Vous pouvez acheter « Vivre et lâcher prise » de Guy Finley avec notre partenaire Savez-vous qu’il est possible d’en finir avec ce sentiment d’insatisfaction qui vous donne l’impression qu’il manque quelque chose à votre vie ? En remontant à la source d’une sagesse millénaire, Guy Finley montre comment vous pouvez à votre tour gagner la paix intérieure. Ce livre est un véritable guide pratique qui a permis à des millions de gens de retrouver le chemin du bonheur. À l’aide d’enseignements concis, de situations concrètes, d’exercices, vous trouverez ici les clés pour vivre en harmonie avec les autres et vous-même. ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

Quelque soit votre âge, le quotidien exige de vous des capacités de concentration et mobilise vos souvenirs. Vos décisions, vos réflexions, vos gestes, vos comportements et vos sentiments sont basés sur votre mémoire. Hatha Yoga, Qi Gong ou Tai Chi contribuent à renforcer la qualité du processus de concentration et de mémorisation, ce qui ne veut pas dire qu’elles sont infaillibles, surtout quand au moment de rentrer chez vous, vous cherchez désespérément vos clefs…c’est là que la sophrologie peut vous aider 🙂 La mémorisation est directement lié à votre capacité à vous concentrer. Sans concentration, pas d’engrammage du souvenir dans le cerveau. Or, plusieurs facteurs viennent perturber cette capacité à vous concentrer et à mémoriser. La fatigue est bien sûr l’une des causes les plus importantes. Et dans notre société, le stress augmente considérablement notre fatigabilité. Mais la diminution de l’acuité de nos sens y contribue également. Car il ne faut pas…

Le jeûne, avec raison, attire de plus en plus de monde. Les demandes que nous avons reçues nous incitent à proposer régulièrement des séjours  de jeûne, SPA, nature, avec Yoga en option. Les prochains séjours à La Chrysalide : du 24 au 28 juin et du 5 au 9 août. Formule 3 jours sans encadrement avec une irrigation colonique et 3 SPA. 150 € Formule 3 jours avec une irrigation colonique, 3 SPAs, un accompagnement personnalisé, des conseils et une promenade nature accompagnée quotidienne : 300 € Formule 5 jours avec une irrigation colonique, 5 SPAs, 4 ou 5 séances de yoga, un rebirth, un accompagnement personnalisé, une promenade en nature accompagnée quotidienne : 500 euros. Pour des durées plus longues, nous consulter. Cures Breuss par exemple) Bien sûr, tous nos soins à la carte sont disponibles. Nous conseillons vivement la cure d’irigations coloniques complète (4 ou 5 séances). Dans ce…

Le printemps est là. Il est temps de drainer, d’éliminer et de régénérer votre organisme à travers un programme associant le mouvement et le souffle yogique, la respiration et la diététique, régime green diet compris. Un cocktail ayurvédique 100% naturel  pour le faire le plein d’énergie aux beaux jours… Le yoga ne sépare pas le corps et l’esprit (le mental). Ainsi les toxines du corps sont aussi les toxines du mental (vieilles émotions, pensées récurrentes, attachements divers, croyances et formes pensées négatives etc.) et vice-versa. On observe facilement qu’un mental pollué favorise la maladie du corps (ulcère, cancer…) autant de maladies qui trouvent souvent une origine psychologique ; de même, un corps pollué surcharge le mental. Tous les médecins ayurvédiques vous le diront: votre alimentation affecte directement votre mental. La malbouffe, grasse, trop riches en protéines et en sucres, déséquilibrée et toxique entame la clarté et la positivité de l’esprit……

