« Si tu pleures de joie, ne sèche pas tes larmes, tu les voles à la douleur » Paul-Jean Toulet La joie est  l’une des émotions les plus communicatives, puisque c’est là justement sa fonction: la partage. Ainsi, quand on éprouve de la joie, on ressent le besoin pressant de le dire à tout le monde, car on sait aussi, inconsciemment, que le fait de partager la bonne nouvelle va raviver et faire durer cette belle émotion encore plus longtemps… Des gestes au diapason Ainsi lorsque l’on éprouve de la joie, nos gestes sont en général ascendants (on se « sent plus grands » voire parfois invulnérables). Notre posture est aussi plus portée vers les autres (via les étreintes et autres embrassades..). Même nos mimiques sont destinées à nous rendre plus avenants pour « attirer » les autres: sourires, rires, etc. Pleurer de joie La joie intense se manifeste aussi parfois par des larmes, ce qui…

Du 10 au 14 juillet 2013 se tiendra à Font-Romeu le Festival Spiritualité en Pyrénées qui a pour thème cette année « Qu’est-ce que le temps ? ». Pourquoi un tel événement dans la ville des sportifs de haut niveau, sur cette Terre de Champions ? S’il est bon d’exceller dans le domaine du corps, il est nécessaire de prendre soin de l’esprit : «Un esprit sain dans un corps sain » disait nos ancêtres romains. Les habitants de la Cerdagne ont cette philosophie de vie de manière innée. Le cadre grandiose et exigeant de ce haut plateau leur donne le sens du beau, le goût de l’effort, une qualité d’être qui s’entend sans se dire. Pour eux, la spiritualité est une seconde peau sous l’heureuse influence d’une Nature qui régit leur quotidien.

« En tirant les conclusions de l’observation de nos interlocuteurs, interrogeons-nous sur d’autres interprétations possibles, et par des questions exploratoires, cherchons à valider ou à enrichir nos hypothèses ». Eric Pestel Faire attention au contexte Ne ne nous comportons pas de la même façon en famille ou au travail: les enjeux, les relations hiérarchiques ou le stress changent notre gestuelle, en la rendant plus fébrile ou au contraire plus détendue. Attention donc à bien prendre en compte le contexte dans lequel s’opère la communication non-verbale avant de tirer ses conclusions. Rester ouvert Il faut aussi ne pas trop faire confiance à sa première impression (même si elle est souvent juste, on en convient). Le problème, c’est ce que cette première impression nous enlève de l’impartialité et l’on risque de s’attacher seulement aux détails qui confirment notre hypothèse, tout en laissant le reste (les détails qui pourraient l’infirmer) de côté… S’entraîner dans notre cercle intime Un bon moyen pour…

Les personnes les plus heureuses ne possèdent pas forcément le meilleur de toute chose. Elles tirent seulement le meilleur avantage de toute chose. Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI

« La plus grande difficulté consiste à demeurer à l’écoute de son corps » Joseph Messinger Ne pas faire confiance qu’à sa tête Effectivement, ce n’est pas parce que vous aurez mémorisé par coeur tous les gestes et toutes les postures du langage du corps que vous saurez parfaitement décoder la communication non-verbale de votre interlocuteur. Ce langage s’analyse aussi dans son corps et son coeur, en restant à l’écoute de ces derniers, car eux ne se trompent pas. Faire confiance à ses émotions Elles sont en effet la réponse instantanée aux signaux envoyés par notre interlocuteur. Si vous ressentez donc un malaise en la présence d’un individu (et même si sa gestuelle est ouverte et chaleureuse), faites confiance à votre instinct, car votre corps a certainement décrypté des éléments dont votre cerveau rationnel n’a pas pris conscience… Savoir décrypter ses propres réactions Nous avons tous des gestes que nous reproduisons naturellement quand nous nous sentons…

