Souvent invoqué pour excuser ses actes ou se déresponsabiliser – « je n’étais pas conscient », « je l’ai fait indépendamment de ma volonté » – l’inconscient semble être doué d’une dynamique réactive, propre à chacun. Comment mieux connaître et comprendre cette partie de soi qui conditionne, souvent malgré nous, le chemin de notre vie ? Pulsions, plaisir et mécanismes de défense Imaginez un iceberg. Si la conscience est symbolisée par la partie visible de l’iceberg, l’inconscient est représenté par sa partie immergée, face cachée et inconnue. Cette « boîte noire » stocke les souvenirs, agréables et traumatisants, la mémoire, les apprentissages, les expériences. Les recherches montrent comment notre mémoire conditionne et remanie le rapport que nous entretenons avec le passé et le futur, au-delà du champ de notre volonté. La dynamique interne de notre système cérébral alimente les pulsions, l’énergie vitale, la libido, le désir. Comme le cerveau fonctionne en rapport avec la satisfaction des…

Cris, sautes d’humeur, agressivité… On nous répète souvent que la crise d’adolescence est un stade « normal », un passage obligé. Mais quand doit-on vraiment s’inquiéter pour notre jeune ? Quels sont les comportements qui alertent ? Et comment lui proposer l’aide d’un psy sans le froisser ? Les signes de mal-être qui doivent alerter « Les troubles du sommeil, explique Patrick Delaroche, pédopsychiatre, sont des indices qui traduisent un profond malaise. Il faut savoir que toutes les dépressions, sans exception, commencent par des insomnies. » Donc un ado fatigué en permanence, qui se plaint de ne jamais pouvoir dormir avant 3h du matin, doit être aidé. Comme autre signe de mal-être, il faut citer la chute brutale sur le plan scolaire ou l’absentéisme chronique. « Le fait de se démotiver, de se replier sur soi, de ne plus aller en cours, et surtout de s’isoler des copains, sont des signes de détresse qu’il faut…

Des centaines de naturopathes ont été formés dans l’école qu’il dirige. C’est vers lui que l’on se tourne pour représenter la profession auprès des pouvoirs publics. A son regard rieur et mutin, on devine toutefois que l’expérience et les responsabilités n’ont pas entamé son tempérament d’insoumis. Daniel Kieffer est tombé dans la médecine globale dès sa plus tendre enfance. Quand toutes les autres mamans se précipitaient dans les hypermarchés pour y acheter des appareil électroménagers, des conserves et des plats tout préparés, celle de Daniel restait insensible à l’attrait du modernisme, préférant construire son enfant sur une cuisine saine et une éducation spirituelle solide. Précoce, Daniel assouvit sa curiosité d’enfant en dévorant la bibliothèque familiale. Il se tourne naturellement vers des études en psychologie et de sciences de l’éducation après l’obtention de son baccalauréat. Il ira à la rencontre des pionniers de la naturopathie. Il est alors formé Pierre Valentin…

Quelles que soient les circonstances, faites toujours de votre mieux, ni plus ni moins. Rappelez-vous que votre mieux ne sera jamais le même d’une fois à l’autre. Tout est vivant, tout change constamment , par conséquent votre mieux sera parfois à un haut niveau et d’autres fois à un moins bon niveau. Si vous faites de votre mieux, vous vivrez votre existence intensément. Vous serez productif, vous serez bon envers vous-mêmes, parce que vous vous donnerez à votre famille, à votre communauté, à toute chose. C’est dans l’action que vous serez intensément heureux. Faire de votre mieux signifie agir parce que vous en avez envie, et non parce que vous attendez une récompense. Si on aime ce qu’on fait, si on fait constamment de son mieux, alors on jouit pleinement de la vie. On s’amuse, on ne s’ennuie pas, on n’est pas frustrés. Extrait des 4 Accord Toltèques de Don…

