Le 17 Juin 2018 se tiendra le Colloque ‘’Une Espérance pour la Santé de l’Homme et de la Terre’’ en présence de Pierre Rabhi au Palais des Congrès de Montpellier, Le Corum. Places limitées // Billetterie en ligne ici : https://www.weezevent.com/evenement.php?id_evenement=313175&id_page=329744 Cette journée exceptionnelle n’a pas pour vocation de dresser un nouveau constat accablant sur la destruction de la Terre par la folie et l’ignorance des hommes. Bien au contraire, la motivation de ce colloque est de redonner de l’Espoir à tous ceux qui croient qu’un changement est encore possible, que l’Homme peut se relever et réaliser enfin que son avenir et sa santé dépendent du respect qu’il doit à la Terre et de l’engagement de chacun dans la sauvegarde de la biodiversité. C’est dans cet état d’esprit, partagés entre l’urgence de la situation et l’espérance d’un futur meilleur pour la Terre et l’Homme, que des spécialistes de la Terre, des…

  Cette cinquième édition Agir pour la Santé Naturelle (anciennement Les Académies de la Santé Naturelles) aura pour thème « Mieux vieillir ou rester jeune, tous concernés ! ».   Le processus de vieillissement commence au premier jour de notre vie ! Nous sommes soumis jour après jour dès notre naissance, voire in utéro à des facteurs qui accélèrent tous les processus d’oxydation et de vieillissement : alimentation dénaturée et polluée, mauvaises habitudes alimentaires et d’hygiène de vie, polluants et toxiques environnementaux, pollutions électromagnétiques, stress…   Aujourd’hui, l’espérance de vie dans notre monde occidental est en constante augmentation et certains spécialistes parlent même de la possibilité de vivre jusqu’à l’âge de 120 ans ! Il semble inexorable de voir ces suppositions devenir des réalités dans quelques décennies. La question fondamentale est alors : faut-il donner de la vie aux années ou des années à la vie ?   Il est urgent de mettre en place des solutions pour accompagner…

Nous avons tous deux types de personnes dans notre entourage : Celles qui nous inspirent, nous tirent vers le haut, et ajoutent une vraie valeur ajoutée à notre vie, mais également celles qui nous transmettent leurs énergies négatives, qui nous dépriment, et qui sont toxiques pour nous. Voici quelques uns de ces profils pour les reconnaître, et s’en éloigner ! Les déprimés ( et déprimants ! ) Le déprimant ne se plaint pas forcément, mais on a qu’à le voir pour comprendre qu’il porte toute la tristesse du monde sur ses épaules ! Il a des tendances à l’anxiété et au coup de blues, et a le don de vous transmettre toutes ces énergies, histoire de s’en décharger un petit peu. Dans votre cercle d’amis, il y a peut-être une personne que vous ne fréquenteriez jamais seule, car vous avez besoin de la présence d’autres personnes pour compenser son influence…

Les bienfaits de la méditation ne sont plus à prouver : Bien-être intérieur, stimulation du cerveau, réduction des douleurs, relations apaisées, augmentation de la concentration… Voici quelques ressources pour vous y mettre ! L’art de la méditation de Matthieu Ricard : Un guide à la fois spirituel et philosophique, une initiation à la pratique de la méditation. L’art de méditer est une pratique que les plus grands sages poursuivent tout au long de leur vie. Matthieu Ricard vous ouvre le chemin et vous guide pas à pas sur la voie d’une expérience universelle fondée sur l’amour altruiste, la compassion et les bienfaits de la méditation. Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience de Christophe André : Une méthode accessible, illustrée par un choix de tableaux et contenant un CD de méditations guidées, conçues et lues par l’auteur. Au travers de 25 leçons, vous aborderez l’essentiel….

Nous avons tendance à l’oublier, mais nous sommes la personne la plus importante de notre vie ! Celle avec qui nous passerons le plus de temps, et paradoxalement, celle à qui bien souvent, nous prêtons le moins d’attention… Il est temps de réapprendre à s’aimer, et voici les transformations qui se produiront dans votre vie lorsque vous retrouverez la paix intérieure. Vous serez attiré par les bonnes personnes Lorsque nous nous connaissons bien nous-même, nous sommes davantage apte à construire des relations qui nous ressemblent. Cela vous permet d’être ferme et sûr de vous-même. Vous vous donnerez plus les moyens de sortir avec une personne qui se soucie vraiment de vous, car vous serez mieux conditionné à lâcher-prise de tous ceux qui  franchissent la ligne susceptible de vous blesser. De plus, votre bonheur commencera à dépendre de vous-même, et non des autres ! Vous reprendrez le contrôle de votre vie…

