Nous ne sommes pas nés contorsionnistes et pour bon nombre d’entre nous, les postures arrières sont une véritable épreuve, elles nous font peur pour peu que nous connaissions ou avons connu des douleurs dans notre bas du dos , nos lombaires , cependant, force est de constater que pour ces postures la souplesse n’est pas le critère essentiel. En Inde , les posture arrières son considérées comme des postures d’étirement de l’est  car l’avant du corps fait face au soleil lors des salutations au soleil et l’arrière du corps la partie ouest est celle qui est contractée. Donc le problème est donc cette partie inférieure contractée, mais alors pourquoi dans ces postures arrières seul notre dos devrait être concerné? Bien souvent dans les postures arrières de base comme Ustrasana ( la posture du chameau), Bhujangasana ( la posture du cobra) , Sethu Bandha Sarvangasana ( la posture du pont) ,…

Comme nous l’avons vu précédemment nos pieds sont la clé de notre fondation de notre ancrage de la stabilité de notre corps et donc de notre mental, et en yoga absolument rien n’est laissé de côté, que ce soit vos pieds ou vos mains, les étirer, les assouplir fait partie d’un tout, de votre bien être au quotidien. Il est vrai que si nous vivions dans un pays aux températures tropicales nous serions peut-être plus enclins à les observer et à les exercer , les soigner, mais comme souvent ils sont enfermés et cachés, nous ne nous occupons que de la partie visible n’est ce pas? Pour rendre donc nos pieds heureux, il y a en Yoga une posture appelé Vajrasana ( Vajra, veut dire la foudre qui est l’arme d’Indra), c’est une posture où nous sommes assis sur nos talons 1 – 1ère version de Vajrasana, Pour étirer vos…

Se soignez avec des huiles essentielles de façon efficace nécessite de disposer d’huiles essentielles de qualité. C’est la condition sine qua non pour en obtenir les effets escomptés. Les meilleures garanties que l’on puisse obtenir sont, d’une part, la certitude qu’il s’agit d’huiles essentielles pures et naturelles, d’autre part, qu’elles sont issues de plantes cultivées en agriculture biologique. Apprenez à bien lire les étiquettes. Les huiles essentielles que vous choisirez devront être authentiquement pures et naturelles, ni décolorées, ni peroxydées, ni déterpénées, ni rectifiées, ni concentrées ! Elles ne doivent pas non plus être coupées par quelque produit naturel ou chimique que ce soit et ne doivent contenir ni conservateur, ni colorant, ni aucun autre additif. Sur l’emballage doivent figurer un certain nombre d’informations: – La désignation botanique (nom latin) de la plante: genre, espère, variété. – Le pays de production exact: France, Madagascar, Australie… – La partie de la…

Mettez l’oignon, les tomates, le concombre, le piment, la coriandre, la menthe et le riz dans un saladier, et versez le jus de citron vert. Salez et poivrez. Couvrez et laissez mariner 5 à 6 minutes à température ambiante. Avant de servir, mélangez bien et parsemez la salade de cacahuètes hachées. Source cuisineminuete par Marabout Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

Bienfaits physiques: Cellules, tissu et moelle osseuse, circulation, inflammation, éruptions (teintes plus douces), fécondité, menstruation, os, dents, troubles de l’oreille interne, indigestion, blessures, ecchymoses, hoquets, coliques, brûlures d’estomac, reins, vessie, parathyroïde. Apporte la joie et restaure la confiance après des échecs précédents. Donne du courage en cas de confrontation; utile pour les femmes dans une communauté ou une profession où elles ne sont pas respectées. Source Le guide des cristaux. Commandez votre Corail rouge (minimum de 15 euros, merci de préciser si vous la désirez brute ou roulée) Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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La structure du pied est très complexe due à ses 26 os, 25 articulations, 20 muscles et une variété de ligaments et tendons. C’est cette immense variété qui nous permet de marcher courir, sauter tourner, fléchir, faire des pointes, rouler nos orteils en Chaturanga par exemple vers Urdhva Mukha Svanasana et finalement le plus grand stress que subisse nos pieds provient de nos chaussures et oui encore!!! Notre rôle est donc de les garder sains, ancrés au sol, ouverts, forts et souples. Afin de supporter notre poids, les os tarses au nombre de 7 et métatarses au nombre de 5 et les phalanges sont assemblés comme une sorte de séries d’arches . Si votre professeur de yoga mentionne durant les cours les arches de vos pieds, vous pensez qu’il s’agit des côtés de votre pied, mais finalement il y a une troisième arche comme un triangle sous votre pied qui relie…

