La spiritualité est un élément essentiel à tout être qui se conçoit dans sa globalité. Aujourd’hui beaucoup  souhaitent redécouvrir les racines de cette spiritualité,  revenir vers des valeurs plus authentiques, et comprendre le lien fondamental qui les relie à l’Univers et  à la Divinité. Mais ils désirent le faire en dehors des religions ou en complément de leur pratique religieuse. Chacun ambitionne de renforcer sa foi et sa confiance en soi,  beaucoup aimeraient développer des qualités  multiples et variées, et tous voudraient se défaire des tensions qui bloquent la réalisation de leurs projets. La pratique méditative est une ressource commune riche à toutes les croyances, que l’être peut développer seul et en groupe. L’enseignement « Maitri » propose un apprentissage qui répond à cette attente d’entièreté. Il explique le fonctionnement de la Conscience Individuelle au cœur de la Conscience Universelle, et installe les êtres sur une base spirituelle stable et neutre. A l’aide d’ outils ancestraux puissants et d’…

La particularité d’un travail sur la voix est sa multiplicité, car cela touche tous les niveaux de l’être. Pour être habité par sa voix, il ne sert à rien de vouloir l’apprivoiser, c’est elle qui nous apprivoise LA VOIX, LIBERATION, MOYEN d’EVOLUTION et de CONNAISSANCE de SOI.  Elle met en forme et sculpte le corps et l’esprit. Signifiante grâce au langage, elle est porteuse de l’affect.. Livre ouvert des mémoires de notre vie, voix et son révèlent l’intime et libèrent la mémoire du corps. La voix agit alors comme « un soin de soi » : elle participe de la communication verbale et non-verbale, (tonalité, sonorité, rythme, justesse, intention, gestuelle, mouvements involontaires du regard, expression du visage, …) elle est un moyen d’évolution et de révélation à nous-mêmes, elle est un témoin de notre relation à soi, à l’autre et au monde. et permet de laisser émerger les aspects positifs et ressourçants de notre être. Lorsqu’on…

  Comment savoir si une relation est toxique ? Si une alimentation vous convient ; s’il est temps de changer de job ou si vous êtes bien dans votre voie ? La réponse peut venir de l’intérieur ; on parle alors de connaissance intérieure, d’intuition… De sagesse. Nous avons tous accès à cette forme de connaissance. C’est du reste en développant cette intériorité que nous développons plus de confiance en nous pour mener à bien les projets qui nous tiennent à coeur. La voie de l’ACTE ; Approche consciente de la totalité de l’être est une voie de développement personnel élaborée par Arnaud RIOU. Loin d’apporter des réponses toutes faites, l’ACTE nous aide développer notre libre arbitre notre autonomie. elle nous accompagne également à développer notre intuition ; à nous positionner… En utilisant des outils issus de disciplines spirituelles et des techniques de développement personnel ; des outils issus des…

Dans ce monde de stress, où mal-aise et mal-être sont devenus courants, je mets à votre disposition des outils de gestion du stress pour vous aider à mieux gérer les émotions et ainsi éviter d’être envahie par elles. Si le stress a un impact négatif sur vous, si vous désirez augmenter votre efficacité tout en prenant en considération votre bien-être, n’hésitez pas à me contacter, nous trouverons ensemble la meilleure solution et l’outil répondant à votre demande : Qi Gong : Discipline chinoise douce, le Qi Gong améliore la santé et la forme en agissant en prévention. Formée à l’école chinoise « les temps du corps » à Paris, je pratique le Qi Gong depuis 10 années. Selon la demande : rendez-vous individuel, cours hebdomadaire, ateliers ou séminaires. Organisation (programmée ou sur demande spécifique) de séminaires en France, à l’étranger, dans le désert (avec prise en charge par un guide durant la durée du…

La naturopathie représente un ensemble de méthodes de soins faisant partie des médecines douces et visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels (hygiène de vie, diététique, massages, phytothérapie, ectc…). Véritable synthèse de plusieurs méthodes, la naturopathie mêle adroitement des conseils d’hygiène de vie à des disciplines plus controversées comme l’iridiologie ou la réflexologie. Plus d’informations sur les médecines douces/bien-être/relaxation

