Abreuvés d’images violentes, confrontés à une société en crise, on n’imagine pas la force de la bienveillance, le pouvoir de transformation positive qu’une véritable attitude altruiste peut avoir sur nos vies au plan individuel et, partant, sur la société tout entière. Moine bouddhiste depuis près de quarante ans, Matthieu Ricard, lui, expérimente les vertus de l’altruisme au quotidien. Au carrefour de la philosophie, de la psychologie, des neurosciences, de l’économie, de l’écologie, Plaidoyer pour l’altruisme est la somme d’années de recherches, de lectures, d’expériences, d’observation et de réflexion. Avec le sens de la pédagogie qui le caractérise et toujours en s’appuyant sur des exemples très concrets, l’auteur de Plaidoyer pour le bonheur démontre point par point que l’altruisme n’est ni une utopie ni un vœu pieux, mais une nécessité, voire une urgence, dans notre monde de plus en plus interdépendant à l’heure de la mondialisation. Un essai passionnant, inspiré par un humanisme et une…

De l’huile contre les maux de tête ? De l’eau chaude aromatisée au gingembre pour aller mieux ? L’ayurvéda, ce n’est pas que ça ! En Europe, la « science de la vie » fait de plus en plus d’adeptes. Cette médecine traditionnelle holistique nous vient d’Inde, où elle est pratiquée depuis plus de 5 000 ans. L’ayurvéda préconise les traitements naturels, la médecine par les plantes et une alimentation saine, tout en considérant l’homme dans son individualité. Selon cette approche, trois types d’énergies vitales appelées « doshas », conditionnent l’équilibre physique et psychique de tout individu. Chaque « dosha » appelle une autre thérapie. Si l’équilibre est rompu, l’individu tombe malade. La cure ayurvédique a pour objectif de rétablir cet équilibre. L’ayurvéda ne sert pas seulement à soigner les maladies, mais aussi à les prévenir. Pour en savoir plus sur les méthodes de soins indiennes, les présentateurs de «…

Nous sommes entrés dans l’ère de l’accélération globalisée. Vitesse et court terme sont devenues la norme de la société. Mis sous tension par l’accélération financière et technologique, nous tentons encore de suivre un rythme qui nous mène pourtant vers des catastrophes écologiques, économiques et sociales annoncées.  Mais certains d’entre nous ont décidé de ne pas céder à l’injonction d’’immédiateté, en expérimentant – individuellement ou collectivement – des alternatives locales et concrètes, afin de « bien vivre ». Chaque jour partout dans le monde, en Europe, en Amérique Latine, aux États-Unis ou en même en Inde, ils travaillent à redonner du sens au temps. À la marge du paradigme dominant ils contribuent peut-être déjà au nouveau monde de demain. VOIR LE FILM ICI Tous les films et documentaires ICI     ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

Voici, à la portée de tous, comment connaître les grands principes de la médiation artistique et de l’art-thérapie expliqués et illustrés par un de ses pionniers en France (dès les années 70) avec anecdotes sur sa découverte de l’art-thérapie et quelques vignettes cliniques. Mieux : vous pouvez vous-même commencer à être « artiste de votre vie » grâce à une cinquantaine d’exercices à faire seul ou avec des amis : Initiation à l’art-thérapie, éditions Marabout Jean-Pierre Klein est psychiatre et auteur dramatique, il est le directeur de l’Institut National d’Expression, de Création, d’Art et Thérapie INECAT, le premier établissement privé d’enseignement supérieur qui délivre des titres professionnels de médiateur artistique et d’art-thérapeute www.inecat.org Il est par ailleurs auteur du Que sais-Je ? sur L’art-thérapie (9ème édition, 49ème mille) COMMANDEZ LE LIVRE Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de…

OFFRE SPECIALE RENTREE : en septembre on double le plaisir ! Bullesd’harmonie® vous propose deux soins pour presque rien !… …Profitez-vite de notre offre EXCEPTIONNELLE, – 40%sur vos 2 séances*d’1h30 : 2 x 1h30 de massage à l’huile à 129€**(au lieu de 224€) sur RDV au 06 62 33 81 45 avec le code REN0914 jusqu’au 30 septembre 2014 ! *Déroulement d’une séance d’1h30 : accueil & échanges 5 mn,  soin 80 mn et conseils personnalisés 5mn ! ** Valable une seule fois par personne, NON VALABLE LE SAMEDI , offre non cumulable, à utiliser dans le mois d’achat uniquement sur Châtenay-Malabry. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?   