Avez-vous l’impression d’être pleinement en accord avec vous-même, ou plutôt de jouer un rôle au quotidien ? Aujourd’hui on avait envie de vous encourager à devenir vous-même, pleinement ! Voici six bonnes raisons de lâcher-prise, et d’enfin oser être soi ! Réussir à être soi-même, sans masque et totalement en phase, ce n’est pas toujours la chose la plus facile qui soit. Pourtant cela devrait être évident, car ça ne dépend que de nous, mais notre “F.é.e” personnelle ( Fréquentations – Éducation – Expérience ) ainsi que la pression sociale qui nous entoure, prennent bien souvent le dessus, nous empêchant ainsi de nous réaliser et de nous connecter à notre “moi” profond. Voici six bénéficies à devenir pleinement soi-même ! Faire taire les pensées négatives Quand on n’est pas soi-même, on a forcément tendance à être frustré. Et dans ces cas-là, notre “ radio critique “ intérieure se met bien…

Et si toute notre réalité dépendait de nos croyances ? Et si devenir conscient de toutes ces croyances, souvent limitantes, que nous développons depuis l’enfance, permettait de voir tous nos rêves se réaliser ? Qu’est-ce qu’une croyance limitante ? Une croyance limitante est une pensée qu’on considère comme vraie… Alors qu’elle nous bride et nous fait renoncer à une ambition. Le plus souvent, elle provient de notre personnalité, de notre éducation ou d’expériences passées. Tout d’abord, nous portons les conditionnements transmis par nos parents qui sont les premiers à nous conditionner par l’éducation et la transmission de valeurs et de principes moraux, d’ambitions, de projections qui vont avec. Puis, nous sommes imprégnés des croyances et des conditionnements de notre microcosme, notre famille, nos amis, notre partenaire, nos collègues de travail. De plus, nous sommes en lien d’interdépendance avec le monde social dans lequel nous évoluons, qui comprend un panel de…

Comme l’a dit le sage Rumi, “ Votre tâche n’est pas de chercher l’amour mais de chercher et de trouver toutes les barrières que vous avez érigées contre lui à l’intérieur de vous. “ En effet, selon nos propres schémas, expériences, et barrières mentales, notre quête de l’amour peut se trouver bien périlleuse ! Voici trois de ces freins… A méditer !  Le manque d’ouverture Comment recevoir de l’amour, si vous n’êtes pas ouvert à en donner ? Être ouvert à donner de l’amour signifie que non seulement vous aimez et avez confiance en vous-même, mais aussi en l’Univers. Nous ne nous en rendons pas toujours compte, mais de nombreuses choses prennent trop de place dans notre coeur. Il est temps de faire du ménage pour laisser un espace aux expériences positives ! En passant par une introspection, ou en utilisant des outils comme la méditation ou la gratitude, vous…

La vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille, et nous passons parfois par des routes sinueuses, des périodes durant lesquelles nous n’avons pas envie de nous lever le matin, pas envie de travailler, pas envie de rigoler… Voici quelques astuces pour retrouver sa motivation ! L’art du recentrage Pour se construire la vie qui nous ressemble, il est impératif de commencer par se recentrer. Or, c’est souvent l’inverse que nous expérimentons. Nous sommes submergés de pensées, affolés face à la montagne de choses que nous avons à faire, et nous sentons décousus et éparpillés. Tout, dans notre vie quotidienne, nous incite à la dispersion. On court beaucoup et on s’improvise volontiers multitâche pour garder la situation sous contrôle. Et tandis qu’on s’éparpille, la motivation s’étiole. Et si on prenait le temps de se recentrer un peu ? Un rendez-vous avec soi-même pour se poser les bonnes questions. En effet,…

Lorsque l’on aspire à une vie épanouie et équilibrée, une des grandes clefs, c’est l’harmonie : l’alignement de ses pensées, de son coeur, de ses valeurs et de ses choix. Mais avant cela, il est important de passer par la recherche et la définition de ses propres valeurs, qui sont de véritables guides !  Nos valeurs sont nos sources de motivation profondes, notre GPS interne, qui va nous permettre d’orienter nos actions quotidiennes vers nos aspirations sincères. Ainsi, trouver ses valeurs est essentiel, car en alignant nos valeurs avec nos actions, nous avançons dans la vie en accord avec nous-même. Mais connaître ses valeurs n’est pas si facile qu’on ne le croît, en effet, il en existe une infinité, et il est parfois bien difficile de faire le tri entre ce qui compte réellement pour nous, et ce qui est là parce qu’on nous l’a inculqué depuis l’enfance. Voici quatre…