18 experts du développement personnel et de la spiritualité vous révèlent leur secret de transformation. Avec la participation spécial de Byron Katie et Andrew Cohen.   Andrew Cohen Andrew Cohen est un visionnaire culturel américain, un anthropologue spirituel et le fondateur d’EnlightenNext.   Ana Sandrea D’aussi loin que je me souvienne, je me suis toujours intéressée à la spiritualité. Malgré cette passion, c’est vraiment en 2002, à cause d’un mariage difficile et du divorce qui s’en est suivi, que j’ai commencé à m’engager dans des pratiques liées avec mon évolution. Depuis, j’ai atteint le point de non-retour.    Andreas Mamet Andreas Mamet a commencé sa quête spirituelle en 1973. Il a été initialement formé au Hatha Yoga, ainsi qu’à la méditation Mantra and Kriya par un yogi du nom de Mahindra.   Antonella Verdiani, Dr Antonella Verdiani base son travail à la fois sur une expérience de terrain et de…

Pour que notre corps reste sain, il faut l’entretenir. Là encore, il faut bien dire que la nature est injuste. Certaines personnes ont une santé de fer et ne prennent pas un gramme même en périodes de fêtes, alors que d’autres essaient péniblement, à grand coups de restrictions alimentaires ou de séances d’aérobic, de maintenir leurs corps dans un état tout juste correct. C’est la vie ! Au lieu de se plaindre de cet état de fait, il est préférable de prendre en compte ses imperfections et de tenter de s’améliorer. De nombreuses études , en outre, soulignent la corrélation significative entre la pratique régulière d’un sport et un état psychologique sain. Le sport agirait ainsi non seulement contre l’hypertension, les maladies cardiaques, mais aussi contre des maladies « psychologiques » comme la dépression, le stress ou l’anxiété. Parce que faire de l’exercice physique rend le patient acteur de son traitement: il…

Mais ces résultats encourageants ne doivent pas faire oublier que « le bonheur, c’est la santé !  » et que personne n’est à l’abri de mauvaises surprises. Faire attention à sa santé, surtout quand on est jeune, est une preuve d’optimisme responsable: c’est penser que le comportement d’aujourd’hui influencera favorablement la situation de demain. Et l’optimisme n’est-il pas un des facteurs de bonheur? Source Energies et traditions d’asie. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

Lavez les mini carottes et gardez-les entières. Pelez et lavez aussi les autres légumes. Coupez le céleri en cubes de 1,5 cm de côté et les rutabagas en quartiers. Gardez les navets entiers s’il sont petits, sinon coupez-les en quatre. Pelez, dégermez et émincez l’ail. Lavez et essorez la roquette. Dans une cocotte, faites fondre le beurre. Lorsqu’il mousse, ajoutez le safran. Patientez 1 minute, puis ajoutez tous les légumes (sauf la roquette). Mélangez, puis versez le bouillon de volaille. Faites cuire jusqu’à obtenir des légumes tendres, mais encore un peut fermes. Versez alors la crème fleurette et poursuivez la cuisson 5 minutes à couvert. Saupoudrez la roquette hachée et servez. Dégustez ces petits légumes nature ou avec un poisson blanc rôti. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages…

L’action des couleurs sur la santé vous intéresse ? Découvrez leur symbolique en lien avec vos besoins. Apprendre la perception des enveloppes énergétiques (aura) et l’utilisation de leurs propriétés pour tester des produits et faire des équilibrages énergétiques avec les couleurs et autres outils vibratoires peut être pour vous  une aventure pour les vacances 2013. Voici les prochaines dates de notre programme : Initiation à la chromothérapie : Namur, Belgique, les 15 et 16 juin                                               Paris, Univers d’Esther les 29 et 30 juin                                               Vendée : 20 et 21 juillet et 10 et 11 aoüt                                               Paris :  : 31 aoüt et 1er septembre ECIS 1 : Namur les 17 et 18 juin              Vendée : 22 et 23 juillet              Paris : 2 et 3 septembre ECIS 2 : Namur les 19 et 20 juin.              Vendée les 24 et 25 juillet.              Paris les 4 et 5…

L’optimiste a une image positive du monde qui l’entoure. Il pense que quelqu’un peut changer s’il est aidé et s’il fait des efforts pour se réaliser. Il est donc clair que l’optimiste a de bien meilleures chances d’aider son prochain que le pessimiste (qui aime se complaire dans un certain malheur, malheur qui confirme sa vision sombre du monde)… Et même s’il peut être énervant d’avoir à ses côtés quelqu’un de toujours positif (surtout quand on est soi-même « un peu au fond du trou »), c’est souvent une personne optimiste qui nous remonte le moral et nous fait croire de nouveau en quelque chose…Comme quoi l’optimiste pourrait être contagieux 🙂 Source Energies et traditions d’asie. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres…

L’optimiste est plus actif dans l’adversité. Croyant fermement en son pouvoir de changer le cours des choses, il ne reste pas passif, comme celui qui se pense impuissant. De plus l’optimiste est en général quelqu’un de centré sur les solutions et il fait également preuve pour résoudre ses problèmes de plus de créativité que le pessimiste. Ce dernier préfère effectivement éviter les difficultés plutôt que les affronter, ce qui a pour effet mécanique un appauvrissement des opportunités: il a moins de chances d’être malheureux et de souffrir, certes, mais il a aussi moins de chances de vivre heureux et dans le bonheur. Source Energies et traditions d’asie. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

L’optimisme est, par définition, une manière d’appréhender l’avenir de façon positive, même si la situation présente est délicate ou difficile. C’est une façon de se dire qu’après-demain peut être meilleur qu’aujourd’hui, même si demain se présente mal. L’optimisme est donc basé sur l’espoir (le contraire du désespoir, qui affecte tant les pessimistes…), mais il se nourrit également d’autres forces: de la conviction que l’on n’est pas impuissant face au futur, ainsi que d’une certaine confiance en soi et en ses capacités. La vie est en effet une mine de surprises: même quand nous réfléchissons longuement pour prendre une décision, celle-ci est toujours issue d’informations incomplètes, que peuvent donc orienter les résultats de notre décision de façon inédite. L’optimisme est de croire que ces surprises peuvent être mauvaises comme elles peuvent être bonnes. Cela n’empêche pas de s’en prémunir dans une certaine mesure, mais l’optimiste, en ne pariant pas forcément sur…

Très belle rencontre inter-thérapeutes Lyonnaise ce jour merci à tous pour vos belles énergies, nous étions plus de 60 à très vite! www.neobienetre.fr

Prenez la résolution de chercher la joie partout, allez vers les autres avec bonne humeur, déclenchez une pluie d’éloges au lieu de discuter des maux de ce monde. Saisissez chaque occasion de propager la joie. Les lois de l’harmonie. Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI VOUS SOUHAITEZ REJOINDRE NOTRE RÉSEAU? CLIQUEZ-ICI

« Le comble de l’optimisme, c’est de rentrer dans un restaurant et compter sur la perle qu’on trouvera dans une huître pour payer la note » Tristan Bernard L’optimisme il est vrai, est aujourd’hui un mot un peu galvaudé, dans ce monde où les informations circulent en temps réel, et où la moindre catastrophe est connue en même temps à New York, à Pékin et dans n’importe quelle autre partie du monde. Il est aussi vrai que le pessimisme est mieux considéré dans notre pays, où l’on se plaît à dire: « mieux vaut imaginer le pire pour ne pas être déçu ». On préfère en général comparer le pessimisme au réalisme, et les personnes pessimistes sont également considérées comme plus « sérieuses »… À l’image d’un Candide voltairien un peu ridicule, l’optimiste est plutôt assimilé à un être naïf ou ingénu, bien agréable à écouter, mais inutile en temps de crise. Réalisme, quand tu nous…

Concrètement, nous l’avons vu, méditer demande un peu de pratique. Non pas de la technique inaccessible, mais il faut tout de même un peu d’entraînement pour parvenir à maîtriser son esprit. Les néophytes pensent souvent que la seule position autorisée pour la méditation est celle du lotus. Mais si la position du lotus est  en effet une position privilégiée pour méditer, il en existe beaucoup d’autres, d’autant qu’elle demande une certaine souplesse et un certain niveau de yoga. Le demi-lotus ou même le tailleur font aussi parfaitement l’affaire. Certains préféreront pratiquer assis ou allongé. Peu importe la position finalement, le principal est de réussir sa séance. En revanche il faut tenir la position et rester parfaitement stable pendant tout le travail, le corps bien ancré dans le sol. Quelle que soit la forme de méditation choisie, il faut aussi de la régularité et une certaine discipline. Source Energies et traditions…

Certains considèrent la méditation comme un gadget, un pis-aller pour esprits surchauffés. Soit. Mais force est de constater quand même qu’une pratique régulière (on a bien dit régulière, le suivi en la matière  étant important pour pouvoir espérer des bénéfices) peut faire beaucoup de bien chez celles et ceux qui s’y collent. De nombreux travaux, menés notamment aux États-Unis, corroborent les bienfaits d’une méditation couplée à la pratique du yoga, par exemple, ou d’une méditation plus ciblée (comme la méditation transcendantale), des bienfaits sur le mieux-être, notamment, et son action notable sur la réduction du stress de la vie courante. En ligne de front, Jon Kabat-Zinn qui a introduit la méditation en Occident comme un outil santé et bien-être. Ce docteur en biologie, enseignant à l’université du Massachusetts a crée des ateliers (les Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR) dans lesquels il utilise la méditation en pleine conscience pour soulager…

Pas besoins d’avoir des convictions religieuses pour méditer. N’est pas bouddhiste qui veut, et si l’on peut avoir des accointances avec une certaine philosophie de vie, une façon particulière d’appréhender la vie, inutile de se sentir obligé de renoncer à une liberté de penser. Hier surtout réservée à quelques initiés, la méditation aujourd’hui s’ouvre à un public plus large. Le principe? Un entraînement mental qui poursuite une volonté affichée de faire le vide. Le vide de l’esprit, mais aussi un vide par rapport à l’extérieur, à l’environnement. Car dans une société aujourd’hui complètement tournée vers l’extérieur, le matériel, l’autre, aller sonder dans ses entrailles, son moi profond n’est certes pas dans la habitudes les plus courantes. La notion de détachement est donc assez forte dans la méditation. Contrairement à la relaxation, le but n’est pas avec la méditation de se détendre (même si c’est , de fait, l’un des effets),…

Même si on ne connaît pas avec exactitude les origines de la méditation, il semblerait qu’elle remonte à plusieurs siècles, voire plusieurs millénaires, avant la naissance de Jésus-Christ. La preuve? Des traces bien réelles. On aurait retrouvé des peintures rupestres en Inde qui dateraient de 3000 avant Jesus-Christ et qui représenteraient des hommes en posture de méditation. C’est dire si la pratique ne date pas d’hier :). En revanche, difficile de savoir quelles étaient les motivations exactes à l’origine de cette pratique, spirituelles ou religieuses, très certainement empreintes de l’essence même des cultures indiennes et asiatique. Une philosophie de vie, en quelque sorte, qui s’articule autour du mieux-penser, du mieux-être, du mieux-ressentir et qui forge des civilisations entières depuis des milliers d’années, que ce soit en Inde ou plus largement en Extrême-Orient, que les peuples soient portées par une idéologie comme l’hindouisme, le bouddhisme ou n’importe quel autre mouvement de…

La méditation est sans doute la plus méconnue des pratiques asiatiques. La plus complexe aussi et, par certains aspects, la plus intéressante. Des pistes pour y voir plus clair dans une pratique aux multiples facettes. Méditer? Mais qu’est-ce que c’est au fait? Atteindre des dimensions spirituelles plus fortes que l’esprit? Entre en connexion avec son moi profond? Se détendre en éliminant tous les parasites de la vie quotidienne? Apprendre à faire le vide complet en se concentrant sur le souffle ou le corps? Répondre aux attentes d’une religion? La méditation c’est peut-être tout cela à la fois. Discipline plurielle, discipline à géométrie variable, la méditation peut revêtir des formes et des habits très différents. Mais même dans ces variantes les plus éloignées, la méditation conserve son essence: une pratique qui vise un réel mieux-être, aussi bien physique que mental. Une démarche qui peut effectivement être spirituelle ou teintée d’une idéologie religieuse,…