La façon bien à elle dont une personne communique à travers son corps donnera énormément d’indices sur sa personnalité propre, sur sa culture, voire sur ses habitudes. Et l’ont peut remarquer sans trop s’étonner que mieux nous connaissons une personne, plus il nous est facile de déchiffrer chez celle-ci ces petits gestes du quotidien. La communication non-verbale nous aide également à reconnaître les émotions des autres pour pouvoir y répondre de façon pertinente, ce qui est crucial pour nous, les êtres humains, êtres sociaux par excellence  Un individu qui ne « verrait » pas le langage du corporel des personnes qui l’entourent serait quelqu’un de profondément inadapté socialement… Dès lors que l’on acquiert une grande connaissance (ainsi qu’une grande maîtrise) de la communication non-verbale (celle des autres et la sienne propre), il devient beaucoup plus facile pour nous de moduler l’impact de cette communication non-verbale auprès des autres…Pensez-y la prochaine fois que vous devez parler…

Vous méritez tout ce que la vie a de bon à offrir. Vous êtes votre propre créateur et la loi de l’attraction est l’outil merveilleux dont vous disposez pour créer absolument tout ce que vous voulez dans la vie. (Le secret) Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI

Trouver sa liberté à l’intérieur de la contrainte temps.  Guidés par la méthode Feldenkrais, l’expression de soi en mouvement et le partage d’expériences nous apprendrons à reconnaitre nos temps intérieurs (temps d’activité, de repos, de récupération, de retour vers soi, temps de rien,…) et comment nous pouvons les harmoniser avec les temps extérieurs (emploi du temps, vie familiale, horaires de travail, délais à respecter,…), souvent vécus comme une contrainte. Nous identifierons nos propres modes de fonctionnement et nous servirons de la contrainte temps comme source de créativité et révélateur de nos potentiels oubliés. Libérés de nos freins et de nos tensions, nous déciderons de notre temps, dans une ouverture de conscience à nous-mêmes et aux autres.  L’état d’esprit est celui du jeu et de la découverte. Ce stage sera animé par Delphine Hélix Danseuse et praticienne de la méthode Feldenkrais Formée à Paris, à New York et au Canada, j’explore depuis de nombreuses années l’implication du mouvement…

« L’oiseau dont on emploie la plume pour tracer, et dont on nomme envolées les gestes de la danse » Ce stage est une rencontre des Arts plastiques et du Mouvement Dansé. Le corps sera progressivement utilisé comme outil graphique. Des pratiques d’éveil corporel associées à la danse des 5 Rythmes nous mettront dans un état de disponibilité propice à la découverte et au dépassement de soi. L’exploration d’outils créatifs non conventionnels, la découverte d’approches artistiques contemporaines, la surprise, l’ouverture à d’autres possibles en s’écartant de son cadre de référence, permettront à tous de découvrir et de révéler l’être profond créateur. Chacun pourra ainsi laisser émerger sa part d’imaginaire et de créativité. Aucun pré requis en danse et en arts plastiques n’est nécessaire. Ce stage sera animé par Thierry Bourdon Artiste Plasticien et Pédagogue passionné de Danse Contemporaine Il élabore des séries de performances où  se mêlent différents médiums: écriture poétique, mouvements dansés,…

  Cinq jours pour poser une intention et lui permettre de cheminer vers la lumière. Nous nous ouvrirons à un processus de croissance en expérimentant différents états de conscience pour percevoir au delà de notre conscience ordinaire et accéder à notre potentiel créateur. Pour cela, nous utiliserons  des méthodes issues de pratiques actuelles telles que l’hypnose, la sophrologie ou la psychologie de l’énergie, et des traditions ancestrales que sont le bouddhisme et le chamanisme. – méditation de la pleine conscience assise et en action, – transes induites par respiration, verbalisation, musique et danse, – travail sur le système énergétique, – création de mandalas qui feront écho à notre travail préalable sur l’eau et sur l’intention. Ce stage sera animé par Isabelle André-Grinstein Psychothérapeute et Sophrologue Elle est formée à différentes approches classiques qui utilisent les états modifiés de conscience comme l’hypnose. Passionnée et convaincue par les potentialités curatives et transformatives…

