Salade de pâtes aux épinards et tomates cerises Mettez les macaronis dans un saladier avec les épinards, les tomates cerises et les oignons nouveaux. Mélangez et servez aussitôt. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

Le genévrier est un arbrisseau qui donne de petites baies presque noires que l’on retrouve dans certains plats régionaux comme la choucroute. Les indications thérapeutiques du génévrier sont nombreuses et son emploi remonte à l’Egypte antique, voire avant. Il doit ses indications à son huile essentielle. En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale: -Douleurs musculaires et articulaires: en massage des zones douloureuses -Douleurs rhumatismales: en massage des zones douloureuses – Acné, eczéma, psoriasis: apllication locale Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour un bain -Douleurs musculaires, articulaires et rhumatismales -Fatigue Les huiles essentielles sont à magner avec une très grande prudence. Renseignez-vous au préalable auprès d’un spécialiste afin de savoir si vous n’avez pas d’allergies aux huiles essentielles. Source Huiles essentielles par Rebelle santé Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du…

Une bonne hygiène est évidemment  essentielle pour éviter de développer inutilement de nombreuses infections tout au long de l’année. Il faut donc penser à acquérir les bons réflexes quotidiens. Citons quelques exemples: – Le simple fait de se laver les mains avant de passer à table ou en sortant des toilettes  réduit de 20% les infections respiratoires et digestives. -Rabattre le couvercle avant de tirer la chasse d’eau des toilettes évite l’effet aérosol grâce auquel les germes se retrouvent dans les poumons. -Changer son oreiller régulièrement est important, parce qu’au bout de deux ans, 10% de sont poids correspond à des acariens morts. -Laver son réfrigérateur deux fois par mois est élémentaire en raison du risque de développement microbien. – On ne partage pas sa serviette éponge avec toute la famille – Lavez les draps de lit au moins une fois par semaine – Pratiquer une petite toilette régulière sur…

Quand on sait que rester assis pendant moins de trois heures par jour augmente l’espérance de vue, cela fait réfléchir ! Je suggère donc aux amateurs de télévision de regarder leurs programmes préférés en pédalant sur un vélo d’appartement. Si vous devez passer beaucoup de temps assis, faites des pauses régulières en allant marcher quelques minutes hors de votre bureau; si vous ^tes chez vous, étendez votre linge, récurez votre baignoire, nettoyez vos carreaux. Bref, alternez toujours une activité physique avec une position immobile. Ces simples gestes augmentent de façon significative la durée de vie en bonne santé. Source « Le meilleur médicament c’est vous ! » de Frédéric Saldmann Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

Les médicaments sont utiles lorsque la prise est nécessaire. Cela semble une évidence, et pourtant, ce n’est pas le cas. Dans ma pratique, je constate trop de maladies d’origine iatrogène. Une maladie iatrogène est une maladie qui est due aux effets secondaires d’un médicament, que l’on nomme couramment « effets indésirables ». Il vaut mieux ne pas prendre à la légère un traitement sans prescription pour éviter de tels écueils. Malheureusement, il existe de multiples raisons de devenir accroc à un médicament: un coup de fatigue, des gênes récurrentes, une douleur persistante… Au fil des mois, il faudra augmenter les quantités, passer à des thérapeutiques de plus en plus agressives, sans jamais résoudre l’origine du mal. Il existe pourtant de nombreux symptômes du quotidien pour lesquels des gestes simples permettent de guérir sans passer par la case médecin: la constipation, les ballonnements, les inconforts digestifs, les allergies, les difficultés respiratoires… Connaître ces…

