Et si en cette fin d’année, au lieu de rédiger notre liste de bonnes résolutions, nous réfléchissions plutôt aux leçons apprises au cours de l’année ? Si nous prenions le temps de nous poser et de cultiver une réflexion approfondie sur ce que nous pouvons améliorer pour l’année à venir ? Voici 4 rituels pour clôturer l’année en beauté ! Un peu de tri ! La fin de l’année est le moment idéal pour faire du tri et ainsi repartir sur du l’année qui arrive. Alors qu’il s’agisse de désencombrer une pièce, de trier ces vêtements qui sont sur votre chaise depuis plusieurs jours, de mettre vos papiers à jours, ou encore de changer la disposition de votre salon, offrez-vous ce cadeau pour commencer l’année sereinement. De plus, c’est une bonne manière de réfléchir et de faire un point sur l’année passée. N’oubliez pas, un environnement sain reflète un esprit…

Dès notre plus tendre enfance, on nous répète souvent l’importance de trouver un emploi pour gagner sa vie et ainsi “ être heureux “. Mais on oublie bien souvent de nous rappeler que le développement personnel est la clef d’une vie épanouie, bien plus qu’un travail bien rémunéré ! Voici quelques conseils que nous apprenons souvent trop tard, alors, c’est le moment ! L’apprentissage est sain et sans fin Dans une société en constante évolution et avec le rythme auquel les technologies évoluent, nous devrions être en constant apprentissage si nous ne voulons pas prendre trop de retard au fil des années. De plus, si vous vous limitez à faire ce que vous savez, vous pourrez rapidement trouver que vous n’êtes bon qu’à une chose, et passez à côté de nombreuses opportunités et enrichissement. Cela permettra de vous offrir une issue de secours si vous vous retrouvez coincé dans un…

Tout au long de notre vie, nous nous faisons une vision du partenaire idéal. Grand, beau, intelligent, attentionné, aimant telle ou telle chose… Mais si cette liste était complètement différente ? Si les caractéristiques d’une relation épanouie étaient bien loin de nos exigences ? Voici quelques rappels 🙂 Et si nous prenions notre temps avant de nous engager dans une relation ? Et si nous prenions le temps de nous écouter, de savoir quel genre de personne nous correspond vraiment ? Et si nous laissions tomber nos attentes trop précises pour nous concentrer plutôt sur les traits de caractères importants à rechercher pour vivre une relation épanouie ? Pour vous guider, en voici quelques uns : Une personne qui comprendra mes émotions : Nous sommes des êtres humains et traversons tous des périodes où nos émotions prennent le dessus, durant lesquelles nous pouvons être plus difficiles à vivre. Chez les…

La dernière nouvelle lune de l’année aura lieu le vendredi 7 décembre 2018 dans le signe du Sagittaire. Elle arrive dans une période où nous sommes souvent fatigués, après une année intense et les fêtes qui se profilent à l’horizon. Une lunaison sous haute tension donc, mais qui nous invite justement à laisser le stress de côté et à vivre l’instant présent, simplement. C’est quoi une nouvelle lune ? La Nouvelle Lune représente le début d’un nouveau cycle lunaire et se produit environ tous les 29 jours. Quand il y a une Nouvelle Lune, la Terre, la Lune et le Soleil sont positionnés en ligne droite. En cette période, nous ne trouvons bien souvent pas la lune dans le ciel, car elle se trouve entre la Terre et le Soleil, et que le Soleil brille sur le côté de la lune que nous ne pouvons pas voir. Le saviez-vous ?…

Source de bien des déboires, hontes et malaises, l’émotivité, voire l’hyperémotivité, devrait pourtant être considérée comme une force. Découvrez dès aujourd’hui comment transformer en qualité ce défaut de longue date.  L’émotivité, voire l’hyperémotivité, est un trait qui peut être considéré comme handicapant pour qui la vit au quotidien. Pourtant, bien maîtrisée, elle peut devenir votre force et votre différence. Découvrez comment vous approprier votre émotivité et la transformer en atout dès aujourd’hui. Émotivité : La comprendre pour en bénéficier L’émotivité : qu’est-ce que c’est ? Dans son sens premier, l’émotivité est l’aptitude à éprouver des émotions. C’est le niveau de sensibilité, le degré suivant lequel chaque personne est capable de s’émouvoir. L’émotivité peut devenir envahissante et être perçue comme un défaut quand elle revient à s’émouvoir facilement, à réagir trop vivement aux stimuli, même très faibles. Elle est alors caractérisée par une incapacité à s’adapter aux situations nouvelles et/ou imprévues. On peut…