Connaissez-vous ces situations pesantes qui deviennent parfois tellement difficiles que nous ne savons plus quelle attitude adopter ? Maintenir sa position ? Lâcher-prise ? Dans ces cas-là, rien de tel qu’une bonne prise de recul pour y voir plus clair ! Mais quand ce sont des situations qui nous tiennent à coeur, ceci peut parfois être difficile, voir impossible… Voici quelques astuces pour y parvenir !  Le regard rationnel Souvent, nous évaluons mal les situations. Emportés par nos émotions, certains contextes nous font perdre toute rationalité ! Nous ne voyons que le drame qui se trouve autour de la situation et faisons des conclusions hâtives et bien souvent fausses. Mais pour faire un jugement juste sur la façon dont vous devriez réagir à propos de n’importe quelle situation, il suffit de retirer le drame de la situation. Regardez-la de façon rationnelle et indépendante de toutes vos émotions. Vous verrez, les…

Nouvelle lune du 15 Mai 2018 : Bas les masques ! Pour cette nouvelle lune du mois de Mai, Uranus la rebelle, synonyme de grands changements, fait son entrée dans le signe du taureau, qui aime la stabilité et la sécurité. Une confrontation assurée, qui veut nous amener à révéler notre vraie nature ! C’est quoi une nouvelle lune ? La Nouvelle Lune représente le début d’un nouveau cycle lunaire et se produit environ tous les 29 jours. Quand il y a une Nouvelle Lune, la Terre, la Lune et le Soleil sont positionnés en ligne droite, et le Soleil et la Lune ont la même longitude. En cette période, nous ne trouvons bien souvent pas la lune dans le ciel, car elle se trouve entre la Terre et le Soleil, et que le Soleil brille sur le côté de la lune que nous ne pouvons pas voir. Une Nouvelle…

Notre corps, et particulièrement nos cellules, sont bien plus réfléchis et organisés qu’on ne le croit. Quand on s’y intéresse un petit peu, on remarque que l’intelligence du corps humain nous guide vers la compréhension des secrets de la vie et nous fait découvrir notre véritable mission : aider la création à s’élargir et à se développer. Il existe plusieurs formes d’intelligence, et nous vivons à l’ère du cerveau supérieur, qui s’est fortement développé au cours des derniers millénaires, éclipsant ainsi le cerveau inférieur, ancien et instinctif. Mais c’est ce dernier qui a joué un rôle dans la découverte d’une intelligence mystérieuse à l’oeuvre dans la nature. Celle qui nous apporte l’inspiration, l’amour, la beauté, la vérité ou encore la sagesse. Bien que nous ne puissions voir de nos yeux cette forme d’intelligence, ses secrets nous sont révélés si nous savons où regarder. Et le corps humain est le point…

Pour beaucoup de personnes, une âme soeur est un partenaire idéal, la bonne personne qui partagera notre vie sur le plan amoureux. Mais une âme soeur, c’est bien plus que ça. Ces personnes qui entrent dans notre vie pour une bonne raison peuvent être autant un amoureux qu’un ami, qu’un prof, qu’un membre de la famille… Voici différents types d’âmes soeurs. C’est quoi une âme soeur ? Une âme soeur est un membre de votre famille d’âme. Ce sont des âmes qui viennent dans nos vies pour une raison ou une autre, et elles peuvent être de la famille, des amis, collègues, voisins, et même des ennemis. Certaines âmes ont l’impression de s’être connues dans une autre vie, certaines vont se heurter, et certaines se sentent à l’aise avec la compagnie de l’autre personne. Quelques-unes des âmes qui viennent dans nos vies vont essentiellement nous aider à grandir dans l’amour…

Les personnes empathiques le savent : cette capacité peut être un cadeau comme un fardeau ! Bien contrôlée, l’empathie a le pouvoir immense de comprendre et d’aider les autres, et plus largement le monde. Mais mal gérée, elle peut vite se transformer en tempête émotionnelle incontrôlable… Voici quelques conseils pour vous protéger des énergies négatives et ainsi, utiliser pleinement ce don au service des autres. Tous les êtres humains absorbent et émettent des vibrations énergétiques, que ce soit conscient ou inconscient. La particularité des personnes empathiques est cette capacité de ressentir ce que les autres ressentent, qui comporte son lot de côtés positifs comme négatifs. Cadeau ou fardeau ? L’empathie, bien maîtrisée, est un véritable cadeau : En effet, étant donné que les empathiques ressentent ce que les autres ressentent, ils communiquent d’une manière qui touche sincèrement. Et une connexion à ce niveau relationnel plus profond permet d’apporter un réel…