Réalisées par Juliette Grollimund, praticienne et formatrice en Toucher-massage® Certifiée IFJS, agréée FFMBE, AEF, Misa France 18 septembre 2014 / 20 heures – 21 h 30 – 10 € – 22 personnes max Conférence : « Du bien naître au bien-être,  le Toucher-massage® ou avoir le cœur sous la main» Une approche du métier de praticien et des techniques de massages-bien-être, de leurs bienfaits sur les différents plans du corps et de l’être, de la naissance aux différentes phases de la vie. 16 octobre 2014 / 20 heures – 21 h 30 – 20 € – 12 personnes max Conférence avec initiation pratique : « Toucher-bien-être du nourrisson, de la naissance à 1 an » Les apports du massage du bébé sur les plans physiques, physiologiques, relationnels à travers des gestes simples de jeux-massages, pression douce, glisse à l’huile et baby yoga, en accord avec les besoins changeants de l’enfant au cours de sa…

Vivre l’abondance c’est quoi me direz-vous? C’est avant tout se faire confiance et lâcher prise ! Nous l’avons vu dans de nombreux articles, nos pensées matérialisent le monde dans lequel nous vivons. Autrement dit, nous vivons toutes et tous dans des mondes différents. La société, notre culture, notre histoire, notre éducation, les médias etc. tous nous conditionnent à voir et accepter une forme de réalité. Oui il s’agit bien d’une réalité. Hors des réalités il en existe bien d’autres ! Question d’angle et de regard ! Pas de mystère pour cela, il faut remettre en question ce que l’on vous dit et expérimenter les choses par vous même. On ne vit que par l’expérience ! Soyons pragmatique, la société tourne autour de l’argent, c’est un fait. Nous avons donc besoins d’argent pour se nourrir et dormir. Entre nous, vous voyez-vous travailler toute votre carrière dans un job purement alimentaire? Sur une journée de…

Chats, chiens, hamsters, chevaux, ânes et poneys, accompagnent nos vies et sont nos compagnons de chaque jour. Nous leur parlons, ils nous répondent en gestes, attitudes, sons et parfois nous les comprenons. Oui, parfois nous les comprenons, c’est dire qu’ils s’expriment clairement même en dehors des paroles. Nous pouvons être en lien avec la partie subtile de leur être pour les soins dont ils ont de temps à autres  besoin ou simplement leur parler. Ils reçoivent nos soins attentifs pour la nourriture, éloigner les parasites  ou autre ; les soins subtils sont aussi nécessaires et efficaces. En effet, les « animaux » sont réceptifs aux ondes vibratoires et absorbent l’énergie de Reiki Jin Kei Do avec facilité pour leur bien être. Il m’est arrivé de voir un regard étonné en début de séance, avant de se laisser à recevoir ce qui est bénéfique et qu’ils sentent déjà comme tel. LES SEANCES D’ENERGIE EN…

Demain c’est la rentrée scolaire ! Déjà diront certains…ouf diront d’autres ! Les enfants comme les parents vont retrouver un rythme…A chacun de ne pas se laisser, se sentir dépassé par le quotidien qui file trop vite ! Pour  tous les enfants entre 3 et 11ans fréquentant l’école publique une grande nouveauté cette année : Les temps d’activités périscolaires se généralisent. Un grand changement en termes d’organisation pour tous les acteurs de la vie scolaire, pour les parents et les enfants. Le but de ces nouveaux rythmes scolaires est le BIEN-ÊTRE des enfants… Nous voici chers professionnels du Bien-être dans notre domaine et nous avons il me semble un rôle, une carte à jouer. En tant que sophrologue j’interviendrai chaque semaine dans 3 écoles. Dans ces échanges avec les enfants que je vis depuis 5 ans puisque j’anime des séances pendant les vacances dans les centres de loisirs, je propose une sophrologie ludique, vivante…

