Viva Corsica !! 🙂 Une journée incroyable depuis Zonza jusqu’au col de Bavella (1200m!) avec au passage la rencontre magique avec le châtaignier le plus gros d’Europe 🙂 puis descente sur Sainte Lucie en passant Solenzera 🙂 65km dans les jambes 🙂 La recette du bonheur ? 7 Voici celle de Pablo Picasso 🙂 Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie. Ceci inclut l’âge, le poids, la taille. Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça. Fréquente de préférence des amis joyeux, les pessimistes ne te conviennent pas. Continue de t’instruire… Apprends sur les ordinateurs, l’artisanat, le jardinage, etc… Ne laisse pas ton cerveau inoccupé, un mental inutilisé est l’officine du diable. Et le nom du diable est Alzheimer ! Ris le plus souvent possible, et surtout de toi-même! Quand viennent les larmes, accepte, souffre et … continue d’avancer. Accueille chaque jour qui…

Vous aussi partez avec nous sur les routes ! Nous programmons 4-6 sorties par an en France et à l’étranger, au programme, vélo, yoga et méditation 🙂 Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion. Ces dernières années, la pratique du vélo est revenue en force dans les habitudes quotidiennes des français. S’appuyant sur l’exemple de nos voisins d’Europe du Nord, nombreuses sont les villes qui ont mis à disposition des habitants un parc de vélos et des pistes cyclables. Qu’il s’agisse de se déplacer, de se promener ou de se dépasser en réalisant une performance sportive, le corps est le moteur de cette activité de plein air. Il doit être préparé à supporter des efforts auxquels il n’est plus habitué – le pédalage sollicite en effet d’autres muscles que la marche – et…

Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion. Ces dernières années, la pratique du vélo est revenue en force dans les habitudes quotidiennes des français. S’appuyant sur l’exemple de nos voisins d’Europe du Nord, nombreuses sont les villes qui ont mis à disposition des habitants un parc de vélos et des pistes cyclables. Qu’il s’agisse de se déplacer, de se promener ou de se dépasser en réalisant une performance sportive, le corps est le moteur de cette activité de plein air. Il doit être préparé à supporter des efforts auxquels il n’est plus habitué – le pédalage sollicite en effet d’autres muscles que la marche – et à résister aux agressions du climat : le froid, la pluie, etc. Le yoga représente à ce titre un excellent compagnon. Il permet non seulement d’éveiller le corps et d’éviter les…

On quitte Calvi direction Galéria 🙂 50km de route sur la côte :)Je suis à la bonne place, au bon moment, à faire la bonne chose, entouré des bonnes personnes « On n’enseigne et on ne peut enseigner que ce que l’on est ». Jean Jaurès Vous aussi partez avec nous sur les routes ! Nous programmons 4-6 sorties par an en France et à l’étranger, au programme, vélo, yoga et méditation 🙂 Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion.

Une nouvelle magnifique journée de vélo en Corse ! Hier nous avons relié Galéria depuis Calvi, 50km en montagne et aujourd’hui nous sommes arrivé à Porto après 52km de montagne 🙂 viva corsica !!! Vous aussi partez avec nous sur les routes ! Nous programmons 4-6 sorties par an en France et à l’étranger, au programme, vélo, yoga et méditation 🙂 Yoga & vélo : Pédaler en toute conscience > CLIQUEZ ICI Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion.

Une nouvelle magnifique journée! Après 6 jours de route en Corse, bilan intermédiaire de nos étapes 🙂 Vous aussi partez avec nous sur les routes ! Nous programmons 4-6 sorties par an en France et à l’étranger, au programme, vélo, yoga et méditation 🙂   Bastia – ile rousse – 78km – 06h de route (1446m de dénivelé positive) Ile rousse – calvi 68,48km – 05h de route (877m de dénivelé positive) Calvi – Galeria 46,27 km – 4h de route (550m de dénivelé positive) Galeria – Porto 58,34km – 4h23 de route (1363m de dénivelé positive) Porto – Tiuccia – 52,35km – 3h56 de route (800m de dénivelé positive) Tiuccia – Ruppione – 58,38km – 4h39 de route (600m de dénivelé positive) Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet…

Nouveau : Formation de coach professionnel à Rennes, portée par le Centre de Formation Zenpro ! Equipe de formateurs : Florence Delaune, Sylvie Hurel, Frédérique Diamant, Yves Abily, coaches et formateurs certifiés Une formation qui fait ses preuves depuis 3 ans à Montpellier et se développe sur le territoire français ! La Maison du Bien-Etre de Rennes accueillera cette formation certifiante, sur deux semaines intensives, les deux premières semaines de juin. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?   