Saviez-vous que nous avions tous des dons, des capacités exceptionnelles qui n’appartiennent qu’à nous ? Bien souvent, nous n’en avons pas conscience et vivons notre vie sans développer notre plein potentiel. Alors, prêts à partir à la conquête de la puissance votre moi intérieur ? La première chose à comprendre pour développer son plein potentiel, c’est que ce chemin passe par la dimension spirituelle. Attention, pas de confusion, le terme spirituel veut dire ici de mobiliser sa force intérieure et faire évoluer sa conscience : à commencer par la connaissance et la maîtrise de soi ! Ainsi, il n’y a rien de “ mystique “ à cela, il s’agit davantage d’une reconquête de son intériorité et de son pouvoir personnel ! Voici quelques astuces… Reconnecter son corps et son esprit Nous n’en sommes pas toujours conscients, mais bien souvent, notre corps et notre esprit fonctionnent de manière très indépendante. Or,…

Dans une société où l’image domine, les personnes introverties peuvent être mal considérées. Or, ce trait de personnalité si mystérieux possède des caractéristiques étonnantes. Alors si vous faites partis de ces personnes qui n’aiment pas les soirées mondaines, les discours en public, et qui préfèrent passer du temps seul dans la réflexion, n’oubliez jamais que vous possédez de grandes forces ! Une grande attention Les personnes introverties ont tendance à être beaucoup plus attentives que les autres. Elles retiennent les signaux sociaux subtils. Si quelque chose ne va pas, ou encore si quelqu’un a une nouvelle coupe de cheveux, elles le remarqueront immédiatement. Cette qualité fait d’elles des personnes attentionnées, soucieuse du détail et de faire plaisir. L’écoute Une des grandes forces des gens introvertis sont leur sens de l’écoute. Ils donnent toute leur attention à la personne qui leur parle. Cette écoute active est précieuse dans la construction de…

Au coeur d’une société dominée par la sur-consommation, la recherche du plaisir et la vitesse, nous voyons les valeurs profondes et les bonheurs simples disparaître petit à petit, provoquant ainsi une perte de sens pour de nombreuses personnes, souffrantes d’un grand vide intérieur. A contre courant de cette tendance, découverte de la logothérapie, une approche développée dans les camps de concentrations, qui met le sens de l’existence humaine à l’avant-plan. La logothérapie, kézako ? La logothérapie, terme tiré du grec “ logos “ qui veut dire esprit, signification, raison, est une approche mise en lumière par Viktor Frankl. Ici, le logos fait référence au “ sens “, à la “ signification “ : quelque chose que l’être humain cherche toujours face aux circonstances du destin. Ainsi, logothérapie signifie “ la thérapie par le sens “. Contrairement à de nombreuses thérapies, cette approche n’est pas tournée vers le passé pour expliquer et…

En ces mois de fin d’année, l’inspiration est au cocooning ! Et si pour être heureux, il suffisait simplement de se déconnecter, d’enfiler des grosses chaussettes et d’allumer des bougies ? C’est en tous cas la recette du Hygge, l’art de vivre à la danoise, qui représente tous ces petits moments de bonheur qui ne s’achètent pas. Prêts à cocooner ? Vous souvenez-vous de cette sensation lorsque vous êtes bien au chaud sous une couette alors qu’il pleut à torrents dehors, lorsque vous savourez un chocolat chaud devant un film de noël, ou encore lorsque vous enfilez votre meilleure tenue cocooning ? Et bien Le Hygge à la danoise, c’est toutes ces sensations à la fois, ces petits riens qui font tout… Serait-ce donc ça, le secret qui a permis à la population Danoise de se hisser en première place du classement mondial testant le sentiment de bonheur ressenti par…

Contrairement à ce que l’on peut croire, nous possédons tous un sixième sens. Un peu différent de nos cinq sens traditionnels, celui-ci touche à notre intuition, à ce sentiment d’instinct intérieur qui nous glisse des indices sur le bon chemin à prendre, la bonne décision… Alors, comment développer ce don que nous possédons tous ? On peut considérer notre sixième sens comme une sorte d’aide à la décision qui, en un clin d’œil, nous apporte la solution que nous cherchions depuis des jours, voire des années : c’est le fameux “eurêka !” (“j’ai trouvé !”, en grec ancien), lancé par Archimède. La vue, l’ouïe, le toucher, le goût et l’odorat sont les sens physiologiques traditionnellement appelés les cinq sens. Le sixième sens, lui, fait référence à des perceptions extrasensorielles, c’est-à-dire non issues de ceux-ci. Mais alors, d’où viennent-elles ? C’est l’instinct qui nous livre une conviction intime. Il s’agit d’une…