Le compositeur Marco Prince, féru de yoga, et Mika de Brito, enseignant émérite, ont créé une pratique inédite : le yogalab. Le principe est simple, une séance de yoga avec une musique spécialement conçue pour amplifier les bienfaits de cette discipline millénaire. L’expérience est centrée sur les sens et les émotions. C’est un peu par hasard que les deux créateurs ont inventé ce yoga qui utilise le son, les fréquences et les ondes de la musique. Après un grave accident de scooter, Marco Prince décide de se mettre au yoga, constatant qu’il s’agit de l’unique moyen pour retrouver la totalité de sa mobilité. Après plusieurs mois, il retrouve ses pleines capacités ! Il se met alors au théâtre, aux Bouffes du Nord, où il joue sous la direction de Peter Brook. Lorsque ce dernier lui propose de pratiquer le yoga entre les répétitions, Marco fait appel à Mika de Brito,…

« Il y a des gens qui ont en eux la richesse et la joie, et qui les communiquent à tous ceux qu’ils touchent. (…) Ils sont riches parce qu’ils ont en eux une telle opulence, et une telle puissance vitale qu’ils confèrent à toute chose de l’intérêt, de la dignité et de chaudes couleurs. » Thomas Wolfe, écrivain américain du début du XXème siècle Rien de tel que d’adopter de saines habitudes mentales pour cimenter une solide estime de soi ! Être enthousiaste, semer de la gratitude, répandre sa bonne humeur et cueillir en retour tout ce que la vie met de positif sur notre chemin, tout cela amplifie l’estime de soi. Vous n’y croyez pas ? Essayez de répondre positivement à chaque personne avec un vrai et franc sourire, dans une réelle disponibilité de l’esprit, et constatez, ressentez les effets positifs que génère votre joie de vivre sur les gens. Fuyez…

Nous avons  tendance à faire des suppositions à propos de tout et croyons ensuite qu’elles sont la vérité. Nous serions prêt à jurer qu’elles sont vraies. Nous faisons des suppositions sur ce que les autres pensent, forts de quoi nous en faisons une affaire personnelle, puis nous leur en voulons et nous leur communiquons du poison émotionnel par nos propos. Voilà pourquoi chaque fois qu’on fait des suppositions, qu’on prête des intentions à autrui, on crée des problèmes. Nous faisons des suppositions quant aux raisons d’agir d’autrui, nous les interprétons de travers, nous en faisons une affaire personnelle, et nous finissons par créer tout un drame pour rien du tout. Comme on a peur de demander des explications, on prête des intentions à autrui, on fait des suppositions que l’on croit être vraies; puis, on défend ces suppositions et on donne tort à l’autre. Il vaut toujours mieux poser des…

Revue participative rêvée et créée par des femmes. Une invitation à s’ouvrir au Féminin Sacré pour les hommes et les femmes en chemin. Rêve de Femmes concocte une revue 4 fois par an, au fil des saisons, pour mieux connaître les femmes, pour partager sur des sujets intimes qui touchent le féminin. Écrits par des femmes, mais aussi les hommes. Pour plus d’information, rendez-vous sur sa page Facebook: https://www.facebook.com/pages/Rêve-de-Femmes/136254323062474

Le Salon Bien-être fêtera ses 30 ans !  Une occasion de découvrir plus de 300 stands et une vingtaine de conférences entièrement dédiés aux médecines douces, à la thalassothérapie etc. Le fameux salon du Bien-être ouvrira ses portes du 14 au 18 février prochain à Paris. Vous pourrez rencontrer des professionnels qui vous orienteront tout le long de la journée. Plus 150 ateliers dont 35 cours pratiques vous seront proposés afin de vous initier à la « zen attitude ». Vous y apprendrez des méthodes essentielles pour prendre soin de vous. Pour les amoureux de nature, mer, montagne et campagne, vous pourrez découvrir tous les spas et centres de thalasso de France.

L’équipe de Neorizons vous recommande tous les mois des livres que nous avons lu, ce mois-ci « Réfléchissez et devenez riche» de Napoleon Hill. Voici un livre qui peut transformer votre vie. Car c’est en cela que Réfléchissez et devenez riche est unique et précieux : il est efficace! Il ne faut donc pas s’étonner que près de huit millions de lecteurs en aient fait un des plus grands succès de librairie. Grâce aux révélations que contient ce livre, vous surmonterez tous les obstacles et satisferez vos ambitions, quelles qu’elles soient. Cet ouvrage est le fruit d’une étude de 20 années qui a porté sur la vie de personnalités ayant connu les succès les plus éclatants, tels Henry Ford, John D. Rockefeller et Alexander Graham Bell. Si la fortune vous intéresse, si la réussite ne vous effraie pas, ce livre vous est destiné. Il vous apprendra comment réaliser vos rêves et jouir de…

Votre vrai moi est celui qui est en vous, non cette image que vous offrez au monde à travers votre personnalité. Dominique Loreau – Think positive ! Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI

Les voies du bonheur sont-elles vriament impénétrables ? Si vous êtes prêt à suivre le chemin des énergies quantiques, laissez vos préjugés et la fatalité au vestiaire et devenez acteur de votre vie en résonance avec le grand tout. Bienvenue au club des explorateurs du futur syntonique. Notre aventure terrestre commence dès la conception, lors de la rencontre des gamètes qui déclenche le plan spirituel. Champ local et sidéral  La vie commence dès la conception. La première cellule est soumise au champ local et sidéral. L’élaboration s’inscrit dans les concepts de la physique quantique et les structures holographiques confèrent une organisation de la matière à différents niveaux. Globules et zodiaque La particule hème dans le sang est structurée à partir du fer présent dans la moelle oseuse. Or, le fer contient un biomagnétisme naturel mis en activité par la rotation du lobule rouge dans le sang. C’est comme cela que…

D’après l’étude Nutrinet-Santé lancée il y a 3 ans par le chercheur en nutrition Serge Hercberg, nous manquons fortement de fibres ! Si l’on prend le seuil minimum recommandé, qui est de 25g/jour, 12% des femmes et 22% des hommes consomment suffisamment de fibres. Mais si l’on prend le seuil optimal qui est de 30g/jour, alors seuls 10% des hommes et 4% des hommes y parviennent. Les bienfaits des fibres Il existe 2 types de fibres : les fibres solubles, et insolubles. Les premières se trouvent à l’intérieur des végétaux, alors que les deuxièmes sont généralement présentes sur l’enveloppe. Ces 2 types de fibres facilitent le transit intestinal, vous protègent du cancer du colon, et diminuent les risques d’obésité ! Il est donc important de ne pas être en sous-nutrition, et d’en consommer régulièrement. Où en trouver ? Il est étonnant de constater que les français manquent autant de fibres…

L’engouement pour les élixirs floraux ne cesse de grandir. Après les Deva venus enrichir la gamme d’origine des fleurs du docteur Bach, voici que l’Europe découvre les élixirs venus du bush australien, d’Afrique du Sud, de l’Himalya, des Bermudes, ou encore de l’Alaska. Pour quelques grammes de fleur La première question qui vient à l’esprit est : faut-il aller chercher au bout du monde ce que l’on peut trouver en bas de chez soi ? De très nombreuses créations venues des quatre coins du monde remplissent le même rôle que les Fleurs de Bach, découvertes dans la campagne anglaise entre les deux guerres… Au prix du baril de pétrole et compte tenu du pillage déjà organisé des ressources, est-ce bien raisonnable ? Alain Tardif, naturopathe, y répond en partie : « Il n’y a jamais besoin de kilos de fleurs comme pour l’aromathérapie, cela reste donc respectueux de chacun et des…

Les grands sportifs témoignent souvent de leur état de transe, état atteint lors d’un dépassement de soi, dépassement de la simple performance. Ces athlètes ressentent alors une parfaite osmose entre le corps, l’esprit, et le mouvement, s’ensuit une hyperintuition, précognition voire des situations vécues au ralenti. Malheureusement, cet état extraordinaire n’est pas accessible pour la plupart d’entre nous. A cause du quotidien, de nos rythmes bien ancrés, nous avons pris l’habitude de délaisser notre corps, de vivre avec mais de ne pas être, c’est notre cerveau aujourd’hui qui domine. Pourtant, de nombreuses médecines douces, ainsi que des techniques de méditation préconisent une symbiose entre le corps et l’esprit. Dans La Solution intérieure, le médecin Thierry Janssen met en évidence un double mouvement : un partant de l’esprit vers le corps, l’autre du corps vers l’esprit. Nos organes sont donc des lieux de mémoire avec lesquels nous pouvons dialoguer. En 1996 déjà,…

Très à la mode à la fin du 19ème siècle, cet alcool permettrait d’associer plaisir et bienfaits thérapeutiques. Aujourd’hui, le digestif reste apprécié par les amateurs de cocktails ! Son histoire La menthe est utilisée pour ses vertus médicinales depuis la nuit des temps. Des feuilles de menthe ont été retrouvées par des archéologues dans des pyramides égyptiennes datant du premier millénaire avant J-C. Hippocrate louait déjà ses vertus digestives ! C’est en 1885 qu’Emile Giffard s’intéresse tout particulièrement aux vertus digestives et rafraichissantes de la menthe poivrée au goût de chlorophylle. Mais c’est le directeur du Grand Hôtel d’Angers, voisin de son officine, qui va pousser Emile Giffard à élaborer la Menthe-Pastille que l’on connaît. Son voisin lui demande de trouver une solution pour désaltérer ses clients. Emile teste alors sa dernière trouvaille : une liqueur à base d’huile essentielle de menthe poivrée. La boisson connaît un succès immédiat…

Face à la perte d’un proche, à la douleur du deuil, de nombreux regrets surviennent. Il est fréquent que les personnes en peine souhaitent parler une toute dernière fois avec le défunt, afin de faire son deuil. C’est ce que propose ce dispositif original d’accompagnement appelé le « Psychomanteum ». Psychomanteum, l’expérience Afin de parvenir au Psychomanteum, il faut remplir deux conditions : une journée de préparation et un isolement prolongé devant un miroir. Durant la journée, il est nécessaire d’organiser l’espace de la pièce dans laquelle la personne devra s’isoler. Des effets personnels partiulièrement représentatifs du défunt doivent être disposés, le but recherché étant d’évoquer le disparu. C’est seulement après ce processus que la personne devra s’installer, dans la pénombre, devant un miroir de telle sorte qu’elle ne puisse y voir son propre reflet. Après un moment, en s’étant affranchie des notions d’espace et de temps, la personne sera alors confrontée…

Dans notre société, nous sommes devenus trop passif et acceptons ce que la radio, la télévision, les médias et les modes nous imposent. Dominique Loreau – Think positive ! Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI

Lors d’un entretien accordé au magazine Profession Thérapeute, Elisabeth Busser, pharmacienne et enseignante au sein de l’école Plantasanté (institut de formation en naturopathie et phyto-aromathérapie), décrit les bienfaits des fleurs de Bach pour soigner les états d’âmes. Aujourd’hui, 38 fleurs de Bach sont répertoriées et réparties en 7 groupes d’états d’âmes, qui correspondent à 7 émotions (peur, solitude, doute…). La découverte des fleurs de Bach Dans les années 1900, le docteur Bach constate que certaines affections émotionnelles provoquent une dysharmonie chez l’individu, diminuant ainsi son énergie vitale et ses défenses immunitaires. La maladie serait donc une manifestation d’un état d’esprit négatif. C’est grâce à son amour pour la nature, qui lui apporte calme et sérénité, que le Dr Bach prend conscience que la réponse doit se trouver dans les plantes. Il est certain qu’un apport subtil de fleur peut avoir des effets sur l’équilibre émotionnel de l’Homme. Durant les 30,…

L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, recommande un massage par jour, à l’huile de sésame ou noix de coco, de la tête vers le bas du corps. Le massage est très efficace pour éliminer les toxines récalcitrantes, les toxines hydrosolubles sont éliminées via les reins, mais les liposolubles s’accumulent dans les tissus. Aujourd’hui, nous allons voir le massage de la tête, qui est un des plus relaxants pour le receveur. Avant de commencer, le Dr Donn Brennan, président de « Ayurvedic pratitionners association », rappelle qu’une observation générale du patient doit être effectuée avant de procéder au massage : « Structure, attitude, façon de bouger, de penser, de parler, sens de l’humour, tout exprime votre tempérament vata, pitta, et kapha ». Masser le visage, mode d’emploi Relaxer : après une mise en relation, religieuse ou non, « ouvrez le visage ». Les mains parfaitement parallèles, doivent caresser voire tirer le visage vers l’arrière afin de bien tendre la…