Si vous aussi, le printemps vous donne des ailes, cet article est pour vous ! En effet, symbole de renouveau, cette saison nous donne envie de passer à l’action ! Voici des étapes pour y parvenir et ainsi, se servir des belles énergies régénératrices du printemps pour semer des graines pour la construction d’une vie qui nous ressemble.  Pour bien commencer : Je fais une detox de printemps Après l’hiver, le corps est fatigué par les toxines accumulées pendant les fêtes : poches sous les yeux, boutons, manque de sommeil et d’entrain… l’organisme est saturé. Au Printemps, comme la sève monte au cœur des végétaux, notre circulation sanguine s’accélère et vient régénérer nos organes. C’est le moment idéal pour se détoxifier et, au passage, de se débarrasser des petits surplus de poids avant l’arrivée de l’été ! Ainsi, avant de se lancer dans les grands changements, on se remet en forme ! Et…

Nous traversons tous des périodes de doutes, durant lesquelles nous ne sommes plus sûrs de rien, notamment de la vie que nous sommes en train de vivre. Heureusement, certains signes sont là pour nous indiquer que nous avançons sur le bon chemin ! En voici quelques uns : Vous avez une bonne intuition Parfois, nous ne pouvons pas le décrire avec des mots, mais nous savons, tout simplement. Nous avons au fond de nous la sensation agréable que nous sommes exactement où nous devrions être. C’est un sentiment merveilleux, dans lequel votre corps, votre esprit et votre coeur sont en harmonie. Vous apprenez toujours plus Qui a dit qu’il n’y avait que sur les bancs de l’école qu’on était censés apprendre ? Le plus bel apprentissage, c’est celui de la vie, et ainsi par définition, il ne s’arrête jamais. Vous êtes sur la bonne voie lorsque vous avez compris que…

Besoin faire une pause ? Voici une séance de Yoga facile ! Pas besoin d’avoir une heure devant soi ou de s’exiler dans un ashram en Inde pour s’accorder un moment de bien-être et de détente rien qu’à soi. Voici une petite séance de Yoga facile qui ne vous demandera qu’une dizaine de minutes, mais qui est néanmoins très complète, car elle comprend différentes postures, de la respiration et de la relaxation. Prêt à être régénéré ?! 1ère étape : L’environnement Pas besoin d’intégrer une salle de Yoga pour pratiquer. En effet, le Yoga a l’avantage de pouvoir se pratiquer n’importe où, à condition de trouver un endroit calme et un petit espace. Ainsi, habillez-vous de manière, confortable, installez-vous dans un coin où l’on ne vous dérangera, sortez votre tapis ( ou à défaut, une serviette ! ) et c’est parti ! 2ème étape : Les postures Debout : Pour…

Nous sommes la personne la plus importante de notre vie, celle avec qui nous passerons le plus de temps, et paradoxalement, nous sommes bien souvent celle à laquelle nous prêtons le moins d’attention… Il est temps de réapprendre à s’aimer ! Ah l’amour ! Ce sentiment que nous recherchons tous et qui régit nos humeurs et nos émotions. D’ailleurs, bien souvent, nos relations amoureuses nous posent problème. Nous n’atteignons pas l’épanouissement parfait dans le couple, nous retombons sans cesse dans les mêmes schémas amoureux… Et si la cause de ces échecs était à l’intérieur de nous ? En effet, comment donner un amour sain aux autres lorsque nous ne nous aimons pas nous-même ? Nous traversons plusieurs phases dans la vie, et bien souvent, nous tombons en amour et cessons d’être amoureux… de nous-même. À chaque fois que nous pensons négativement à propos de nous-même, nous perdons temporairement de vue…

Nous aspirons tous à trouver notre but, notre mission de vie… Mais parfois, même si le cœur est enthousiaste à l’idée de suivre notre objectif de vie, la réalité et la société nous en empêchent. Heureusement, lorsque l’on parvient à s’aligner, l’univers nous donne de nombreux coup de pouce ! Voici quelques conseils pour se remettre en phase avec sa mission de vie. Faites ce qui vous semble naturel Nous avons tous un don, un talent, un trait de caractère, une zone de génie, qui fait de nous une personne unique. Ainsi, essayez d’observer le don qui vous vient naturellement, qu’il s’agisse de chanter, d’écrire, de peindre, d’organiser, d’aider… C’est cette chose qui vous paraît toute naturelle, alors que les autres se demandent comment vous faites ! Vous pouvez également rechercher du côté de vos souvenirs d’enfant, lorsque vous faisiez naturellement ce que vous aimiez. Prêter également attention à votre…