Départ pour le tour de la Corse à vélo dans quelques heures! 20kg de bagage ça va piquer les jambes ! 🙂 🙂 du 1er au 17 mai ! https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ La qualité de vos pensées détermine la qualité de votre vie. Mettez votre attention de tous les jours sur les choses que vous aimez, les choses qui vous excitent, et alors vous serez sur le chemin d’une vie vraiment chouette ! Think positive 🙂

La conscience de faire parti d’un tout En prenant du recul, force est de constater que nous faisons partie de quelque chose de global. Essayez de faire l’exercice chez vous en plein conscience et élevez-vous progressivement au-dessus de notre belle planète, comme si vous étiez une caméra qui dézoom progressivement sur la terre jusqu’à vous retrouver dans l’espace et observer la planète bleu dans toute sa splendeur. Sentez-vous comme moi, qu’à l’échelle de l’univers, notre planète est une tête d’épingle ? Vous imaginez plus de 7 milliards d’êtres vivants (sans compter les plantes et animaux) qui se retrouvent dans cette tête d’épingle toute bleu. De quoi faire tourner la tête non? Et pourtant c’est une réalité 🙂 Nous sommes tous interconnectés ! La nature ne crée pas les choses aux hasard, regardez comme notre corps est constitué, c’est d’une précision merveilleuse ! Regardez la nature, les plantes et les animaux…

L’éveil des consciences et la spiritualité Vous sentez-vous différents? Avez-vous cette sensation de sentir que vous avez à accomplir quelque chose de grand? Pour vous aider, voici plusieurs pistes de réflexions 🙂 1-Avez vous le sentiment que quelque chose à changé en vous? Vous ne pouvez pas mettre de mot dessus, ceci-dit, vous sentez que quelque chose à changé en vous, que vous n’êtes plus la même personne. Comme une prise de conscience soudaine ou qui se faisait de manière progressive. Vous êtes probablement déjà sur le chemin de votre être profond. 2- Vous prenez conscience de votre entourage et vous vous apercevez qu’un espace vous sépare, vous n’êtes plus en adéquation. Vous ressentez le besoin d’être seul ou d’être avec des personnes alignées comme vous. 3- Vous êtes en quête d’authenticité et de simplicité. Suivez votre intuition elle sera votre guide. 4- Vous avez le sentiment de devoir faire…

Ateliers BIEN-ÊTRE à Aix en Provence : quand la kinésiologie et la sophrologie se réunissent Les beaux jours sont là et les occasions de se mettre en contact avec la nature et avec notre Être Essentiel ne manquent pas! Cependant, force est de constater notre quotidien ne nous permet pas toujours de prendre le temps de le faire. Aussi, je vous propose de participer aux ateliers BIEN-ÊTRE que j’organise à Aix en Provence, au Parc de la Torse. Ces ateliers sont issus des différentes techniques de kinésiologie et de sophrologie.  Il s’agit notamment d’inscrire notre bien-être et notre retour à notre être essentiel par des exercices ainsi que de courtes séances de relaxation. QUAND : Ces ateliers se déroulent généralement le samedi matin de 9H30 à 11H00, deux fois par mois. Les dates seront communiquées au fur et à mesure. POUR QUI : Pour toutes les personnes qui souhaitent améliorer…

Comment réaliser mes rêves? Beaucoup d’entre vous me demandent régulièrement, mais comment fais-tu Julien? Tu voyages partout dans le monde, tu organises des événements aux quatre coins du globe, tu réalises un film sur le bonheur, un festival pour l’école de la vie (le 11 juillet pour ceux qui ne le savent pas 🙂 ), des séjours vélo, yoga, méditation et j’en passe! Le secret? Posez-vous les bonnes questions. 1- Qu’est-ce que je veux faire de ma vie? quels sont mes rêves? et quel est le sens que je souhaite donner à ma vie? 2- Quelles sont mes valeurs, celles et ceux pour quoi j’aspire? 3- Quels sont les moyens que je suis prêt à mettre en oeuvre pour prendre le chemin de mon/mes objectifs et/ou rêves et m’y tenir? 4- Quels sont mes qualités? les dons? ceux dans quoi j’excelle? et comment puis-je les mettre à contribution pour un…