Nous sommes au mois d’août et la majeure partie d’entre nous a ou va prendre ses congés et nos pieds vont prendre leur quartier d’été. Nos pieds habitués tout au long de l’année à être enfermés dans des chaussures plus au moins agréables pour eux, souvent serrés ne pouvant s’épanouir pleinement, durant l’été peuvent enfin s’exprimer pleinement, se mettre en éventail, nos orteils se mettent à bailler, se parent de jolies parures colorées à leur extrémités, bref ils sont en fête, ils savourent pour certains la liberté d’être enfin nus débarrassés des contraintes sociales où la bienséance leur demande d’être couverts. Pour une fois changeons d’expression et abandonnons celle  » bête comme ses pieds! » je ne sais pas moi  » être bête comme une valise sans poignée », nos pieds sont simplement humbles ne sont pas arrogants, ne sont pas dans le bling bling, ils nous portent sans broncher, subissent nos…

Bienfaits physiques: Utile pour la guérison des blessures, prostate, organes génitaux, organes de reproduction féminins et masculins, libido, fécondité, VIH, Sida, maladies auto-immunes, bronchite, résistance aux rhumes et à la grippe. Dépasse les inquiétudes handicapantes quand à l’échec et à une éventuelle blessure empêchant de prendre part au travail ou aux relations; bon si les mauvaises expériences précédentes vous ont fait du mal. Associé à la propriété à un achat immobilier ou à la vente d’une maison, portez la zincite quand vous cherchez un logement. source Le guide des cristaux. Commandez votre Zincite (minimum de 15 euros, merci de préciser si vous la désirez brute ou roulée) Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

Préparez la sauce et mélangeant tous les ingrédients dans un bol. Salez et poivrez. Faites cuire les pommes de terre dans de l’eau bouillante 15 à 20 minutes;  elles doivent être cuites mais légèrement fermes. Égouttez-les et faites-les refroidir légèrement pour pouvoir  les manipuler. Coupez-les en deux ou en quatre. Mettez les pommes de terre dans un saladier avec le reste des ingrédients de la salade. Ajoutez la sauce et mélangez délicatement. Placez la salade au réfrégirérateur jusqu’au moment de servir. Pour la sauce 6 c.à.s de mayonnaise, le jus d’un citron, 1 c.à.s de miel liquide, 1 c.à.s de moutarde à l’ancienne, 3 c.à.s d’aneth finement haché, 3 c.à.s de ciboulette finement hachée, sel et poivre Source cuisineminute par marabout Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants…

Certaines huiles essentielles peuvent être employées dans la cuisine. Les deux utilisations les plus fréquentes et les plus simples sont, d’une part, les huiles végétales aromatisées ( à utiliser en assaisonnement de crudités, pizzas, légumes…), à raison de 20 gouttes d’huile essentielle pour 1/2 litre d’huile d’olive extra vierge, d’autre part, les desserts. Dans les gâteaux, ajoutez 4 gouttes d’huile essentielle pour 500 g de pâte, dans les compotes, une goutte pour 500g et, dans les glaces et sorbets, 2 gouttes par litre. Il est important de savoir en amont si vous êtes allergiques ou non aux huiles essentielles. Source Huiles essentielles par Rebelle santé. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

OVNI : L’incroyable vérité, Le document qui dérange, est un documentaire (1h02), une enquête sur le phénomène OVNI menée à partir de témoignages d’observations, des interviews de scientifiques, ufologues, militaires, et une réflexion philosophique sur la vie extraterrestre. Tous les films et documentaires ICI ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

Atelier Découverte Nous vous proposons un atelier découverte en plein air du Shutaïdo le samedi 10 août à 16h00 au bois de Vincennes. L’univers est mouvement perpétuel tant sur le plan géologique qu’énergétique. Les pôles magnétiques Nord/Sud s’inversent et la fréquence vibratoire émise par la terre augmente. Tous ces changements entraînent un déséquilibre géobiologique et énergétique qui a un impact sur le climat et également sur l’être humain. Le Shutaïdo Le Shutaïdo© est une discipline qui permet de s’ancrer et de rééquilibrer nos corps énergétiques et sa propre structure morphique. Elle consiste à réaliser des série de mouvements simples qui augmentent son propre champ vibratoire et sa propre fréquence. Ainsi en se calant sur ces nouvelles énergies, chacun règle sa boussole intérieure et accompagne ces changements. Redevenir maître de son navire, acteur de sa vie par des mouvements accessible à tous, tel est l’objectif du Shutaïdo.   INSCRIVEZ-VOUS

Ce documentaire nous fait découvrir l’univers des Shipibos-Conibos, une tribu indienne menée par le maître Questembesta, ainsi que le shamanisme, religion caractérisée par le culte de la nature, la croyance aux esprits et des pratiques telles que la transe ou l’extase. Tous les films et documentaires ICI Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

18 minutes qui apportent un éclairage capital sur notre conception de la réalité. Une approche simple et à la portée de tous sur la physique quantique. Bravo ! Tous les films et documentaires ICI Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

L’ayahuasca est une plante hallucinogène à caractère sacré, utilisée par les Indiens d’Amazonie, principalement au Pérou. Des rituels séculaires entourent la consommation de cette substance dont les vertus thérapeutiques sont avérées pour les sociétés traditionnelles qui l’ont sacralisée. Depuis quelques décennies, l’Ayahuasca fait l’objet d’études poussées de la part de scientifiques occidentaux qui analysent ses propriétés pour les utiliser en médecine. Ce documentaire nous entraîne aux confins de la forêt amazonienne, dans une aventure où se croisent l’ethnologie, la science et les faits de société, un voyage dans le monde de l’hallucination contrôlée et des rituels chamaniques. Le fil conducteur est un jeune occidental venu chercher dans les pratiques de l’Ayahuasca une aide à sa démarche psychothérapeutique. Il démarre son périple à Takiwasi, dans un centre d’accueil pour toxicomanes, puis va à la rencontre de chamans dans la jungle péruvienne. Sur sa route, le film donne la parole à un toxicomane…

 Vous pouvez acheter La petite voix , Méditations quotidiennes de Eileen Caddy ici Une journée commencée « du bon pied », c’est beaucoup ! Eileen Caddy nous propose une méditation quotidienne, comme un fil de lumière, ou une note au timbre subtil, pour plus de bonheur, de sens à notre vie. Laisse hier derrière toi, et entre avec grâce dans ce merveilleux jour nouveau ! Sache qu’il contient seulement le meilleur pour toi ! Alors, attends en le meilleur ! Vois ma main en toute chose, et visualise la naissance du nouveau ciel et de la nouvelle Terre ! Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

La plupart des grands cosmétiques contiennent des huiles essentielles…Pour leur parfum naturel, bien sûr, mais aussi pour leurs effets bénéfiques sur l’épiderme ou le cuir chevelu. Chacun peut chez soi, fabriquer des huiles de beauté dignes des plus grands cosmétiques en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle à une huile végétale. Source Huiles essentielles par Rebelle santé. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

Préparez la vinaigrette en mélangeant dans un bol l’huile d’olive, le jus de citron, l’ail, le sumac ou le cumin, du sel et du poivre. Pour préparer la salade, mélangez les morceaux de pita, les tomates, le concombre, les radis, l’oignon rouge, la laitue et la menthe dans un saladier. Au moment de servir, versez la vinaigrette sur la salade et remuez délicatement. Ajoutez quelques feuilles de menthe. Source cuisineminute par marabout. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

Bienfaits physiques: Coeur, troubles sanguins, fluidification du sang, veines,thymus, thyroïde, éruptions cutanées dues aux allergies aux aliments, aux poils ou aux acariens, acné infections récurrentes se propageant surtout au travail, à l’école ou dans le voisinage, hémorroïdes, hernie. Libère l’enfant intérieur; permet d’être heureux et de s’amuser si la vie est consacrée seulement au travail. Apporte la joie  aux réunions inattendues et aux sorties familiales. Source Le guide des cristaux Commandez votre Quartz Bigarré (minimum de 15 euros, merci de préciser si vous la désirez brute ou roulée) Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?