La gaulthérie ou wintergreen est un arbrisseau toujours vert de 15 à 30 cm de haut à feuilles persistantes qui donne des fruits comestibles rouge écarlate. Les indiens d’amérique du nord utilisaient l’infusion de feuilles comme remède des douleurs et des fièvres. La richesse de l’huile essentielle en salicylate de méthyle justifie son indication en cas de douleurs et/ou de fièvre. En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale: -Tendinite, arthrite, polyarthrite, capsulite, crampes: en massages de la zone douloureuse Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour un bain -Douleurs musculaires ou articulaires. Les huiles essentielles sont à magner avec une très grande prudence. Renseignez-vous au préalable auprès d’un spécialiste afin de savoir si vous n’avez pas d’allergies aux huiles essentielles. Source Huiles essentielles par Rebelle santé Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre…

Mettez le concombre et l’oignon rouge dans un saladier. Salez et poivrez. Ajoutez les jus de citron et d’orange. Couvrez et réservez. Rincez le quinoa soigneusement à l’eau froide dans une passoire. Egouttez-le et faites-le chauffer dans une casserole 3 à 4 minutes à feu moyen, en remuant jusqu’à  ce que les grains se détachent et commencent à dorer. Versez le bouillon et portez à ébullition, en remuant sans cesse. Baissez le feu et faites cuire 15 minutes, jusqu’à ce que le liquide ait été absorbé. versez dans un saladier et arrosez d’huile d’olive. Ajoutez le concombre et l’oignon rouge avec le jus, ainsi que les herbes hachées, les olives et les poivrons. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, mélangez et servez. Source Cuisineminute par marabout Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et…

Bienfaits physiques: Problèmes digestifs, déglutition, croissance de nouvelles cellules et tissus, troubles cardiaques, soulagement de la douleur des affections de longues durée/ Facilite la transition à,des époques de changement indésirable ou de perte. Mettez une statue d’albâtre dans votre maison une semaine ou deux avant de déménager, placez-la en premier dans la nouvelle maison pour y transférer la chance et le bonheur. Commandez votre Albâtre (minimum de 15 euros, merci de préciser si vous la désirez brute ou roulée) Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

Samedi 24 août à 17h30 conférence à Cantercel – La Vacquerie 34520 Quelles relations entre l’habitat, réputé du domaine de « l’immobilier », et l’espace extérieur qui l’environne ? A quelles racines culturelles appartiennent ces habitats « mobiles » ? A quels besoins profonds ou quelle mémoire répondent ces pratiques de migration ? Depuis les modes de vie traditionnels qui peuvent subsister de nos jours, jusqu’aux déplacements saisonniers salutaires pour l’équilibre des êtres humains, cette présentation tentera d’apporter un regard sur l’aspect « des nourritures sensibles » liées aux paysages et aux territoires. PaF : 8€ ou TR 6€ association SENS ESPACE europe INSCRIVEZ-VOUS

Voici six conseils pour être en forme au réveil – Évitez une sonnerie de réveil agressive ou la radio à plein volume -Prenez votre temps: mettez votre réveil quinze minutes plus tôt pour éviter la course contre la montre -Avant de sortir du lit, étirez-vous comme un chat pour réveiller votre corps en douceur: bras, jambes, cou… -Prenez une douche froide, excellente pour le tonus -Ne négligez pas le petit déjeuner,qui doit être adapté à vos goûts: fruits, pain, produits laitiers… -Pratiquez la pensée positive: si votre planning est chargé, vous pouvez par exemple visualiser mentalement la fin de la journée, quand vous rentrerez chez vous pour prendre un bon bain ou retrouver vos enfants… Comment bien dormir? Lisez-ceci Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons…

Agence de communication dédiée aux thérapeutes et professionnels du bien-être, au développement personnel et aux médecines douces, basé à Montpellier, Neo-bienêtre accompagne les thérapeutes et professionnels du bien-être depuis plus de 10 ans en France mais aussi en Belgique, Suisse et Canada. Identité visuel, logo, flyer, carte de visite, Création de Plaquette, communication globale mais aussi plus spécifique tel que les réseaux sociaux, création de site internet, organisation de rencontres inter-thérapeutes et professionnels du bien-être aux quatre coins de la France (Paris, Lyon, Montpellier, Aix-en-Provence, Toulouse, Rennes, Bordeaux, Nantes), en Suisse, Belgique et Canada, organisation d’ateliers thématiques pour aider les thérapeutes à se développer en terme de communication et commercialisation, Neo-bienêtre apparaît comme l’agence incontournable pour accompagner les thérapeutes et professionnels du bien-être depuis 2003. Neo-bienêtre c’est aussi plus de 65 000 abonnés, 40 articles dans la presse, des passages TV et radio mais également des partenaires de qualité comme Radio médecine douce, le magazine Profession Thérapeute, SPAS organisation, le colloque écomédecine, le Syndicat…

La société Nom Société :  Neo-bienêtre Secteur d’activité : Agence de communication / Bien-être / Médecines douces / Développement personnel Type d’entreprise : PME Taille d’entreprise : moins de 10 salariés Url site web : https://www.neobienetre.fr Descript. de la Société NEO-BIENÊTRE est le premier réseau et agence de communication entièrement dédié aux thérapeutes,professionnels du bien-être, aux médecines douces, et au développement personnel depuis 2003. Sensibiliser un public extrêmement large aux médecines douces et attirer l’attention sur les techniques pour être bien dans sa tête et dans son corps, tels sont nos objectifs. Le ou la stagiaire devra: – Organisation d’évènements mensuels: Développer, fédérer et organiser les rencontres mensuelles inter-professionnelles que nous proposons (e-mailing et appel téléphonique à faire) sur Montpellier, Paris, Lyon, Aix-en-provence, Toulouse, Rennes, Nantes, Bordeaux, Bruxelles, Lausanne et Montreal. Ainsi que les ateliers de formations proposer aux thérapeutes. – Démarcher et prospecter téléphoniquement de nouveaux thérapeutes et professionnels du bien-être types…

Bienfaits physiques: Assimilation du fer et des minéraux, perte saine de poids, problèmes de reproduction, VIH, sida, dysfonctionnement sexuel, rétablissement après un accident ou un traumatisme; abdomen, bas du dos, dépression saisonnière. Équilibre l’addiction sexuelle, bon pour ceux qui aiment trop ou qui ont peur d’aimer. Pierre de fécondité, créativité et ingéniosité. Portez-la si vous êtes à court d’argent pour maximiser vos ressources. Source Le guide des cristaux. Commandez votre Quartz de Tanger (minimum de 15 euros, merci de préciser si vous la désirez brute ou roulée) Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

Mettez la polenta, le romarin, la sauge, la moitié du persil et du beurre dans une casserole. Faites chauffer à feu moyen et ajoutez le bouillon peu à peu tout en remuant sans cesse. Baissez le feu, salez et poivrez et remuez sans cesse, jusqu’à ce que la polenta soit bien épaisse et commence à bouillir (comptez 6 à 8 minutes environ). Retirez du feu et réservez au chaud. Pendant ce temps, faites chauffer à feu vif le reste du beurre dans une grand poêle antiadhésive. Ajoutez les champignons et l’ail. faites revenir 6 à 8 minutes. Salez et poivrez. Ajoutez le fromage frais et le piment séché. Faites revenir 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que la sauce commence à bouillir. Retirez du feu et ajoutez le reste du persil. Mettez la polenta dans des assiettes chaudes et ajoutez les champignons sur le dessus. Source cuisineminute par Marabout Accédez…

L’eucalyptus radiata, cousin du globulus, à la particularité d’agir sur les voies respiratoires hautes, en particulier les sinus, et sa bonne tolérance par l’épiderme permet son utilisation dans le bain et en massages. En diffusion dans l’air ambiant: -Infections respiratoires -Pour assainir l’air ambiant En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale: -Infections des voies respiratoires hautes (rhinite, sinusite): massage des ailes du nez et des sinus Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour un bain -Rhinites, sinusites, bronchites, grippe Renseignez-vous au préalable auprès d’un spécialiste afin de savoir si vous n’avez pas d’allergies aux huiles essentielles. Source Huiles essentielles par Rebelle santé Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux…

Le sommeil est essentiel pour régénérer son cerveau. Afin de mettre toutes les chances de votre côté pour passer une bonne nuit, il suffit d’appliquer quelques conseils de bon sens: – Vous éviterez évidement pour le dîner le repas trop copieux ou de faire de la gymnastique juste avant de dormir -Je vous conseille de dîner relativement tôt. -Il faut veiller à ce que la chambre soit silencieuse, bien aérée et surtout pas trop chaude,  idéalement entre 16 et 2à degrés. -L’heure qui précède l’endormissement sera de préférence consacrée à des activités calmes et non perturbantes (lecture, musique, câlins etc.) -Couchez-vous ) peu près tous les jours à la même heure – Autant que possible, il faut essayer de faire le noir complet dans votre chambre, si cela n’est pas possible achetez un masque occultant en pharmacie. -Levez-vous tôt c’est bon pour la santé – Se rendormir après avoir éteint…

Ce film montre l’ayurveda dans ce qu’il a de populaire et traditionnel, avec beaucoup de sensibilité et d’étonnantes révélations. C’est plus qu’un documentaire, c’est une porte ouverte sur un autre monde. On aura l’impression de se trouver ici assez loin des resorts ayurvédiques qui accueillent les touristes en Inde, car la population locale ne vit pas dans les mêmes conditions de confort, et les consultations des vaidyas ne paraissent pas tout à fait identiques, mais cependant, la médecine ayurvédique, est bien la même, intelligente, holistique, parfois spectaculaire. Ce film est une vraie invitation à découvrir l’ayurveda de plus près. Tous les films et documentaires ICI Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

« Conversations avec Dieu — Le film » raconte l’histoire de l’auteur Neale Donald Walsch, qui, après un divorce, sans emploi et sans abri est devenu un messager spirituel et l’auteur internationalement reconnu sur la liste des meilleurs vendeurs du New York Times avec la série «Conversations avec Dieu». Film basé sur les livres de Neale Donald Walsch. Tous les films et documentaires ICI Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

Épépinez les piments et coupez-les en fines tranches si vous en utilisez. Pelez les carottes et coupez-les en bâtonnets. Pelez la courge butternut et retirez les graines. Coupez la chair en morceaux de 1,5 cm. Faites chauffer l’huile dans un wok ou une casserole. Ajoutez la pâte de curry et les piments. Faites revenir 2 à 3 minutes en remuant de temps en temps. Ajoutez les pois gourmands et faites cuire 4 à 5 minutes de plus. Retirez du feu et ajoutez la coriandre et le jus de citron vert Servez dans des bols chauds avec du riz thaï. Source Cuisineminute par Marabout Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

Le sommeil est la base essentielle d’une bonne santé. Physiologiquement, il permet à l’organisme de se régénérer et psychologiquement, il aide à évacuer les tensions et les pensées inconscientes par l’intermédiaire des rêves. Le nombre d’heures de sommeil dont nous avons besoin varie d’un individu à l’autre mais, globalement, on s’accorde à dire qu’en dessous de sept heures, on es en manque de sommeil. Les Français dorment en moyenne sept heures et treize minutes. De même, une nuit entrecoupée de réveils fréquents sera moins efficace qu’une plage de sommeil effectuée d’une seule traite. Pourtant, nous restons de gros consommateurs de somnifères en environ un Français sur trois estime qu’il ne dort pas assez. Outre des difficultés de concentration et une sensation désagréable d’être « dans le coton », un sommeil de mauvaise qualité provoque un état de fatigue qui ouvre la porte à de nombreuses pathologies psychologiques ou physiques. Quelques conseils ici…