Première session de formation à distance en Réflexologie Plantaire Consciente le 15 mai 2015. Cette formation vous tente, vous ressentez en vous quelque chose qui vous dit que c’est ça que vous cherchiez et/ou que vous désiriez tant pratiquer comme métier ou en complément de ce que vous pratiquez déjà. Peut-être, êtes-vous arrivé(e) à un tournant de votre existence et avez envie de réaliser votre projet de vie : Alors, il est temps de vous écouter. Et par là même de vous réaliser. Et bien au delà d’un métier, d’un outil, d’une pratique de santé globale pour accompagner les autres, c’est vous que vous allez aider. Ce que je vous écris va peut-être vous surprendre. D’ordinaire  lorsque nous choisissons de suivre une formation c’est pour apprendre « une technique » acquérir des compétences, remplir sa « caisse à outils » comme je le dis souvent !! Et bien au travers…

C’est la pleine lune le 4 mai  Que cette pleine lune est encore puissante, vous devez commencer à ressentir ses effets dès maintenant pour les plus sensibles d’entre vous. Ça tire, ça puise dans nos énergies, nous demandant de bien garder la cap de l’harmonie et de l’équilibre. Prenez la résolution de chercher la joie partout, allez vers les autres avec bonne humeur, déclenchez une pluie d’éloges au lieu de discuter des maux de ce monde. Saisissez chaque occasion de propager la joie. Quelle-est notre place dans cette société? Large débat me direz-vous  je vais donc essayer, modestement, d’apporter mon éclairage sur le sujet, un point de vue qui ne tient qu’à moi évidement. Pour rentrer dans le vif du sujet, la place que nous avons dans notre société et très loin de ce que l’on peut imaginer. La société a été façonné et modelé selon un seul et unique modèle, autrement…

3ÈME FESTIVAL POUR L’ÉCOLE DE LA VIE  DU 22 AU 24 SEPTEMBRE 2017 AU CHÂTEAU DE FLAUGERGUES À MONTPELLIER (10MIN À PIED DU TRAM ODYSSEUM) ! LIEN DU SITE INTERNET: http://www.festival-ecole-de-la-vie.fr/ Save the date ! Du 22 au 24 septembre 2017 au Château de Flaugergues à Montpellier, se tiendra le 3ème festival pour l’école de la  vie. Nous souhaitons à travers ce festival proposer au public et professionnels les différents outils qui existent autour de l’éducation pour le bien-être de nos enfants. 150 exposants, dont une dizaine d’écoles alternatives ainsi que l’école de la vie (en cours de création) seront présents pour repenser tous ensemble l’éducation de nos enfants et plus largement notre société. Venez en famille, entre amis et avec vos enfants !! :)) Pensez au covoiturage !  Des conférences exceptionnelles sur 3 jours (Andre Stern, Eric Gaspar, David Laroche, Gregory Mutombo, Conrad, Jaques Samson, Ilona Boniwell, Marie-Françoise Neveu, Marion Kaplan,  Bruno Humbeeck, Isabelle Servant, Alexandre…

Vélo, yoga et méditation des ingrédients parfaits Ces dernières années, la pratique du vélo est revenue en force dans les habitudes quotidiennes des français. S’appuyant sur l’exemple de nos voisins d’Europe du Nord, nombreuses sont les villes qui ont mis à disposition des habitants un parc de vélos et des pistes cyclables. Qu’il s’agisse de se déplacer, de se promener ou de se dépasser en réalisant une performance sportive, le corps est le moteur de cette activité de plein air. Il doit être préparé à supporter des efforts auxquels il n’est plus habitué – le pédalage sollicite en effet d’autres muscles que la marche – et à résister aux agressions du climat : le froid, la pluie, etc. Le yoga représente à ce titre un excellent compagnon. Il permet non seulement d’éveiller le corps et d’éviter les blessures, mais favorise également la récupération après une sortie ou une randonnée à vélo. Le yoga nous apprend en outre à prendre conscience des besoins de notre corps et à fournir…

Lorsque je vous reçois en séance individuelle, nous faisons un travail « ciblé », qui vous est particulièrement adapté et qui va répondre à une problématique ou à un besoin du moment. A la fin d’une séance individuelle, il m’arrive régulièrement de donner  du « travail à faire à la maison » pour ancrer la séance effectuée, ainsi que de simples techniques de respiration permettant de gérer le stress, de dénouer les tensions… Bref, quelques petites graines que je sème et qu’il vous appartient de faire germer à plus ou moins longue échéance. Pourtant, force est de constater qu’il n’est pas toujours très simple de mettre en place une « discipline » quotidienne, sinon régulière, et surtout de s’y tenir. Pris par notre quotidien, nos différentes activités voire notre « routine », nous remettons très facilement à demain ce qui pourrait vraiment nous faire du BIEN. Aussi, je vous propose des ateliers BIEN-ÊTRE bi-mensuels en petit groupe (minimum 3 personnes) qui vont permettre…

Guérir ses blessures J’entends souvent des personnes qui cherchent à se guérir des blessures de leur passé. Malheureusement, je les vois tourner en rond autour : « J’ai eu une enfance difficile, mes parents m’ont abandonné, c’est pourquoi je ne peux pas aimer ». Ou justifier leurs manques par leurs douleurs passées. Entendons nous : revivre les émotions inhérentes à un traumatisme est essentiel pour nous permettre de le libérer, comme enrouler une bande magnétique afin de pouvoir la réenregistrer. Mais se complaire dedans peut devenir facilement un prétexte à se déresponsabiliser. Et si nos blessures étaient nos forces : « c’est parce que mon père m’a abandonné que je suis devenue indépendante. « C’est parce que ma mère est morte dans mes bras que je suis capable maintenant d’aider les personnes qui vont mourir. Une voyante m’a dit : « La voyance se construit toujours sur une blessure. Je lui ai répondu : « Donc, grâce à votre blessure, vous avez…

Tous dehors les 22 et 23 avril 🙂 ne ratez pas la pluie d’étoiles filantes des Lyrides 🙂 Les étoiles filantes sont de petites poussières interplanétaires qui se consumment en traversant l’atmosphère de la Terre. Chaque année, à des dates bien précices, notre planète terre traverse différentes trajectoires de comètes ou d’astéroïdes qui ont laissé sur leurs orbites des nuages de poussières. Ces rencontres donnent lieu à des pluies d’étoiles filantes plus ou moins abondantes dont les noms sont directement liés à la constellation d’où elles semblent provenir. N’oublions pas que nous faisons partie d’un tout, et qu’à l’heure où vous lisez ces lignes nous évoluons tel un vaisseau spatial dans l’univers à une vitesse vertigineuse ! Tout, et je dit bien tout, est énergie et nous sommes toutes et tous liés les uns aux autres! La terre subit un changement vibratoire ! L’activité électromagnétique des gaz de l’atmosphère terrestre dans…

Institut de formation en acupuncture traditionnelle est dirigée à Marseille C’est en septembre 2014 que s’est ouvert à Marseille, une école de Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Son nom : Yang Sheng Fa (l’Art de nourrir la vie). Elle accueille toute personne désirant se former à cette médecine ancestrale ou souhaitant connaître les différents enseignements qui y sont associés. Ce centre de formation prépare au Diplôme National d’Acupuncture Traditionnelle (DNAT). Le cursus suivi par les élèves se déroule sur quatre ans à raison d’un week-end par mois. Au programme : les fondements de la MTC, le tao, philosophie d’un art de vivre basé sur la nature et l’environnement en prophylaxie d’une bonne hygiène de vie. Différentes techniques y sont enseignées : l’acupuncture, la moxibustion (elle consiste à chauffer les points d’acupuncture avec de l’armoise pour stimuler les fonctions organiques), les tuinas, le qi gong, la diététique chinoise et les sciences fondamentales. La MTC est…