La psychothérapie spirituelle Au début de ma pratique médicale, il y a plus de 40 ans, comme je pratiquais des « médecines différentes » (homéopathie, médecine chinoise, médecine manuelle, thérapies nutritionnelles, médecines énergétiques et psychothérapies diverses), de nombreux patients venaient me voir en se plaignant de « maladies résistantes à tous les traitements », qu’ils soient allopathiques ou relevant des médecines douces. Je leur proposais donc d’aller voir dans leur inconscient si quelque chose, dans les caves du passé, était resté bloqué. Pour cela je leur enseignais comment entrer dans ces états modifiés de conscience qui sont le fondement de nombreuses approches comme l’hypnose, la sophrologie, le rêve éveillé ou le voyage chamanique. L’élément essentiel de cette préparation consiste à laisser les émotions couler à travers le corps, comme le font si bien les animaux sauvages et les enfants de moins de quatre ans. Dès que les émotions ont été évacuées par des gestes…

Matthieu Ricard nous explique les bienfaits de la méditation. Certains considèrent la méditation comme un gadget, un pis-aller pour esprits surchauffés. Soit. Mais force est de constater quand même qu’une pratique régulière (on a bien dit régulière, le suivi en la matière  étant important pour pouvoir espérer des bénéfices) peut faire beaucoup de bien chez celles et ceux qui s’y collent. De nombreux travaux, menés notamment aux États-Unis, corroborent les bienfaits d’une méditation couplée à la pratique du yoga, par exemple, ou d’une méditation plus ciblée (comme la méditation transcendantale), des bienfaits sur le mieux-être, notamment, et son action notable sur la réduction du stress de la vie courante. En ligne de front, Jon Kabat-Zinn qui a introduit la méditation en Occident comme un outil santé et bien-être. Tous les films et documentaires ICI ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

Le bonheur, c’est quoi pour vous ? Deux Montpelliérains, Aline Claret et Julien Peron, de l’agence de communication Neo-bienêtre, partent en vélo le 1er août, avec huit autres comparses à la recherche du bonheur. Au long des 900 km qui séparent Nantes de Biarritz, ils s’arrêteront dans les campings et villages pour demander aux gens de partager leur vision du bonheur. Un film et une émission de télévision naîtront de cette aventure en 2015. Toutes les infos sur Facebook. Midi Libre Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

«C’est quoi le bonheur pour vous ? » C’est la grande question posée par neuf cyclistes à des centaines de Français croisés sur leur route. Filmées avec des smartphones, les réponses seront compilées pour former un documentaire de 52 minutes intitulé « C’est quoi le bonheur pour vous? » Partis le 1er août de Nantes, ils parcourent en moyenne 90 km par jour pour atteindre Bidart le 10 août. Dès le 12 août, ils retourneront chacun aux quatre coins de la France. Actuellement en pourparler avec des sociétés de production, ils espèrent que leur documentaire de 52 minutes sera diffusé sur le petit écran. Ils seront demain au Porge, pour une nouvelle halte. Nous avons rencontré hier soir le leader du peloton Julien Peron au camping. Originaire de Montpellier, le trentenaire a eu l’idée de ce documentaire. Et a réuni une équipe, les Vélocipères, pour se lancer sur les routes du…

Du 1er au 12 août, ils sont neuf cyclistes à relier Nantes-Biarritz à vélo pour rencontrer la population et lui poser la question : c’est quoi le bonheur pour vous*? Neuf cyclistes à la conquête du bonheur. Hier matin, chargés de leurs tentes, duvets et caméras, ils ont quitté Nantes pour relier Biarritz (Pyrénées-Atlantiques) en douze jours. Leur but : répondre à la question c’est quoi le bonheur pour vous ? Ces férus de vélo n’en sont pas à leur premier essai. « En 2012, nous avions lancé le projet : la France éco-responsable à vélo avec Neorizons », explique Julien Peron, créateur de la société Néo-bienêtre, une agence de communication dédiée aux thérapeutes et aux professionnels du bien-être. « Par le biais de mon entreprise, j’ai été amené à voyager et à rencontrer de nombreuses personnes. Je leur ai demandé ce qui les rendait heureuses. » Depuis ces rencontres, une idée est venue en tête à…

Ils sont neuf bénévoles rassemblés autour de l’agence de communication Néo-bienêtre, partis pour un projet atypique. Après le Canada et les États-Unis, ces cyclistes bénévoles sont en route pour un périple de 900 kilomètres, de Nantes à Biarritz. Le principe : poser aux passants et habitants des villes traversées, une seule question, « pour vous, c’est quoi le bonheur ? » Julien Peron est à l’origine du projet : « Nous filmons toutes les réponses à cette question toujours mystérieuse. Savoir ce que l’on veut, c’est comme un GPS dans nos vies, c’est essentiel. » En ligne de mire, la réalisation d’un documentaire pour le cinéma et la télévision, pour « donner une vision simple et internationale du bonheur ». Aline, thérapeute, participe à ce voyage : « Je ne fais que très rarement du vélo », sourit la jeune femme. « Mais je vois tellement de personnes tristes, et je pense que c’est important, de temps en temps, de se reposer cette question. » Presseocean.fr Accédez…

 Vous pouvez acheter Cultivez votre bonheur ici Semez, arrosez, récoltez et… croquez ! Comment fleurir votre vie en quatre étapes ? Pas besoin d’avoir la main verte ! Sophie Machot vous propose, avec humour, les graines indispensables à semer pour : – retrouver et partager optimisme, joie et confiance – jardiner vos rêves – redonner couleurs et saveurs à vos journées – affronter les intempéries du destin – croquer la vie à pleines dents – devenir plus heureux, tout simplement ! Cultivez votre bonheur au quotidien et récoltez les fruits de votre « potager de vie » ! Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

La méditation en pleine conscience peut contribuer à bâtir un monde économique plus responsable, estime Matthieu Ricard, moine bouddhiste, photographe, auteur notamment de « Plaidoyer pour l’altruisme, la force de la bienveillance » (Editions du Nil). Tous les films et documentaires ICI Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

Il faut mettre la société au service de l’école et non pas l’école au service de la société – Gaston Bachelard Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI VOUS SOUHAITEZ REJOINDRE NOTRE RÉSEAU? CLIQUEZ-ICI

Albert Jacquard est un chercheur et essayiste français. Spécialiste de génétique des populations, il a été directeur de recherches à l’Institut national d’études démographiques et membre du Comité consultatif national d’éthique. Conférencier et auteur de nombreux ouvrages de vulgarisation scientifique, il tient un discours humaniste destiné à favoriser l’évolution de la conscience collective. Tous les films et documentaires ICI Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

Ayez le réflexe de renforcer vos défenses immunitaires! Dans le calendrier lunaire énergétique chinois 2014, nous sommes entrés (depuis le 7 août dernier) dans l’automne chinois. L’automne est la saison de l’élément « Métal » en Médecine Traditionnelle Chinoise. Après la chaleur de l’été, c’est le début du déclin pour la nature et du repli sur soi pour l’homme. C’est le moment pour prendre de “bonnes résolutions” et faire le tri. Et c’est surtout la bonne la période, pour vous préparer à affronter les rigueurs de l’hiver à venir. L’automne est associé aux poumons et au colon, qui s’ouvrent sur le nez et la gorge. Si votre « Métal » est déséquilibré, cela se manifeste par l’expectoration, de la toux, une oppression au niveau de la poitrine, des symptômes cutanés, des signes de dessèchement; mais aussi par une sensation de léthargie, et surtout une dépression immunitaire. Sans oublier une sensation de fatigue « chronique » : dès…