Eveillez l’âme du corps L’Association SAVIE ZEN, vous propose une découverte du WUTAO, art d’écologie corporelle, métissage de techniques d’inspiration taoïste, de bio-énergétique occidentale et de souffle alchimique. Le Wutao permet de travailler des notions fondamentales que l’on retrouve entre autre dans les danses Africaines : mouvements ondulatoires, relâchés, mobilisation du corps dans sa globalité,  ainsi que dans les Arts martiaux internes et externe. Pratiquer debout, assis et au sol le Wutao permet de fluidifier sa corporalité, ses émotions, ses tensions et de libérer le mouvement dans un profond respect de nos possibilités corporelles. Ces stages de découverte consisteront à faire découvrir la discipline aux danseurs (ses), pratiquants d’Arts martiaux, et toute personne en recherche d’une pratique corporelle douce et épanouïssante pour l’être dans sa globalité. Le Wutao peut aussi venir compléter et enrichir vos pratiques respectives. Il sera proposé  lors de ces ateliers : * Un travail autour de la colonne vertébrale : Exploration de l’ondulation à partir de…

Que recherchent, au fond, toutes les personnes qui viennent me voir depuis 15 ans déjà ?  Au travers de toutes ces expériences, je crois que ce qui rend heureux avec le cheval, c’est la rencontre de ces moments d’harmonie, j’allais dire d’infini, où la rencontre a lieu, où tout se passe facilement, comme si l’on ne savait plus bien qui demande et qui répond, dans un corps à corps singulier où l’on ne sait qui est l’Homme, qui est le Cheval. Pour ces moments de bonheur, parfois imprévus, après une longue attente, combien aura-t-il fallu franchir de barrières qui se mettent au travers de la relation : –       ma toute puissance, le cheval doit faire ce que je veux, –       mon manque d’affirmation, le cheval fait tout ce qu’il veut, –       ma demande affective si grande que le cheval n’est plus un cheval, l’homme et le cheval ne trouve pas la juste…

Monique Miserez coach formatrice « Epôna Approved Instructor »  nous explique. Etre en contact avec la nature, les animaux, les chevaux en particulier , nous aide à être en syntonie avec la Vie. La Vie, n’est pas « organisée » comme le mental le fait, exemple du jardin à la française où l’homme civilisé s’y retrouve, et la jungle équatoriale où tout semble chaos , mais où tout à une fonction bien précise. Entrer en relation avec un cheval ne peut pas se faire en prévoyant, comment et où cela se passera. Il faut se laisser porter par ce qui arrive. Sagesse  La sagesse est de vivre le moment présent au lieu de considérer qu’il devrait en être autrement, ou d’être déjà dans le futur ou encore dans le passé. Le cheval nous invite à être totalement présent, dès que nous anticipons nous sommes dans le mental et le cheval se désintéresse, comme s’il n’y…

Pour profiter d’une pause bien méritée, d’un voyage tant attendu, réussir une expatriation souhaitée ou imposée, la libération d’une ou de situation(s) souffrantes (éloignement familiale, laisser, un proche souffrant, déception des prestations pas forcément à la hauteur par idéalisation de ce moment…) est salutaire. Un outil est à votre disposition pour évacuer la culpabilité qui peut apparaître, vos ressentis, émotions. Il s’agit de l’écriture. L’écriture, est un excellent outil pour vous aider à traverser une période douloureuse, de mettre des mots sur des maux, de donner du sens aux mots dits (maudits) ou aux mots écrits (moqueries). C’est extérioriser à l’extérieur ce qui est à l’intérieur. C’est prendre conscience de ce qui est. C’est un premier travail de libération de soi. Etre accompagnée est une seconde étape. Praticienne en psychothérapie, coach de vie, consultante, formation gestion stress social et professionnel. Je vous aide à découvrir vos possibilités de réactions, à en faire une analyse. Je vous…

Le développement personnel mais qu’est-ce-que c’est? Pas facile me direz-vous ! Loin d’être un mouvement sectaire et pour tenter de donner une définition, je dirais que le développement personnel est un ensemble d’outils utiliser de manière consciente dans le but d’améliorer sa vie et les différents aspects de sa personnalité. Il consiste à s’améliorer mentalement, emotionnellement, spirituellement et physiquement, je le résume souvent par « un esprit sain dans un corps sain ». L’objectif, derrière une démarche de développement personnel est de se prendre en main à un instant T de notre existence et de choisir la vie que l’on veut vivre et le type de personne que l’on souhaite être ou devenir plutôt que de laisser le hasard ou les circonstances décider pour soi. Sensibiliser un public extrêmement large au bien-être, faire sauter les fausses étiquettes, soulever des questions, donner des idées d’activités, susciter de nouvelles passions, apprendre et expérimenter, voyager…

Recherchez le Bien-Etre à travers un Savoir-Etre authentique avec Muriel Horrein – le Coaching par le cheval. Concept innovant et performant permettant d’acquérir une meilleure gestion de soi, afin de concilier performance et sérénité, dans nos relations interpersonnelles & professionnelles. Passionnée par la relation Homme – Cheval, cavalière enseignante formée au Montana (USA), le pays de l’homme qui murmure à l’oreille des chevaux ! Cette approche favorise la transposition de la relation Homme -Cheval à la relation Homme – Homme, dans nos relations interpersonnelles et professionnelles. Pour plus performance dans la relation inter-humaine je me suis formée à L’Institut de Coaching International (icicoach). Le coaching est un merveilleux outil d’accompagnement afin de nous permettre d’atteindre notre meilleur niveau de réussite et d’épanouissement. Le cheval devenu «outil pédagogique» est une source constante d’informations concrètes, révélateur de compétences. Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience préalable des chevaux, l’expérience se déroule avec un cheval en…

Très Loin de la médecine occidentale traditionnelle et de ses traitements allopathiques, la réflexologie s’ttarde sur l’énergie du corps et sa capacité d’auto-guérison. Les pieds, souvent mis de côtés dans notre culture, y ont une place importante pour notre santé. Les pieds, ou comment tout savoir sur notre corps A la base de la médecine traditionnelle chinoise est le qi (prononcé chi) ou énergie faisant partie intégrante de notre corps et qui, lorsqu’elle ne rencontre pas d’obstacle, participe à l’équilibre de notre santé. Parfois, des troubles du type stress ou tension bloque sa libre circulation. Résultat : on tombe malade ! Toujours selon la médecine chinoise, les pieds seraient une représentation en miniature de notre corps, dont chaque terminaison nerveuse, appelée aussi zone réflexe, correspondrait à un organe ou une partie de l’organisme. Quand un organe ou une partie du corps fonctionnent mal, le Qi est bloquée, il devient aors…

La Cellsymbiosisthérapie® est un concept thérapeutique innovant, basé sur de la naturopathie respectant les différents principes d’Hippocrate. En Allemagne, ce concept fait partie de la formation post-universitaire des médecins naturopathes, et est certifiée par tous les Conseils de l’Ordre. Plusieurs milliers de cas cliniques ont été documentés jusqu’à ce jour. Depuis 2008, en France, cette naturopathie haut de gamme séduit un nombre croissant de professionnels de santé, grâce au développement du réseau ITN francophone. Notre objectif est de former non seulement des professionnels de santé, mais aussi le public, dans la mise en application de ces différents principes ; le concept est relativement simple, basé avant tout sur une thérapie nutritionnelle, mais scientifiquement très solide puisque basé sur les dernières connaissances en biochimie, biophysique et physique quantique. Nous animons régulièrement des séminaires de formation, des séjours de ressourcement ainsi que des conférences on-line ; si vous désirez y participer, veuillez nous en…

Elisabeth Breton, criminologue de formation universitaire, est praticienne et formatrice, responsable pédagogique du Centre de formation professionnelle en Réflexologie enregistré sous le N° 11788068378 auprès de la DRTEFP Ile-de-France. Elle propose des formations en réflexologie plantaire, faciale, crânienne et palmaire pour les professionnels de santé et du bien-être. Ces formations entrent dans le cadre du Répertoire Opérationnel des Métiers et des Emplois, pour le Développement Personnel et Bien-être de la personne. Le centre collabore avec une équipe de conseillers pédagogiques (médecins nutritionniste, podologue, ergothérapeute et Animatrice-Formatrice en Esthétique Cosmétique, kinésithérapeute, ostéopathe, fasciathérapeute, psychologue). Partenaire de l’Institut Académique du Point d’Appui et l’Ecole Supérieure de Fasciathérapie. Elisabeth Breton collabore avec les professionnels de santé du SPA médicalisé de la Station thermale de Banja Koviljaca, en Serbie. Voir la fiche professionnelle d’Elisabeth Breton

Le romarin, Rosmarinus officinalis, est un arbrisseau de la famille des Lamiacées (ou labiées), poussant à l’état sauvage sur le pourtour méditerranéen, en particulier sur sol calcaire (garrigue). On peut aussi le cultiver dans les jardins. Il possède de nombreuses vertus phytothérapeutiques, mais c’est aussi une herbe condimentaire et une plante mellifère (le miel de romarin est très réputé), ainsi qu’un produit fréquemment utilisé en parfumerie. Son nom signifie mot à mot en latin rosée de mer. Vertus du romarin – bienfaits du romarin Le romarin est réputé pour activer et faciliter les fonctions digestives, en particulier le travail de la vésicule biliaire (il est cholagogue, facilitant l’évacuation de la bile). Il est également antispasmodique, et son action stimulante sur le système nerveux permet de le recommander pour traiter les divers cas d’asthénie. On l’utilisait autrefois en compresses pour soigner les rhumatismes, ce qui n’est plus le cas aujourd’hui. Huile…

L’acupuncture est l’une des cinq branches de la Médecine traditionnelle chinoise (MTC), avec la diététique chinoise, la pharmacopée chinoise (herbes médicinales), le massage Tui Na et les exercices énergétiques (Qi Gong et Tai-chi). L’acupuncture se base sur une approche énergétique et holistique. Selon la pensée médicale orientale, elle agit sur le Qi (prononcer tchi) qui circule dans le corps par la voie des méridiens. Des aiguilles insérées à la surface de la peau stimulent des points d’acupuncture précis afin de régulariser le Qi ainsi que des fonctions physiologiques, organiques et psychiques ciblées. En termes occidentaux, on pourrait dire que cela permet de renforcer les processus d’autorégulation et de guérison qui se mettent normalement en branle lorsque l’organisme subit une agression (causée par un virus, un stress, une blessure, etc.). Il existe une cartographie détaillée des points d’acupuncture et des méridiens ainsi que de leurs rôles pour rétablir la santé et…

La bonne humeur est le parfum de la vie. Aldo Pallazzeschi

La lavande est une fleur étonnante et bonne pour la santé ! Elle calme par exemple les brûlures, les piqûres d’insecte, facilite grandement le sommeil ou la digestion et c’est un excellent désinfectant… Avant toute chose, vous devez savoir comment la choisir – Pour les fleurs de lavande : Récolter les sommités fleuries en début de floraison car c’est là où l’intensité du parfum est maximale. – Pour l’huile essentielle : Regarder son nom latin pour être sûre d’utiliser la bonne variété ! Ainsi celle de lavande officinale (appelée aussi « lavande vraie ») s’appelle en latin « lavandula officinalis » ou « lavandula angustifolia » ou « lavandula vera ». La lavande aspic se trouve sous le nom de « lavandula latifolia » ou « lavandula spica ». Chacune ayant des propriétés différentes. – Calme les brûlures – Facilite le sommeil – Soulage les piqûres – Améliore la digestion – Anti-migraine – Désinfecte – Anti-stress – Accélère la cicatrisation – Contre…

« La conscience est une espèce de boussole intérieure, innée et infaillible. » Jean-Jacques Rousseau Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI VOUS SOUHAITEZ REJOINDRE NOTRE RÉSEAU? CLIQUEZ-ICI

Ce condiment japonais est un mélange de graines de sésames grillées et de sel marin. (Goma : sésame et shio : sel). Le sésame est une graine oléagineuse découverte il y a 7500 ans en Inde. Quelques siècles plus tard, arrivée en Chine et au Japon, elle sert à la fabrication de l’huile, très parfumée et pleines de propriétés pour la santé. Les propriétés du sésame sont épatantes et plus que nombreuses dû à sa richesse en phosphore, lécithine et en acides gras non saturés : stimule l’activité intellectuelle, dope la mémoire, protège le système nerveux. Antioxydant et anti-inflammatoire (grâce aux lignanes), le sésame normalise aussi la pression sanguine et au aide le brûlage des graisses. Riche en vitamine E c’est un excellent anti-oxydant. Il contient également fer (action sur les globules rouges), zinc (action sur les défenses immunitaires) et calcium (développement et fortification os et dents) qui agit en…