Le travail qui mène à notre clown est une grande aventure, à la portée de tous. Il nous met en contact de façon jubilatoire avec notre humanité. C’est par l’écoute de soi dans l’instant et sans jugement que ton clown apparaît. Alliant travail scénique et développement de la personne, ce stage vous invite à faire la pause pour de vivifiantes retrouvailles avec vous-mêmes, à retrouver le plaisir du jeu et à rire (enfin!) de vos imperfections. Un cadre propice à la confiance et au confort intérieur est établi dès le départ ainsi que le respect du rythme et de l’expérience de chacun : ceci afin de faciliter l’émergence de votre clown et de son cortège de révélations. « C’est en jouant et seulement en jouant que l’individu est capable d’être créatif. » Winnicott Ce stage sera animé par Patricia Mercier Artiste clown et formatrice Educatrice et animatrice d’ateliers de pratique théâtrale, elle…

« Ce que cache mon langage, mon corps le dit. Mon corps est un enfant entêté, mon langage est un adulte civilisé » Roland Barthes L’homme est le produit de son histoire personnelle, mais il est aussi le produit de l’histoire en général. Et la communication non-verbale est le parfait exemple de cette évolution. Les mots, pour importants qu’ils soient, ne sont venus que bien tard sur l’échelle de l’évolution. Si l’on voulait vraiment se focaliser sur la communication non-verbale, il nous serait bien difficile en effet d’analyser (en même temps et de façon consciente) la multitude des éléments qui rentrent en jeu pendant ces situations: le look, la voix, la démarche, la posture, les odeurs…Tous nos sens se mettent en branle quand on doit communiquer. Et pourtant, toutes ces informations, nous les analysons déjà sans faire trop d’efforts: car notre cerveau le fait pour nous, en « sous-marin » si l’on peut dire….

Si vous souhaitez voir l’amour en ce monde, soyez amour. Si vous souhaitez voir la paix en ce monde, soyez en paix. Si vous souhaitez voir la joie en ce monde, soyez dans la joie. Cela peut sembler basique comme principe et de fait, ça l’est! Mais c’est efficace. (Le grand livre de Ho’oponopono) Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI

Ils sont multiples, et proviennent en grande majorité de notre complexité d’être humain. Premièrement, nous sommes tous des êtres différenciés, avec, pour chacun d’entre nous, son propre monde et sa propre vision du monde, enregistrés dans son cerveau. Plus clairement, face au même message, nous réagissons tous différemment, et ceci notamment à cause de certains « filtres » qui nous conditionnent. Ces filtres peuvent être physiques (nos cinq sens), ou psychologiques (comme notre éducation, notre vécu, etc.) Ensuite, nous ne sommes pas toujours conscients de ce que nous communiquons, dans la mesure où nous ne maîtrisons pas toujours le message que nous voulons transmettre: beaucoup de parasites, d’imprécisions, d’omissions peuvent brouiller malgré nous notre communication. En effet, la communication implique des éléments dont nous n’avons pas forcément conscience, et ceci surtout quand nous communiquons de façon direct avec les autres. Source Le langage du corps

La communication, c’est lémission d’un message entre un émetteur et un récepteur, et l’émission ensuite d’un feed-back (c’est à dire d’une réponse), entre le récepteur et l’émetteur. Communiquer, c’st donc transmettre et recevoir des messages. Il est vrai que, maintenant, quand on pense au terme « communication », on pense tout de suite aux ordinateurs, aux téléphones portables, et à d’autres appareils ultra-perfectionnés mais tellement courants à notre époque  Maos on a tendance à oublier que la première et la plus importante forme de communication, c’est quand deux personnes sont ensemble et échangent des informations, et ce de façon directe. Et quand deux personnes se parlent, autour d’un verre, d’un bureau ou dans la rue, il n’est pas exagéré de dire que leur mode de communication est au moins aussi perfectionné et complexe qu’un appel téléphonique ! Car oui la communication interpersonnelle est beaucoup plus complexe qu’il n’y parait. Car sui tout le monde communique, cela ne signifie pas que…