Défunt, cercueil, deuil, cimetière, dépouille, crémation, funérailles… S’il y a bien un champ lexical qui nous colle des frissons d’angoisse, c’est celui de la mort. Et pour cause : selon une croyance aussi inconsciente qu’enracinée, en parler porterait malheur. Mais si on avait tout faux ? Si au contraire, aborder le sujet librement pouvait nous permettre d’enterrer nos peurs pour mieux profiter de la vie ? Car c’est une certitude : nous allons tous mourir… alors autant l’accepter. Et c’est justement ce que propose le blog Happy End (https://www.happyend.life/) créé par Sarah Dumont, journaliste et auteure : lever les tabous pour appréhender la mort comme une étape incontournable (et pas forcément oppressante) à préparer aussi soigneusement qu’une naissance. Idées pour personnaliser la cérémonie, écrire un discours sympa, oser de nouveaux rituels, rendre hommage à la personne disparue… le site fourmille d’idées pour réinventer les codes d’un funéraire… plus si funèbre….

L’amour véritable engendre le bonheur vrai. Mais pour que cet amour véritable s’établisse, il faut que les deux êtres ait chacun suffisamment de qualité d’être pour penser d’abord à l’autre, avant de penser à lui. Une telle rencontre est rarissime. Le véritable amour ne vous épuise pas, au contraire, il vous embellit, il vous illumine… La découverte de l’amour véritable est un immense défi. Pour le surmonter, nous devons nous défaire de toutes les idées qui nous empêchent de voir clairement la réalité des choses. Il est donc important d’avoir à l’esprit quelques éléments qui vont nous permettre de déterminer simplement ce qu’est l’amour véritable, et ce qu’il n’est pas : Aimez-vous et votre vie, avant de tomber amoureux de quelqu’un d’autre L’amour véritable est sans conditions, ni exceptions Aimer ce n’est pas avoir besoin, c’est choisir Être le partenaire parfait ne veut pas dire ne pas avoir de problèmes,…

Nous le savons tous, contrairement au titre d’un célèbre film, la vie n’est pas un long fleuve tranquille ! Et malheureusement, on ne nous transmet pas un guide de développement personnel à notre naissance pour avancer sereinement sur notre chemin de vie. Mais grâce aux différentes études, nous avons aujourd’hui plusieurs clefs. En voici quelques unes… Croyez en vous Notre éducation, nos fréquentations, nos expériences ou encore la société dans laquelle nous évoluons, nous ont transmis de nombreuses croyances limitantes à propos de nous-mêmes. Elles influent sur notre capacité à réussir dans la vie, notre comportement, nos actions… Pour avancer, il est temps de se débarrasser de ces croyances qui ne sont pas les vôtres et de reconnaître votre valeur et votre potentiel. Peu importe les circonstances de votre vie, ne doutez jamais de vous-même. Vous avez quelque chose d’unique à apporter à ce monde. Pour aller plus loin :…

Souvent ignorées ou refoulées, nos émotions font pourtant de nous un être vivant et sont notre meilleur guide. Malheureusement, on ne nous offre pas un guide de gestion des émotions lors de notre parcours scolaire, et notre état émotionnel peut bien nous jouer des tours. Pourtant, il est primordial d’apprendre à écouter les messages du coeur pour une vie en phase avec soi et épanouie. Alors partez à la rencontre de vos émotions… Apprendre à se connaître grâce à ses émotions Comment savoir ce qui est bon pour nous lorsque l’on ne se connaît pas soi-même ? Et dans un quotidien où la pensée compulsive règne, il est bien difficile de se reconnecter à son corps et à ses émotions. Mais notre organisme est très bien étudié et nous lance des signaux d’alerte à travers nos vagues émotionnelles. Une colère que l’on arrive pas à contrôler ou une tristesse irrationnelle…

Cette nouvelle lune du 7 novembre 2018 se tiendra dans le signe du scorpion, caractérisé par la passion et l’énergie débordante ! A l’image de ce signe bousculant, la période sera chargée en émotions, et cette nouvelle lune vous invitera à aller creuser au plus profond de vous-même… C’est quoi une nouvelle lune ? La Nouvelle Lune représente le début d’un nouveau cycle lunaire et se produit environ tous les 29 jours. Quand il y a une Nouvelle Lune, la Terre, la Lune et le Soleil sont positionnés en ligne droite. En cette période, nous ne trouvons bien souvent pas la lune dans le ciel, car elle se trouve entre la Terre et le Soleil, et que le Soleil brille sur le côté de la lune que nous ne pouvons pas voir. Scorpion Passion L’adjectif qui caractérise le plus justement le scorpion est la passion ! Pendant cette période de…

A l’heure des réseaux sociaux où l’autopromotion fait gloire, nous avons souvent tendance à trouver les gens égocentriques et égoïstes. Cependant, si nous creusons plus profondément cette idée de nous concentrer sur nous-mêmes, nous pouvons commencer à comprendre pourquoi nous faire passer avant est primordial pour une vie saine et des relations épanouies… Oui car penser à soi en premier ne signifie pas être égoïste, bien au contraire ! Il est impossible d’être bien avec les autres si l’on n’est pas bien avec soi. Lorsqu’une personne est en phase avec soi-même, c’est le monde qui va mieux ! Voici 4 raisons d’arrêter de vous sentir coupable de vous faire passer avant les autres, et pour lesquelles il est temps de vous consacrer à vous ! Améliorer sa santé C’est en vous retrouvant avec vous-même que vous pourrez vous reconnecter à votre corps. Et inévitablement, vous prendrez des décisions différentes en…

Connaissez-vous la loi de l’attraction ? Cette loi qui part du principe que tout ce qui nous arrive est attiré par nous-mêmes ? A chaque instant, dans chacun de nos gestes, de nos pensées, de nos actions, nous faisons des demandes à l’Univers. Savoir demander c’est bien, mais savoir recevoir les réponses de l’univers, c’est encore mieux non ? Voici quelques clefs pour comprendre les messages que l’univers nous envoie en retour… C’est quoi la loi de l’attraction ? La loi de l’attraction part du principe que tout ce qui vous arrive, que ce soit positif ou négatif, a été attiré par vous-même. Nous l’utilisons chaque jour, sans nous en rendre compte. Il n’y a que trois principes de base : demander, croire et recevoir. Cependant, nous ne parvenons pas toujours à être dans le bon “ flow “ pour attirer ce que l’on désire vraiment. Voici quelques conseils pour…

La prochaine pleine lune qui se déroulera le 24 octobre 2018 dans le signe du taureau, mettra nos relations en lumière. Vénus, la planète de l’amour, fera face à l’impulsive Uranus, une conjonction qui amènera changements et surprises…  Une lunaison incertaine et surprenante… Cette pleine lune du 24 octobre en Taureau est conjuguée à Uranus. Cela signifie un mélange difficile de changement, d’excitation et d’incertitude pendant les deux semaines de cette phase lunaire. L’aspect pleine lune et du Soleil, en face de la Lune, signifie que le changement et l’incertitude s’appliquent à vos relations, une situation accentuée par le face à face Vénus / Uranus ! En effet, conjuguée à Uranus, cette lunaison pourra apporter des réactions impulsives. Des événements soudains peuvent entraîner des bouleversements dans les relations, des conflits familiaux ou un changement majeur dans une relation intime. Parfois, vous pourriez vous sentir isolé ou détaché de vos proches….

Nous traversons tous des périodes durant lesquelles nous avons l’impression de stagner, la sensation de ne plus avoir de perspectives d’avenir, ou encore, le sentiment que tout s’effondre autour de nous. En réalité, c’est dans ces moments-là que tout se met en place pour nous, que la vie prépare nos plus belles surprises ! Voici 5 signes qui vous montrent qu’il ne faut pas perdre patience, car l’heure du changement arrive bientôt ! Vous vous sentez perdu : Certes, ce sentiment n’est pas forcément très agréable, mais souvenez vous que le meilleur moyen de se trouver, c’est d’abord de se perdre 🙂 En effet, quand vous vous sentez perdu, vous n’avez pas forcément de désir. Et quand vous n’avez aucun désir, quand vous n’avez besoin de rien, c’est à ce moment là que votre âme commence à parler. Vous permettez ainsi à votre cœur de vous montrer tout ce qu’il…

Nous n’en sommes pas forcément conscients, mais nous sommes tous des super héros ! Nous possédons tous en nous des dons spéciaux qui peuvent améliorer notre vie et celles des autres, mais nous ne les utilisons que très peu. Voici une liste d’actions que vous pouvez mettre en place dès maintenant pour développer vos dons spirituels. Ecouter son intuition Notre intuition, notre petite voix intérieure, est un don que nous possédons tous. C’est le plus puissant, le plus “ magique “, notre meilleur guide, et pourtant rares sont ceux qui lui prête de l’attention. Ainsi, lorsque vous êtes confus au sujet d’une décision à prendre, prenez le temps de faire une pause et de vous écouter. En particulier la région du ventre: lorsque votre ventre vous dit “ non “, vous ressentirez une contraction, alors que s’il vous dit “ oui “, il sera détendu. Respirer en conscience Chaque fois…