pour beaucoup de gens, le plus sûr moyen d’obtenir les choses reste encore de croire en la nécessité de grands efforts. Ils n’envisagent d’obtenir ce qu’ils veulent sans avoir à lutter et souvent pendant longtemps. Certains vont toujours chercher à s’imposer quitte à devenir de véritables pitbulls. Or, ils se trompent car le succès, la guérison ne s’obtiennent pas de manière durable par la force. Et quand ils obtiennent ce qu’ils veulent si fort, ils restent souvent aussi insatisfaits que lorsqu’ils n’avaient rien s’ils sont incapables de gratitude. Rester sur la défensive, envisager la vie comme un combat, est épuisant à long terme. Ce genre d’attitudes génère un cortège d’émotions négatives qui finissent par se matérialiser un jour ou l’autre. Si un grand nombre agissent avec maladresse, c’est parce qu’ils oublient ou ignorent totalement l’existence d’une manière de…

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NOTRE MONDE CHANGE QUAND NOUS CHANGEONS Nous évoluons parce que le monde change et que nous devons nous adapter mais il est beaucoup plus important de s’ouvrir à la perspective inverse : notre monde change quand nous changeons. Ce qui est extraordinaire avec la physique quantique, c’est qu’elle a montré de manière irréfutable que nous influons sur ce que nous observons. Jusque-là, ce n’était qu’un ressenti pour certains d’entre nous. On sait aujourd’hui que des électrons n’ont pas le même comportement selon qu’il y ait un observateur ou non. Chose fascinante, si un observateur vient à porter son attention sur un électron, celui-ci va se comporter en particule. Ainsi tout ce qui est observé est affecté par l’observateur à tel point qu’il semble en devenir la source. Le monde est tel qu’il est parce que nous le regardons d’une certaine manière. Une première conclusion évidente est que beaucoup de problèmes dans…