Nous avons longtemps sous-estimé l’importance et l’impact de notre communication non-verbale. Pourquoi? Premièrement parce que les êtres humains ont la possibilité d’utiliser un langage articulé, dont ils tirent beaucoup de fierté et qui est, contrairement  au langage non-verbal, étudié dans toutes les écoles. Et deuxièmement par ce que nous utilisons notre corps pour communiquer de façon inconsciente, naturelle, sans nous poser de questions…Et pourtant, tous les psychologues s’accordent à dire que ce langage du corps – car c’est assurément un langage à part entière – peut avoir de loin beaucoup plus d’importance que notre langage articulé. Bien sûr, nous nous doutons tous que notre image a un impact sur les autres, et que les gestes que l’on fait ne sont pas anodins. Par exemple, quand nous mentons, nous savons que nous devons maîtriser notre regard et nos gestes pour ne pas paraître suspect. Nous savons aussi que l’effet d’un discours bien écrit peut être ruiné par…

En focalisant notre attention sur ce que nous voulons, nous nous engageons dans la bonne direction pour l’obtenir. Plus nous précisons clairement ce que nous voulons, plus il est facile de l’attirer dans notre vie. (La loie de l’attraction) Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI

Puisqu’il est le contenant de tout notre nous-même, apprenons à le connaître, à l’apprécier, à le savourer même. Non seulement nous ne le connaissons pas, mais on nous a appris que « le silence du corps rassure ». Lorsque nous l’entendons, c’est seulement quand il se plaint: « j’ai mal à la tête », « j’ai mal aux dents, aux pieds, au ventre…j’ai mal partout ! Mais pourquoi n’aurions-nous pas aussi, « bon à la tête », « bon au ventre » « bon partout » ? Pourquoi toujours ce négatif? N’y a-t-il pas de place aujourd’hui pour le positif? Je sais bien qu’une éducation bimillénaire, basée sur le péché de la chair, nous a marqués d’un empreinte difficile à effacer. Il ne s’agissait pourtant là que d’une certaine interprétation…Le doute me paraît , aujourd’hui, permis. Nous avons besoin, à l’époque de changement que nous vivons, de tous nos moyens, de toutes nos capacités, de toutes forces, si nous voulons que…

C’est grâce au sixième sens que l’Intelligence infinie peut communiquer avec l’individu. Cette treizième étape de notre recherche est un sommet. Le principe qui s’en dégage ne peut être ni assimilé, ni compris, ni appliqué, si l’on n’a pas d’abord maîtrisé les 12 autres. Le sixième sens est cette partie du du subconscient à laquelle on a donné le nom d’imagination créatrice. On l’a aussi nommé « le poste récepteur » des idées, des plans et des pensées qui pénètrent l’esprit sous la forme d' »inspiration ». La compréhension du sixième sens ne vient que par la méditation. Votre sixième sens vous préviendra à temps des dangers imminents, pour que vous puissiez les éviter, et des bonnes occasions qui se présenteront, pour que vous puissiez les saisir. En développant votre sixième sens, vous posséderez un ange gardien qui vous ouvrira, quand vous le désirez, la porte du temple de la sagesse. Acheter « Réfléchissez et devenez riche »…

Enseigne à tes enfants et aux autres à aimer et rire, à apprendre et à grandir au-delà de leurs limites actuelles. Convaincs les de leur valeur et motive-les à développer leur pleins potentiel et leur autonomie. (Mission? Passions!) Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI